Отправлено: 04.07.09 12:04. Заголовок: Дневник Василисы (голод-лекарь)

И снова здравствуйте)))))))))))))))))))

В общем так - несколько дней назад ездили на природу, вернулись уже поздно ночью, было прохладно, и меня, ваидимо, продуло(((
На следующее утро еле с кровати встала - болела голова, шея, даже спина.
Благо, рабочий перерыв до середины июля.
Куталась, много пила, полоскала горла, лежала, даже лекарство применила.
Ещё через 2 дня - заложило нос, причём, конкретно. Дышу только ртом. Горло пересыхает постоянно, хотя много пью, в том числе и отвары всякие, и молоко с мёдом, и чай ...
Сегодня утром - никаких улучшений, вдобавок повысилась температура - 38,2.
Состояние вялое.
Решила проголодать, так как пить лекарство не хочу, а дело уже подошло вплотную к антибиотикам.
Конечно, немного страшно, всё ж таки, на голоде я никогда не болела и наоборот.
Но всё же думаю, что голодание не повредит.
Конечно, буду классически голодать.
Вес - 52,2 кг(почти килограмм убежал за эти 4 дня).
Настрой какой-то апатичный, если так можно сказать
Уже выпила около 1,5 литров воды.

 Отправлено: 04.07.09 12:28. Заголовок: Василиса Здравствуй,..

Василиса
Здравствуй,дорогая!
Вот мы все какие стали-голодозависимые.Чуть что и сразу в голод.
Я сама такая.считаю голод панацеей от всех недугов.Тебя отлично понимаю.не хочется травить организм лекарствами,мне кажется.что ты правильно сделала.Я сама лечусь так и детей не кормлю.когда болеют,только обильное питье.Простуда очень быстро проходит.буквально за 3дня.
Единственное.я бы тебе посоветовала провести хотя бы день-два в постели.Ты же сама знаешь.что очищающие процессы на голоде проходят в основном ночью,когда организм неактивен,а тебе сейчас надо побыстрее запустить этот механизм.Удачи тебе и скорейшего выздоровления!!!!!

 Отправлено: 04.07.09 12:34. Заголовок: Фрося , здравствуй, ..

Фрося , здравствуй, дорогая

Фрося пишет:

цитата:

Чуть что и сразу в голод.

Вот-вот

Фрося пишет:

цитата:

Единственное.я бы тебе посоветовала провести хотя бы день-два в постели

Знаешь, уже просто нет сил лежать (да-да, нет СИЛ ЛЕЖАТЬ ).

Но я всё же стараюсь - вот сегодня утром в 8 проснулась, встала, побродила по квартире, а в 9 снова легла и только часа 2 назад выползла из под одеяла
Так тоскливо...
Родители уехали, друзья все в работе (хотя, вообще-то, у нас праздничные дни)...

Фрося пишет:

цитата:

Удачи тебе и скорейшего выздоровления!!!!!

Спасибо, дорогая моя

 Отправлено: 04.07.09 12:50. Заголовок: Василиса О, привет....

Василиса О, привет... Береги себя.. лечись.. голод обязательно поможет...

 Отправлено: 04.07.09 16:14. Заголовок: Василиса ,приветик :..

Василиса ,приветик , я считаю, что делаешь правильно, не пей эту всякую дрянь, я сама не люблю лекарства а когда вот так болею для меня лучшее лекарство - молоко с медом и малюсенький кусочек масла сливочного, потом в теплое одеало и потею, после таких процедур чувствую себя отлично, хотя НЕНАВИЖУ МЕД, и пью много воды, желаю побыстрее выздороветь, не дело это летом болеть

 Отправлено: 04.07.09 16:16. Заголовок: :sm248: ФОТКА ТВОЯ ..

ФОТКА ТВОЯ СУПЕР

 Отправлено: 04.07.09 16:16. Заголовок: An4ik , приветик :sm..

An4ik , приветик
An4ik пишет:

цитата:

Береги себя.. лечись.. голод обязательно поможет...

На это и надеюсь

А вот как ты поживаешь, не знаю
Как дела?



Теперь немного о самочувствии - температура стойко держится, голова и шея также, ухо постреливает периодически.
Валялась под одеялом почти 3 часа

 Отправлено: 04.07.09 16:43. Заголовок: Василиса , зайчик, н..

