Отправлено: 14.11.08 12:04. Заголовок: Начинаю ХУДЕТЬ!!!

Дорогие мои форумчане! Несмотря на то, что я не была зарегистрирована на сайте, перечитала все ваши дневнички вдоль и поперёк!!! Искренне восхищена вашим мужеством, силой воли, крепостью духа. Просто не могу не присоединиться, потому что есть определённые проблемы. Хочу написать о голодании: сейчас огромная масса литературы по этой теме - кто-то категорически против, кто-то обеими руками ЗА. Я, естесственно, принадлежу ко вторым. У меня мама врач (гинеколог), так вот, она говорит, что на общем курсе им внятно и доходчиво раскрывалии механизм голодания и его эффект и у него нет , ВНИМАНИЕ, НИ ОДНОГО минуса !!! Я не стану пускаться в пространные размышления о том, какую пользу оно нам несёт, по-моему, на форуме все об этом хорошо осведомлены .
Теперь о себе: мне 22 года, рос - 170см., вес - 70 ( ) кг., в чём виновата, конечно, сама. В принципе, основная причина понятна, не так ли? ХУДЕТЬ!!! Проблем с кожей, волосами нет. Да и вообще, тьфу-тьфу проблем со здоровьем (иногда мучает низкое давление, но это вследствие травмы в детстве, допрыгались, блин!!!). Кроме сброса веса, хочется банально почиститься. Кстати, есть небольшой опыт: голодала 2 раза по 3 дня (2 года назад), 2 раза по 7 дней ( 8 месяцев назад ). Ощущения после недельного голодания были фантастическими!!! Выход у меня был более-менее правильным (только уж очень ускоренным - 5 дней холодильник тянул, хуже магнита!). Но, вследствии беспорядочных связей с едой, килограммчики не заставили себя долго ждать и вернулись на отвоёванные было позиции, ликуя и издеваясь, в общем, через 2 месяца я снова весила те же 70 кг.
Форумчане, не оставляйте без внимания, в компании легче, да и ответственность премного выше! Из бонусов: живу одна, так что некому будет контролировать поступление пищи да и готовить не надо, лишний раз рисковать!!! Клизмы делать буду только в том случае, если буду себя плохо чувствовать. Родным никому не обьявляла своего решения, знаете лишь вы, прям, тайное собрание ! Завтра начинаю вести бой за спасение и облогораживание организма!!!

 Отправлено: 11.12.08 23:59. Заголовок: Василиса Мне тоже мо..

Василиса Мне тоже мои сапоги что уже не первый год ношу, стали немного велики..видно на следующий год придется весь гардероб менять))))

 Отправлено: 12.12.08 00:24. Заголовок: Я тут прочла что рос..

Я тут прочла что рост у тебя 170 и весила 70 кг. Сейчас в тебе 58.4 Сколько же ты дней голодала? МОЛОДЕЦ!!!!

 Отправлено: 12.12.08 13:48. Заголовок: Лёлька , голодала 2 ..

Лёлька , голодала 2 раза по 7 дней. Спасибо! Но я ещё пока не совсем довольна!

 Отправлено: 12.12.08 15:08. Заголовок: Василиса молодца!!!..

Василиса

молодца!!!!

 Отправлено: 12.12.08 17:58. Заголовок: Василиса А сколько ж..

Василиса А сколько же ты хочешь весить чтобы быть довольной???

 Отправлено: 12.12.08 18:21. Заголовок: главное не доводить ..

главное не доводить это дело до фанатизма

 Отправлено: 12.12.08 18:23. Заголовок: Лёлька , я не держу ..

Лёлька , я не держу в голове определённую цифру, пойму, когда останусь довольна на все 100% отражением в зеркале. Сегодня я 58,1, но после двух голоданий ушёл ведь не только жир, но и мышцы, так что я работаю и над тем, и над другим . Сейчас выйду, стану по-новому питаться, понаблюдаю, поднимется ли вес?Но, в любом случае, в январе ещё поголодаю!
зяблик , спасибо огромное!

 Отправлено: 12.12.08 18:24. Заголовок: зяблик , согласна! ..

зяблик , согласна!

 Отправлено: 12.12.08 18:24. Заголовок: зяблик , ты на голод..

зяблик , ты на голоде? Надо заглянуть к тебе!

