Отправлено: 19.01.10 01:07. Заголовок: Голодание ( 14 )+выход +

1-ЫЙ ДЕНЬ

Всем привет!
Сегодня прошел первый день моего 40-ка дневного голодания.
Никогда не голодала (не считая фруктовых диет и однодневних голоданий).
Решила голодать в первую очередь для духовного/физического очищения.
Почитала разную литературу, морально готова, но дополнительная поддержка в любом случае не помешает

Мой возраст: 19
Рост: 160
Вес: 58

Первый день прошел с характерной слабостью и головной болью.
Сделала клизму-легче стало на полчаса

Постоянная сонливость..целый день провалялась в постели-смотрела фильмы

Но как бы плохо не было, я дала себе установку НЕ прекращать голодание..плюс вместе со мной голодает мой парень, так что ощущение того, что плохо не тебе одной успокаивает

..почти 2 утра..пойду-ка я спать

 Отправлено: 19.01.10 10:41. Заголовок: ***

А почему ты решила голодать именно 40 дней? Не много ли загнула???

 Отправлено: 19.01.10 12:14. Заголовок: Сразу 40????? Круто!..

Сразу 40????? Круто! А зачем так долго? Вес не зашкаливает, в любом случае удачи, а по поводу пользы эксперты пусть выскажутся

 Отправлено: 19.01.10 12:45. Заголовок: Колючка пишет: Не м..

Колючка пишет:

цитата:

Не много ли загнула???

Конечно загнула.

 Отправлено: 19.01.10 17:28. Заголовок: 40-это очень символи..

40-это очень символическая цифра именно для духовного очищения

никаких серьезных заболеваний у меня нет, думаю организм справится

 Отправлено: 19.01.10 17:32. Заголовок: Не справится без пос..

Не справится без последствий. Или вообще найдется благовидный предлог закончить раньше.
Многие замахиваются, только потом понимают, как это много 40 дней.
Почитай дневник Натали.
http://golodanieda.forum24.ru/?1-5-0-00000114-000-0-0-1259425919

 Отправлено: 19.01.10 17:55. Заголовок: Сорвалась раньше вре..

Сорвалась раньше времени и пропала ...
Хотя обещала похудеть, не пропадать.
А последствия - интоксикация, потеря жизненных сил, при более раннем выходе - потеря доверия к себе, снижение самооценки.
При легком характере - приобретение опыта длительного голодания и чувства времени.
На голоде включается парадокс голодающих. Организм запоминает каждую секунду голода. И то, что раньше проходило очень быстро, на голоде покажется вечностью.
Если же все-таки проголодаешь 40 дней (в чем я сильно сомневаюсь и даже уверен, что не получится), то главной потерей будет потеря жизненных сил. Это очень тяжело. Даже при духовной поддержке.
На 40 дней надо идти только под присмотром врачей и соответствующих процедурах:массажи, сауны, купания, дыхания, прогулки, психологическая поддержка, контроль давления, сахара в крови...

 Отправлено: 19.01.10 18:08. Заголовок: Олег пишет: в чем я..

Олег пишет:

цитата:

в чем я сильно сомневаюсь и даже уверен, что не получится

5 дней может и получится.

 Отправлено: 19.01.10 18:08. Заголовок: * * *

Полностью согласна с Олегом. Так что ты лишний раз подумай, прежде чем себя так "насиловать".

 Отправлено: 19.01.10 18:17. Заголовок: прочитала дневник На..

прочитала дневник Натальи-ничего криминального в нем не нашла

девушка голодала ради похудения, поэтому довольно большой акцент делала на отсутствие еды

я же голодаю ради самосовершенствования и отсутствие еды меня мало заботит (возможно пока что, ведь всего 2-ой день )

но осознание того, что 2 дня-это не 40 дней конечно присутствует

я читала по поводу ЛГ и, как я поняла, максимум можно потерять 25% массы , далее начинаются деструктивные изменения

при моем расчете за 40 дней я потеряю около 16 кг, что как раз и является этими 25%

то есть большого вреда организму я не нанесу


вообще, я решила чутко слушать свой организм

и если день на 30 или еще какой-нибудь у меня организм израсходует все свои запасы, я, конечно, начну выход из голодания

как я поняла, симптомами будут ужасное чувство голода и обильное слюноотделение + вес менее, чем 42 кг

но если я ошибаюсь, жду мнений профессионалов голодания

 Отправлено: 19.01.10 18:30. Заголовок: не считаю себя профе..

