Отправлено: 24.12.10 20:48. Заголовок: заметки ta

собственно, это не дневник
но куда на форуме эту тему втулить?...
я не люблю вести дневники. а дневники голода особенно. всеобщие подбадривания почему-то лично на меня не действуют, помогает лишь четкое осознание цели и жизненная потребность в ее реализации.
и даже просто писать на голоде не хочется, хочется повтыкать, поразмышлять...
но за это время накопились кой-какие выводы из своих голоданий, боюсь у меня на компе или в голове они могут затеряться по мере ненадобности, поэтому я решила их складировать здесь
я начинаю

 Отправлено: 18.01.11 09:34. Заголовок: А сколько сейчас кг?..

А сколько сейчас кг?

 Отправлено: 18.01.11 13:21. Заголовок: я ж не взвешиваюсь а..

я ж не взвешиваюсь
а динамика размеров и объмов - от 60 (3 года назад) в начале голоданий до 48 (вверху)-50/52 (внизу).
есть еще один показатель: меня не узнают люди, давно меня не видевшие. в буквальном смысле - не узнают. и родственники, и знакомые. приходится объяснять :)
правда, нужно учесть, что это суммарный результат за последние несколько лет. со всеми взлетами и падениями. хочу к весне прийти к 46-48 размеру. и хочу без голода. чтобы несильно худеть на лице.
вроде путь уже знаю. надеюсь, все получится

 Отправлено: 18.01.11 17:18. Заголовок: :sm54: Здорово! нес..

Здорово! неслабо ты развлекалась... Сухое я делал после прочтения "дневник Анны Швед" ради эксперимента летом в +30 , 10 дней как в сказке, на последующих сухих по 2-3 дня в почки торкало по ночам особенно, колика печеночная как была до всех голоданий так и осталась, ну вообщем голодать с целью избавиться от заболевания не всем и не всегда подходит и помогает. Советую Вита Ценева почитать "протоколы Стоменова" там тоже есть о голодании и воздержании. А так сегодня второй день в 2011 , начало так сказать года , посмотрим чем закончится очередная иллюзия... Попробовав раз делаю и сейчас!!!

 Отправлено: 19.01.11 16:58. Заголовок: Hundeschwein пишет: ..

Hundeschwein пишет:

цитата:

неслабо ты развлекалась...

я это не воспринимала как развлечение... меняла свою жизнь... и меняю ее до сих пор. в общем, вполне серьезное отношение, правда с ошибками и падениями (ну это закон жизни). а развлекаюсь я по-другому :)
Hundeschwein пишет:

цитата:

10 дней как в сказке

сказки разные бывают :)
10 дней сг - и никаких проблем вообще?...
Hundeschwein пишет:

цитата:

вообщем голодать с целью избавиться от заболевания не всем и не всегда подходит и помогает.

сухой голод - он далеко не для всех хорош, как и голод по суворину. и не для меня. а так - на воде голод уважаю, не для похудения, а для здоровья и изменения отрицательных установок. и его тоже нужно проводить с умом

по поводу печеночной колики - она и после голода не прошла совсем?
или появилась уже после выхода, когда питание часто возвращается к обычному?

по поводу голода и послеголодного питания еще амосов, известный украинский врач, высказался. сам амосов не голодал, наблюдал за пациентом-диабетиком, который не хотел, чтобы ему отрезали ногу. амосов говорит, что после голода результаты действительно были очень хорошие, но если не менять питание в правильную сторону - все возвращается на круги своя. ногу таки отрезали.

 Отправлено: 22.01.11 15:14. Заголовок: двигаемся дальше в с..