 Отправлено: 12.12.08 19:02. Заголовок: аха, я на голоде . 5..

аха, я на голоде . 5-й день, забегай

 Отправлено: 12.12.08 19:23. Заголовок: Василиса Ты просто м..

Василиса Ты просто молодчинка!!!! У меня и слов нет. Я вот проголодала неделю и сбросила всего 4 кг. Уменя ООООчень медленно уходил вес Я планирую весить 55, а там как гооврится как масть пойдёт А сейчас сильно боюсь при выходе лишних кг хапануть. Он ведь так легко приходит этот вес и с такими усилияями мы его скидываем Но отчаиваться не надо. Удачки тебе и всем!!!

 Отправлено: 12.12.08 21:57. Заголовок: Лёлька , спасибки!..

Лёлька , спасибки!

 Отправлено: 13.12.08 15:26. Заголовок: Привет Василиса. Ты ..

Привет Василиса. Ты просто молодчина. Вот у кого надо силй воли занимать и терпения. Я прочитала весь твой дневник за ново и решла, что тоже могу постораться. красота требует жерт, а точнее терпения. Как твой выход проходит. А еще я купила книгу по бодифлексу. Я когда-то пробывала и вправду были результаты, но потом забросила. Вот теперь решила все вместе. Удачи тебе на выходи и в дальнейшем.

 Отправлено: 14.12.08 20:47. Заголовок: Хочу пополнить ряды ..

Хочу пополнить ряды голодающих, завтра начинаю 10-ти дневное голодание! Спасибо этому форуму и людям, которые идут к своей мечте. Ваши истории вдохновляют Начинаю борьбу с лишним весом

 Отправлено: 14.12.08 21:34. Заголовок: Anni , добро пожалов..

Anni , добро пожаловать в наши ряды, мы желаем здорового организма, стройного и упругого тела, отличного настроения!

 Отправлено: 14.12.08 21:43. Заголовок: женечка , спасибо за..

женечка , спасибо за добрые слова! Но у меня, к сожалению, всё получилось далеко не с первой попытки!
Вчера была ровно неделя выхода. Вес сегодня утром - 57,9кг. Сегодня у меня был довольно сытый день. Примерно так - около 11 - яблоко и апельсин, 12 - гречневая каша с листьями салата, помидор и огурец (кашу я просто запариваю), 16 - овощной суп, 19 - стакан кефира, БОЛЬШОЙ! Решила для себя 2-3 недели питаться нормально, примерно, как сегодня, добавляя всевозможные фрукты и овощи, включая тренировки, не забывая о пути к гибкости . ! раз в неделю устраивать 24-часовое голодание. Буду наблюдать за весом и состоянием тела. Если будет необходимость, проголодаю недельку в январе!

 Отправлено: 15.12.08 18:53. Заголовок: Василиса , молодец п..

Василиса , молодец при таком росте твой вес уже идеальный !!! Фотки выложи красавица!

 Отправлено: 15.12.08 20:05. Заголовок: Olesyaby , СПАСИБО! ..

Olesyaby , СПАСИБО! Фотки выложу непременно, только ещё немножечко усовершенствуюсь! На своём опыте, наверное, знаешь, что голод голодом, а хочется ещё и "подтянуться"!

 Отправлено: 16.12.08 14:49. Заголовок: ПриветВасилиса Хоте..

ПриветВасилиса Хотела спросить как ты теперь питаешся, после выхода, чего кушаеш и чего не кушаеш, и сейчас вес не возврашаеться? Я вот сейчас голодаю и стала заниматься бодифлексом, вот только не все делаю а некоторые упражнения для моих проблемных зон, а так просто зарядку ну и на грации кручусь. Я вот думаю, может надо все упражнения делать, а не некоторые?

 Отправлено: 16.12.08 21:52. Заголовок: Привет :sm12: почит..

Привет почитала твой дневник,у тебя хорошая сила воли,ведь не каждый может справится со своими желаниями,потребностями...человек,который прямо напропалую идет к своей цели(как и многие на этом форуме)...чему многие могут позавидовать.....на данный момент хотелось бы последовать твоему примеру,набраться терпения и приодолеть эту приграду ..главное на выходе не сорваться=)А ты молодец,так держать!!!!!!!