Отправлено: 11.02.09 20:22. Заголовок: Дневник Лорели: 8+21

Здравствуйте все!
Все же решила завести дневник, хоть и тяжело мне о себе писать.
Мне 49, рост 168, вес.....80 (был на начало голодания)
Я вообще-то опытная голодальщица. Как узнала 8 лет назад об этом методе оздоровления, так сразу и начала. Сразу перешла на правильное питание тоже. Все болячки ушли, помолодела, похорошела. Так продолжалось 5 лет. А потом произошел целый ряд плохих, неприятных и одно даже трагическое событие в моей жизни, и я поплыла по течению. Постепенно вернулась к прежним привычкам в еде, какой-то мазохизм, типа - чем хуже, тем лучше. Болячки потихоньку возвращаются. Вес набрала - такого вообще никогда не было. И - самое страшное - у меня депрессия. Безволие и нежелание что-либо делать - по дому, для себя, для других. Давно - месяца 3 - собиралась на голодание, но все никак не могла себя заставить.
И вот в пятницу 6 февраля встала утром, съела ломоть сыра, выпила две чашки кофе. А потом часа в 4 дня поняла, что я ничего больше не ела и не хочется. И я решила, что начинаю голодать. И голодаю. Вход, конечно, катастрофический, но что уж теперь, постараюсь исправиться.
Считаю началом голодания полдень пятницы, итого, сегодня в 12 часов пошли 6-е сутки. Вес сегодня утром был 76,0. Клизмы не делала, не могу себя заставить. Первые два дня болела голова, я знаю, что клизма приносит облегчение, а все равно не сделала. Вообще мне гораздо важнее, чем вес, выйти из депресии. Если у кого-нибудь есть подобный опыт - напишите, пожалуйста, я буду очень благодарна. И поддержите плиз.

 Отправлено: 11.03.09 12:04. Заголовок: loreli , у нас с тоб..

loreli , у нас с тобой всё в унисон практически!
Эт я и про уборку день в день в ванной комнате, и про самостоятельный стул !

Думаю, можно кефиром, сметаной.
Кефирную маску люблю делать на лице

loreli пишет:

цитата:

Я сейчас тоже не работаю, так что могу себе позволить.

Так что вдвойне прекрасное время для голодания - и межсезонье, и отдых!

 Отправлено: 11.03.09 20:25. Заголовок: loreli А у меня мама..

loreli А у меня мама все время протирает уксусом, можно даже не разведеным, но если на первый раз будет неприятно можно и разбавить. Процесс таков берешь тампончик и протираешься везде, ну особенно где сохнет. По запаху может и неприятно, да и места каких-нибудь ссадин пощипет, но это на минуточку не больше, а потом кожа мягкая и приятная. Я тоже так иногда делаю, хотя у меня проблем с сухостью нет. А вот уксус приемнить как жаропонижающее это проверенно тысячу раз!!! И на себе и на дочке! Только в этом случае еще и мокрую в уксусе тряпку кладешь на лимфоузлы!
Обтирайся и молодей!

Кстати, спасибо за ответы в моем дневнике! Очень всегда жду твоих комментариев! Там что ни строчка, то полезная информация! Спасибо!
И еще я там пару вопросов про выход задала, можешь зайдешь ответишь? Заранее спасибо!

 Отправлено: 11.03.09 20:40. Заголовок: Aleks, спасибо больш..

Aleks, спасибо большое!

Василиса, у нас тобой просто синхронное плавание получается или на нашем жаргоне - синхронный полет

Olga_Ohr , и тебе спасибо большое, попробую и доложусь Иду читать вопрос

 Отправлено: 11.03.09 21:09. Заголовок: loreli , а у тебя ес..

loreli , а у тебя есть уже мысли какие-нибудь по поводу срока голодания?

 Отправлено: 11.03.09 21:18. Заголовок: Василиса , хочу прог..