не считаю себя профессионалом, но могу поделиться некоторым опытом

Narzisska пишет:

цитата:

при моем расчете за 40 дней я потеряю около 16 кг, что как раз и является этими 25%

дело в том, что вы не знаете, как поведет себя организм во время первого голодания, это и есть одна из причин, почему советуют начинать с небольших голоданий, или хотя бы до криза (который у разных людей проходит по-разному)
что касается веса, та же натали потеряла около 16 кг меньше чем за 30 дней
как правило во время последующих голоданий, теряется меньше веса. организм типа приучается "экономить"

если решите раньше выходить, обязательно выходите правильно. это даже важнее самого голодания и это еще одна из причин, почему советуют начинать с маленьких - меньше вреда при срыве и неправильном выходе

Narzisska пишет:

цитата:

вообще, я решила чутко слушать свой организм

это очень правильно. я считаю, что выйти раньше намеченного не означает снижение самооценки и потерю доверия к себе. наоборот - я можно сказать "горжусь собой" :), что вышла раньше намеченного срока, но не утратила особо работоспособности, сил и т.д.

 Отправлено: 19.01.10 18:49. Заголовок: спасибо, ta :sm12: ..

спасибо, ta

я думаю, Натали теряла вес быстро, поскольку она весила чуть-чуть побольше меня

насчет выхода из голодания-полностью согласна, но есть одни фрукты для меня проблем не составит спокойно могу только их и есть( в первые дни конечно только сок)

мой обычный режим питания составляют фрукты, молочные продукты и сладкое (вот именно от него и 58 кг )

я хорошо понимаю, что жор при выходе будет нереальным, но наедаться же можно и яблоками

вообщем, главный мой принцип-слушать свой организм



на 2-ОЙ ДЕНЬ самочувствие нормальное, особенно есть не хочется, к наличию еды в доме отношусь спокойно,но присутствует тяжесть в голове...может это от постельного режима-первые несколько дней я решила провести дома в расслабленной атмосфере(вообще сейчас каникулы после сессии, поэтому никаких нагрузок нет), а может организм просто в непонятках из-за отсутствия шоколада

 Отправлено: 19.01.10 22:07. Заголовок: Narzisska :sm56: эт..

Narzisska это первое что пришло мне в голову начав читать твой дневник а ты как я вижу максималист в твоем возрасте голодать да и на такой срок неужели все в жизни так плохо ну а если серьезно не пропадай с форума во время голода пиши чаще не заставляй переживать за тебя

 Отправлено: 20.01.10 00:05. Заголовок: имея опыт голодания ..

имея опыт голодания пошла на максимальный срок 21, с любопытством понаблюдаю за экспериментом 40 дней
опыт маришки не в счет - там был другой случай

 Отправлено: 20.01.10 10:06. Заголовок: Narzisska Ты главно..

Narzisska Ты главное не пропади..... Весь форум следит за твоей амбициозной, и наварят ли воплотимой темой.

 Отправлено: 20.01.10 10:12. Заголовок: Narzisska привет, у..

Narzisska
привет, удачи!
ВЕГЕТАРИАНКА?
я тоже на голодании (десятый день), хочу от 50 до 80 дней;
до этого пять раз голодал (10,10,10,20,30), не считая мелких.

 Отправлено: 20.01.10 10:33. Заголовок: OnePiece пишет: я т..

