Aleks , завидую (исключительно по-белому ), что теб сок нравится. Меня от кислого воротит. А вот ананас кисло-сладкий идет лучше. И воспаленный язык затмевает привкус противный во рту, так что я готова есть ананас с утра до ночи, лишь бы этот вкус не ощущать
Сообщение: 80
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
Отправлено: 24.03.09 20:23. Заголовок: А я вот не центрифуж..
А я вот не центрифужной гнала сок, и мне все нравилось. Правда я голодала всего 10 дней, поэтому эта взвесь не так сильно могла что-то испортить, в смысле желудок и кишечник. А вот после 21 и более я думаю, да лучше без волокон. Кстати, сок я пила с удовольствием. Правда потом от грепфрутов отказалась, так как на центрифужной он становится сильно горьким! Удачного выхода!
Сообщение: 138
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
0
Отправлено: 24.03.09 20:37. Заголовок: Olga_Ohr, я сегодня ..
Olga_Ohr, я сегодня пил сок и ни каких крупинок, как вчера, по-этому буду пока давить сок, тем более, что расход фруктов пока не большой и не так жалко недоиспользованные продукты. Ну отказываться я пока ни от чего не собираюсь, конечно кисловато получается, но я любитель острых ощущений
Сообщение: 139
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
0
Отправлено: 25.03.09 05:02. Заголовок: Прошел второй день в..
Прошел второй день выхода, сок пью тот же - апельсино-лимонно-грейпфрутовый в консистенции 1 часть сока 2 воды, только чуть добавил объем, т.е. все три приема за день по 0,25 л. Плюс в четвертый прием пищи съел грамм 200 ананаса. Пока все идет по плану , нет ни голода, ни заполненности желудка. По самочуствию - иногда давление низковато, бывает закладывает уши и еще при резком подъеме с дивана кратковременно темнеет в глазах. Но все это так не значительно, что не мешает радоваться жизни Вес продолжает снижаться, за вчерашний день ушло еще 0,3 кг, осталось 69,5 кг
Aleks, получается за деньты выпиваешь 250 гр чистого сока (соответственно рзбавленного водой)? Многие говорят про 500 в первые дни. Кто прав? Или ты ещё ананас плюсуешь к 250-ти?
Отправлено: 25.03.09 15:28. Заголовок: Бусинка , 500 мл не ..
Бусинка , 500 мл не в первые дни, а в ПЕРВЫЙ ДЕНЬ. Начиная со второго можно по 1000мл в день, а если нагрузка физическая есть, то потом и больше. И это примерные нормы. Аlex, извини, что я встряла, хотела только, чтобы Бусинка ошибки не совершила
Сообщение: 142
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
0
Отправлено: 25.03.09 19:03. Заголовок: Бусинка, я здесь где..
Бусинка, я здесь где-то уже писал, что не всегда все делаю правильно, т.е. по книжкам . В данном случае я граммы не считаю, а написал себе примерное меню и стараюсь его придерживаться, главное организм не перегружать и ощущать себя комфортно, а мне действительно хорошо .
Сообщение: 144
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
0
Отправлено: 26.03.09 04:57. Заголовок: Вчерашний, т.е. трет..
Вчерашний, т.е. третий день выхода прошел хорошо, недомоганий нет или я их не замечаю, короче жаловаться не на что . Питание по сравнению с прошлым днем не менял, т.е. три раза сок в пропорции 1 часть сока 2 воды и четвертый раз грам 200 ананаса. Сегодня концентрацию сока повышу, а то уже довольно легко воспринимается. А еще вчера у нас был семейный праздник, ходили в ресторан восточной кухни..., нарзан был очень вкусный Вес 69,5 кг и впервые с начала голодания не поменялся, видимо организм тоже согласен, что и 70 кг для меня уже маловато
Сообщение: 146
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
0
Отправлено: 26.03.09 09:48. Заголовок: loreli, я не к тому,..
loreli, я не к тому, что вода особенная, просто с начала голодания я не пил минералки, вот новые ощущения и показались очень вкусными, да и пил я ее в приглядку с блюдами, которые поглощали мои родные.
Сообщение: 150
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
0
Отправлено: 26.03.09 19:56. Заголовок: Бусинка, спасибо за ..
Бусинка, спасибо за пожелания, ну а мама у меня решила каждый месяц пятидневку себе устраивать, я в некотором роде против, так как на себе почуствовал (правда сроки у меня были побольше - 12, 5, 9 дней), что надо хотя бы 1,5 месяца перерыв, но порода у нас упрямая, если что решили уже не переубедить Еще к маме там соседка-подружка хочет подключиться, все изучает литературу, которую я распечатываю для мамы, а кроме того еще и ее дочь интересуется , так что наше дело живет и развивается
Tatabel, гельмицид это от паразитов, его мне посоветовал гомеопат, якобы он лучше всего подходит для моего организма .
Теперь день вчерашний (четвертый день выхода) - унес 0,2 кг, вес 69,3 кг. Меню - три раза тот же сок только изменил концентрацию и объем. В этот раз разводил 1/1 с водой и употреблял три раза по 0,2, 0,25 и 0,2 л соответственно, ну и конечно без ананаса не обошлось, как обычно грам 200 . Вчера впервые ощутил голод, точнее не голод, а посасывание в желудке за полчаса до приема вечернего сока, но это объясняется отсутствием определенного режима питания. Ведь накануне из=за похода в ресторан вечерний сок выпил раньше, вот в этот раз организм и ждал пораньше, а я не поддавался Сегодня утром впервые не сплевывал кровяную слюну, т.е. десна начали заживать , правда зубы чистить пока побаиваюсь, чтоб десна не поранить и обхожусь тщательным полосканием с зубным порошком.
Отправлено: 27.03.09 10:00. Заголовок: Aleks , а на других ..
Aleks , а на других голоданиях десны тоже кровоточили? Я тоже вчера чувствовала голод, легкий такой, как объясняют теоретики голодания, нужно различать голод и аппетит и дожидаться именно голода . Так вот я чувствовала аппетит, ждала, гасила его водой, и мне кажется, что появлялся уже именно голод. Но появлялся он очень "во-время" : к запланированному приему сока или ананаса. А три дня до этого - ни аппетита, ни голода. Возрождаемся к еде Мне кажется, 5 дней в месяц - это нормально, ведь первые два дня - это просто разгрузка, так что чистого голода - только три дня из 30. По-моему, не страшно. А что дело наше растет, - это ЗАМЕЧАТЕЛЬНО !
Сообщение: 153
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Репутация:
0
Отправлено: 27.03.09 10:28. Заголовок: loreli, десны в перв..
loreli, десны в первые два голодания не беспокоили, а уже в январском 9-ти дневном кровь выступала. Если я правильно понял, то аппетит это когда глазами все бы съел , а голод - желудок начинает просить пищу и просто воды ему уже не достаточно, значит у меня было ближе к голоду . Насчет пять дней в месяц - разгрузка = это тоже легкий стресс, а потом восстановление, тоже 3-5 дней, вот и получается почти треть месяца. Но мама меня успокоила, то что еще апрель и май сделает пятидневки, а летом голодать не будет
Подскажи, у тебя после выпитого сока, через час, выделяется соленющая слюна или нет? Это сейчас у меня проблема №1. Я не пойму, это хорошо или плохо. Бросать пить соки или продолжать?
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 3
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет