Отправлено: 04.01.10 00:21. Заголовок: Дневник зимнего голодания (Анюта)

Решила что с Новым Годом я начну менять кардинально свою жизнь. Один из пунктов №2 - "Очистить организм, и серьезно похудеть". Минус 15кг это моя мечта. К которой я стремлюсь вот уже 4 года. Когда начинаю думать сколько времени прошло, а мечта (такая реальная) все еще осталась где-то далеко, вот тогда понимаю что я "пищевая наркоманка".
Так что начинаю "вылечиваться" и очищатся от этих вкусных гадостей которые наела на НГ, да что там и три дня после НГ. )))
Завтра ступаю на правильный путь. Я уже сейчас осознаю что он будет сложным. Для этого и создаю этот дневник. Чтоб не только себе пообещать справится, но и знать что "заочно" я пообещала всем вам экспертам в голодании.
И того я уже 3раза голодала: первый раз в марте (11дней), второй в июне (14дней), третий в ноябре (7дней).
Это уже будет 4-й раз, решила голодать 3 недели. Очень хочу справится!!! Ужж очень.
Надеюсь на Вашу поддержку в мои трудные дни, а их обычно бывает очень много.
Ну поехали!!!!!

 Отправлено: 15.02.10 11:35. Заголовок: Анюта, не передумала..

Анюта, не передумала голодать в пост? Я вот тоже планирую, сегодня первый день. Давай вместе держаться? Сейчас создам и себе дневник.

 Отправлено: 15.02.10 19:40. Заголовок: Анюта а что дали те ..

Анюта а что дали те первые два голодания?

 Отправлено: 15.02.10 21:41. Заголовок: анютка привет Анютка..

анютка привет Анютка. Держаться вместе очень хорошая идея, я только за!!! Так что приятно познакомится!!! =) Голодать не передумала!!!

Admin Они наверное бы что-то дали если я бы довела их до конца. А так результат минимальный и кратковременый. Даже немного набрала, потому что ни чем не занимаюсь и сижу дома.

 Отправлено: 15.02.10 22:56. Заголовок: [b]Начало Великого строгого поста [/b]

Я решила голодать в Строгий пост и намерение не изменила!! Сегодня первый день, ждала его с нетерпением, очень хотелось по скорее начать! Такой срок немного пугает, но уверенна теперь что Господь поможет в этом не легком пути. И теперь точно не смогу в любой момент прекратить голод. Держусь до последнего дня и как бы плохо мне не было, мой рот - на огромном, мысленом ЗАМКЕ.

И так, состояние моего тела на данный день, не утешительное, даже плачевное (хотя почему-то мне сейчас даже смешно на сколько я запустила себя) - Рост - 161см, вес- (на весах врунах) - 64кг.

Решила каждое воскресенье делать фотографию в полный рост и смотреть на сколько я меняюсь за каждую неделю голода. Потом явно будет интересно посмотреть в ряд одновременно все 7 фотографий. ))))
Не знаю на сколько я похудею, но приблезительно, уже подсчитала, что 4 апреля 2010г я буду весить 39кг. В принципе с моим маленьким ростом, критичный минимум это 36 кг. Так что я не умру от истощения!

Так что с Божьей помощью я начинаю 7-ми недельное голодание!

 Отправлено: 16.02.10 11:22. Заголовок: Удачи тебе!!!! Свер..

Удачи тебе!!!! Свершения задуманного
А не мало ли 39кг? В моем представлении-это уже рахит какой-то . Я вот сильно худеть не хочу, даже побаиваюсь, что потом наберу. И такая гормошка ни к чему хорошему не приведет.
НО если не сильно перенабирать потом, и вести здоровый образ жизни с раздельным питанием(с максимумом овощей и фруктов сырых)- то надо стараться. Это всмысле -моя мечта о ЗОЖ .
Удачи и ТЕРПЕНИЯ тебе, Анюта!!!!!!!!

 Отправлено: 16.02.10 17:40. Заголовок: анютка Спасибочки ..