двигаемся дальше в следующий голодальный год (где-то, между летом в том году было еще и 5-дневное голодание вообще без выхода для быстрого сброса веса по случаю мероприятия, быстро сбросила - супер быстро набрала)
а потом пришли мысли о глобальном, не мимолетном: раз последнее 14-дневное в том году не дало результатов в лечении болезин, значит надо было брать больший срок, думала я себе
опять появилась идея - одним большим марш-броском - длительным голоданием - разом справиться со всеми болячками. ведь говорят же, что лучше одно да длительное, чем 2 средних. а разоряться на фракционное войтовича времени не было. да и вообще, лечебное голодание - это своего рода роскошь, чтоб и прилечь когда припрет, а не пахать на работе
работа у меня на тот момент была более-менее спокойная, поэтому ориентир был выбран - 40 дней. с расчетом на то, что выходить надо будет еще 40 дней - начала я где-то в середине сентября
как обычно - в добрый путь с магнезией, ждала 5 дня - после этого срока я хочу кушать только мозгами, а не животом. кушать животом перехотелось уже на 4 день. в тот день и слабость была, и злость, и усталость.
идея с кораблем больше не прельщала, 40 дней продолжало являться для меня пугающей цифрой. поэтому на этом голодании я сталась голод отмечать днями, проголодала день - и хорошо, спи спокойно. завтра будет другой день, который к этому отношения уже не имеет. это похоже на взбирание на гору или пословицу "очам страшно, а руки роблять" (глазам страшно, а руки делают). только в той ситуации - мозгам страшно, а тело идет своим путем.
по поводу пути. как и многим мне часто снилось, что во сне я наедаюсь, во сне же и мучаюсь от раскаяния и колебаний: бросать или не бросать голод. я даже научилась во сне каждый раз себе говорить: "ну и что, что покушала? голодаем дальше". один раз даже приснились индейцы из южной америки, будто взбираюсь я на гору, а у них хижина по пути, они меня привечают, угощают, я отведываю, потом поднимаюсь и говорю: "ну все, теперь мне на гору пора"
потом сны о еде вроде перестали сниться. я это связала с тем, что перестала заглядывать на кулинарный сайт. хоть готовить я и не люблю, но на этом сайте красивые картинки и хозяйка-выдумщица. каждый обычный день я просматривала обновления на этом сайте ради тысызыть эстетического удовольствия.
еда сниться перестала. зато снились невыполненные мной обязательства и обещания. делать что-то не очень хотелось, но если я расходилась - то могла работать дольше обычного, неголодающего человека. конечно, бодифлекс и прогулки пешком на работу - всегда кроме выходных, синди кроуфорд - по возможностям
на работе некогда было думать о еде - постоянно было чем заняться
с дня 15 стало чувствоваться приближение второго криза: и психология, и нервы, и почки стали отдавать.
в ночь на 21 день мне приснился удивительный сон: как будто мы с подружкой пришли в церковь на миропомазание, а там очень красиво поют, и непонятно, откуда музыка идет. когда я проснулась, в голове, во все теле звучала эта музыка, и ощущение было, что "теперь все будет хорошо".
где-то до дня 30 было все как обычно. потом сильно похолодало, я перестала ходить пешком, стала пользоваться транспортом, ничего делать не хотелось, дома под одеяло, окна закрыты, потому что холодно. даже бодифлекс не делала.
и мне стало плоховато. сначала не очень, потом все больше и больше. сначала только слабость и при вставании с кровати я боялась упасть в обморок, потом мне ставало дурно в любом закрытом, непроветриваемом помещении.
на 36 день я поняла, что смогу голодать только в кровати, что не подходило. поэтому решено было взять 3-дневный отпуск и начать выходить.
в тот же день мне стало легче. сначала цитрусовый фреш-микс, потом гранатовый, под вечер яблочный, весь день при открытом окне, к вечеру первого дня - я уже рвалась на работу
на следующий день в магазине, в очереди мне опять стало дурно, но нужно было достоять и купить. я с отчаяния попыталась дышать животом - и о чудо! все прошло. тогда до меня и дошло - что причиной досрочного выхода могло стать и прекращеие физических тренировок.
на работу я снова пошла пешком, чувствовала себя замечательно. не ходила, а летала

 Отправлено: 22.01.11 15:54. Заголовок: вопросы насущные: ве..