Василиса , зайчик, надо было с первого дня в голод! Но все равно поможет, только правильно себя веди. Главное - никаких сквозняков - если будешь потеть, сразу переодевайся, в ушки лучше ватку, чтоб там ничего не воспалилось, там это быстро, вспотеешь, перепад температур - и привет, воспаление среднего уха. Голову и грудь и шею держи закрытыми, какие-нибудь платки х\б, я всегда дочери своей повязываю - на ночь на голову и на шею.
Если температура начнет донимать - выпей на ночь чай с медом. Трав можно любых в чай накидать, я беру обычно свой "набор для простуд": мята, подорожник, липа, тысячелистник, еще, если есть - листья малины, черной смородины, еще можно туда кусочки имбиря. Все это в теплом виде с медом или малиновым вареньем и лимоном. А можно и не на ночь, а сразу начинать пить. Неоднократно опробованы моей дочерью такие чаи по 2-3 литра с сутки на фоне полного голода или частичного - то есть, если она вдруг хотела есть, то я ей давала фрукты, выдержанные в горячей воде (чтобы были тепленькие): груши, киви. Главное, чтоб было все, что ты принимаешь, тепленьким, вода тоже. Да, еще очень хорош клюквенный морс в качестве источника витамина С. Кроме того, все, что мы знаем о кислых соках от Столешникова: апельсиново-лимонный-грейпфрутовфый сок способствует выведению токсинов, а значит, и слизи. Только разбавляй горячим кипяточком.
В общем соберись с силами и поухаживай за собой. Если предметно этим заняться, то времени много уйдет. И держи себя в тепле, но не кутайся.
Выздоравливай, зайчик!

 Отправлено: 04.07.09 16:51. Заголовок: Василиса , если забо..

Василиса , если заболит, не дай Бог, ушко, помогает закапать тепленькое растительное масло - все равно какое, сначала наливаю в тонкий стаканчик, ставлю в горячую воду, пробую пальцем, когда нагреется до температуры тела, закапываю в больное ушко 1-2 капли, потом ватку туда и в кровать. Боль возникает там вроде как от трения (мне так объясняли), масло это трение предотвращает. Даже когда моя дочь совсем маленькой была и я от страха давала ей прописанные антибиотики, чуть что, - даже тогда я ей маслом снимала боль в ушах при воспалении среднего уха, у нее было раз 20, не меньше.
И пиши, что и как.

 Отправлено: 04.07.09 17:04. Заголовок: Наденька , привет :s..

Наденька , привет

Наденька пишет:

цитата:

желаю побыстрее выздороветь

Спасибо

Наденька пишет:

цитата:

ФОТКА ТВОЯ СУПЕР

 Отправлено: 04.07.09 17:13. Заголовок: loreli , :sm51: :s..

loreli ,
Спасибо, дорогая, ты столько всего полезного написала , такое участие, так приятно
А то я что-то совсем одна сейчас, родители гостят в России.

Вату в уши я утром положила на всякий случай
loreli пишет:

цитата:

"набор для простуд": мята, подорожник, липа, тысячелистник, еще, если есть - листья малины, черной смородины, еще можно туда кусочки имбиря

Сходила на кухню - нашла всё, кроме подорожника

loreli пишет:

цитата:

Выздоравливай, зайчик!

Спасибо, loreli , какая ж ты всё же душевная и внимательная

Решила через пару часов измерить тем-ру - если будет по прежнему держаться - сделаю чай с мёдом и травками - мне мама как раз перед отъездом привезла очень хороший майский мёд

Вот пишу тебе и попиваю водичку тёпленькую.

loreli , ещё раз - спасибо за заботу

 Отправлено: 04.07.09 19:23. Заголовок: "Лед тронулся..

"Лед тронулся"

Измерила около 9 температуру - 37,1. Конечно, ощущения не самые приятные, но во всяком случае, жара нет.
Сейчас пересматривала "Список Шиндлера"
Думаю, лечь спать пораньше
Кошечка моя от меня не отходит, ложится постоянно к голове. Чувствует, где болит, хорошая моя

Все остальные симптомы простуды на месте.
Но температура поползла вниз

 Отправлено: 04.07.09 19:51. Заголовок: Василиса Выздоравли..

Василиса
Выздоравливай!!!харош болеть там)))))

 Отправлено: 04.07.09 20:32. Заголовок: Девчата, может я не ..

