Отправлено: 14.04.09 22:29. Заголовок: дневник 6ty4ki

мне 21 год, рост 173 вес 64 кг.
год назад был опыт 36 часовых голоданий.
в апреле сего года голодала 7 дней, оступилась на 5 дне выхода, решила повторить...
с 4 мая по 18 мая 14 дневное голодание, исправляю старые ошибки, пока нахожусь на выходе.
к голоданию пришла как к переходному этапу на новое питание, надо было отголодать один день, заразилась энтузиазмом местных жителей и осталась... Заболеваний как таковых серьезных нет, но толчком бросить якорь стал тяжело перенесенный острый двусторонний синусит, а вообще всегда была подвержена болезням дыхательных путей - алергический ренит, еще в наличии хронический тонзиллит (вроде больше нет).
на данный момент - 22 мая 2009 года и 5 день выхода вес 56 кг, грудь 91, талия 65, бедра 94

 Отправлено: 22.05.09 16:53. Заголовок: 6ty4ka , ну, привет,..

6ty4ka , ну, привет, вот какая ты симпатичная девочка в реале!
И прыщей никаких не вижу...
Из-за гололда дела вполне могут "прыгать", у меня тоже так было поначалу, когда только начинала с голоданиями, но потом организм привык к этому стрессу и все опять было день в день.

 Отправлено: 22.05.09 17:15. Заголовок: loreli это фото сдел..

loreli это фото сделано пару месяцев назад, сейчас я уже худее на 10 кг и прищавее

 Отправлено: 22.05.09 19:18. Заголовок: 6ty4ka , еще худее? ..

6ty4ka , еще худее? И хорошо смотрится? А выложи фотку "после", если сможешь, "до" мы видим...

 Отправлено: 22.05.09 20:30. Заголовок: loreli как только вс..

loreli как только вся "красотища" с лица и груди сойдет так обязательно фото поставлю, а сейчас даже мимо зеркала страшно ходить, все еще спрашивают - что с тобой??? вру что аллергия.

 Отправлено: 23.05.09 00:54. Заголовок: такую статью интерес..

такую статью интересную в нете прочитала, не могу не поделиться, вот ссылочка, статья большая http://beztabletok.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=94:2009-03-28-20-10-30&catid=37:2009-03-30-08-03-20&Itemid=69
а вот выдержки, называется 12 правил питания:
1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть.
2. Голод — правда, а аппетит — ложь.
3. Как пьешь — так и живешь.
4. Твердую пищу — пей, а жидкую — ешь.
5. Наслаждайся пустым животом.
6. Не гонись за двумя зайцами.
7. Утро начинается вечером.
8. Не насилуй себя.
9. Чистота — признак божественности.
10. Что ты ешь — то ты и есть.
11. Не совмещай несовместимое.
12. «Догм нет» — гласит догма первая.
пойду завтра картридж заправлю и распечатаю, на холодильник повешу!!! в РАМОЧКУ!

 Отправлено: 23.05.09 08:17. Заголовок: 6ty4ka рада познако..

6ty4ka рада познакомиться с тобой в реальном образе! Классная девчонка! Если ты сейчас худее на 10 кг,то не представляю,как это ,по-моему итак вес маленький.
6ty4ka если я эти выдержки в рамочку на холодильник повешу,меня муж не поймет,да и приходящие в гости подруги..

 Отправлено: 23.05.09 09:47. Заголовок: иринка+ спасибо за к..

иринка+ спасибо за комплимент, а у меня полгода какаято диета весит на холодильники - друзья только заметили, хотя так часто сидим на кухне за рюмочкой зеленого чая - ну это мальчики, мы девочки чай в бокалы наливаем... да и вообще поймут не поймут, главное результат,а то есть такие под 100 кг и рассуждают стоящие праила или нет, а сами пельмени батоном с маслом заедают

 Отправлено: 24.05.09 12:30. Заголовок: 6ty4ka ты еще не по..

6ty4ka ты еще не покончила с цитрусовым этапом?Я завтра перехожу на крахмалистые.

 Отправлено: 24.05.09 13:16. Заголовок: иринка+ да я тоже по..