вопросы насущные:
вес - отслеживала по замерам объемов, а не по весам, на первых днях приблизился к моему до-летнему, потом стал и стоял аж где-то дня до 20. потом стал потихоньку падать - физкультура этому очень способствовала. как всегда, сильно всхуднуло лицо (узник концлагеря, и не медленно- тело, но с широким пальтом я действительно была похожа на этого самого узника). наконец-то я приблизилась к размеру L. хорошо падал вес на выходе по столешникову. некоторые правда пьют сок до отвала. у меня было: на завтрак полапельсина, пол-лимона, полгрейпфрута, на обед - 1 гранат, на ужин - 2-3 яблока. для энергии и работы - вполне. выход был чудесным. без переклиниваний, с каждым днем какие-то новые ощущения в теле. как будто заново рождаешься - и мир такой - интересный и вкусы такие разные, и запахи, и люди такие... в общем, нормальный выход - одно из самых положительных моих впечатлений от голода :)
на 2 дне выхода мне приснился небольшой кошмарчик, родом из детства. его описание - где-то в теме "для здоровой жизни..." в разделе похудения
добрые люди предупредили - жор все равно придет, даже после правильного выхода, когда организму уже не так смертельно опасно переедание. и я ждала. и дождалась. жор пришел тогда, когда закончился срок выхода. как будто перещелкнуло. поставленная мной задача успешно была выполнена и организм сказал: "а теперь пришло мое время"
помню, сижу на работе. и мне просто таки отчаянно хочется бутерброд с ветчиной. я борюсь, уговариваю себя, веду лекции о здоровом образе питания но утробу не унять. спустя некоторое время меня порядком достало: все, жри что хочешь. и это оказался выход, в смысле - выход из ситуации :) потому что, съела я этот бутерброд и еще кой-какие "вкусности", организм не смог это переварить по причине того, что отвык - стало плохо. я выпила активированный уголь, но тело запомнило: вот такая еда, вот такой результат. правда, тут дело как с алкоголем. если не взирая на то, что не нравится, пару раз покушать-попить-приучить, то дальше пойдет нормально.

 Отправлено: 22.01.11 16:01. Заголовок: возникает вопрос - в..

возникает вопрос - вон сколько голоданий - а вес все еще не в норме
ответ - все дело в том, что между голодом и вообще в обычной жизни. поэтому и говорят - неправильный образ жизни
у меня проблема - лето, иногда депрессии, праздники (так как их празднуют в украине)
была я на рождество дома (это традиция, которую я не могу переступить), ох-хо-хо, люди только сидят за столом и кушают. они ДАЖЕ не поют. а вы знаете, что пение не просто так (окроме "душа развернулась"), пение - это еще и движение диафрагмы, что улучшает переваривание. больше пойте, меньше кушайте
а люди не поют. колядки забывают. даже дети, которые неплохо зарабатывают на рождественские праздники колядование да сеянием, уже тоже не очень ходют. может, потому что им двери реже открывают...
но проблема налицо - и не поем, и колядныков не пускаем, и не танцуем почти. кушаем да пьем...

 Отправлено: 22.01.11 16:18. Заголовок: еще раз о жоре после..

еще раз о жоре после голода
я и у нарциски с ее скрупулезным выходом отметила: жор приходит, когда окончена программа (программа голода, выхода - неважно). у вас бывает, что вам нужно проснуться в 5 часов утра, и вы встаете без будильника? у меня бывает достаточно часто. это тоже разновидность программы.
и возможно, как мне кажется, жор тем сильнее, чем сильнее вы накручивали и "строили" организм для голода и выхода. это как в законах физики: равность действия противодействию. или "аукается" пропорционально вашему давлению. может потому во время пасхального голода и выхода у меня жора не было?... потому что не было накручивания?.. когда организм знает, что впереди его ждет благо (например, он уже раньше имел такой опыт или вы свято в тем уверены), а не насильничают - "надо и все".
новичкам, наверно сложно не накручивать себя при голоде. организму-то неправыкший и сопротивляется, + страх непривычного опыта присутствует

 Отправлено: 22.01.11 16:24. Заголовок: колядка из цикла ..