Девчата, может я не в тему, но что такое болеть? Это не по нашему. Мы все здоровые, крепкие люди! С началом голодо-терапий, мы серьезно оздоровились!!! И продолжаем шагать к здоровому образу жизни

 Отправлено: 04.07.09 21:24. Заголовок: Каюсь - не спится, в..

Каюсь - не спится, ворочалась с боку на бок больше часа.
Так как завтра не нужно рано вставать, решила, что лягу попозже

Состояние прежнее, температура - 37 ровно

Stasyka пишет:

цитата:

Выздоравливай!!!харош болеть там)))))

Стараюсь

Aleks пишет:

цитата:

Девчата, может я не в тему, но что такое болеть? Это не по нашему. Мы все здоровые, крепкие люди! С началом голодо-терапий, мы серьезно оздоровились!!! И продолжаем шагать к здоровому образу жизни

Очень даже в тему, я сегодня только об этом и думаю
Будем шагать

 Отправлено: 04.07.09 21:42. Заголовок: Василиса , ну и слав..

Василиса , ну и слава Богу, что нет температуры! Главное - продолжай пить много и теплое. И лимонов в питье, лимонов!
А кошки, говорят, почти все лечат, коты вот нет

 Отправлено: 04.07.09 21:46. Заголовок: loreli , пока экспер..

loreli , пока экспериментирую, пью обычную воду.
Хочу выяснить, без допольнительных добавок продержится организм или затребует допинга ?

 Отправлено: 04.07.09 21:52. Заголовок: Угораздило же меня з..

Угораздило же меня заболеть именно в праздники...
У нас 6 День Города, завтра будет просто потрясающий вечер в одном из развлекательных центров столицы - ДЖАЗ-вечеринка.
Люблю джаз, но придётся ограничиться трансляцией по ТВ

 Отправлено: 05.07.09 08:25. Заголовок: Василисушка, привети..

Василисушка, приветик, ну как ты там, как сомочувствие?

 Отправлено: 05.07.09 08:53. Заголовок: Василиса, как твое з..

Василиса, как твое здоровье?
Очень надеюсь, что уже лучше тебе. Побудь дома, поленись... Уверена, что метод лечения ты выбрала самый что ни на есть правильный, и уже сегодня к вечеру ты почувствуешь себя совсем здоровой!
Держись, солнышко.

 Отправлено: 05.07.09 09:15. Заголовок: Василиса , присоедин..

Василиса , присоединяюсь к заботливым вопросам....

 Отправлено: 05.07.09 23:29. Заголовок: Наденька , Талия , ..

Наденька , Талия , loreli , спасибо за заботу

День и вечер прошёл очень странно -
утром состояние отвратительное, температура - 37, давление - 85/55, вес - 51,1 (-1,1)

До обеда провалялась на диване.
Ухо побаливало, нос забит конкретно, начало болеть горло

Где-то в 4 уснула и проснулась почти в 8 (ночь спала плохо).
И представляете - нос ДЫШИТ , как будто и не было ничего!!!
Вот просто чистый нос
Ухо не беспокоит.
Горло вот пока болит - оно красное уже дня 2...

В общем, дело двинулось, я думаю.

Не спится, у нас уже почти 3 ночи...
НО нос дышит

 Отправлено: 06.07.09 10:36. Заголовок: Василиса , все быстр..

Василиса , все быстро у тебя проходит, это замечательно - сильный иммунитет!

 Отправлено: 06.07.09 12:09. Заголовок: Солнышко , привет :..

Солнышко , привет

 Отправлено: 06.07.09 14:28. Заголовок: loreli , надеюсь, си..

loreli , надеюсь, сильный

Зайчонок , привет
Болеть, и правда, нельзя НИКОГДА...
А насчёт количество дней нитчего не решила, дождусь окончательного выздоровления

Знаете, пусть покажусь мазохисткой, но голодать при недомогании - субъективно легче. О еде мыслей практически нет, только иногда хочется съесть чего-нибудь кислого

 Отправлено: 06.07.09 14:29. Заголовок: Писала с градусником..

Писала с градусником под мышкой , поднялась температура снова - 37,8

 Отправлено: 06.07.09 14:31. Заголовок: Василиса , привет, д..

