Отправлено: 27.02.09 14:48. Заголовок: 9-ти дневное голодание(первое столь длительное) aragorlum234

Зовут меня Александр, я из города Солнечногорска Московской области. Рост 1.76,вес 57.850 кг. Имею опыт однодневных голоданий.
Голодал по 1 дню в неделю около 2 месяцев, год назад. Один раз голодал 3 дня. Также голодал по 1 дню последние 4 недели. Последнюю неделю питался только СЫРЫМИ фруктами, овощами и орехами. Завтра(28.02.2009) собираюсь провести 7-10-дневное голодание.

Почему хочу провести 7-10-дневное голодание? Причин несколько. Первая - набрать вес, потому как сколько ни ем, 'ни грамма' не прибавляю. Нормальный вес должен быть 80кг при моем росте.
Вторая причина - оздоровление организма.

Скрытый текст

1й день 2й день 3й день 4й день 5й день 6й день 7й день 8й день 9й день

P.S. Итак, 7-10-дневное голодание закончилось 9-ти дневным(28.02 - 8.03)
Начал 21-но дневное. Читать здесь

 Отправлено: 27.02.09 15:45. Заголовок: aragorlum234 aragorl..

aragorlum234 aragorlum234 пишет:

цитата:

Нормальный вес должен быть 80кг при моем росте.

А с чего вы это взяли?

 Отправлено: 27.02.09 16:21. Заголовок: матроскин пишет: А ..

матроскин пишет:

цитата:

А с чего вы это взяли?

есть специальные таблицы соотношения веса и роста в определенном возрасте, в зависимости от пола.

 Отправлено: 27.02.09 17:04. Заголовок: У меня по таблице пр..

У меня по таблице при росте 183 см. нормальный вес от 62 кг. до 83 кг. http://www.infamed.com/calc/body.html
А вы по какой таблице смотрели?

 Отправлено: 28.02.09 09:25. Заголовок: у меня просто тексто..

у меня просто текстовый файл есть, источник не помню

 Отправлено: 28.02.09 09:26. Заголовок: И так, ПЕРВЫЙ день г..

И так, ПЕРВЫЙ день голодания. Вчера сорвался и наелся пельменей с рыбой, т.к. на компе все полетело, пропали важные документы(((
Надеюсь это не помешает мне проголодать)


Скрытый текст

1й день 2й день 3й день 4й день 5й день 6й день 7й день 8й день 9й день

 Отправлено: 28.02.09 21:58. Заголовок: Пока все в норме, са..

Пока все в норме, самое сложное сейчас - психологический момент: запахи, родные....

 Отправлено: 01.03.09 08:25. Заголовок: Начался день второй..

Начался день второй. Самочувствие отличное. Вчера заснул сразу, но просыпался 2 раза и также бысро засыпал вновь. Слабости нет.
Вес 57.850кг.


Скрытый текст

1й день 2й день 3й день 4й день 5й день 6й день 7й день 8й день 9й день

 Отправлено: 01.03.09 20:43. Заголовок: К вечеру появилось к..

К вечеру появилось какое-то жжение в животе. Немного слабость.

 Отправлено: 02.03.09 08:05. Заголовок: Утро 3го дня. Все О&..

Утро 3го дня. Все О'К
Вес 56.800кг.


Скрытый текст

1й день 2й день 3й день 4й день 5й день 6й день 7й день 8й день 9й день

 Отправлено: 02.03.09 08:49. Заголовок: Да, кстати, слышал ч..

Да, кстати, слышал что после определенного периода голодания организм сам начинает синтезировать белки. А если выйти из голода и после восстановительного периода начать есть орехи, то самосинтез белков уменьшится?

 Отправлено: 02.03.09 10:20. Заголовок: aragorlum234, привет..

aragorlum234, приветствую!
Какая-то путаница у вас, или я что-то неправильно поняла: самосинтез - это, по-видимому, вы имеете в виду, что организм начинает после криза расщеплять собственные жиры для своего питания, его еще называют эндогенным питанием, то есть обмен веществ у нас меняется с углеводного на жировой в условиях кислотной среды организма. По окончании голодания среда опять меняется с кислотной на щелочную, и углеводный обмен восстанавливается. Эндогенного питания больше нет. Обмен веществ другой.
Вы про это спрашивали?