колядка из цикла "по рождеству" :)
http://www.youtube.com/watch?v=sjhwkcrN5kU<\/u><\/a>
там потом изображения в тему с музыкой очень мило начинают двигаться

 Отправлено: 22.01.11 16:38. Заголовок: осталось еще только ..

осталось еще только один голод описать, чтобы приблизиться к теперешнему времени
голодание этой осенью на 14 дней
как по мне, так одно из самых интересных
прям как ловкий сценарист, получается создаю интригу
но оно действительно интересно в связи с тем, что если кто не заметил, за 35-дневное я особого-то лечения не отметила, а проблемы-то точно остались... они можно так сказать сжились с организмом настолько, что даже голод их не тревожил

 Отправлено: 26.01.11 17:08. Заголовок: ta , очень интересно..

ta , очень интересно пишешь

Заинтриговала, продолжай рассказ

 Отправлено: 26.01.11 17:10. Заголовок: И что ничего не выле..

И что ничего не вылечилось за 35 дней голода Я уж свыклась с мыслью, что чем дольше голод, тем лучше чистка Ломаешь ta , мои стереотипы

 Отправлено: 28.01.11 23:45. Заголовок: анютка пишет: И что..

анютка пишет:

цитата:

И что ничего не вылечилось за 35 дней голода

не так чтоб ничего
однозначно - все процессы улучшились, пищеварение, обмен веществ, мышление, в общем, все улучшилось. но основная болезнь как-то и не подумала начать интенсивно лечиться. мне кажется после нескольких перезагрузок-голоданий, на тот момент болячка уже настолько сжилась с организмом, что ему неплохо было с ней, даже в период криза. а для физиологически завершенного надо было много голодать.
я попозже расскажу о своем последнем, не таком длительном, но более результативном голоде. там нужна еще предистория
сейчас очень лень, или просто очень спать хочется...

 Отправлено: 28.01.11 23:52. Заголовок: ta пишет: мне кажет..

ta пишет:

цитата:

мне кажется после нескольких перезагрузок-голоданий, на тот момент болячка уже настолько сжилась с организмом,

я имею в виду, что переход на другое питание и криз - это стресс для организма
чем больше тренировок, тем легче этот стресс/криз переносится
на тот момент мой организм уже натренировался хорошо "брать планку" вместе с болячкой, не мешала уже она ему в этом деле
поэтому надо было физиологически завершенное, наверно

вообще, "стресс" мне кажется ключевым понятием в принципе работы всех оздоровительных методик: голодания, физ.нагрузок, закаливания и т.д.

 Отправлено: 29.01.11 16:41. Заголовок: Жду продолжения :sm1..

Жду продолжения

 Отправлено: 31.01.11 18:24. Заголовок: небольшой пролог о &..

небольшой пролог о "таинственном" заболевании
когда после гриппа я почувствовала себя нездоровой, то обратилась к врачам, но ничего объяснить никто из них не смог, даже намекали на симуляцию. я занялась гаданием, потому что чувствовала: болезнь захватывает новые территории, несмотря на то, что анализами не определяется. тянущая пульсирующая боль распространялась вверх и вниз, непрекращающиеся бронхиты, субфебрильная температура, вязкость во рту, суставная боль в сырую погоду. мне казалось, мой организм в физическом смысле "деградирует"
в результате виртуальных консультаций посоветовали сделать доплерографию сосудов шеи. и случайно женщина, проводящая ее, обнаружила, что у меня плохо функционируют слюнные железы, слюна вязкая, в протоках образовываются камни, от них и боль. если сюда еще прибавить хронический конъюнктивит, получалось заболевание шегрена - аутоиммунное системное заболевание. это мои здогадки, но дальше я уже гадать не стала. врачи отбили охоту к ним обращаться, а для себя стало ясно - голодание само вылечит то, что надо. и необязательно знать название этого заболевания
облегчение мне голодовки, конечно, принесли, бронхиты убрали, припухлость под ушами заметно убрали. но болезнь оставалась, как и вязкость - если я поем не то, что надо. и обострения тоже случались

 Отправлено: 31.01.11 18:36. Заголовок: а эта осенняя голодо..

