Отправлено: 14.11.08 12:04. Заголовок: Начинаю ХУДЕТЬ!!!

Дорогие мои форумчане! Несмотря на то, что я не была зарегистрирована на сайте, перечитала все ваши дневнички вдоль и поперёк!!! Искренне восхищена вашим мужеством, силой воли, крепостью духа. Просто не могу не присоединиться, потому что есть определённые проблемы. Хочу написать о голодании: сейчас огромная масса литературы по этой теме - кто-то категорически против, кто-то обеими руками ЗА. Я, естесственно, принадлежу ко вторым. У меня мама врач (гинеколог), так вот, она говорит, что на общем курсе им внятно и доходчиво раскрывалии механизм голодания и его эффект и у него нет , ВНИМАНИЕ, НИ ОДНОГО минуса !!! Я не стану пускаться в пространные размышления о том, какую пользу оно нам несёт, по-моему, на форуме все об этом хорошо осведомлены .
Теперь о себе: мне 22 года, рос - 170см., вес - 70 ( ) кг., в чём виновата, конечно, сама. В принципе, основная причина понятна, не так ли? ХУДЕТЬ!!! Проблем с кожей, волосами нет. Да и вообще, тьфу-тьфу проблем со здоровьем (иногда мучает низкое давление, но это вследствие травмы в детстве, допрыгались, блин!!!). Кроме сброса веса, хочется банально почиститься. Кстати, есть небольшой опыт: голодала 2 раза по 3 дня (2 года назад), 2 раза по 7 дней ( 8 месяцев назад ). Ощущения после недельного голодания были фантастическими!!! Выход у меня был более-менее правильным (только уж очень ускоренным - 5 дней холодильник тянул, хуже магнита!). Но, вследствии беспорядочных связей с едой, килограммчики не заставили себя долго ждать и вернулись на отвоёванные было позиции, ликуя и издеваясь, в общем, через 2 месяца я снова весила те же 70 кг.
Форумчане, не оставляйте без внимания, в компании легче, да и ответственность премного выше! Из бонусов: живу одна, так что некому будет контролировать поступление пищи да и готовить не надо, лишний раз рисковать!!! Клизмы делать буду только в том случае, если буду себя плохо чувствовать. Родным никому не обьявляла своего решения, знаете лишь вы, прям, тайное собрание ! Завтра начинаю вести бой за спасение и облогораживание организма!!!

 Отправлено: 09.02.09 00:25. Заголовок: Василиса,здравствуйт..

Василиса,здравствуйте! Ваш дневник очень вдохновляет! Начинаю "лечится" с завтрашнего дня,но очень большой страх,что с первого раза ничего не получится,а так этого охота...

 Отправлено: 09.02.09 08:10. Заголовок: Василиса, на одном д..

Василиса, на одном дыхании прочла твой дневник. Ты такая солнечная девочка! Столько позитива в твоих постах, это так заряжает! Очень хороший пример. Особенно, что касается рационального питания. Умом понимаю, что твое сознание перестроилось, и ты себя замечательно чувствуешь. Но заставить себя не могу, ежедневно готовить семье всякие вкусности, мое сознание еще не готово. Василис, по хорошему тебе завидую.

 Отправлено: 09.02.09 19:13. Заголовок: lipa , спасибо! :sm1..

lipa , спасибо!
Со страхом надо разбираться. Задайте себе вопрос: "чего я боюсь?" . Если действительно того, что не получится с первого раза - этого не стоит бояться. Ну, во-первых, не сразу всё получается (но бывает), во-вторых - лучше договориться с самой собой.

lipa , дневничок заведи обязательно!!!
Мы будем дружно контролировать!

 Отправлено: 09.02.09 19:17. Заголовок: Аринка , спасибо! :..

Аринка , спасибо!

Так и есть - сознание перестроилось, и если раньше, скажем недели 2 назад мне стоило больших усилий держать себя в руках, постоянно контролировать, то теперь я уже практически срослась со своим НПП и , опять же, новыми физическими упражнениями.
Верно ты написала - главное, подготовить сознание к тому, перестраиваешься.

Сейчас пойду к тебе в гости, включай чайник!

 Отправлено: 10.02.09 07:51. Заголовок: Василиса, привет и м..

Василиса, привет и много, много раз спасибо, что вправляешь мозги. Как у вас погодка? У нас сегодня ночью было +4. Представляю, что будет днем.

 Отправлено: 11.02.09 10:23. Заголовок: Василиса, а фотки вы..

Василиса, а фотки выкладывала?

 Отправлено: 11.02.09 12:25. Заголовок: Василиса, мне твой д..