 Отправлено: 02.03.09 12:08. Заголовок: Безусловно, это поле..

Безусловно, это полезная информация для меня. Возможно, я не до конца понял информацию, прочитанную в каком-то источнике.

12.00 самочувствие прекрасное, есть не хочется.

 Отправлено: 02.03.09 15:10. Заголовок: Очень доходчиво и по..

Очень доходчиво и подробно об этом написано у Малахова в "Целительных силах", он первые книги выпускал - могу только порекомендовать всем для прочтения, очень понятно становится любому неврачу по образованию, что именно и как происходит с нашим организмом на голодании, да и вне его. А коротко так или иначе касается этой проблемы любой, кто писал о голодании, тот же Столешников, например (есть в библиотеке сайта).

 Отправлено: 02.03.09 16:02. Заголовок: loreli Спасибо!..

loreli Спасибо!

 Отправлено: 02.03.09 22:25. Заголовок: Олег пишет: Сколько..

Олег пишет:

цитата:

Сколько лет?

23 года от роду, а что?

 Отправлено: 02.03.09 22:48. Заголовок: Вечер 3го дня голода..

Вечер 3го дня голодания.
Ни на что не жалуюсь. Слабость проявляется, только когда делаю зарядку. Посмотрим, что принесет завтрашний день.

 Отправлено: 03.03.09 08:08. Заголовок: Врачи говорят дисбак..

Врачи говорят дисбактериоз и проблемы с щитовидкой.

 Отправлено: 03.03.09 08:10. Заголовок: Утро 4го дня. Неболь..

Утро 4го дня. Небольшая слабость, думаю пройдет. Вчера засыпал хуже чем в предыдущие дни. Шелушение кистей рук почти прошло.
Жесть. Сейчас вешу 56.400кг.

Скрытый текст

1й день 2й день 3й день 4й день 5й день 6й день 7й день 8й день 9й день

 Отправлено: 03.03.09 09:23. Заголовок: Лекарства НИКАКИЕ не..

Лекарства НИКАКИЕ не пью уже давно. Гипофункция щитовидки.

 Отправлено: 03.03.09 22:05. Заголовок: Вечер 4го дня голода..

Вечер 4го дня голодания. Под вечер немного потянуло живот, щас все ок.Вчера кисти рук были совершенно сухие, аж белые, сегодня просто суховаты.

 Отправлено: 04.03.09 08:11. Заголовок: Утро 5го дня Все в п..

Утро 5го дня Все в пределах нормы.
Вес 55.900кг.


Скрытый текст

1й день 2й день 3й день 4й день 5й день 6й день 7й день 8й день 9й день

 Отправлено: 04.03.09 09:16. Заголовок: aragorlum234, молоде..

aragorlum234, молодец, держись!
Скажи, а ты даешь какую-то физическую нагрузку?

 Отправлено: 04.03.09 10:48. Заголовок: Ну, я делаю только г..

Ну, я делаю только гимнастику(утром и вечером), дыхательную гимнастику Стрельниковой(утром и вечером) и обливаюсь холодной водой(3 раза в день). Думаю этого достаточно.
На это уходит достаточное количество сил.
Не знаю, стоит ли на 5 день гулять на свежем воздухе, тем более зимой, морозно.

 Отправлено: 04.03.09 12:03. Заголовок: aragorlum234 , а дав..

aragorlum234 , а давно обливаешься?

 Отправлено: 04.03.09 12:10. Заголовок: Василиса , обливался..

Василиса , обливался целый 2007 год, а сейчас возобновил - последние 4 месяца. Стараюсь обливаться водой 5-7 градусов по Цельсию.

 Отправлено: 04.03.09 17:53. Заголовок: Сегодня очень легкий..

