Отправлено: 07.03.10 15:15. Заголовок: не веса ради здоровья для

коротко о себе: возраст-45 опыт голодания около 2-х лет по брегу(1день внеделю 3 дня в месяц 10 дней в квартал 21 день в великий пост "в этот раз попробую по дольше") цель-убежать от ножа хирурга,очистить организм в целом легкие в особенности. Диет не соблюдаю учений не придерживаюсь. Хотя не ем полуфабрикаты колбасы консервы если есть возможность еда без соли но без фанатизма.Начало голода 22.02.2010 сегодня 14 дней. Самочувствие средней паршивости.

 Отправлено: 07.03.10 17:45. Заголовок: дим пишет: очистить..

дим пишет:

цитата:

очистить организм в целом легкие в особенности

молочные продукты любите ?

 Отправлено: 08.03.10 11:04. Заголовок: молочные продукты я ..

молочные продукты я люблю но употребляю их только с середины весны до осени (соседи носят парное молоко от своей коровы) из магазина практически не использую. Немного о том почему "не веса ради". Когда со здоровьем было все о кей кушал очень много и вкусно (жена классно готовит да и я неплохо ) вес достиг 115кг при росте 177см возраст 41год, увидел себя на видео стало тошно 6-7 месяц беременности, отказался от всего сладкого и мучного (пельмени, макароны, рис, картошку и прочее ел) через 18 месяцев вес 82-85 в зависимости сколько день рождений и праздников в данном месяце. С этим весом и пришол к необходимости голодать. После первого года голодовок вес 90кг после второго 92кг причем я не переедаю много овощей и фруктов встаю в 5 утра(когда тепло весна лето ) бегаю зарядка работа в огороде (свой дом) да и голодовки занимают почти 3-ю часть года. Вывод для меня голод и снижение веса не совместимы.

 Отправлено: 08.03.10 12:21. Заголовок: сегодня 15 день вес ..

сегодня 15 день вес с утра 77,9кг обьем талии 95см. На первый день 92кг, обьем 117см.

 Отправлено: 09.03.10 11:08. Заголовок: День 16 вес 77,8 дал..

День 16 вес 77,8 даление упало-107х75 пульс 65 сегодня выходной пойду снег покидаю может давление поднимется если не считать небольшой слабости состояние отличное.

 Отправлено: 09.03.10 22:57. Заголовок: привет дим! :sm12: ..

привет дим! сколько дней планируешь голодать? не мог бы ты прислать свое фото, где ты весил 115 кг, а затем прислать свое фото после голодания?

 Отправлено: 10.03.10 20:31. Заголовок: голодать минимум 21 ..

голодать минимум 21 день максимум 30 если хватит здоровья, фотографироваться я не люблю так что фото нет увидел себя на видео кто-то из друзей снимал, возможно найду фото до голодовки где 92 но понятия не имею как и куда фото выставить, после тоже могу сняться.
Сегодня день 17 вес 76,9кг наверное после снега упал, сегодня ходил в баню это реально здорово,состояние тела средней паршивости постоянная тошнота, слабость, на воду смотреть не хочется за день выпил 1,5л.появилось новое ощущение как бутто во рту находятся волосы только убрать их нечем не удается раньше такого не было.

 Отправлено: 12.03.10 04:22. Заголовок: дим, привет. У нас с..

дим, привет. У нас с тобой близкие цели "НЕ ВЕСА РАДИ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ" . Конечно очень лишний вес нужно сбрасывать, так как потом организму легче и с другими болезнями справляться, ну а основное предназначение голодания, это чистка. Ты пишешь, что стараешься жить по Брегу, я тоже В том году также в пост проголодал 21 день, провожу еженедельные однодневные голодания, вот только ежеквартальные не получаются, правда полгода назад провел 11-дневку. Ну и сейчас в пост ставил себе задачу проголодать дольше чем год назад и провел 23-дневку. Т.е. похоже на то что советует Брег, единственно выход предпочитаю по Столешникову, по моим ощущениям эффект выше.
А тебе хочу сказать, что лишние недомогания могут быть от снега, если нагрузка завышена (в прошлые голодания у меня от велотренажера ломило все тело, аж спать не мог, пока не бросил занятия) или от бани, она по моему в период голодания противопоказана .
Ну и естественно желаю тебе выполнить намеченное и получить от этого максимальный эффект.

 Отправлено: 12.03.10 09:05. Заголовок: дим желаю Вам удачи..

дим желаю Вам удачи! Берегите себя.

 Отправлено: 13.03.10 11:02. Заголовок: День 20 вес 75,1, вч..

День 20 вес 75,1, вчера 75,8, позавчера 75,7. Вчера был 19 день реально чуть не вышел выпил с утра стакан воды начались сильнейшие позывы на рвоту после второго вырвало жение в животе, сильная головная боль взял выходной провалялся весь день на сухую. Сегодня вышел на работу еще ничего не пил буду ждать пока сильно захочется. Такого трудного голодания у меня еще не было. Я понимаю что после 28 лет травления организма отдача будет так что пока терплю. Успокаиваю себя тем что это состояние если ни чего не делать то через 10 лет станет нормой поэтому лучше потерпеть сейчас несколько дней, чем потом всю оставшуюся жизнь.
Для ALEKS по столешникову я выходил были серьезные проблемы после, в этот раз тоже выйду на соках цитрусовых но если все повториться окончательно увероваю что это не мое.Выход наметил на 17.03.10 (24дня) это банный день будет просто чудо выход. К тому же на середину апреля нужно начать есть хотя бы овощные салаты, на мечено сватовство дочери.
Для Тато спасибо, удачи нам всем!

