Отправлено: 04.09.10 12:08. Заголовок: ГОЛОДАЮ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПОСЛЕ РОДОВ- 21 ДЕНЬ

ИТАК, ПОСЛЕ ДОЛГОЙ БОРЬБЫ С ВЕСОМ.. И КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА И "ПО ДОЛИНОЙ ДИЕТА" И ОГРАНИЧЕНИЕ ПИЩИ.... ВЕС СО 108 КГ. ОПУСТИЛСЯ ДО 98.5 КГ................... И ВСЕ...
МНЕ 41 ГОД, ПРОДОЛЖАЮ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ ДОЧКУ (1 ГОД И 11 МЕС. - РЕАЛЬНО ПОНИМАЯ, ЧТО ЭТО ПОСЛЕДНИЕ РОДЫ В ЭТОЙ ЖИЗНИ. БУДЕМ С МУЖЕМ ДОЖИДАТЬСЯ ВНУКОВ- У НАС ЕЩЕ ДВА ВЗРОСЛЫХ СЫНА : ОДИН В УНИВЕРСИТЕТЕ УЖЕ УЧИТЬСЯ, ВТОРОЙ СТАРШЕКЛАССНИК).
ПРОЧИТАЛА КУЧУ СТАТЕЙ, КАК ТЯЖКО СБРОСИТЬ ВЕС КОРМЯЩИМ ПРИШЛА К ВЫВОДУ, ЧТО ТОЛЬКО ГОЛОД МНЕ ПОМОЖЕТ.
ПЕРЕРЫЛА КУЧУ ЛИТЕРАТУРЫ... И РЕШИЛАСЬ , ПРИЧЕМ С ПОЛНОЙ УВЕРЕННОСТЬЮ, ЧТО ДОЙДУ ДО КОНЦА И ПРАВИЛЬНО ВЫЙДУ ИЗ ГОЛОДА.

 Отправлено: 28.10.10 08:10. Заголовок: БЕЛОЧКА пишет: сего..

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

сегодня сварила борщ, нажарила несколько сковородок котлет из 6 больших щук, салат..., всем в семье делаю свежевыжатый сок...

мда... слов нет

насколько долгосрочным планируете выход?

 Отправлено: 28.10.10 12:10. Заголовок: НЕ МЕНЬШЕ 15 ДНЕЙ . ..

НЕ МЕНЬШЕ 15 ДНЕЙ .
ЗА ЭТО ВРЕМЯ ХОЧУ ЕЩЕ ПАРУ КГ. СБРОСИТЬ...

Уже забила балкон кабачками, овощами. Буду тушить без соли первое время и на воде, потом пару ложек масла ....
Мясо-рыбу не раньше, чем через 10 дней......

 Отправлено: 28.10.10 19:22. Заголовок: БЕЛОЧКА пишет: Уже ..

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

Уже забила балкон кабачками, овощами. Буду тушить без соли первое время и на воде

отказываетесь от сокового выхода?

 Отправлено: 29.10.10 05:08. Заголовок: ta пишет: отказывае..

ta пишет:

цитата:

отказываетесь от сокового выхода?

Ни в коем случае!!!!!!!!!!!
Выход на соках не менее 5-7 дней, а потом на тушеных овощах без соли и т.д.
Я хочу выйти аккуратно из голода и при этом не допустить развитие жора и отеков, в следствии не правильного выхода.
И.. [img src=/gif/smk/sm5.gif] постараться сбросить еще не много [img src=/gif/smk/sm41.gif] свинячества.

начало данного голода с перерывами и выходами = 11.10.10 г.= с начала голода прошло 18 дней = минус 10 кг 100 гр.
= 29 октября, ПЯТНИЦА.

СЕГОДНЯ С УТРА - ВЕС 82 кг 700 гр.