Сегодня очень легкий день, сил заметно прибавилось, даже воды пить меньше хочется. Настроение просто превосходное, так и хочется заниматься делами!!!

 Отправлено: 04.03.09 19:12. Заголовок: aragorlum234 , я сно..

aragorlum234 , я снова по поводу обливания
Что подтолкнуло начать?
И, вообще, какие улучшения заметил после того, как стал закаляться?

Дело в том, что тоже подумываю об этом, прошу совета

 Отправлено: 04.03.09 19:25. Заголовок: Я посмотрел комплекс..

Я посмотрел комплексный видеокурс по восстановлению зрения с помощью метода Шичко - Бейтса. В этот комплекс входят некоторые материалы по обливанию холодной водой, голоданию, раздельному питанию и психоанализу.

Вот что я заметил, обливаясь холодной водой: если у меня першит в горле и текут сопли, то сразу после обливания этие симптомы пропадают и около 3х часов не проявляются, а потом появляются, но намного слабее. За 3 дня, при условии обливания 3 раза в день, я полностью выздоравливаю.

Сразу появляется бодрость, ясность в голове, снимается усталость.
Если не могу заснуть, то иду обливаться, и сплю как младенец.
И легче стал переносить холод и жару.

 Отправлено: 04.03.09 19:31. Заголовок: aragorlum234 , спаси..

aragorlum234 , спасибо за обстоятельный ответ

 Отправлено: 04.03.09 19:34. Заголовок: Кстати, спустя некот..

Кстати, спустя некоторое время после начала обливания уменьшилось количество прыщей и угрей на теле.
Дело в том, что в момент обливания при контакте холодной воды(не выше 10 градусов) с телом, его температура на доли секунды повышается до 42 градусов. А это температура, при которой клетки начинают разрушаться. Если кратковременное воздействие такой температуры здоровый клетки выдерживают на "ура", то патологические клетки погибают.

Слышал, что некоторые люди, обливаясь холодной водой, излечивались от различный онкологических заболеваний, в том числе от рака.

 Отправлено: 04.03.09 19:35. Заголовок: Василиса пишет: спа..

На здоровье.

 Отправлено: 04.03.09 21:43. Заголовок: Вечер 5го дня голода..

Вечер 5го дня голодания. Настроение было прекрасное и сил много, но после того как принял горячую ванну, сразу ощутил упадок сил, сильную слабость, тошноту.

 Отправлено: 05.03.09 08:12. Заголовок: Утро 6го дня Как вче..

Утро 6го дня
Как вчера вечером, так и с утра сегодня подташнивает. Намного меньше стало серы в ушах.
Вес 55.200кг


Скрытый текст

1й день 2й день 3й день 4й день 5й день 6й день 7й день 8й день 9й день

 Отправлено: 05.03.09 11:46. Заголовок: aragorlum234 , очень..

aragorlum234 , очень много перечитала всего об обливаниях контрастных. Преследую цель - укрепление имунных свойств организма .

aragorlum234 пишет:

цитата:

принял горячую ванну, сразу ощутил упадок сил, сильную слабость, тошноту.

Очень знакомо... Однажды испытала то же самое.
На своём опыте убедилась, что на голоде лучше использовать воду температурой пониже, а вот пить мне приятнее тёплую

 Отправлено: 05.03.09 18:23. Заголовок: Что-то нездоровится ..

Утром часов с 11 стало получше. А с 17 часов опять нездоровится. Подташнивает.

 Отправлено: 05.03.09 21:54. Заголовок: Вечер 6го дня голода..

Вечер 6го дня голодания. Тошнота так и не проходит. Белый налет на языке пока не проходит.

 Отправлено: 06.03.09 08:56. Заголовок: Утро 7го дня Вчера о..