Василиса , привет, дорогая , хорошо, что болезнь уже уходит, тока горлышко болит? у ТЕБЯ головокружения нет?И сколько будешь голодать?

 Отправлено: 06.07.09 14:35. Заголовок: Наденька , приветств..

Наденька , приветствую
Всё пока болит, зато нос чистый
Головокружения нет

А на последний вопрос ответила чуть выше

 Отправлено: 06.07.09 18:21. Заголовок: Температура стойко д..

Температура стойко держится - почти 38.
Пью воду, лежу на диване, стараюсь телевизор даже не смотреть, а просто слушать.
Заснула, около часа дремала.

Что-то странное - глаза слипаются, а заснуть не получается...
Вдобавок ко всему - такое пекло на улице, а кондиционера у меня дома нет
В квартире градусов 28 точно

 Отправлено: 06.07.09 19:16. Заголовок: Василиса, да, как ты..

Василиса, да, как ты неслабо простудилась.... грустно за тебя.
Представляю, дома жарко, а у тебя температура, как же нелегко. И слабость, оттого глаза слипаются.
Очень желаю тебе здоровья.
Про нос - Василиса, у меня многолетняя зависимость от нафтизина, капала часто, иначе нос не дышал. У меня прямо паника начиналась, когда капли заканчивались, запасалась сразу большим количеством. А даже на краткосрочных голоданиях на 2-3 день нос лучше дышит! Вот и вчера-сегодня обхожусь пока вообще без капель, я так рада! Так что тема твоя очень правильная - голод - лекарь, вот пусть тебя лечит как следует.

 Отправлено: 06.07.09 19:27. Заголовок: Талия , здравствуй!..

Талия , здравствуй!
Талия пишет:

цитата:

Очень желаю тебе здоровья.

Спасибо, дорогая
Талия пишет:

цитата:

Про нос - Василиса, у меня многолетняя зависимость от нафтизина, капала часто, иначе нос не дышал. У меня прямо паника начиналась, когда капли заканчивались, запасалась сразу большим количеством. А даже на краткосрочных голоданиях на 2-3 день нос лучше дышит! Вот и вчера-сегодня обхожусь пока вообще без капель, я так рада!

Да, это целая победа . Дай Бог, что голоданиями добъёшься вообще полного отказа от какой бы то ни было химии

Иду к тебе в гости

 Отправлено: 06.07.09 19:51. Заголовок: Василиса Я тоже ра..

Василиса

Я тоже рада что ты идешь на поправку!!!!!!

 Отправлено: 06.07.09 19:54. Заголовок: Василиса , тяжело в ..

Василиса , тяжело в жару болеть, сочувствую тебе! Наверняка завтра будет легче. Эсмарх может облегчить состояние , имей в виду.
Желаю, чтоб скорее все прошло!

 Отправлено: 07.07.09 07:01. Заголовок: Василиса , приветик ..

Василиса , приветик , хорошо, что на поправку идешь, а в жару, болеть плохо , сама по себе знаю, ну ничего, наш голод все вылечит!

 Отправлено: 07.07.09 14:37. Заголовок: Девушки, привет :sm1..

Девушки, привет

Ох и ночка у меня была...
Да и поздний вечер тоже...

К 11 поднялась высокая температура - 38,9.
Я даже немного начала паниковать - таблетку выпить нельзя, воду с лимоном - не хочется вообще никак.

Почти 2 часа терпела боль, делала холодные компрессы (вода с уксусом).
Горло пересохло очень сильно.
Но ухо и спина вообще не беспокоили.
Около 2 ноччи измерила температуру снова - 37,7 - начала спадать.
Около 4 - 37.
Нос по прежнему чист и дышит.
В глазах полопались мелкие сосудики

Под утро уснула, совершенно измотанная.

Проснулась - на часах - 2 дня.
Температура почти в норме 36,8
Вес - 51 (-1,1)
Красноты в горле нет вообще, голова не болит.
Неужели всё прошло???
Получается, нужно было перетерпеть одну ночь?

Сейчас чувствую себя нормально, есть не хочется, спать тоже
В общем, сегодня ещё голодаю, это совершенно точно, пусть хворь уйдёт полностью.

 Отправлено: 07.07.09 15:11. Заголовок: Василиса , я читаю п..