OnePiece пишет:

цитата:

я тоже на голодании (десятый день), хочу от 50 до 80 дней

а зачем так много?
вот есть в украине (если я не ошибаюсь) человек, придумавший какую-то свою методику, позволяющую ему, как он говорит, проголодать до 90 дней. начинал он с меньших сроков и с каждым разом цифра больше и больше, планка поднимается
причем особо лишнего веса у него нет, как и проблем со здоровьем. то есть - самоутверждается за счет голода?
имхо, такую бы энергию "да в мирных целях", в смысле конструктивных целях

хотя может у вас это возрастное... :) мне в юности хватило 8 дней сухого голода и 28 дней общего голода, чтобы потом отношение к голоду поменялось

 Отправлено: 20.01.10 12:07. Заголовок: Олег пишет: На 40 д..

Олег пишет:

цитата:

На 40 дней надо идти только под присмотром врачей и соответствующих процедурах:массажи, сауны, купания, дыхания, прогулки, психологическая поддержка, контроль давления, сахара в крови...

Согласна с Олегом, осмотрительнее нужно быть. Narzisska мне кажеться это, юношеский максимализм. Я тоже в свои 20 лет могла горы сдвинуть. Только осмысление- "оно мне надо ?" приходит позже. Мне кажеться ты не совсем понимаешь , что такое 40 дней без еды. Зачем в таком возрасте при отсутвии заболеваний так издеваться над собой.
В любом случае желаю удачи и наделать минимум ошибок!

 Отправлено: 20.01.10 15:24. Заголовок: Всем спасибо за учас..

Всем спасибо за участие

Тато, ты права, конечно, что сейчас я навряд ли понимаю, что такое 40 дней без еды, но как я писала отсутствие еды меня мало волнует.

Меня больше волнует справится ли мой организм. Но если почитать о ЛГ, то выходит, что после криза организм черпает все необходимое из себя же самого.

Если я почувствую, что надо выходить, я непременно выйду...но до криза я точно выходить не буду



Сейчас же пока что я все еще чувствую слабость, сонливость,мерзну-укрываюсь одеялами ,щеки горят часто (непонятно почему ), хотя температура 36.5; самое неприятное - головная боль в затылке (почему именно затылок болит ), которая уменьшается на свежем воздухе и после ванны, немного приташнивает, когда я встаю с кровати...и желудок иногда напоминает, что неплохо бы поесть Но в целом все эти симптомы не особо ярко выражены ...тем более, как я поняла, они характерны для первых дней голодания.. неделю потерпеть можно


Сегодня ночью снилось, что я что-то съела проснулась часов в 8, поняла, что по прежнему ничего не ела и со спокойной совестью заснула

А парень мой не выдержал уже вчера и стал пить кефир поэтому надеюсь на вашу поддержку

 Отправлено: 20.01.10 16:03. Заголовок: Narzisska сны о еде..

Narzisska сны о еде это нормально подсознание давит изнутри

 Отправлено: 20.01.10 16:20. Заголовок: Narzisska привет! А ..

Narzisska привет!

А что ты конкретно имеешь в виду под духовным физическим очищением?
Что ты такого ужастного натворила что меньшие сроки тебе уже не помогут?

 Отправлено: 20.01.10 16:31. Заголовок: andrew, не могу отв..

andrew,

не могу ответить на твой вопрос, это очень личное

но с недавнего времени не смотря на мой юный возраст я стала задумываться о духовной стороне своей жизни, стала читать Священные Писания и поняла, что мне необходимо очиститься

OnePiece,

нет, я не вегетарианка, но мясо ем очень редко...вообще, я сладкоежка плюс люблю молочные продукты и фрукты

почитала твой дневник, очень приятно, что есть мои ровесники, которые мыслят так же, как я ..думаю, это редкость


насчет болезней..наверное, я поторопилась, написав, что никаких особых болезней у меня нет
в детстве я заработала себе проблемы с ЖКТ, аллергический дерматит,вирус герпеса, раньше очень часто были орз
так что в любом случае есть от чего лечиться

 Отправлено: 20.01.10 17:33. Заголовок: Классная фотка!..

Классная фотка!

 Отправлено: 20.01.10 19:07. Заголовок: спасибо, Тато :sm12:..

