Отправлено: 27.02.09 14:48. Заголовок: 9-ти дневное голодание(первое столь длительное) aragorlum234

Зовут меня Александр, я из города Солнечногорска Московской области. Рост 1.76,вес 57.850 кг. Имею опыт однодневных голоданий.
Голодал по 1 дню в неделю около 2 месяцев, год назад. Один раз голодал 3 дня. Также голодал по 1 дню последние 4 недели. Последнюю неделю питался только СЫРЫМИ фруктами, овощами и орехами. Завтра(28.02.2009) собираюсь провести 7-10-дневное голодание.

Почему хочу провести 7-10-дневное голодание? Причин несколько. Первая - набрать вес, потому как сколько ни ем, 'ни грамма' не прибавляю. Нормальный вес должен быть 80кг при моем росте.
Вторая причина - оздоровление организма.

Скрытый текст

1й день 2й день 3й день 4й день 5й день 6й день 7й день 8й день 9й день

P.S. Итак, 7-10-дневное голодание закончилось 9-ти дневным(28.02 - 8.03)
Начал 21-но дневное. Читать здесь

 Отправлено: 06.03.09 19:50. Заголовок: Худо, худо, ой как х..

Худо, худо, ой как худо, ничего не делается(((.

 Отправлено: 06.03.09 20:17. Заголовок: aragorlum234, а ты д..

aragorlum234, а ты делаешь что-нибудь против этого? Клизма, прогулка. Если тошнит, надо вывести дрянь из желудка, там желчь у тебя, вот увидешь, будет горечь, когда выпьешь два стакана воды, можно выжать в каждый пол-лимона и начнешь давить на корень языка. Выйдет , и полегчает.
ДействуйЙ

 Отправлено: 06.03.09 22:29. Заголовок: Сегодня прогулялся в..

Вечер 7го дня голодания.
Сегодня прогулялся впервые за последние 3 дня. Клизмы я не уважаю, хоть про них и пишут. А если не делать очистительные процедуры? Если терпеть?

 Отправлено: 07.03.09 08:19. Заголовок: Утро 8го дня С утра,..

Утро 8го дня
С утра, как всегда, по-лучше. После того как выпил 1.5 стакана воды, к ночи, действительно, стало получше.


Скрытый текст

1й день 2й день 3й день 4й день 5й день 6й день 7й день 8й день 9й день

 Отправлено: 07.03.09 12:40. Заголовок: aragorlum234, предла..

aragorlum234, предлагаю на одном голодании клизмы делать, на другом не делать совсем и сравнить ощущения.

 Отправлено: 07.03.09 15:14. Заголовок: Боюсь, что это удаст..

Боюсь, что это удастся не скоро, в этом году придется идти в армию.

 Отправлено: 07.03.09 21:49. Заголовок: Вечер 8го дня голода..

Вечер 8го дня голодания.
Жуть как тошнит, в животе горечь.Терплю. Пью воду и принимаю водные процедуры. Это продолжается уже 3й день.
Если завтра будет также, то придется попробовать клизму.
Кто-нить расскажет, как её правильно сделать? Кружка Эсмар-ха есть.
Какая температурв воды? Вода кипяченая, без добавок(типа сок лимонный и тд)?

 Отправлено: 08.03.09 09:01. Заголовок: Утро 9го дня..

Утро 9го дня


Скрытый текст

1й день 2й день 3й день 4й день 5й день 6й день 7й день 8й день 9й день

 Отправлено: 08.03.09 16:26. Заголовок: Все, начинаю выход. ..

Все, начинаю выход. 16:30.

 Отправлено: 08.03.09 17:27. Заголовок: aragorlum234, эх, жа..

aragorlum234, эх, жалко, не видела я вашей просьбы про клизму. Но теперь уже нельзя, на выходе клизмы запрещены. На будущее: я делаю, лежа в ванне с приятной тепло-горячей водой. Делаю я без лимона или каких-нибудь добавок. Иногда, если позаботилась об этом, делаю из урины, или, если урины мало, то доливаю воды. Уриновые клизмы по моему глубокому убеждению - самы лучшие. Темпертура для меня самая комфортная - температура моего тела. В начале голодания, когда кишечник очень грязный, трудно удержать воду в себе, на до попытаться, хотя бы 5 минут, лучше 10. Потом уже держать в себе легко. Я иду в туалет, только если есть позыв. Без него не иду. Да, наконечник и попу смазываю кремом.

А каков план выхода?

 Отправлено: 08.03.09 19:13. Заголовок: Клизму я утром сегод..