Василиса , я читаю про твою страшую ночь, а у меня аж слезы наварачиваются , ужас, что ты все это за одну ночь пережила , правильно делаешь - лучше для профилактики еще поголодать

 Отправлено: 07.07.09 21:15. Заголовок: Ой, Василиса. Предс..

Ой, Василиса.
Представляю!
Но ты стойкая девушка, ты молодец. Я серьезно.
Выздоравливай окончательно, Василисочка. Покоя больше себе давай, потерпи уж - я поняла, что ты деятельная натура, активная, но в данной ситуации - надо себя поберечь.

 Отправлено: 08.07.09 08:21. Заголовок: Василиса , подсчитал..

Василиса , подсчитала сеейчас с календариком: 4-ого повышение те6мпературы, с тогоже дня голодание, через четыре дня криз и снижение температуры. Примерно такие же данные у Валентина Николаева, то есть дня за 4, иногда за 5 происходит излечение. У тебя еще и в облегченном варианте - без отделения слизи (незаложенный нос) - потому что ты умничка, и питание твое было хорошее, в основном мало слизеобразующего, больше свежего, здорового.
Поздравляю с нормальной температурой! Будь и дальше здорова!

 Отправлено: 08.07.09 09:54. Заголовок: Солнышко , выздоравл..

Солнышко , выздоравливай поскорее

 Отправлено: 09.07.09 06:39. Заголовок: Василиса, как твои д..

Василиса, как твои дела? Надеемся,что выздоровела.

 Отправлено: 09.07.09 09:11. Заголовок: это был прямо настоящий " криз " ночью : ухудшение состояния , а потом сильное улучшение .

вот вам иллюстрация что такое криз .

а вообще
Голодание , если чел простудился - это самое лучшее средство излечения ! Самый быстрый и лучший способ выздоровления .
к счастью я сам болел от простуды уже давно ... , примерно год назад

 Отправлено: 10.07.09 14:41. Заголовок: Всем здравствуйте :s..

Всем здравствуйте

Наденька , я тоже так решила - выгоню хворь за дверь и провожу ещё

Талия , спасибо тебе!
Беречь, холить и лелечть - обещаю

loreli , благодарю за добрые слова
А вот нос меня и вправду удивил , такого быстрого и абсолютно окончательного эффекта я совершенно не ожидала.

Зайчонок , и не говори, крепнем с каждым голоданием.
Мои родные до сих пор охают и ахают: "Как можно столько дней не есть", а братец двоюродный периодически напоминает: "А помнишь фильм "Яма"?"

vvinnie , надеюсь, и меня все эти разнообразные простуды будут проходить стороной со временем

Итак, полный отчёт
Сегодня седьмой день моего, так сказать, вынужденного голодания.
Полёт нормальный
Вес - 50,2кг.
Температура - 36,6
Давление - 95/60
Единственное, что несколько беспокоит - кожа стала ОЧЕНЬ сухой, на лице и руках.
Думаю, это всё следствие повышения температуры
Ну, ничего, с завтрашнего дня начинаю выход, буду возвращать коже обычный вид.
Вчера и сегодня - состояние прекрасное - вообще ничего не беспокоит, ни голова, ни уши, ни спина, ни горло.
Таким образом, подводя итог - исчезновение всем симптомов простуды (причём, сильной и осложнённой, да ещё и в довольно запущенном состоянии) за 5 дней. Эти 2 дня голодаю просто ради закрепления эффекта. Но самое главное , что меня радует - никаких хим.препаратов за эти дни. Наоборот, очищение. Кстати, клизму делала всего 1 раз (почти ничего не вышло, так как предголодные дни ела ничтожно мало, в основном пила).

Выходить решила так -
Первый, второй, третий дни - сок ананасовый
Четвёртый и последующие - клубника ( ) Кстати, выходные проведу на даче (как говорится "Не отходя от кассы" , иными словами - поближе к грядкам с клубничкой)
Может, и не совсем правильно, но очень хочется именно так

 Отправлено: 10.07.09 15:13. Заголовок: Тынц-тынц! Не болей ..

Тынц-тынц! Не болей боше!!!!

 Отправлено: 10.07.09 15:14. Заголовок: Владос , спасибо, бу..

Владос , спасибо, буду стараться

 Отправлено: 10.07.09 15:17. Заголовок: Привет выздоравливаю..

Привет выздоравливающему Солнышку !

 Отправлено: 10.07.09 16:26. Заголовок: Василиса , с выздоро..