спасибо, Тато


Итак, итоги 3-ЕГО ДНЯ:

Состояние нормальное,присутствует легкая слабость ,голова иногда как чугунная
Со вчерашней ночи начал очищаться язык,что само по себе хороший знак
Есть хочется временами, запиваю водой.


Почитала Столешникова, еще больше убедилась в том, что пока организм молодой и не особенно засорен шлаками можно и длительно голодать без особого вреда для здоровья

Но осознание того, что полный выход займет около 3-ёх месяцев ( ) заставляет более серьезно отнестись к задуманному..


.. пойду-ка лучше фильм посмотрю

 Отправлено: 20.01.10 22:04. Заголовок: вместе голодаете? :s..

вместе голодаете?

 Отправлено: 20.01.10 23:59. Заголовок: Narzisska, прекрасно..

Narzisska, прекрасно выглядишь! Не думаю, что вес в 42 кг тебе пойдет
И все- таки желаю удачи в твоих начинаниях Завтра тоже к тебе присоединюсь...
Не пропадай, пиши почаще.

 Отправлено: 21.01.10 00:25. Заголовок: Колючка, спасибо :sm..

Колючка, спасибо

если честно, весить 42 кг - не моя мечта организм все равно на выходе наберет вес...но больше 50-ти весить не хочу - при моем росте это оптимальный вес

я не пропаду-буду писать каждый день ну или через день

удачного тебе начала



Ильнур, вместе в смысле с парнем?

если ты это имеешь ввиду, то он уже вчера сошел с голодной дистанции

 Отправлено: 21.01.10 20:24. Заголовок: котёнка имел в виду:..

котёнка имел в виду:-)

 Отправлено: 21.01.10 23:28. Заголовок: Котенок и 5 часов н..

Котенок и 5-ти часов не может без еды



Сегодня прошел 4-ЫЙ ДЕНЬ

Утром опять болела голова, поэтому я решила сделать клизму и результат ее был с желчью
Но зато головная боль прошла


..ненавижу пить воду! Теперь я чувствую ее истинный вкус и практически силой заливаю в себя хотя бы литр. Но после питья у меня начинается икота


Кушать почти не хочется, всего пару раз желудок урчал.


..пойду приму в ванну, после нее самочувствие волшебное ...хотя бы на час

 Отправлено: 21.01.10 23:51. Заголовок: Narzisska , привет. ..

Narzisska , привет. не знаю, поможет ли, но мне помогало от икоты, да и воду становилось пить приятнее. Нужно почистить желудок, там такое порой выходило что смотреть страшно было...В общем подогреваешь чуть водичку, ну чтобы выпить можно было без проблем, 1 огромную кружку ( ну примерно пол-литра) и выпиваешь залпом, можно даже пить чуть наклонившись вперед (лично я делала над ванной)..выпиваешь, наклоняешься..либо само потечет, либо чуть придется на язычек пальчиками надавить...вот увидишь что там будет))) Проверено на себе, помогает! :) Как раз пока у тя первые дни можно сделать..я делала около 3х раз

 Отправлено: 22.01.10 00:25. Заголовок: Если честно, из всех..

Привет, Grapefruit

..если честно, из всех неприятных моментов, связанных с очищением организма, рвоту я ненавижу больше всего...но я последовала твоему совету.

первое, что было, это отрыжка, потом что-то зеленоватое.. не хочу думать, что это
потом кислая жидкость светло-желтого цвета, по вкусу напоминающая лимон..
скорее всего, это был желудочный сок..теперь желудок болит

Так что хоть икота и прошла, в дальнейшем я постараюсь избегать этот чудодейственного способа




P.S. Читаю много литературы и у каждого автора мнения насчет продолжительности ЛГ разнятся..я пришла к выводу, что буду голодать минимум до 2-ого криза, т.е. примерно 4 недели, а дальше по ощущениям.
Все-таки в этом деле главное не переборщить

 Отправлено: 22.01.10 07:08. Заголовок: Narzisska пишет: не..

