Отправлено: 14.11.08 12:04. Заголовок: Начинаю ХУДЕТЬ!!!

Дорогие мои форумчане! Несмотря на то, что я не была зарегистрирована на сайте, перечитала все ваши дневнички вдоль и поперёк!!! Искренне восхищена вашим мужеством, силой воли, крепостью духа. Просто не могу не присоединиться, потому что есть определённые проблемы. Хочу написать о голодании: сейчас огромная масса литературы по этой теме - кто-то категорически против, кто-то обеими руками ЗА. Я, естесственно, принадлежу ко вторым. У меня мама врач (гинеколог), так вот, она говорит, что на общем курсе им внятно и доходчиво раскрывалии механизм голодания и его эффект и у него нет , ВНИМАНИЕ, НИ ОДНОГО минуса !!! Я не стану пускаться в пространные размышления о том, какую пользу оно нам несёт, по-моему, на форуме все об этом хорошо осведомлены .
Теперь о себе: мне 22 года, рос - 170см., вес - 70 ( ) кг., в чём виновата, конечно, сама. В принципе, основная причина понятна, не так ли? ХУДЕТЬ!!! Проблем с кожей, волосами нет. Да и вообще, тьфу-тьфу проблем со здоровьем (иногда мучает низкое давление, но это вследствие травмы в детстве, допрыгались, блин!!!). Кроме сброса веса, хочется банально почиститься. Кстати, есть небольшой опыт: голодала 2 раза по 3 дня (2 года назад), 2 раза по 7 дней ( 8 месяцев назад ). Ощущения после недельного голодания были фантастическими!!! Выход у меня был более-менее правильным (только уж очень ускоренным - 5 дней холодильник тянул, хуже магнита!). Но, вследствии беспорядочных связей с едой, килограммчики не заставили себя долго ждать и вернулись на отвоёванные было позиции, ликуя и издеваясь, в общем, через 2 месяца я снова весила те же 70 кг.
Форумчане, не оставляйте без внимания, в компании легче, да и ответственность премного выше! Из бонусов: живу одна, так что некому будет контролировать поступление пищи да и готовить не надо, лишний раз рисковать!!! Клизмы делать буду только в том случае, если буду себя плохо чувствовать. Родным никому не обьявляла своего решения, знаете лишь вы, прям, тайное собрание ! Завтра начинаю вести бой за спасение и облогораживание организма!!!

 Отправлено: 14.02.09 20:37. Заголовок: lipa , да, стебли вм..

lipa , да, стебли вместе с листьями. Честно, было не очень вкусно, но моему желудку он очень понравился!

 Отправлено: 15.02.09 14:55. Заголовок: Молодчинка, Василиса..

Молодчинка, Василиса!
Главное - не останавливаться на достигнутом. Жизнь - это движение. Очень за тебя рада, что ты это сама прекрасно понимаешь.
Желаю успешно и легко проголодать!

 Отправлено: 15.02.09 15:14. Заголовок: loreli, спасибо! :s..

loreli, спасибо!

Итак, у нас уже 6 вечера.

Утром взвесилась - 52,8кг.
Vгруди - 93см.
Vталии - 67см.
Vбёдер - 95см.

С утра выпила большой стакан водицы, потом пешочком около 30 минут до офиса (благо, погодка - класс, солнце светит ярко-ярко), до вечера работала (в течение дня выпила около литра воды), назад пешочком. И вот я в гостинице, чувствую себя легкои уверенно. Единственная печаль - скучно . Была бы дома - сразу нашла себе занятие. А здесь - тоска. Телевизор я, если честно, не очень люблю смотреть. Ну ладно, пойду в душ, а потом что-нибудь придумаю.

И ещё: жизнь прекрасна и удивительна!

 Отправлено: 15.02.09 17:58. Заголовок: Василиса УМНИЦА!!!(т..

Василиса УМНИЦА!!!(тьфу тьфу тьфу)

 Отправлено: 15.02.09 18:59. Заголовок: Milana , спасибо :sm..

Milana , спасибо

 Отправлено: 15.02.09 21:30. Заголовок: Василиса, молодчина!..

Василиса, молодчина! Есть вообще не хотелось?

 Отправлено: 15.02.09 21:49. Заголовок: loreli, вообще. И ес..

loreli, вообще.
И есть очень много факторов, делающих это дело.
Самое главное, совсем другой настрой на голодание.
А также - 24-часовые голодания в течение недели.

Просто проснулась утром - и проговорила вслух - "Сегодня я даю отдых пищеварительной системе".

Чувствую себя отдохнувшей после водных процедур, полной сил.
Сна совсем нет, хотя на улице - ночь.
Кстати, на эту тему - раньше бы я волновалась - "Не спится, усну под утро, проснусь разбитой" - так и получалось - самовнушение делало своё грязное дело.
Стала относится к этому по-другому - "Мой организм сам расставляет приоритеты" - недовольства и недосыпа - как небывало.

Пойду поброжу по форуму.

 Отправлено: 16.02.09 04:19. Заголовок: Василиса, привет! За..

Василиса, привет!
Замечательное у тебя настроение, очень рада за тебя! Ты снова в командировке?