Василиса , с выздоровлением , ананасовый сок - вкусняшка, а клубничка еще лучше, она кстати кишечник хорошо очищает

 Отправлено: 10.07.09 17:32. Заголовок: Василиса , хорошие п..

Василиса , хорошие планы!
Из своего опыта скажу: лучше делать первый и последний прием пищи исключительно кислотным: ананас, цитрусовые, кислые ягоды. Сладкие - в серединку дня. Тогда удлиняется в обе стороны самый длинный период без пищи - ночь - за счет закисления.
Я в восторге от своего выхода, желаю тебе тоже таких ощущений!

 Отправлено: 10.07.09 19:01. Заголовок: Василиса, рада, что ..

Василиса, рада, что у тебя все хорошо!
Как ты смогла заболевание превратить в оздоровление - голоданием - это просто здОрово.
Легкого и приятного выхода тебе.

 Отправлено: 10.07.09 19:58. Заголовок: Девушки, салют! lor..

Девушки, салют!

loreli , спасибо за совет, я тоже думала над этим.
Кроме клубники, ещё пока ничего нет. вишня только-только начинает зреть, а потому - когда перейду на клубнику, последний приём пищи будет в 16.00 - пару-тройку колец ананаса

Талия , спасибо!
Да Бог не болеть никому

 Отправлено: 11.07.09 08:19. Заголовок: Василиса , ух ты, кр..

Василиса , ух ты, круто - последний прием пищи в 16 часов А во сколько спать ложишься? Мне вот так не выдержать... Я ложусь в 12, редко когда раньше. А ем уже даже не в 18, а в 19 часов последний раз - именно потому перенесла на час позже, что трудно потом только воду пить.

 Отправлено: 11.07.09 08:42. Заголовок: Василиса ну ты моло..

Василиса
ну ты молодец конечно!!!

 Отправлено: 12.07.09 09:19. Заголовок: loreli , ложусь окол..

loreli , ложусь около 12, чуть позже бывает.
Когда я выхожу из голода, мне и в 16 поужинать - достаточно , конечно, если я "в обычном режиме питания", то ужинаю в 5-6.
Честное слово, просто привыкла!
Поначалу, конечно, было сложновато, но теперь никакого дискомфорта

Stasyka , спасибо

Итак, сегодня - второй день выхода из 7-дневного.
Вес - 49,8кг .
После 7 дня голода - 49,6 (-600гр)
Итого - 200гр. за день выхода на ананасовом соке.

За вчерашний день выпила где-то литр сока, разбавленного вполовину.
Сегодня планирую то же самое.

 Отправлено: 12.07.09 10:08. Заголовок: Василиса , молодец :..

Василиса , молодец , что привыкла к такому режиму питания, это очень хорошо, и тяжести в желудке нет перед сном

 Отправлено: 12.07.09 10:36. Заголовок: Наденька , какая там..

Наденька , какая там тяжесть, за 8-то часов (с 16 до 24) желудок просто к позвоночнику прилипает , плюс 7-8 часов сна...обалдеть

 Отправлено: 12.07.09 12:38. Заголовок: :sm38: :sm38: :sm..

 Отправлено: 12.07.09 13:14. Заголовок: loreli , я имела вви..

loreli , я имела ввиду, если поужинать в 19.00, и лечь в часов 11-12, тяжеловато будет, а если в 16.оо, то конечно, еще и аппетит повторно может появиться

 Отправлено: 12.07.09 13:15. Заголовок: loreli , вы меня неп..

loreli , вы меня неправильно поняли

 Отправлено: 12.07.09 14:03. Заголовок: Наденька , да поняла..

Наденька , да поняла я, я просто пошутила, вы простите, что так непонятно пошутила! И еще мне завидно (Василиса , я не глазливая, и зависть у меня исключительно белая ), что я так не могу.

 Отправлено: 12.07.09 14:17. Заголовок: :sm36: loreli , кст..

loreli , кстати фотка у вас классная а Василиса вообще умничка - пересмотрела свое питание, поддержывает себя в форме, даже когда болеет и то на голод - сразу всю эту дрянь из организма долой и вообще loreli Василиса Талия Зайчонок и Маришка вообще молодцы , я вами восхищаюсь, а от Маришкиного дневника вообще отхожу, как от шока....

