Отправлено: 09.05.12 09:28. Заголовок: Длительное голодание.Второй опыт.

Здравствуйте все!
Наконец-то.после практически 2-х лет я вернулась на форум не в качестве читателя,а практика.
Наконец-то я смогла начать голодание.Чувствую психологически,что сорваться уже не смогу себя заставить.Потому что уже первый день прошел у меня в абсолютном нежелании себя уговорить покушать.
мой предыдущий опыт голодания здесь

После прошлого раза я избавилась от хронического гайморита. у меня за это время даже насморка не было и простудами болела от силы пару раз.
Вес держался в течение полугода.При этом я кушала достаточно.
Но потом решила родить еще одного ребенка.И он вернулся с лихвой.
ребенку 10 месяцев. через полтора месяца я еду домой к родителям .
А мой вес 104 кг.
Опять начались отеки в носоглотке. каждое утро приходится начинать с неприятных процедур отхаркивания .
опять катастрофически не высыпаюсь.при том,что режим мы с дитем установили нормальный. и днем я спать ложусь.

в общем планирую голодать минимум 3 недели как в прошлый раз. но хотелось бы дотянуть до месяца .Ну в общем посмотрим как оно будет.Не загадываю.

 Отправлено: 09.05.12 09:48. Заголовок: В первый день.то ест..

В первый день.то есть вчера взвесилась с утра. вес 104 кг.
Утром как обычно уборка-готовка-стирка. ничего нового
на улице с сыном траву палили около часа под солнцем. к часу дня почувствовала себя крайне плохо.Голова кружилась и тошнило меня.Голодание не при чем.Перегрелась видимо.
Уговаривать себя поесть вообще желания не было,чему я была несказанно рада.Обычно в первые дни - это жестокая борьба со своим эго.
муж в командировке. Так что можно не боятся.что я убью его своим дыханием .

Сегодня с утра чувствую себя нормально. взвешиваться не буду. решила.что сделаю это через неделю.чтоб результат был виден.
и жутко болит сегодня голова.Но это переживу. приготовлю обед.уберу и когда придут старшие из школы,пойду спать

 Отправлено: 11.05.12 18:54. Заголовок: Добрый вечер. два дн..

Добрый вечер.
два дня не было времени зайти на сайт.
у меня к сожалению печальные известия для меня.
Я только что вышла из голодания. получается трое суток с половиной голодала. кризис был сегодня. плохо было. а час назад вышла на улицу и упала в обморок. Пришлось выходить из голодания.

к моему неприятному удивлению это голодание было для меня крайне тяжелым. сама удивляюсь почему так. первый день нормально прошел.,второй более-менее,а третий реально взрыв мозга - все время желание было сорваться и поесть.И сегодня себя сдерживала еле-еле.
не сдержалась.
попробую еще раз начать голодовку с воскресенья. у нас тут это первый рабочий день. дети в школу пойдут. будет чем заняться дома.
и как раз начну пост исламский - не есть и пить в светлое время суток. А темнеет сейчас в пол восьмого. так что пока детей спать уложу,пока дела кое-какие поделаю,а оно уже и спать пора. Пост все таки дисциплинирует

 Отправлено: 26.05.12 23:51. Заголовок: ой.совсем забыла за ..

ой.совсем забыла за своими делами,что нужно зайти отметиться.
итог таковой - было 4 голодания по 2 дня.
готовила организм морально.
за это время не похудела,но и не поправилась.а ощущения однозначно лучше стали.
летаю больше.меньше спать стала.
завтра решила начать все таки голодание сроком на неделю.ставлю себе пока вполне реальные цели.а в планах вообще 2 недели.чтоб начать выход из голодания к отьезду.с переходом на фруктово-овощную диету. планирую лето провести без мяса. разве что яица и творог оставлю в рационе.и молоко,которое я обожаю
к сожалению интернет мне выключат 31-го числа. и появлюсь я только уже в 20-х числах июня,когда попаду домой на родину.
постараюсь не забыть зайти до выключения и сделать отчет.
прошу модераторов не удалять мою тему. я обязательно продолжу ее.
в планах на осень каскадное голодание.
сейчас серьезно занялась собой. стала активно делать зарядку. заставляю сестру мужа ходить со мной час пешком по нашему городку. дороги тут в некоторых местах очень крутые.приходится прилагать усилия,чтоб преодолеть,так что мы уже 2 недели каждый день ходим.
хоть на весах вес стоит,но я по одежде вижу,что бедра подтянулись.потому как штаны,что были в облипочку сейчас стали мне однозначно свободнее
в общем всем голодающим желаю добиться своей цели.
а себе добиться своих.

 Отправлено: 27.05.12 12:13. Заголовок: Спасибо Ждём-с. Уда..

Спасибо
Ждём-с.
Удачи!

 Отправлено: 28.05.12 14:35. Заголовок: второй день голодани..

второй день голодания. полет нормальный. правда опять уговариваю саму себя поесть,но пока в силах себя контролировать.
вчера взвесилась. вес был 102.7.Решила пока не взвешиваться ежедневно. типа пусть будет сюрприз.
с утра как пчелка по дому. и на улице помыла полы веранды и площадку у дома.а там есть где разгуляться со шваброй.
жарко однако.в тени +26.ни ветринки .
хотя и с ветром не легче.оно когда дует горячим ветром.то не очень-то и классно.
и пылюки наносит столько.что выметаешь с веранды совками.
климат-с
сделала зарядку. через час повторила.
сейчас иду спать. вчера ночью поспать не получилось.засиделась в интернете
а как проснусь.так планирую на участке перед домом поработать.а то там травы наросло и колючек

 Отправлено: 30.05.12 09:38. Заголовок: 4-й день голодания. ..

4-й день голодания.
трудно не то слово. морально трудно.физически нормально.
но держусь.
сегодня вырубают инет.расскажу о результатах по приезду на родину.
всем удачи!!!

 Отправлено: 09.06.12 14:56. Заголовок: Вика.

Успехов в голодании!!!!