Утро 7го дня
Вчера ох как худо было, тошнило жуть, в животе просто бурлило.
Сегодня все окей.
Вес 55.050кг


Скрытый текст

1й день 2й день 3й день 4й день 5й день 6й день 7й день 8й день 9й день

 Отправлено: 06.03.09 09:22. Заголовок: aragorlum234, привет..

aragorlum234, приветствую! Так сколько будете голодать, 7 или 10 дней?

 Отправлено: 06.03.09 09:28. Заголовок: Первоначально планир..

Первоначально планировал 7 дней; сейчас буду голодать, пока не почувствую голод или не станет ОЧЕНЬ плохо, но максимум 10 дней.


Хорошо, что голодание совпало с межсезоньем, когда организм ослабевает,люди начинают массово заболевать.
А мой организм, наоборот, очищается, укрепляется.
Где-то читал, что как раз и рекомендуется голодать в межсезонье.

 Отправлено: 06.03.09 09:56. Заголовок: aragorlum234, да, в ..

aragorlum234, да, в межсезонье голодать намного легче, чем зимой или летом. Хотя в дождливое прохладное лето тоже не так плохо проголодать, а вот в жару или в мороз - намного труднее. Вероятно из-за того, что организм на успевает приспосабливаться так быстро к изменению в весе, который постоянно меняется, и терморегуляция плохо функционирует.

 Отправлено: 06.03.09 19:50. Заголовок: Худо, худо, ой как х..

Худо, худо, ой как худо, ничего не делается(((.

 Отправлено: 06.03.09 20:17. Заголовок: aragorlum234, а ты д..

aragorlum234, а ты делаешь что-нибудь против этого? Клизма, прогулка. Если тошнит, надо вывести дрянь из желудка, там желчь у тебя, вот увидешь, будет горечь, когда выпьешь два стакана воды, можно выжать в каждый пол-лимона и начнешь давить на корень языка. Выйдет , и полегчает.
ДействуйЙ

 Отправлено: 06.03.09 22:29. Заголовок: Сегодня прогулялся в..

Вечер 7го дня голодания.
Сегодня прогулялся впервые за последние 3 дня. Клизмы я не уважаю, хоть про них и пишут. А если не делать очистительные процедуры? Если терпеть?

 Отправлено: 07.03.09 08:19. Заголовок: Утро 8го дня С утра,..

Утро 8го дня
С утра, как всегда, по-лучше. После того как выпил 1.5 стакана воды, к ночи, действительно, стало получше.


Скрытый текст

1й день 2й день 3й день 4й день 5й день 6й день 7й день 8й день 9й день

 Отправлено: 07.03.09 12:40. Заголовок: aragorlum234, предла..

aragorlum234, предлагаю на одном голодании клизмы делать, на другом не делать совсем и сравнить ощущения.

 Отправлено: 07.03.09 15:14. Заголовок: Боюсь, что это удаст..

Боюсь, что это удастся не скоро, в этом году придется идти в армию.

 Отправлено: 07.03.09 21:49. Заголовок: Вечер 8го дня голода..

Вечер 8го дня голодания.
Жуть как тошнит, в животе горечь.Терплю. Пью воду и принимаю водные процедуры. Это продолжается уже 3й день.
Если завтра будет также, то придется попробовать клизму.
Кто-нить расскажет, как её правильно сделать? Кружка Эсмар-ха есть.
Какая температурв воды? Вода кипяченая, без добавок(типа сок лимонный и тд)?

 Отправлено: 08.03.09 09:01. Заголовок: Утро 9го дня..

Утро 9го дня


Скрытый текст

1й день 2й день 3й день 4й день 5й день 6й день 7й день 8й день 9й день

 Отправлено: 08.03.09 16:26. Заголовок: Все, начинаю выход. ..

Все, начинаю выход. 16:30.