Василиса , хочу проголодать все же 21 день. Но в любой момент выйду, если будет упадок сил, мне нужно в форме быть всегда из-за дочуры. Но побаиваюсь выхода. Голодать-то легко...

 Отправлено: 11.03.09 21:26. Заголовок: loreli , давай вмест..

loreli , давай вместе побаиваться
Именно ПОБАИВАТЬСЯ, Т.Е. ПРИЗНАВАТЬ ЕГО СУЩЕСТВЕННОСТЬ И ЗНАЧИМОСТЬ, а не БОЯТЬСЯ!

loreli пишет:

цитата:

Но в любой момент выйду, если будет упадок сил

очень мудрое решение, но я всё же желаю тебе хорошего самочувствия!

Мы с твоей дочкой, получается, одногодки
В каком месяце она родилась?
Я - в июне.

 Отправлено: 11.03.09 21:33. Заголовок: Она 1 марта. Предста..

Она 1 марта. Представляешь, как раз перед входом в голодание ходили в ресторан, я съела огромный салат, и выпила бутылку воды. А потом дрогнула и выпила кофе и рюмку коньяку Не смертельно, конечно, на 16-ый день после 8-дневного голодания, но все же... Так, представь, я поправилась от этого коньяка почти на килограмм. Потом прочитала, что алкоголь задерживает воду в организме почище соли.

 Отправлено: 11.03.09 22:00. Заголовок: loreli , да, я тоже ..

loreli , да, я тоже читала такую информацию про алкоголь

 Отправлено: 12.03.09 09:30. Заголовок: День десятый Вес 69..

День десятый

Вес 69,0, ушло 800г. Вот тебе и криз! Неужели до сих пор не прошел? А я-то размечталась!
Состояние вчера было нормальное. С утра немного вялая была, какая-то квелая, но после обеда я вытряхнула себя за шкирку на улицу и гуляла час. И стало намного лучше. Во рту уже настоящая бяка, язык такой же. Воды выпила опять чуть меньше 3 литров.
Вчера помыла ноги ледяной водой и растерла. И ничего хорошего не случилось. Может растирала недостаточно долго? Они были такииие холодные, что я никак заснуть не могла, да еще и руки забыла растереть, они от ледяной воды тоже стали ледяные... Короче, лежала и тряслась под одеялом Обязательно продолжу. Хочу, чтоб "заработало".
Да, все хочу написать, что попробовала мыть голову яичным желтком и ополаскивать потом лимонным соком. Очень понравилось. Волосы чистые, блестящие.
До рук никак дело не дойдет, хочу сегодня обязательно смазать кефирчиком, сухость уже сильная.

 Отправлено: 12.03.09 10:05. Заголовок: loreli , интересно т..

loreli , интересно твой вес себя ведёт
Посмотрим, что завтра весы покажут

loreli , и у меня во рту..........
Стараюсь на улице сторониться людей

loreli пишет:

цитата:

попробовала мыть голову яичным желтком и ополаскивать потом лимонным соком. Очень понравилось. Волосы чистые, блестящие.

Я тоже иногда так делаю.

Мало того, однажды обнаружила появление перхоти.
Стала мыть голову только желтком, а ополаскивать настоем крапивы.
Через сеансав 5-6 - ни перхотинки

loreli , а у меня лицо "засыхает" страшно...
Вчера сделала паровую ванночку и обтёрла кефиром - сегодня утром поглядела в зеркало и обрадовалась - кожа нежная и хорошо увлажнённая!

 Отправлено: 12.03.09 10:37. Заголовок: Василиса , а что за ..

Василиса , а что за паровая ванночка? поделись, пожалуйста!

 Отправлено: 12.03.09 11:42. Заголовок: loreli ,ты ещё не на..

loreli ,ты ещё не начала создавать тему о которой мы говорили? Если нет,то давай я начну,а потом тебя позову (это чтоб мы сразу 2 не создали )
хорошо?

 Отправлено: 12.03.09 13:47. Заголовок: ЗАЙКА давай! :sm36:..

ЗАЙКА давай! у меня сегодня со временем проблемы

 Отправлено: 12.03.09 14:01. Заголовок: loreli , я делаю оче..

loreli , я делаю очень просто:
Беру разные травки, например, чайную ложку ромашки, ч.л. мяты, ч.л. крапивы (на выбор можно всякие травки), иногда добавляю капельку какого-нибудь эфирного масла, заливаю стаканом кипятка, настаиваю с полчаса.
Затем выливаю (не отжимая) содержимое стакана в кастрюльку или глубокую миску, беру большое х/б полотенце, удобненько сажусь, наклоняюсь над ёмкостью (довольно близко, но чтобы пар не обжигал), накрываю сверху голову полотенцем, чтобы получился "шалашик" и сижу так минут 10. Затем промокаю лицо полотенцем, наношу на тёплую кожу спонжем кефир, минут через 10 смываю тёплой водой, хорошо ополоснуть дополнительно минеральной.
1 раз сделаешь - очень понравится результат

 Отправлено: 13.03.09 09:24. Заголовок: Василиса , спасибо, ..

Василиса , спасибо, попробую как-нибудь

День одиннадцатый

Вес 69,100, прибавилось 100граммов. Думаю, весы опять шалят.
День был очень средненький. С утра еще ничего, а потом как-то поплохело, тяжесть в голове какая-то, муть. Днем сделала клизму, выход незначительный, в основном слизь. Вечером было часто чувство голода. Я связываю это с тем, что я много занималась проблемами еды в последние дни: читала, здесь писала. Так что я временно прекращаю участвовать во всех темах, касающихся питания, вот выйду из голодания и присоединюсь. Слаба я что-то стала, раньше мне это не мешало.
Воды выпила опять около 3 литров.
Зато вчера мне удалось правильно провести обливание ног ледяной водой! Тут смысл весь в слове "обливание", т.е. кратковременного воздействия, а я позавчера ноги мыла ледяной водой, причем долго. После обливания ноги я не вытирала по совету Алекса, легла в постель, и буквально минут через 10 они у меня "горели", приятное такое тепло в ногах. И что интересно, вечно мерзнущие руки тоже были горячие, хотя их я не обливала. Просто чудесное средство!

 Отправлено: 13.03.09 09:38. Заголовок: Ноги не успели проме..

Ноги не успели промерзнуть - для организма это был резкий шок!
Он сразу навострил в те части тела потоки крови.
Поверь мне я немного занимаюсь моржеванием.
Правда моё молодое тело без проблем выдерживает и более долгие погружения.

 Отправлено: 13.03.09 09:54. Заголовок: loreli , поддерживаю..

loreli , поддерживаю твоё решение о прекращении думок о питании, пусть даже правильном
Я вчера тоже начала "лопатить" информацию в НЕТе - так мой желудок так заурчал........, что я быстренько всё позакрывала от греха подальше... Так что -
loreli пишет:

цитата:

Слаба я что-то стала

ничего не слаба, а умна!!!

 Отправлено: 13.03.09 10:01. Заголовок: Василиса умна - это ..

Василиса, умна - это взгляд оптимиста, слаба - пессимиста...Что скажет реалист?

vitya, мое старое тело дрожит от стаха даже при мысли о холодном обливании всего тела, хотя эта мысль у меня вчера все вертелась в мозгу...

Alex, точно!

 Отправлено: 13.03.09 10:01. Заголовок: loreli, да не всегда..

loreli, да не всегда дни бывают легкие, но мы знали на что шли. С другой стороны день то закончился хорошо - отогрелась

 Отправлено: 13.03.09 10:06. Заголовок: loreli , реалист ска..

loreli , реалист скажет - подписываюсь под мудрейшими словами оптимиста! Реалист - это трусливый оптимист