 Отправлено: 12.07.09 14:18. Заголовок: loreli , а сейчас в..

loreli
, а сейчас ваш дневничок читаю

 Отправлено: 12.07.09 14:24. Заголовок: Наденька , спасибо! ..

Наденька , спасибо! Да, я тоже Маришкин дневник как сказку читала...бывают же сильные духом люди! и мы за ними тянемся, так ведь?

Наденька пишет:

цитата:

а сейчас ваш дневничок читаю

Читайте, мне от этого только радостнее становится!

 Отправлено: 12.07.09 14:34. Заголовок: loreli , да действит..

loreli , да действительно мы ставим их в пример, я насчет вашего КОТА - ухохатывалась - вот молодечик какой , сам себя и вылечил, когда жила с родителями, то у нас была кошка, когда ей было плохо - она ничего не кушала, а ела только травку и пила водичку, интересно наблюдать за животными...

 Отправлено: 12.07.09 15:05. Заголовок: loreli , верю-верю, ..

loreli , верю-верю, что не глазливая

Девчонки, знаете, а мы с друзьями 25 собираемся на 3 суток рвануть в Боровое - чистейшие озёра, великолепные леса, песчаные пляжи... Надеюсь, с работы отпустят

 Отправлено: 12.07.09 15:08. Заголовок: Наденька пишет: да ..

Наденька пишет:

цитата:

да действительно мы ставим их в пример, я насчет вашего КОТА - ухохатывалась - вот молодечик какой , сам себя и вылечил, когда жила с родителями, то у нас была кошка, когда ей было плохо - она ничего не кушала, а ела только травку и пила водичку, интересно наблюдать за животными...

Интересно, когда происходит что-то хорошее.
А насчёт кота Loreli - у меня, напротив, слёзы наворачивались.

Loreli, ты уж прости нас, замили вопросами на эту, такую больную тему

 Отправлено: 12.07.09 15:08. Заголовок: Хм.... ЗамУЧили......

Хм.... ЗамУЧили....

 Отправлено: 12.07.09 15:33. Заголовок: Василиса , я очень н..

Василиса , я очень надеюсь, что съездишь в Боровое, а потом нам расскажешь, как отдохнула, свежий воздух... КРАСОТИЩА...., а я 23 на материк поеду к родителям, а там отдых, тоже так жду этого....

 Отправлено: 12.07.09 15:50. Заголовок: Привет , Солнце ! :..

Привет , Солнце !

 Отправлено: 12.07.09 16:19. Заголовок: :sm36: loreli, я пр..

loreli, я прочитала ваш дневничок, вообще СУПЕР.... , 21 день продержаться... А я хочу попробывать 7 дней, почувствовать это полноценно, поддержите....

 Отправлено: 12.07.09 17:50. Заголовок: Наденька , спасибо, ..

Наденька , спасибо, щас иду читать...

Василиса , в Боровое, класс! Опять завидую...

 Отправлено: 12.07.09 18:47. Заголовок: Спасибо, loreli , бу..

Спасибо, loreli , буду очень рада...

 Отправлено: 12.07.09 23:19. Заголовок: Наденька , спасибо, ..

Наденька , спасибо, я тоже надеюсь

Зайчонок , совершенно солидарна
А главное - какая польза, а какая вкуснятина

loreli , приезжай в гости, поводов завидовать уже не будет - сама испробуешь на себе все прелести

 Отправлено: 13.07.09 20:18. Заголовок: Василиса , вообще ни..

Василиса , вообще никуда не еду в этом году, не по средствам. Дите едет аж два раза, на большее денег нет. Так что я позавидую совсем немножко, ладно?

 Отправлено: 13.07.09 20:41. Заголовок: Loreli, не отчаивайс..

Loreli, не отчаивайся, "все еще будет"! Не в этом, так в следующем. И вообще, я убедилась - самое большое значение имеет то, как к этому относится. Можно выехать за город и так замечательно отдохнуть и душой, и телом за какие-то несколько часов, а можно уехать в дальние края и вернуться совершенно измученным. А про мой выход-все по плану. Вес - 51,8.

 Отправлено: 14.07.09 09:34. Заголовок: Василиса Молодец и ..

Василиса
Молодец и умничка!!!желаю хорошо отдохнуть!!!!!!Вес прям идеален!))А кто то фотки обещался выставить

 Отправлено: 14.07.09 16:13. Заголовок: Василиса Stasyka lor..