= - 400 гр. за сутки = минус 10 кг 100 гр. за 10 дней СУХОГО ГОЛОДА (с перерывом на голод на воде) + ВЫХОД НА СОКАХ 4 дня. +4 дня сухого голода

Общее состояние :
Терпимое, сильная раздражительность.. Сильно расстроилась-что организм так рано перешел на экономический режим [img src=/gif/smk/sm28.gif]
Терпеть нарастающий ацидоз ради 400 гр. в сутки не вижу смысла. Основная задача всего происходящего - сбросить раз и на всегда послеродовой вес.

Потому принимаю решение - выхожу из голода- СЕГОДНЯ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ВОДА, А ВЕЧЕРОМ 1 БОКАЛ 30% СВЕЖЕВЫЖАТОГО СОКА + 70 % ВОДА.

==============

 Отправлено: 29.10.10 08:01. Заголовок: БЕЛОЧКА пишет: Выхо..

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

Выход на соках не менее 5-7 дней,

у столешникова было такое, что пейте фруктовые соки, пока не почувствовали, что уж очень хорошо их напились. потом перейдите на овощные соки или свежие овощи (тут мне морковный кажется очень кстати)
а потом уже к нормальному питанию

 Отправлено: 29.10.10 11:00. Заголовок: ПО СТОЛЕШНИКОВУ - ..

ПО СТОЛЕШНИКОВУ - ПИТЬ СОКИ МИНИМУМ ПОЛОВИНУ ПО ВРЕМЕНИ ОТ ГОЛОДА.....

Я ТАК И БУДУ. ВЫХОДИТЬ БЫСТРО НЕ ХОЧУ - ЖОР НАЧНЕТСЯ.

С 26 АВГУСТА ПО 29 ОКТЯБРЯ = ЗА 2 МЕСЯЦА БОРЬБЫ СО СВИНЯЧЕСТВОМ НА ГОЛОДЕ
= 98 500 - 82 700 = 15 кг 800 гр.

МИНУС 15 кг 800 гр.

сейчас выход, отдых и опять на голод.... ДО победного

сброс веса не критический, для организма комфортный.

И вообще, голод - самый лучший, для моего организма и психики, способ избавиться от лишнего веса.

Чем мне понравилось голодание для снижения веса - шкура на теле равномерно "подтягивается" , заодно чистится организм, эффект виден сразу - "прямо на глазах" уходят объемы, состояние именно комфорта во время голодания.

===== продолжение следует =========

 Отправлено: 29.10.10 19:22. Заголовок: 5-7 дней - это не по..

5-7 дней - это не половина от 19
я еще томатный свежевыжатый пила, когда надоедали сладкие соки. с добавлением сока из болгарского перца. конечно без соли, пробовала иногда специями немного приправлять и лимонным соком, правда специи могут аппетит разжигать

уже чувствуется в ваших словах позитив, начинается выход :)

 Отправлено: 29.10.10 20:07. Заголовок: ta пишет: уже чувст..

ta пишет:

цитата:

уже чувствуется в ваших словах позитив, начинается выход :)

БОКАЛ СОКА, ХОТЬ И РАЗБАВЛЕННОГО - ЭТО ВЫСШАЯ СТЕПЕНЬ БЛАЖЕНСТВА НА СЕЙЧАС

взвешиваться не стала, и так знаю, что набрала на воде
дня через два взвешусь........
С завтрашнего утра - уряяяяяя- соки 50% * 50% лед с водой........
фруктов куча - апельсины, грейпфруты, лимоны, яблоки, гранаты, арбузы........ морковки тоже привезла, но ее позже буду добавлять.
Несколько дней буду пить соки одни.........

===== продолжение следует =========

 Отправлено: 30.10.10 06:20. Заголовок: СЕГОДНЯ - 30 ОКТЯБР..

СЕГОДНЯ - 30 ОКТЯБРЯ .. суббота = ВЫХОД НА СВЕЖЕВЫЖАТЫХ СОКАХ

Состояние - супер-отличное, организм напитался влагой, ощущение полной гармонии и комфорта.
Кожа на лице эластичная, появился блеск в глазах - все супер !!!!!!!!

 Отправлено: 30.10.10 13:32. Заголовок: НЕ ВЫДЕРЖАЛА...- ..