 Отправлено: 08.03.09 17:27. Заголовок: aragorlum234, эх, жа..

aragorlum234, эх, жалко, не видела я вашей просьбы про клизму. Но теперь уже нельзя, на выходе клизмы запрещены. На будущее: я делаю, лежа в ванне с приятной тепло-горячей водой. Делаю я без лимона или каких-нибудь добавок. Иногда, если позаботилась об этом, делаю из урины, или, если урины мало, то доливаю воды. Уриновые клизмы по моему глубокому убеждению - самы лучшие. Темпертура для меня самая комфортная - температура моего тела. В начале голодания, когда кишечник очень грязный, трудно удержать воду в себе, на до попытаться, хотя бы 5 минут, лучше 10. Потом уже держать в себе легко. Я иду в туалет, только если есть позыв. Без него не иду. Да, наконечник и попу смазываю кремом.

А каков план выхода?

 Отправлено: 08.03.09 19:13. Заголовок: Клизму я утром сегод..

Клизму я утром сегодня все-таки сделал. Много чего вышло. Но к вечеру сил голодать не осталось. Да я и не расстраиваюсь, это мое первое и, надеюсь, не последнее гоодание.
В 17:30 выпил пол стакана сока морковного, читал, что при голодании до 15 дней можно не разбавлять. Вначале нормально пошел, но к концу вкус показался приторным, еле допил. Морковь со своего огорода.
в 19:30 хочу попробовать капустный сок.
Использую электрическую соковыжималку Bork.
завтра тоже на соках.

 Отправлено: 09.03.09 06:37. Заголовок: Вчера попробовал в 1..

Вчера попробовал в 19:30 неразбавленный сок белокачанной капусты, сладко, жуть, не понравилось. И тут я сорвался. Наелся сначала арахиса, пол часа терпел, потом съел четверть батона с вареньем, потом сразу сверху лесных орехов, затем чая с булкой и вареньем.
После завалился спать, в 00:00.
Проснулся в 4:30, вроде ничего, решил сразу ставить клизму. Пока остывала вода, в животе немного потяжелело.
После клизмы(в 6:00) стало получше.
Хочу еще одну сделать в 10:00.

Подскажите:
1)срыв и клизма сильно ли снизили эффект голодания?
2)ЛУЧШЕ ЛИ БУДЕТ ЕСЛИ СЕГОДНЯ Я ЕЩЕ 1 ДЕНЬ ПРОГОЛОДАЮ?

 Отправлено: 09.03.09 09:13. Заголовок: loreli пишет: Но те..

loreli пишет:

цитата:

Но теперь уже нельзя, на выходе клизмы запрещены.

Клизмв на выходе очень дажа разрешены. Первая пища плохо переваривается и первые два-тр дня можно спокойно сделать клизму.
aragorlum234 Ну, а если на выходе вдург обуял зверский аппетит - лучше после всего сразу вызвать рвоту, не стоит все съеденное пропускать дальше желудка, да и переедать не стоит. При более длительных сроках такая несдержанность может быть опасна.

 Отправлено: 09.03.09 09:21. Заголовок: aragorlum234, однозн..

aragorlum234, однозначно будет лучше. Сок советую разбавлять в первый день. Но раз щелочные соки (морковь, капуста) показались слишком сладкими, то попробуй кислотные - цитрусовые. И еще: старайся не пить в течение 3 часов щелочные и кислотные соки- примерно 2 часа (если не переел) пища находится в желудке, и лучше чтобы такие разные соки там не "встретились", иначе будет дискомфорт.
И постарайся уж потерпеть еще хотя бы неделю. Хотя булку с вареньем врагу есть не пожелаю - ничего в этой еде нет пригодного для твоего организма.

 Отправлено: 09.03.09 09:30. Заголовок: loreli пишет: И пос..

loreli пишет:

цитата:

И постарайся уж потерпеть еще хотя бы неделю

В смысле, еще поголодать неделю??
Я, может быть, еще сегодня поголодаю, если не проснется апетит.
Это не повредит?

 Отправлено: 09.03.09 10:20. Заголовок: нет, это я про выход..

