Отправлено: 07.05.12 09:56. Заголовок: Буду питаться солнцем

ВЕДУ ДНЕВНИК ДЛЯ СЕБЯ.

7 мая - "предголодательный" день. Настраиваюсь на голод, вечером почищу организм.
До этого питалась правильно, только были проблемы с величиной порций (3-4 яблока за прием пищи или сразу две пачки творога - это не нормально). Желудок растянут и это бесит =(

ЦЕЛИ:
1. похудеть до 55 кг,
2. уменьшить объем желудка,
3. приблизиться к просветлению ))

ИСХОДНЫЕ ДАННЫЕ (ПРОБЛЕМЫ):
1. за зиму отъела дофига кг с 56 до 62
2. ем правильные продукты, но в гигантских количествах (и это самое ужасное)

ПЛАН ГОЛОДАНИЯ:
1 - сухое
2 - сухое
3 - сухое (если организм будет не против) / водное
4 - до состояния описываемого Бергом "пока не подскочишь и слюна не потечет" - водное

 Отправлено: 07.05.12 11:18. Заголовок: Давайте лучше сразу ..

Давайте лучше сразу на воде голодать

 Отправлено: 07.05.12 13:24. Заголовок: а почему на воде? Я..

а почему на воде?
Я на воде я уже голодала по 3-4 дня в среднем, пару раз 7 дней. Сейчас просто хочется попробовать в сухую. Опыт сухого голода был один день и мне понравилось)

 Отправлено: 07.05.12 15:47. Заголовок: shik_bleck, приветик..

shik_bleck, приветик )
Начинай-начинай и я с тобой.
У меня сегодня тоже пред-день (понедельник - без кофе не обошлось)
А вообще - в последнее время тоже старалась нормально питаться, не переедать и т.д.
Вот.
Поэтому - удачки тебе (и мне).

О сухом - если хочется, наверное - "а почему бы и нет"
Я просто никогда не практиковала (насколько понимаю - так быстрее вес уходит, но при переходе на воду он возвращается)
Кроме того, водичка помогает мне заполнять желудок на первых порах.

 Отправлено: 07.05.12 21:04. Заголовок: Поела последний раз ..

Поела последний раз сегодня (7 мая в предголодовочный день) часов в 11 утра. Днем пила чай, кофе, воду. Пережила Эсмарха )
Вечером было очень хорошо на душе. Правда настроение сначала прыгало, потом полезли в голову мысли (много и разные, не всегда приятные). А потом как отпустило и наступило спокойствие и легкое счастье. Ради такого состояния, в принципе и начала изначально голодать. Хотя часы, когда мысли взрывали мозг, были просто ужасными. Наверное, на голоде чистится не только тело (оно, к счастью у меня очень даже хорошее, фактически без ядов и "грязи"), но и душа. С ней все гораздо хуже: она как раз-таки зашлакована по самое "не балуй". Удачи мне, обнимаю себя и мысленно целую )))


Напоминаю, дневник ведется для себя в целях фиксации всего процесса голодания.Поэтому пишу как все реально происходит. И если это отличается от идеального хода - пусть так оно и будет.

 Отправлено: 08.05.12 16:20. Заголовок: немного хочется пит..

немного хочется пить, есть вообще не хочется. Контролирую себя (надеюсь)
И очень-очень спокойно.
Утром пересадила цветы, посадила укроп и очень хотелось купить какой-нибудь большой и цветущий кустик ))) Может еще и прикуплю его по-позже.
Не уверена, что завтра продолжу СХ - страшно (((

 Отправлено: 08.05.12 16:21. Заголовок: ТОЛЬКО БЫ НЕ СОРВАТЬ..

ТОЛЬКО БЫ НЕ СОРВАТЬСЯ НА КАКОЙ-ТО МЕЛОЧИ!!!!!!

 Отправлено: 09.05.12 13:55. Заголовок: пью воду: дико скучн..

пью воду: дико скучно((((((((
чувствую себя хорошо((( видимо отвеса не будет сегодня((((

 Отправлено: 10.05.12 21:29. Заголовок: Шел третий день: очи..

Шел третий день: очистился язык, весь день отличное самочувствие и свежая голова.
Стрёмно взвешиваться: видимо, отвеса не будет. И это грустно.
Желания поесть нет, осталось скорее что-то на уровне привычки и мысли утром/днем/вечером: "так, на что потратить появившееся свободное время?))"
Завтра взвешусь.
Такое гадкое чувство, что твой организм тебя же придает: я собралась худеть - не жру уже третий день - а он ловит кайф (((((((

 Отправлено: 11.05.12 04:27. Заголовок: минус 200 гр. :sm97:..

минус 200 гр.

 Отправлено: 11.05.12 04:30. Заголовок: хм, попробую добавит..

хм, попробую добавить спорт

 Отправлено: 11.05.12 04:38. Заголовок: ну ладно, если и плю..

ну ладно, если и плюс прям чувствую как живот к позвоночнику прилип. Так что даже если кг и не уходят, надеюсь хоть объем желудка с каждым днем уменьшается. (Хотя хз, конечно)

 Отправлено: 11.05.12 22:48. Заголовок: Выпила жиросжигатель..

Выпила жиросжигатель с Л-карнитином, бегала, качала пресс. Посмотрим.
Как обычно днем была бодрячком

 Отправлено: 12.05.12 19:50. Заголовок: завтра выхожу )) ду..

завтра выхожу ))
думаю, повторить на след. неделе, поэтому дневник не удаляю.
Итак, результаты: одежда стала чуть свободнее, но в кг ушло около 1,5 ((
Настроение все время было хорошее (т.е. из-за голода не страдала).
Желудочек, надеюсь, уменьшился в объеме ))
В принципе, не смотря на провал по плану с кг, все остальное очень хорошо)