Василиса, мне твой дневник (ничего, что я на "ты"?) доставил настоящее удовольствие. Отчетливо видно, как за такой короткий срок произошел "переворот" в сознании, поменялось отношение к еде. Ведь это главый залог твоего невероятного успеха - правильное питание. Мы ведь не можем все время голодать, в перерывах нужно есть . Немцы говорят : "Du bist was du isst" - "Ты - это то, что ты ешь", и это действительно так.
Очень, очень рада за тебя, ты такой солнечный человек, твой дневник - прекрасный пример для подражания!
Меня еще поражает, что все это ты проделала в 22 года без подталкивающих факторов в виде болезней - респект! Я в этом возрасте была совершенно дремучей.
Желаю тебе и дальше больших успехов!

 Отправлено: 11.02.09 16:44. Заголовок: Olesyaby , нет, не в..

Olesyaby , нет, не выкладывала. Я сейчас в командировке.

Аринка , у нас мороз -20 днём было...
Холодина.
Я эти дни одеваюсь теплее, чем в разгар зимы .

 Отправлено: 11.02.09 16:50. Заголовок: loreli , спасибо! :s..

loreli , спасибо!
Конечно, давай на "ты", какие между голодающими могут быть церемонии - мы делимся таким сокровенным...

Знаешь, раньше мне думалось - главное отголодать - и всё будет замечательно, теперь могу сказать, что на самом деле сам процесс голодания - лишь начало на пути к новой жизни.
loreli пишет:

цитата:

поменялось отношение к еде

это ты очень верно написала. Сейчас, когда я ем процентов на 70 меньше, чем раньше , причём не злоупотребляю шоколадом, сдобой и прочими вкусностями, получаю от еды ГОРАЗДО более приятные ощущения.

Такие слова ты написала приятные, спасибо!

 Отправлено: 12.02.09 08:46. Заголовок: Василиса, привет! Т..

Василиса, привет!
Ты как-то спрашивала про антицелюлитную процедуру. Это кофейный скраб: берешь зерновое кофе и мелешь, смешиваешь с любым гелем и натираешь тело, это рекомендации с другого сайта. Девочки в восторге.

 Отправлено: 12.02.09 13:53. Заголовок: Я тоже знаю хороший ..

Я тоже знаю хороший способ: после душа мокрую кожу растирать варежкой из натуральной ткани (любой), смоченной яблочным уксусом.

 Отправлено: 12.02.09 16:52. Заголовок: Привет.. потясена тв..

Привет.. потясена твоей силой воли..... респект... у меня серезная проблема с весом, но навряд ли я смогу заставить себя ограничить в желаниях... А ты главное держись... жаль будет набрать опять вес после такого тяжелого труда... Удачи...

 Отправлено: 12.02.09 21:05. Заголовок: Аринка , loreli , сп..

Аринка , loreli , спасибо за советы! О кофейном скрабе часто слышу, а потому применю. Вот только подскажи, Аринка , насколько мелко молоть зёрна? loreli , а варежкой я растираюсь, мне оч нравится!

An4ik , спасибо . Конечно, я теперь слежу за своим питанием. Но это не значит, что питаюсь лишь овощами-фруктами, да кашками. Здесь дело немного в другом .

За пожелание удачи - спасибо, расскажи, что у тебя за проблема?

 Отправлено: 13.02.09 10:39. Заголовок: Привет, Василиса... ..

Привет, Василиса... а проблема банальная... за последние 2 года как-то запустила себя с питанием... дошла до 96 кг... и это при росте 168 см... ничего.. разберемся... у тебя как самочувствие после длительной голодовки?...

 Отправлено: 13.02.09 19:05. Заголовок: An4ik , самочувствия..

An4ik , самочувствия фантастические! Чего и всем желаю
Дневник завела?

 Отправлено: 14.02.09 18:03. Заголовок: Василиса, про кофейн..

Василиса, про кофейный скраб. У меня кофемолка старая и кусочки всех размеров. Попробуй так и этак.

 Отправлено: 14.02.09 18:22. Заголовок: Василиса ты в выходе..

Василиса ты в выходе после первого голода первые два дня пила только соки,1/3 это значит 1 часть сока и две части воды? я правильно поняла

 Отправлено: 14.02.09 19:44. Заголовок: lipa , да, так! Пос..

lipa , да, так!
После голодания сок, разбавленный кажется даже концентрированнее чистого

Аринка , хорошо, так и сделаю!

 Отправлено: 14.02.09 19:55. Заголовок: Василиса еще забыла ..

Василиса еще забыла спросить сельдерей ты брала стебли? просто я его не разу не покупала

 Отправлено: 14.02.09 20:03. Заголовок: А я с завтрашнего дн..

А я с завтрашнего дня решила на 3 денька - в голод

Интересно, как будет протекать процесс ............
Итак, утречком взвешусь - и в путь

Сегодня за день съела где-то полкг. мандаринчиков и пила зелёный чай. Больше ничего разгрузочка перед .