НЕ ВЫДЕРЖАЛА...- ВЗВЕСИЛАСЬ - 84 000 КГ.
НА ВЫХОДЕ = + 1 кг 300 гр.
терпимо.

 Отправлено: 31.10.10 02:33. Заголовок: господи... - неужели..

господи... - неужели так бывает???????????????
а я по жизни хочу бросить курить и похудеть хоть на 6 кг , а тут такое....
просто когда худею , хочу курить - когда курю - не поевши становится о-о-очень плохо , вот и замкнутый круг.
Белочка - а вы ГРЫЗУН еще тот

 Отправлено: 31.10.10 07:44. Заголовок: 31 ОКТЯБРЯ - воскрес..

31 ОКТЯБРЯ - воскресенье, выход из голода.......

Привет всем!!!!!
Состояние отличное - соки надоели, но куда деваться......... везде добавляю морковку - вкус обалденный получается у сокового ассорти
благо арбузами запаслась на балконе- хаваем всей семьей.... , хоть не много соки замещают. Гранатовый сок в обязательном порядке -он просто необходим и для крови и для организма в целом.

По вопросу сбоя гормонального : месячные пришли день в день, как по расписанию
Еще один огромнейший показатель, что с организмом все о"кей
Нормализовался стул, сплю как сурок-без задних лап

knopka пишет:

цитата:

господи... - неужели так бывает???????????????

Конечно бывает!!! Этому подтверждение - весь форум, а не только мои бои с собственным свинством
Заводитите себе дневник для морального поддержания собственного настроя и ВПЕРЕД......
А МЫ ВСЕ ВАС ТУТ МОРАЛЬНО БУДЕМ ПОДДЕРЖИВАТЬ

 Отправлено: 31.10.10 13:33. Заголовок: Белочка,а вы получае..

Белочка,а вы получается на сухом голодании желудок не промывали,и клизмы не делали?

 Отправлено: 31.10.10 15:19. Заголовок: Клизму сделала 1 ра..

Клизму сделала 1 раз перед голоданием и все.
Желудок не промывала.

 Отправлено: 31.10.10 20:39. Заголовок: Белочка,подскажи пож..

Белочка,подскажи пожалуйста,а можно допустим 1 день на воде,потом дня 3 в сухую,ну а дальше опять на воде голодать?
Просто мне так как-то лучше бы было

 Отправлено: 01.11.10 06:02. Заголовок: Я думаю, что можно. ..

Я думаю, что можно.
http://golodanie-da.ru/smeshanvid.htm<\/u><\/a> - здесь описано КОМБИНИРОВАННОЕ («СУХОЕ» И «ВЛАЖНОЕ») ГОЛОДАНИЕ
Методика последовательного применения абсолютного («сухого») и полного («влажного») лечебного голодания при соматической патологии разработана и внедрена в лечебную практику в Санкт-Петербурге в последние годы. Следует подчеркнуть, что оптимальной является именно такая, указанная выше, последовательность комбинации, т.е. вначале абсолютное («сухое»), а потом сразу же, без перерыва, полное («влажное») лечебное голодание. При этом по своей продолжительности «сухое» всегда должно быть значительно короче «влажного» голодания.

У меня так вышло : голод сухой + голод на воде + опять сухой.
Результатом я довольна.

ПОНЕДЕЛЬНИК - 1 НОЯБРЯ . Выход из голода продолжается .

Жизнью довольна, как бобик-которому дали сахарную косточку.. соки надоели до ...... слов нет как, сегодня буду хавать фрукты на фоне соков. Не взвешивалась = не вижу смысла расстраиваться , т.к. вес явно увеличился = выход из голода + начало женских дней автоматически приводит к увеличению веса.....
Кругом одни комплименты по поводу моего внешнего вида [img src=/gif/smk/sm5.gif]
Мысли уже ................................... опять на голод [img src=/gif/smk/sm15.gif] , чтоб добить свинские кг. [img src=/gif/smk/sm41.gif]

ПРИЧЕМ, НАМЕРЕНА ГОЛОДАТЬ В ДАЛЬНЕЙШЕМ ИМЕННО НА КОМБИНИРОВАННОМ ГОЛОДАНИИ [img src=/gif/smk/sm5.gif]

========= продолжение следует======= [img src=/gif/smk/sm100.gif]

 Отправлено: 02.11.10 15:09. Заголовок: БЕЛОЧКА пишет: 29 о..