Клизму я утром сегодня все-таки сделал. Много чего вышло. Но к вечеру сил голодать не осталось. Да я и не расстраиваюсь, это мое первое и, надеюсь, не последнее гоодание.
В 17:30 выпил пол стакана сока морковного, читал, что при голодании до 15 дней можно не разбавлять. Вначале нормально пошел, но к концу вкус показался приторным, еле допил. Морковь со своего огорода.
в 19:30 хочу попробовать капустный сок.
Использую электрическую соковыжималку Bork.
завтра тоже на соках.

 Отправлено: 09.03.09 06:37. Заголовок: Вчера попробовал в 1..

Вчера попробовал в 19:30 неразбавленный сок белокачанной капусты, сладко, жуть, не понравилось. И тут я сорвался. Наелся сначала арахиса, пол часа терпел, потом съел четверть батона с вареньем, потом сразу сверху лесных орехов, затем чая с булкой и вареньем.
После завалился спать, в 00:00.
Проснулся в 4:30, вроде ничего, решил сразу ставить клизму. Пока остывала вода, в животе немного потяжелело.
После клизмы(в 6:00) стало получше.
Хочу еще одну сделать в 10:00.

Подскажите:
1)срыв и клизма сильно ли снизили эффект голодания?
2)ЛУЧШЕ ЛИ БУДЕТ ЕСЛИ СЕГОДНЯ Я ЕЩЕ 1 ДЕНЬ ПРОГОЛОДАЮ?

 Отправлено: 09.03.09 09:13. Заголовок: loreli пишет: Но те..

loreli пишет:

цитата:

Но теперь уже нельзя, на выходе клизмы запрещены.

Клизмв на выходе очень дажа разрешены. Первая пища плохо переваривается и первые два-тр дня можно спокойно сделать клизму.
aragorlum234 Ну, а если на выходе вдург обуял зверский аппетит - лучше после всего сразу вызвать рвоту, не стоит все съеденное пропускать дальше желудка, да и переедать не стоит. При более длительных сроках такая несдержанность может быть опасна.

 Отправлено: 09.03.09 09:21. Заголовок: aragorlum234, однозн..

aragorlum234, однозначно будет лучше. Сок советую разбавлять в первый день. Но раз щелочные соки (морковь, капуста) показались слишком сладкими, то попробуй кислотные - цитрусовые. И еще: старайся не пить в течение 3 часов щелочные и кислотные соки- примерно 2 часа (если не переел) пища находится в желудке, и лучше чтобы такие разные соки там не "встретились", иначе будет дискомфорт.
И постарайся уж потерпеть еще хотя бы неделю. Хотя булку с вареньем врагу есть не пожелаю - ничего в этой еде нет пригодного для твоего организма.

 Отправлено: 09.03.09 09:30. Заголовок: loreli пишет: И пос..

loreli пишет:

цитата:

И постарайся уж потерпеть еще хотя бы неделю

В смысле, еще поголодать неделю??
Я, может быть, еще сегодня поголодаю, если не проснется апетит.
Это не повредит?

 Отправлено: 09.03.09 10:20. Заголовок: нет, это я про выход..

нет, это я про выход - неделя выхода., терпеть придется сильнее, чем на голодании. Да ты теперь и сам знаешь
Нет, проголодай один день, посмотри по самочувствию, у тебя стул должен быть завтра, дождись его и начинай выход. Если не будет, а такое может быть, потому что твоему организму трудно будет переварить то, что ты съел, или если будет продолжаться дискомфорт, то продли еще на день, а потом сделай в крайнем случае клизму - и можно выходить.
А в смысле повредит или нет - однозначно НЕ ПОВРЕДИТ - это самый граммотный вариант в случае срыва на жор.
Желаю успеха!

 Отправлено: 09.03.09 10:25. Заголовок: Спасибо!..

Спасибо!

 Отправлено: 09.03.09 10:34. Заголовок: Да, еще забыла напис..

Да, еще забыла написать: клизмы на выходе запрещены - может развиться вялость кишечника и запоры.

 Отправлено: 09.03.09 11:51. Заголовок: loreli пишет: клизм..

loreli пишет:

цитата:

клизмы на выходе запрещены

Запрещены в последние дни голодания или в период восстановительного питания?

 Отправлено: 09.03.09 15:54. Заголовок: Накануне выхода нужн..

Накануне выхода нужно обязательно сделать клизму - последнюю, а когда начинаешь есть, то уже никаких клизм.