Narzisska пишет:

цитата:

не могу ответить на твой вопрос, это очень личное

Ну ладно если не хочешь, то и не надо. В конце концов это дело каждого лично зачем ему голодать. Но чем больше ты про себя расскажешь тем больше полезных советов тебе могут дать. Может у кого-то были такие же проблеммы и он от них избавился.
Narzisska пишет:

цитата:

P.S. Читаю много литературы и у каждого автора мнения насчет продолжительности ЛГ разнятся..я пришла к выводу, что буду голодать минимум до 2-ого криза, т.е. примерно 4 недели, а дальше по ощущениям

А я читал что многие авторы рекомендуют начинать постепенно - шаг за шагом увеличивая сроки голодания 3,7,10 ... и т.д. Может тебе стоит прислушаться к их совету - ведь в голодании выход из него

ОЧЕНЬ

выжен. А опыта выхода у тебя нет. А так приобретешь и будешь знать чего ждать .
А на фотке ты на самом деле классная

 Отправлено: 22.01.10 07:23. Заголовок: andrew пишет: Все-т..

andrew пишет:

цитата:

Все-таки в этом деле главное не переборщить

Очень важно это осозновать!
Я кстати, тоже не любительница чистить желудок. Не получается вызвать рвоту, противно. По мне уж лучше клизма

 Отправлено: 22.01.10 09:18. Заголовок: Тато пишет: andrew ..

Тато пишет:

цитата:

andrew пишет: цитата: Все-таки в этом деле главное не переборщить

Тато я с тобой согласен. Но только я это нигде не присал Не знаю откуда ты это взяла

 Отправлено: 22.01.10 09:54. Заголовок: andrew а я пью по 1..

Narzisska
а я пью по 10 литров воды в сутки

 Отправлено: 22.01.10 09:58. Заголовок: Narzisska почитай, ..

Narzisska
почитай, человек
голодал за год 3 раз по 42 дня:
http://golodanieclub.ru/Korotkov.htm

 Отправлено: 22.01.10 14:26. Заголовок: Andrew, Как ни стра..

Andrew,

Когда я писала, что "это личное", я имела ввиду какие-то духовные вопросы, которые меня сейчас волнуют..это действительно личное..а про заболевания я написала

По поводу выхода..как ни странно, но я примерно знаю, что это такое летом я ела одни фрукты и какой после них жор был это что-то
Но я уже сейчас мысленно готовлю себя к выходу: сначала соки, потом фрукты, потом кефирчик (овощи и орехи я не люблю) и так месяца полтора-два. И только спустя этот срок постепенно буду добавлять другие полезные продукты типа каш, рыбы и т.п. Я точно знаю, что я не сорвусь, т.к понимаю, что после голодания, допустим, месяц можно все старания испортить выходом и еще больше навредить своему здоровью..плюс я не хочу набирать вес опять до 58, если похудею где-то до 45, то всеми силами постараюсь удержать вес в пределах 50.

А про фото спасибо



Тато,

Я с тобой полностью согласна



OnePiece,

Я думаю, не важно, какие Писания ты читаешь, ведь все они ниспосланы Одним

 Отправлено: 22.01.10 14:28. Заголовок: Narzisska пишет: не..

Narzisska пишет:

цитата:

ненавижу пить воду!

для меня вода холодная, теплая и горячая - это три разных напитка :)) если один надоедает, пью другой

вместо рвоты иногда помогают дыхательные упражнения. бодифлекс йога. дыхание животом - работает диафрагма
к тому же с таким дыханием ткани лучше насыщаются кислородом

 Отправлено: 22.01.10 14:30. Заголовок: Последую твоему сове..

Последовала твоему совету, ta ..после теплой воды холодная теперь кажется просто сказкой ..все познается в сравнении




Хотела спросить..у меня во рту ощущение кислоты, особенно по утрам, такое бывает при голодании? ( А вот запаха ацетона вообще нет..) И мышцы иногда болят так, как у человека при большой физической нагрузке, хотя я дома пока что валяюсь сегодня чувствую себя значительно лучше, поэтому пойду прогуляюсь

И раз уж мы заговорили о выходе, можно ли где-то через месяц после выхода пить молоко, кефир?..а то я что-то в этом сомневаюсь..