нет, это я про выход - неделя выхода., терпеть придется сильнее, чем на голодании. Да ты теперь и сам знаешь
Нет, проголодай один день, посмотри по самочувствию, у тебя стул должен быть завтра, дождись его и начинай выход. Если не будет, а такое может быть, потому что твоему организму трудно будет переварить то, что ты съел, или если будет продолжаться дискомфорт, то продли еще на день, а потом сделай в крайнем случае клизму - и можно выходить.
А в смысле повредит или нет - однозначно НЕ ПОВРЕДИТ - это самый граммотный вариант в случае срыва на жор.
Желаю успеха!

 Отправлено: 09.03.09 10:25. Заголовок: Спасибо!..

Спасибо!

 Отправлено: 09.03.09 10:34. Заголовок: Да, еще забыла напис..

Да, еще забыла написать: клизмы на выходе запрещены - может развиться вялость кишечника и запоры.

 Отправлено: 09.03.09 11:51. Заголовок: loreli пишет: клизм..

loreli пишет:

цитата:

клизмы на выходе запрещены

Запрещены в последние дни голодания или в период восстановительного питания?

 Отправлено: 09.03.09 15:54. Заголовок: Накануне выхода нужн..

Накануне выхода нужно обязательно сделать клизму - последнюю, а когда начинаешь есть, то уже никаких клизм.

 Отправлено: 10.03.09 09:11. Заголовок: Вчера все-таки начал..

Вчера все-таки начал пить соки, морковный и яблочный с 13:00
Но к 20:00 сорвался и опять чего только не наелся. Опять ночью проснулся, хорошо, что большинство съеденного удалилось естественным способом.
Не знаю, что на меня опять нашло.....

 Отправлено: 16.03.09 13:53. Заголовок: когда я занимался ко..

когда я занимался короткими голоданиями: сутки раз в неделю - то добился обратного эффекта, вес только падал и падал=)
а вот длительные с хорошими интервалами - совсем другое дело...

 Отправлено: 16.03.09 13:57. Заголовок: насчёт 80кг - думаю ..

насчёт 80кг - думаю это слишком, будет животик=)
80кг или больше можно весить только в том случае, если ты занимаешься культуризмом или видом спорта что-то в этом роде
а так нормальный вес где-то 66-76кг
насчёт сыроеденья -это ты зря,не для твоей это конституции, твой организм склонен к потере тепла и влаги: рекомендуется употреблять тёплые,тяжелые, мягкие продукты и напитки, маслянистю пищу. Есть можно до сытости. Сыроедение в твоем случае может только ухудшить состояние здоровья - кости будут трещать, будешь мерзнуть, запоры, насморк ну и прочее (в книгах Малахова подробно про конституцию написано)
пельмени в понятие правильное питание не входят=)
если любишь мясо - ешь скажем нешлифованый рис с отварной курицей
вообще если будешь питаться неправильно, то весь оздоровительный эффект со временем будет сведён на нет
и 7-10 дней вряд ли дадут желаемый эффект нужно дней 20-25 хоты бы пару раз
длительные сроки голодать рекомендую только в теплое время года, иначе могут быть осложнения как от сыроеденья

 Отправлено: 21.03.09 09:26. Заголовок: Ну, насчет сыроедени..

Ну, насчет сыроедения я не согласен. Прочитай эту книгу.

Падение веса в дни голода:59, 57.850, 56.800, 56.400, 55.900, 55.200, 55.050, 54.950, 54.150.
После выхода следующее изменение веса -
первые 7 дней:54.450, 54.400,54.600, 55.850, 55.700,56.800,57.700
следующие 8-13 дни: 56.400, 56.500, 55.900, 55.400, 55.250, 54.950.
Если посмотреть, то 8-13 дни выхода падение веса анологично падению веса в дни голода!!!

Кто-нить может объяснить, что происходит? Освобождение от "ложного человека", как написано у Атерова (Аршавир Тер - Аванесяна)?

 Отправлено: 24.03.09 06:26. Заголовок: у меня такое бывает ..

у меня такое бывает - после голода и вес снижается и аппетит падает
это связано с тем, что обычно хожу в тренажерный зал, а на голоде значительная часть мышц теряется, соответственно и потребности организма становятся меньше
после того как восстанавливаются мышцы аппетит и вес соответственно растут
кстати занимаешься с отягощением?
такие занятия сами по себе и без голода увеличивают аппетит и вес!