анютка Спасибочки
39кг это для меня самой мало, всегда хотелось весить 45кг но до сих пор,к этой цифре даже и близко не приблизилась. А сейчас во время поста я не нацелена на сброс веса (хотя это тоже), но самое главное для меня это продержаться весь этот период.
На счет ЗОЖ, я и сама об этом мечтаю. Вот только я сладкоешка ужасная, а еще выпечку обожаю. Потому когда выбор - или печенька или сырая морковка, то о морковке забываю на первой секунде.
Но уже намерена это менять как бы тяжело первое время не было. Повыписывала все продукты которые необходимы для волос, кожи, ногтей. И оказалось очень большой выбор. Потому когда выйду с голодания и закончу соковый период буду питаться только теми продуктами. А так же определила список что мне запрещается. Нужно же наладить свой рацион наконец-то!!!!
Вообще все только в наших руках!!!

 Отправлено: 16.02.10 17:50. Заголовок: День №2

Вес - 63,3
Второй день, ни крошки в рот. Практически прошел и очень быстро. Ни какой слабости и тяги покушать. Голова не болит, ноги не подкашиваются. Но это только начало, не извесно что будет дальше! Худею - это радует.
Сегодня меня взяли на работу. чему безгранично рада. Хотя когда шла на собеседование, думала что я не понравлюсь, из-за моего лишнего веса. Но на удивление все прошло еще лучше чем я ожидала. График отличнейший - 2 через 2. Потому думаю что на голодание это не повлияет. Два дня работать буду, два дня отсыпаться на диване!! =) А дальше плохой период закончится и легче намного будет.
Настроение простозамечательное!!!!

 Отправлено: 16.02.10 22:43. Заголовок: молодец так держать ..

молодец так держать

 Отправлено: 17.02.10 10:16. Заголовок: :sm5: Так держать!!..

Так держать!! !!!
Поздравляю с найденой работой!!
Ты знаешь, я тоже сладкоежка и хлебо-булко-ежка . Но последние несколько лет сладкое очень сократила, путем его не покупания . Ну а если праздник или муж прикупит-поедаю по немногу... А вот выбор между пирожком( блином) и морковкой, тоже не в полезную сторону . Пытаюсь меньше готовить мучное и тоже не покупать. Правда, не всегда получается, муж "загрызет", что это я никогда пирожков не жарю, и приходиться . Скандалить я вообще не люблю, и сдаюсь.
Пишут, что голодовка помогает перейти на рациональное питание Плюс, работа над собой!!!! Все в наших руках!!!!

 Отправлено: 18.02.10 11:06. Заголовок: ильнур пасибки =) ..

ильнур пасибки =)


анютка И тебе Анютка спасибо. Работа над собой это самое трудное. Легко давать советы легко контролировать другого, а вот когда нужно самому держать себя в руках, так просто паника. Состояние - по сравнению с ломкой. Потому мне легче или голодать или есть все что захочу, но не ограничивая порциями. Но думаю за 2 месяца все наладится. Рада что я не готовлю, этим занимается мама. =) Но ты держись!!!!

 Отправлено: 18.02.10 11:16. Заголовок: И того День № 4 - де..

И того День № 4 - держусь и не здаюсь!!!!!
Вчера не писала ни чего, потому что пришла с работы и руки не дошли до дневника. Хотелось поскорее заваиться спать. Хотя утром состояние еще хуже было, еле встала и думала что е дойду до работы. Но все окозалось на много легче. Когда собралась и вышла на улицу состояние моментом улучшилось и на работе ни какой слабости уже не было. Вот только голова жутко болела,пришла домой и узнала что у сестры и папы тоже раскалывалась. Наверное атмосферное давление не благоприятное было.

И так, сегодня спалось не очень. Но проснулась намного легче чем вчера. Вода не лезит начинает тошнить от нее. И вобще желудок начало поджимать ((( Вот от этого все мои сомнения. А во всем остальном норально.
Весы сума сошли... показывают что захотят это ужас. Вчера взвесилась и показали - 58.5... только в моих мечтах я могла бы за один день похудеть на 5кг. Так что больше не хочу проверять вес на них. Буду ходить начерное в поликлинику в родильный отдел раз в неделю )) там весы на гирьках стоят, думаю они точно уже показывают.
Скорее бы уже прошли эти 6,5 недель.