 Отправлено: 22.01.10 15:45. Заголовок: ощущение кислоты - б..

ощущение кислоты - бывает, по-моему связано с выбросом желчи и желудочных соков. некоторым помогает рвота (правда я читала о рвоте с марганцовкой), некоторым - ежедневные дыхательные упражнения

о болях в мышцах было два предположения - первое-человек очень мало двигался; второе - наоборот слишкого много физических нагрузок. мне кажется, у тебя первое....
не помню точно, николаев или кто-то другой отказывался от голодающих, если те не выходили на прогулки
в общем, зарядка с дыхательными упражнениями, прогулки минимум по часу по-моему было бы неплохо
хотя холодно сейчас гулять. даже не знаю, что тебе сказать. хотя бы ежедневно дыхательные упражнения делай, зарядку

молоко, кефир. может тебе его и не захочется после голода и выхода? посмотришь... но выход минимум равен голоду, а там уж умеренное питание.

вообще единое "правильное" мнение вряд ли найдешь. кто-то расскажет тебе, что молочные вообще вредно употреблять, и не только на выходе, а другой даже пробовал выходить на сыворотке, хотя это не распространено.
свое обычно находится методом тыка и чуткого прислушивания.

 Отправлено: 22.01.10 15:59. Заголовок: ta, я у Столешникова..

ta, я у Столешникова читала, что, если ты голодаешь, допустим, месяц, то 1-ый месяц при выходе ты должен пить только соки..не многовато ли целый месяц пить одни соки? так можно и реальную дистрофию заработать

 Отправлено: 22.01.10 17:06. Заголовок: Narzisska пишет: И ..

Narzisska пишет:

цитата:

И мышцы иногда болят так, как у человека при большой физической нагрузке,

Я голодала 5 дней, у меня было тоже самое, мышцы очень болели И на выходе немного поболели и прошло. Вообще ощущение не из приятных. Кстати, мало кто об этом пишет, наверное, не у всех так бывает. Я уже на форуме спрашивала про эту проблему.ta писала про зарядку, может и поможет. Попробуй.

 Отправлено: 22.01.10 17:58. Заголовок: я когда выходила, пи..

я когда выходила, пила соки по столешникову где-то 3 недели. так ниче так было, никакой дистрофии, наоборот прилив сил.
но потом решила, что пора уже... трудиться зубам :)

у него больше упор именно на фрукты.
а что касается соков, то - на втором-овощном этапе, можно уже и кушать, вот только с соками меньше вероятность возникновения жора

 Отправлено: 22.01.10 19:39. Заголовок: Почти прошел 5-ЫЙ ДЕ..

Почти прошел 5-ЫЙ ДЕНЬ голодания

Состояние нормальное, голова уже со вчерашнего вечера не болит, во рту часто возникает кислотный привкус, но никакого запаха ацетона (почему запаха ацетона-то нет? )

..очень надоело сидеть дома: я уже пересмотрела все фильм, убрала свою комнату на радость маме
чувствую, что мне нужна прогулка

так что сейчас оденусь потеплее и пойду гулять

 Отправлено: 24.01.10 04:13. Заголовок: 6-ОЙ ДЕНЬ: нагуляла..

6-ОЙ ДЕНЬ:

нагулялась выше крыши, в четыре утра лазила по Крылатским Холмам
потом легкие болели..очень боялась, что заболею, но вроде пронесло

ночью мне снился "Черкизовский" хлеб (такой ароматный теплый!) и докторская колбаса

утром чувствовала себя отлично, но вот ближе к вечеру стало реально фигово..пришлось вызвать рвоту..опять было что-то светло-зеленое с запахом духов


..надеюсь, больше так плохо не будет

 Отправлено: 24.01.10 16:04. Заголовок: Narzisska , будем на..

Narzisska , будем надеяться, что не будет больше плохо, но думаю всё еще только впереди 6ой день это тебе не 40 ))) Держись там!