 Отправлено: 14.03.10 01:51. Заголовок: дим Почитал дневник...

дим Почитал дневник..... просто нет слов молодец!!! Держись!!!

 Отправлено: 14.03.10 10:44. Заголовок: День 21 вес 74,2 сос..

День 21 вес 74,2 состояние гадость, вчера сумел запихать в себя стакан воды, вечером началась сильнейшая изжога, по методу маришки решил промыть желудок ,приготовил 3 литра кипяченой воды добавил чуть марганца и после второго стакана все вылилось обратно, как можно выпить 3 литра я не понимаю мне это явно не дано. Насторожило на выходе воды что-то красное напоминающее кровь.С утра посмотрел на себя в зеркало белки мутные кожа землянистого цвета чуть желтоватая и подумал может печень не справляется с выводом шлаков,вроде выходить пока не собирался но ведь и самоотравление можно заработать. С завтрашнего дня в отпуске может отлежусь , если состояние продолжит ухудшаться начну выход.на сегодня задача выпить воды так чтобы она осталась внутри
Для Onon не молодец раз в таком состоянии в этом возросте. Вот Брег молодец а я все заработал сам (алкоголь, сигареты, жратва не умеренная ).Жаль того кому кирпич на голову свалился а не того кто этим кирпичом сам себе голову расквасил.

 Отправлено: 14.03.10 10:52. Заголовок: Понятно, что заработ..

Понятно, что заработал себе все сам..... А молодец не спорь..... Сколько нас пьет курит и жрет....... и сколько из них за ум береться..... Вот и ответ. А Цель смотри не похудеть, а сам-то уже как подросток весишь...... При правельном раскладе на выходе можно и таким остаться...

 Отправлено: 14.03.10 12:06. Заголовок: С весом это врятли, ..

С весом это врятли, удержать конечно можно способов море главное найти свой и не срываться в лень, по моему мнению лень враг №1 ,человек в обще может логически обосновать и доказать себе любой поступок продиктованный желаньем или ленью так как подводная часть айсберга (эмоциональная) в 100 крат больше надводной (логической) поэтому удержать свои желания в узде правильности ,необходимости достаточно сложно.Но наступить на горло собственной песни можно а зачастую и нужно.

 Отправлено: 14.03.10 21:18. Заголовок: дим, советую не пить..

дим, советую не пить насильно воду во время голодания. нет жажды и не надо. организм сам дась понять, когда ему нужна вода при помощи жажды

 Отправлено: 14.03.10 21:18. Заголовок: дим, советую не пить..

дим, советую не пить насильно воду во время голодания. нет жажды и не надо. организм сам даст понять, когда ему нужна вода при помощи жажды

 Отправлено: 18.03.10 10:27. Заголовок: Насильно может и не ..

Насильно может и не надо но при отсутствии воды сильно сокращаются пути вывода шлаков (пот и т.д) а количество самих шлаков может увеличится.
День 22 вес 74,6 добавил в воду немного лимонного сока выпил стаканов 10 заработали почки стало значительно легче.
День 23 вес 74,8 с крыш сошел снег завалило весь двор работы немерено а сил мало.
День 24 вес 74,8 сегодня баня и выход купил кучу грейпфрутов лимонов и мандаринов интересно как быстро начнет набираться вес. Пока пью 1/3сока остальное вода и немного меда, вкуснятина , даже для того чтобы просто начать чувствовать вкус стоит голодать.
День " будем считать 2" выхода вес 75,2 состояние летать хочется в общей сложности ушло 17кг . Вчера в бане заметил если облизать губы после парной то пот абсолютно без вкусный, в обычные дни горько соленый. Началась изжога не знаю от соков или от того что намахался лопатой.

 Отправлено: 18.03.10 10:35. Заголовок: Респект и уважуха!!!..

Респект и уважуха!!!! Молодец!Молодец!Молодец!

 Отправлено: 19.03.10 17:22. Заголовок: Да уж, дим, Вы молод..

Да уж, дим, Вы молодец! Все в наших руках, и есть и пить и курить....а вот очищаться от всего этого не каждый хочет и может!!!!!!! Надо иметь власть над собой, а не быть рабом своих прихотей. И это ВСЕГДА отлично и похвально. Молодчина!!!

 Отправлено: 20.03.10 10:14. Заголовок: День 3 выхода вес 75..

День 3 выхода вес 75,8, соки разбавляю водой совсем немного, энергии немерено,выносливости тоже прибавилось.
День 4 вес 76,2 сегодня добавлю гранат и соки разбавлять не буду, с утра заработал кишечник,обычно это бывает после тыквенного сока.

 Отправлено: 21.03.10 11:29. Заголовок: молодец!!!! :sm36: я..

молодец!!!! я тоже вот сегодня 7 день голодаю..удачи!!