иринка+ да я тоже подумываю об овощах, не могу уже

 Отправлено: 25.05.09 11:40. Заголовок: 6ty4ka как у тебя д..

6ty4ka как у тебя дела с выходом?

 Отправлено: 26.05.09 07:25. Заголовок: иринка+ вес почти 59..

иринка+ вес почти 59 и это набрано за 1 этап, ужас какойто, объемы сохранились

 Отправлено: 26.05.09 10:00. Заголовок: 6ty4ka не расстраив..

6ty4ka
не расстраивайся, всё будет хорошо)

 Отправлено: 26.05.09 12:15. Заголовок: OnePiece да я не рас..

OnePiece да я не расстраиваюсь, просто непонятно, объемы то теже а вес в плюсе, хотя понятно что талия чучуть увеличилась -желудок то полный

 Отправлено: 26.05.09 19:27. Заголовок: 6ty4ka ,а тебе и не ..

6ty4ka ,а тебе и не надо,чтоб объемы уходили,сексуальнее будешь .Желудок чем наполнила?И у меня талия увеличилась,юбка не застегивается до конца

 Отправлено: 29.05.09 11:40. Заголовок: 6ty4ka у тебя все х..

6ty4ka у тебя все хорошо?

 Отправлено: 30.05.09 06:37. Заголовок: иринка+ приветик, уе..

иринка+ приветик, уезжала на пару дней - только вернулась! ну как чем наполнила - кушать начала, желудок увеличился вот и см приперли.

 Отправлено: 30.05.09 07:29. Заголовок: 6ty4ka уже все подр..

6ty4ka уже все подряд и мяско кушаешь?

 Отправлено: 31.05.09 14:00. Заголовок: мяско... стараюсь к..

мяско... стараюсь капустой белокачанной питаться, но иногда находит странное желание как то съесть хлеб который я в жизни своей только из подпалки ела - ем, ну хочет организм, 20 лет не жрал его, а тут приперло видать, отруби купила - пару ложек в день ем, уже думаю мож из них лепешки какие себе сварганить полезнее же чем мука, а мясо ем но очень мало, хотя я вообще мясоед. теперь кстати вес на убыль пошел!!!!!! нормализовалось видать все!!!!
а вчера устроила себе банановую разгрузку и штук 10 бананов схомячила, а вечером мужу рульку в духовке запекала - не удержалась и пару кусочечков съела и на вилочку спагети намотала... только вот корить себя за это не стала, поняла что забыла главный принцип с которым сама же и подружилась - если организм чего то просит, то лучше это дать и не ограничивать себя, а то потом дядя жорик придет и накажет. и вообще поняла что стала воду избегать почему то - так вчера насильно два литра воды выпила и теперь самое приятное: за день было схомячено два литра воды - 2 кг, почти 2 кг бананов, пол кг пипесин, 2 кружки чая - 500 грамм, 100 гамм макроныи мясо и 150 гдето хлеба ИТОГО АЖ больше 5 кг получается (НУ Я ХОМЯК!!!!!) и шо вы думаете встаю утром на весы думая ну все хрюша совесть тебя щас съест за чревоугодие и вижу отвес больше 1 кг!!!!

ну не подходит мне сыроеденье, слишком уж я похомячить люблю, вывод такой - не надо себя ограничивать и что то запрещать, хочет организм дай, пей больше воды и будет тебе счастье. А ГЛАВНОЕ ДЯДЯ ЖОРА НЕ ПРИДЕТ, а зачем, он же знает что все дозволено, а когда разрешено - то овсем не хочется, это только запретный плод сладок!!!

вроде плакать надо что на глотку слабая - а сплошные плюсы выходят

 Отправлено: 01.06.09 09:32. Заголовок: похоже мне надо пере..

похоже мне надо перебираться на сайт водохлебов, у меня опть отвес при чем как на голоде в килограмм, а все потому что наряду с хавкой я выпила три литра воды, хотя кушала я довольно мало, в основном капустку но к вечеру ктото соблазнил меня мороженным в одинадцатом часу и штук 6 крекеров также ушли в топку

 Отправлено: 02.06.09 10:54. Заголовок: 6ty4ka молодец!!!Со..

6ty4ka молодец!!!Соль только не кушай!