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

29 октября, ПЯТНИЦА.

= начало выхода...

ВТОРНИК - 2 НОЯБРЯ. Выход из голода продолжается.

5 дней позади.....
Все отлично.
Возникла идея - дня через 2 сесть на гречневую диету - там распаренная гречка и кефир.
Отличный вариант = соли нет, выход своеобразный и диета = http://grechnevaya-dieta.ru/publ/1-1-0-5<\/u><\/a> потом можно аккуратно вводить и продукты и соль.......
http://www.aboutdiet.ru/index.php/2010/10/buckwheat_diet/?gclid=CN2Jm4e1_6QCFYkI3wodgUJKUQ<\/u><\/a>
http://www.grechnevaya-dieta.ru/publ/1-1-0-7<\/u><\/a>

==== продолжение следует ==========

 Отправлено: 03.11.10 06:44. Заголовок: СРЕДА - 3 НОЯБРЯ. ..

СРЕДА - 3 НОЯБРЯ. Выход из голода продолжается.

6 дней позади..... ВЧЕРА УЖЕ ГРЫЗЛА ФРУКТЫ
СЕГОДНЯ ПОТУШУ НА ВОДЕ ОВОЩИ.

А завтра на ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ

ВЗВЕШУСЬ ЗАВТРА.... ЧТОБ В КОМПЛЕКСЕ ПОСМОТРЕТЬ - КАК ИЗМЕНИЛСЯ ВЕС НА СОКАХ+ФРУКТЫ И ОВОЩИ..
И зафиксировать вес для отслеживания продолжения выхода из голода на Гречке.


==== продолжение следует ==========

 Отправлено: 03.11.10 20:48. Заголовок: белочка, я, конечно,..

белочка, я, конечно, не буду вас настойчиво переубеждать, потому как, мне кажется, вас с выбранного пути не сшибешь
но мне искренне непонятно, зачем давить себя диетами (кстати они - на выходе не лучшее, где в гречке витамины А, С и т.д., ведь организм как раз восстанавливается, ему нужно все самое полезное и лучшее). так вот зачем диеты, если можно просто уменьшить рацион и калории, но питаться полноценно? вы ж уже вроде по граблям диет ходили...

 Отправлено: 04.11.10 07:23. Заголовок: БЕЛОЧКА пишет: нача..

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

начало данного голода с перерывами и выходами = 11.10.10 г.= с начала голода прошло 18 дней = минус 10 кг 100 гр. = 29 октября, ПЯТНИЦА. СЕГОДНЯ С УТРА - ВЕС 82 кг 700 гр.

Закончила голод на этом весе.
7 дней - выход из голода на овощах, фруктах и соках.
ta пишет:

цитата:

вы ж уже вроде по граблям диет ходили...

Не просто ходила, а ..... а жила ими... [img src=/gif/smk/sm15.gif]
но в данный момент гречневая диета - это продолжение выхода из голода.

СЕГОДНЯ НАЧИНАЕТСЯ ГРЕЧНЕВЫЙ ВЫХОД [img src=/gif/smk/sm38.gif]

СЕГОДНЯ С УТРА - ВЕС 85 кг 600 гр. (+ 2 кг 900 гр. за неделю- крайне не плохо, особенно после арбузов от пуза [img src=/gif/smk/sm64.gif] )

С вечера заварила гречку, купила кефир.
Сегодня уже поела - вкус не ля-ля, но есть можно. Только вот две недельки такое кушать- интересно, как ?
А с другой стороны - не голод..... [img src=/gif/smk/sm33.gif]

Поживем- увидем. Буду делиться впечатлениями.
И взвешиваться - интересно, вес и в правду уходит на этом? Соковая диета - не действенна, посмотрим на эту в действии.

==== продолжение следует ==========