Василиса Stasyka loreli , ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!!!
loreli , еще съездите, зато дочурка поедит - а это главное.
Василиса , молодец - вес отличный!
И я присоединяюсь к Stasyka

цитата:

А кто то фотки обещался выставить

 Отправлено: 17.07.09 14:42. Заголовок: Всем салют! Уф, рабо..

Всем салют!
Уф, работы очень много, нет совсем свободного времени, ещё пара дней этого мракобесия, и всё вернётся на круги своя.

Коротко о разном -
Вес - 53,7
Состояние - бодрое, чувствую себя здоровой

Выход немного видоизменился. Вот уже 4 дня, как ем ягоды. Утром - клубника, в обед - малина, вечером - вишня.
Таааак вкусно (здесь уместно передать привет Лорели )
И вес так хорошо поднабрался на ягодах.
Думаю, стабилизируется

 Отправлено: 20.07.09 13:41. Заголовок: Всем доброго дня! Х..

Всем доброго дня!

Хочется отметить здесь свои наблюдения.
Вот уже 6 дней, как питаюсь ТОЛЬКО ягодами и фруктовыми соками.
Примерно так:
Около 10 - 200мл. сока (или яблочного, или абрикосового)
Около 12 - порция (где-то) 200гр. малины.
Около 14 - порция клубники.
Около 16 - порция вишни.
Около 18 - ещё стакан сока.
Плюс ко всему около 2 литров воды в день.

14 июля взвешивалась - 53,1 кг.
Сегодня, например, 54,7кг.

Пусть я и не любитель считать калории, но получается мой дневной рацион содержит около 800 Ккал.
Весь месяц работаю с 10, поэтому вот уже 3 недели, как каждое утро хожу утром в парк: выхожу около 7:30, идти минут 10, затем минут 10 - спортивная ходьба, минут 20 - лёгкий бег, и минут 10-15 - снова ходьба.
Надо сказать, что очень довольна. Заряд бодрости обеспечен.

2 раза в неделю по полтора часа - тренаж.зал, 1 раз в неделю 2 часа - бассейн.

Интересно, откуда набирается вес ?
Почти 2кг. за неделю

Хотя, не скажу, что нервничаю, скорее, наоборот.
Думаю, вес был недостаточным для меня, а витаминчики и спорт нормализуют всю историю.
Самое главное - я знаю, что не поглощаю ничего лишнего, потому буду продолжать

 Отправлено: 20.07.09 22:11. Заголовок: Здравствуй, Василисо..

Здравствуй, Василисочка! как замечательно в твоем дневнике (я давненько не заходила) - и твои успехи, как всегда, заряжают примером и радуют, и такая приятная компания у тебя беседует!
Так рада, что ты прекрасно провела очередное голодание, отдохнула, устраиваешь утренние моционы! я тоже стараюсь много ходить, ни дня не пропускать, только люблю больше по вечерам прогуливаться.
Хочу порадоваться вместе с тобой привычке ужинать по принципу "чем раньше - тем лучше". Тоже стараюсь придерживаться. Позапрошлым летом мне тоже удалось похудеть так же, как в этом году. Я тогда не подумала, к сожалению, о таком полезном для здоровья способе, как голодание, но поступила так - ела только 1-2 раза в день, с 11 до 14 дня, на протяжении нескольких месяцев. Ошеломляюще худела!!! Так что это действенно. Но - лучше голодание. Больше пользы. Больше переосмысления, причем даже в неожиданных сферах. Да и надеюсь больше не набрать обратно 20 кг, как это случилось в позапрошлом году.
Я пока не провела длительного голодания, да и свои краткосрочные сильно смягчила. Стараюсь сделать свое питание максимально полезным - все условия для этого, столько плодов всяких, глаза разбегаются. Осенью - как следует поголодаю.

 Отправлено: 20.07.09 22:34. Заголовок: Сейчас я сходила к с..

Сейчас я сходила к себе в дневник, увидела, что ты ко мне заглядывала! Спасибо, умничка, заходи почаще - нам полезно!
Тот "ужин в ресторане", где я наелась чего не надо, сослужил хорошую службу. Денек после этого поголодала и ем сейчас, как паинька - фрукты, немного орехов, соки... Что мы не видели в этих ресторанах? !!!