а эта осенняя голодовка была связана с медовой ярмаркой
летом на медового спаса в киево-печерской лавре проходит большая медовая ярмарка. чего там только нет... пчелы - это оказывается не только мед. это и пыльца, и перга, и воск, и забрус, и маточное молочко, и трутневое молочко, и экстракт восковой моли, и подмор, и медовуха, и прополис и др. а уж меду сколько - в большущих бочках стоит, от горного алтайского до какого-то эспарцетового. и все это пробуется, потому что как же покупать не попробовав самым вкусным, кстати липовый оказался. ну и медовухи там много, попадается очень приличная
так вот, купила я перги оздоровляться. на пыльцу страшная аллергия, а на пергу нет. где-то в сентябре начала ее употреблять. все как положено - пол-ложечки на язык и держим, пока не растворится. так говорят, надо правильно лечиться :))
после перги очень хотелось есть. колбас, мяса вкусного. но я решила схитрить. в колбасе что самое вкусное - приправы, а значит чеснок! :)))
в общем, идя с работы я покупала себе четвертушку черного хлеба и дома с чесноком (могла целую головку навернуть) этим всем наслаждалась
для избавления от чесночного амбре, жевала сразу несколько штучек гвоздики (в китае всем, кто приходил к императору на прием, давали жевать гвоздику - чтобы не омрачали воздух имератору своим дыханием :)
и вот ведь какое дело - во второй половине сентября резко похолодало, все вокруг меня заболели. а я - нет! :) ходила такая вся довольная - вот думаю, перга сила. хотя, и чеснок тоже подозревала
не болела я, не болела, а потом вдруг начал чувствовать какое-то раздражение в горле, как будто аллергия. только аллергия эта не проходила. за один день голода ставало полегче - потом опять горло болело. тут как раз команда голодальщиков во главе с денисом собралась, и я решила тихонько примкнуть к группе на 14 дней

 Отправлено: 31.01.11 18:43. Заголовок: первые 3 дня вообще ..

первые 3 дня вообще никаких признаков голода не чувствовала, потом покрутила велотренажер - как будто резко поплохело, наступил криз. дальше все было как обычно. но день на 10-11 мне резко стало плохо. затошнило, но рвать не хотелось, в голове немного закружилось, слабость, потом как бы "встряснуло" в голове и под ушами - и полегчало. через пару дней еще раз также произошло. 14 дней я отголодала - начала выход. на выходе заметила, что вязкость сильно поубавилась, но не совсем прошла, осталась немного где-то внизу в горле.
но самое интересное - ни на одном предыдущем голоде у меня такого не было...
потом я наткнулась на записки такого себе аника на сайте голодание.су о травках-отравках, и стала подозревать гвоздику в том, что мой организм начал лечить то, что до этого времени не видел
вот подозреваю до сих пор
попозже поищу и выложу ссылку на эти отравки
и может еще что-то вспомню
бежать надо

 Отправлено: 31.01.11 19:22. Заголовок: ta пишет: такого се..

ta пишет:

цитата:

такого себе аника

Аник - это не просто так.Это очень умный и уважаемый человек. Внук профессора Николаева.

 Отправлено: 01.02.11 11:17. Заголовок: я знаю :) мне кажетс..

я знаю :) мне кажется, лучше без регалий
и ему легче, и люди больше обращают внимание на суть им сказанного, а не впечатляются статусом
но вообще-то это было просто представление, ведь на этом форуме он незнаком, "такой себе" - вводное слово, в книгах часто встречается, когда о новом персонаже начинают рассказывать
думаю, дальше мы еще его вспомним и он станет уже просто аником :)