 Отправлено: 30.03.09 10:44. Заголовок: xman пишет: кстати ..

xman пишет:

цитата:

кстати занимаешься с отягощением?

Пауэрлифтинг.

 Отправлено: 10.04.09 08:28. Заголовок: Пару дней поголодаю

В горле запершило, появились сопли. Думаю организму надо помочь голоданием, наверное, парочку дней. Итак, 10 апреля, 1й день.

 Отправлено: 10.04.09 08:50. Заголовок: aragorlum234 , думаю..

aragorlum234 , думаю, два-три дня ничего не будут происходить, т.к. это разгрузка, а не голодание, а потом еще 2-3 дня чистого голодания надо, так что расчитывай дней на 5 - до исчезновения симптомов.

 Отправлено: 13.04.09 21:53. Заголовок: aragorlum234 интресн..

aragorlum234 интресный дневник. единственно, что хочется отметить - кк мне кажется вес все же с помощью сыроедения не набрать. После голода идут мощные восстановительные процессы и правильное питание с достаточными физическими награзками позволяет увеличить вес. Но при 176 - 80 это очень много, тем более еще в молодом возрасте. Нормальный вес - 65-67 макс. Ну а остальное только тренировки с препаратами, что само по себе для здоровья не желательно.
Успехов.

 Отправлено: 21.04.09 21:38. Заголовок: Итак, 10 апреля полу..

Итак, 10 апреля получилось проголодать только 1 день, простуда через некоторое время прошла сама.
Хочу отметить, что после 9-ти дневоного голодания был преимущественно на сыроедческой диете, позволяя себе периодически хлеб, батон, варенье.
Но после того как поел мяса, рыбы и многокомпонентных салатов на Пасху, появилась жуткая ангина, страшенный насморк, чего не было во время и после голодания. Решил ГОЛОДАТЬ до выздоровления. Сегодня 21 апреля заканчивается 1й день. Сроков не ставлю. Гоню прочь любые мысли о еде.

 Отправлено: 22.04.09 09:04. Заголовок: aragorlum234 , почит..

aragorlum234 , почитай Валентина Николаева, очень советую. У него как раз описывается, как при переходе на сыроедение употребление именно этих продуктов вызывает ангины и насморки - это не что иное, как продолжение очищения организма и выход слизи. Голодать - правильное решение, я бы тоже так сделала, потому что голодание чистит сильнее сыроедения. Держись!

 Отправлено: 24.04.09 19:15. Заголовок: loreli пишет: arago..

loreli пишет:

цитата:

aragorlum234 , почитай Валентина Николаева, очень советую

Читал, читал.

Получается голодать через день. Вчера не ел до 19.00, потом покушал. Сегодня 24 апреля весь день голодаю, надеюсь не сорвусь.

 Отправлено: 25.04.09 07:46. Заголовок: Ну вот, вроде началс..

Ну вот, вроде начался второй день.

 Отправлено: 26.04.09 12:55. Заголовок: Начался, но в 12 час..

Начался, но в 12 часов закончился((((( Покушал.
С 19 часов 25 апреля и до сегодняшняго 14.00 26 апреля пока не ел)))))
Простуда пока не проходит. Обостряется после того как поем и спадает когда отказываюсь от еды.

 Отправлено: 26.04.09 13:38. Заголовок: aragorlum234 , попро..

aragorlum234 , попробуй аппетит глушить водой, причем, стаканами. А то так и не заставишь себя Ради такого случая можно воду и подогреть, в простуженном состоянии теплое пьется легче.

 Отправлено: 26.04.09 16:02. Заголовок: Лучше я буду трениро..

Лучше я буду тренировать силу воли))) хихи.

 Отправлено: 27.04.09 06:31. Заголовок: Вчера продержался, с..

Вчера продержался, сегодня посмотрим).
2 день.