 Отправлено: 16.02.09 08:03. Заголовок: Аринка , снова :sm54..

Аринка , снова
Но на этот раз всё более благополучно.
Да и, если честно, хочется нормально заработать, чтобы обновить полностью гардероб .

Итак, второй день:

утром вес - 52,1 (-0,7 кг.)

Уснула вчера около 3, а сегодня в 8 проснулась, потом в душ под тугие струи контрастного - и пешочком до работы

 Отправлено: 16.02.09 10:52. Заголовок: Василиса пишет: утр..

Василиса пишет:

цитата:

утром вес - 52,1 (-0,7 кг.)

Тростиночка

 Отправлено: 16.02.09 12:50. Заголовок: Olesyaby , :sm19: ..

Olesyaby ,

Закончила уже всю работув офисе - вот что значит, много энергии.
В гостиницу не хочется, погода отличная - пойду на прогулку.

 Отправлено: 16.02.09 17:45. Заголовок: Василиса - ты профи!..

Василиса - ты профи!
Когда в голове все ясно разложено по полочкам, знаешь, для чего это тебе нужно, знаешь, что это такое и что может произойти, - тогда голодать одно удовольствие, а не тяжкая работа, правда?

 Отправлено: 16.02.09 19:28. Заголовок: loreli , истинная пр..

loreli , истинная правда!
Ты поражаешь меня точностью изъяснений

Самое главное - ОТСУТСТВИЕ СУЕТЫ.
Я НАСЛАЖДАЮСЬ каждым днём, чего желаю всем-всем .

Дорогие мои!
Мы все очень разные, со своими заморочками, радостями и горестями, и это великолепно!
И важно то, что очень многое в жизни можем менять к лучшему, только изменив своё отношение...Сделав такую малость

Мы сегодня с одним человеком говорили на тему - "Как слова способны творить добро".
А потому:
Говорят, любовь не многословна,
Пострадай, подумай, раскуси.
Это все, по-моему, условно,
Мы же люди, а не караси.
И уж, коль действительно хотите,
Чтоб кружилась счастьем голова,
Говорите, говорите, говорите
Самые хорошие слова!

 Отправлено: 17.02.09 07:29. Заголовок: Всем-всем - ДОБРОЕ У..

Всем-всем - ДОБРОЕ УТРО

Итак, утренне взвешивание по прошествии 2 дней голода -
51,5 (-0,6кг.)

Вчера очень долго гуляла, около 8 пришла в номер, под душ - и .............
И так сладенько до 6 утра!

 Отправлено: 17.02.09 18:23. Заголовок: Василиса, сегодня по..

Василиса, сегодня последний день? Как самочувствие?

 Отправлено: 17.02.09 20:37. Заголовок: loreli , привет :sm1..

loreli , привет

Самочувствие - волшебное
Хочу повториться - когда голодаешь дабы сбросить вес - это потяжелее... А я просто наслаждаюсь этим ощущением.
Без суеты всё намного проще, осмысленнее и, соответственно, продуктивнее и "без потерь"

Сегодня вечером занималась вязанием, захватила с собой "инструменты" - начала вязать себе свитерок

Завтра буду выходить

 Отправлено: 17.02.09 23:29. Заголовок: Василиса! Прочитала ..

Василиса! Прочитала ваш дневник, вы очень большая молодец! Очень вдохновляет и радует человек с таким настроем и отношением к жизни и к другим людям.! Успехов вам и дальше во все и не только в поддержании формы, той отличной уверена, которую вы приобрели!!!

У меня чисто женский вопрос: после такой большой потери массы растяжек не появилось? Как предотвращали если нет, как боролись если да? И еще, грудной вопрос))))))) Как укрепляете мышца, поддерживающие грудь?

 Отправлено: 17.02.09 23:37. Заголовок: Capotegrise , спасиб..

Capotegrise , спасибо

Растяжки не появились, хотя рассматриваюсь ежедневно. Побаивалась этого. Но обошлось.
Много делала всвозможных масок на, так сказать, проблемные зоны, и не только.

Грудь...Сразу после голода 1 размер точно "ушёл". Но я продолжала делать гимнастику для груди (если нужно, могу выложить), маски на область декольте, контрастные обливания и протирания кусочком льда (настой разных травок). И теперь могу сказать, что грудь имеет ту же форму, что и раньше, ношу бельё на полразмера меньше, чем до голодания, а кожа чувствует себя просто отлично

 Отправлено: 18.02.09 00:28. Заголовок: выложи, если не тру..

выложи, если не трудно. пожалуйста!!!
Спасибо заранее!!

 Отправлено: 18.02.09 08:07. Заголовок: Ну вот, 3 дня прошли..

Ну вот, 3 дня прошли.
Если писать правдиво – хочется проголодать ещё .
Но буду выходить, так как условия всё же не самые благоприятные.

Итак, утром вес – 51,5 (-0,6кг.)
Около 12 выпью стакан морковного .


Общее состояние бодрое .
Домой хочется.
Скоро, надеюсь, командировка закончится.

Capotegrise , выложу.