 Отправлено: 18.02.10 11:34. Заголовок: Это был криз.Сейчас ..

Это был криз.Сейчас станет полегче.На голоде так волнами бывает.То хорошо,то не очень.Держись!Тебе ж еще 1 месяц 17 дней голодать!!!

 Отправлено: 21.02.10 17:07. Заголовок: Анюта, ты где??????..

Анюта, ты где?????????????????????????????

 Отправлено: 21.02.10 20:07. Заголовок: анюта наверное поела..

анюта наверное поела не стоит замахиваться на очень долгие сроки голодания, ни разу не испытав это на себе. но 4 дня это тоже подвиг!!!!!!!!!! анюта, молодец!

 Отправлено: 23.02.10 09:31. Заголовок: Девочки!!! Не-не-не...

Девочки!!! Не-не-не.... не ела я ни чего!!!! Просто когда приходила домой, то единственное мое желание было - завалиться спать!!!! Держусь по прежнему!!!
День № 9 - вчера был такой долгожданый выходной и я отлежалась целый день на диване, 100 раз думала зайт написать в дневнике, но так и не дошла. Ксати ночью пожалела что я весь день пролежала. Потому что состояние было просто ужаснешее!!! Меня тошнило со страшной силой, желудок болел, и заснуть н могла. Сейчас все это продолжается но в меньших маштабах. Во-рту сухость, а только попью так опять тошнить начинает. Мысли уже задумываются над тем чтоб начать выход, но сила воли держит в цепких руках мой рот. Так что пока мысли не побеждают, хотя и плохо очень.
Мой вес идет в низ вот это радует!!! Оказывается на работе есть весы, хотя тоже обманывают на 1,5 кг, но хоть не так как мои домашнии. И того меня уже 58кг наверное единственное что меня радует.
На работе все в шоке как я могу ни чего не есть. Просто там все спортсмены и настраивают меня что для моего организма это очень плохо и что последствий не избежать. Я смеюсь с них. Они же ни чего не знают, как это полезно. Но нереально сложно.
Так хочется по скорее чтоб закончился этот самый ужасный период и почувствовать бодрость и эйфорию, как все о ней пишут.
Так что, сейчас держусь на волосинке!!!!!!

 Отправлено: 23.02.10 09:33. Заголовок: Habiba - спасибки, с..

Habiba - спасибки, стараюсь держаться!!! Но вдимо то был совсем не криз, потому что сейчас стало ужасно. А какой у тебя опыт голодания??? Голодала большие сроки??

 Отправлено: 23.02.10 10:26. Заголовок: Самый большой срок-1..

Самый большой срок-19 дней.Хотела 21,но как -то стали посещать дурные мысли о моей исключительности (раз я могу,а другие нет).Я решила,что крыша едет и пора выходить. До этого 4,7,10,14,16 и 19.Но все это было в прошлом.Сейчас пока по дню,но потеплеет и дней 10 осилю.

 Отправлено: 23.02.10 12:36. Заголовок: Анюта пишет: Не зна..

Анюта пишет:

цитата:

Не знаю на сколько я похудею, но приблезительно, уже подсчитала, что 4 апреля 2010г я буду весить 39кг.

ничего подобного ! вес перестанет уменьшаться , и за сутки будет уходить очень мало .

 Отправлено: 24.02.10 11:47. Заголовок: дианин прав, я думаю..

дианин прав, я думаю. хабиба у меня тоже проскакивают мысли о своей исключительности наверное это у всех голодающих такое бывает особенно когда получешь комплименты о своем внешнем виде от людей, которые раньше меня знали как полную зашлакованную пышечку

 Отправлено: 24.02.10 15:43. Заголовок: Анютка, ты молодец!!..

Анютка, ты молодец!!!!!

ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!

Как ты писала, все в твоих руках! А мой голод уже успешно закончился, и выход почти тоже. Несколько поспешно вышла, но по самочувствию определяю, все у меня номально, все работает!!
Об отказе от вредных привычек- книга здесь в литературе-Отказываясь от пищевых соблазнов. Очень мне понравилась, думаю, и тебе на выходе пригодится