 Отправлено: 24.01.10 20:20. Заголовок: Спасибо, Grapefruit ..

Спасибо, Grapefruit

Мне кажется, что первая неделя самая тяжелая, а дальше уже в зависимости от зашлакованности организма..мне хочется верить, что в 19 лет все не так уж плохо


..на 7-ОЙ ДЕНЬ состояние нормальное, только трудно по лестнице подниматься и желудок все-таки иногда урчит; вкус кислоты во рту уже не ощущаю (ну или только иногда), в общем настроение

 Отправлено: 24.01.10 21:38. Заголовок: очень интересно :sm..

очень интересно нарцисска, я за тебя болею, давай держись

 Отправлено: 25.01.10 12:05. Заголовок: да, первые 10 дней, ..

да, первые 10 дней, особенно на первом голодании, бывают самые трудные

мне тоже на голодании сложновато было подниматься вверх по ступенькам, о-очень медленно и без лишнего фанатизма. в общем, лифтом иногда неплохо пользоваться :)

 Отправлено: 25.01.10 15:06. Заголовок: Спасибо, Красотуля ..

Спасибо, Красотуля

ta, у нас лифт вечно не работает вот тебе и зарядка


..только что взвесилась. Спустя неделю вес- 53 кг. Самочувствие отличное, особенно по утрам (не на голоде утром состояние разбитости) и кажется, что желудок сжался до размеров теннисного мячика ..и он урчит

8-ОЙ ДЕНЬ

У меня такое ощущение, что криз уже прошел..с 4 по 6-ой день у меня был пик, а сейчас уже 2ой день как будто и не голодаю
..что-то рановато для новичка он наступил..да и вообще, что-то не особо тяжело голодание проходит судя по этой неделе можно спокойно голодать до физиологически законченного (примерно до 44 кг)..конечно, выводы делать рано, но пока что все идет хорошо

 Отправлено: 25.01.10 18:55. Заголовок: Narzisska, восхищаюс..

Narzisska, восхищаюсь!!! Чтобы на такое пойти в 19ть, да ещё при отсутствии больших проблем со здоровьем!Видимо, и правда, у тебя серьёзные причины имеются. Держись!!! У меня пока только 2й день. Ну, ничего, главное начать.

 Отправлено: 26.01.10 11:56. Заголовок: Narzisska пишет: у ..

Narzisska пишет:

цитата:

у нас лифт вечно не работает вот тебе и зарядка

смотри по самочувствию :) только не переборщивай - это тоже плохо
в общем, золотая середина, она как почти всегда, рулит :))

 Отправлено: 27.01.10 01:50. Заголовок: Спасибо, Romashka :..

Спасибо, Romashka

Я просто не воспринимаю голодание как мучение..наверное, поэтому особых трудностей не испытываю. Все зависит от того, как к этому относиться


ta, мне только на 5-ый этаж идти ..но и то на каждом этаже останавливаюсь, чтобы отдышаться



9-ЫЙ ДЕНЬ
прошел так же нормально, но чувство голода мне уже порядком надоело

сон нормальный, бутырброды больше не снятся сплю часов по 10, при этом засыпаю намного лучше, чем обычно
видимо, моя нервная система среагировала на голод практически медвежьей спячкой


когда принимаю ванну, постоянно сплевываю мокроту..вот вам и частые простуды

и еще я заметила, что меня постоянно бьет током..когда глажу кота (ну это понятно), беру телефон. докасаюсь до кого-нить, открываю дверь..скорее всего, это от повышенного содержания воды в организме..хотя я воду пью не так уж много (примерно литр- полтора в день), только когда чувствую, что она необходима..эту воду просто пить невозможно! фильтрованную, кипяченую, из источника, минерализированную, в бутылках/холодную, теплую, очень теплую...все равно ..про то, что течет из под крана я вообще молчу

..я думаю, после голода я вообще не смогу и глотка воды сделать

 Отправлено: 27.01.10 11:07. Заголовок: Romashka пишет: Что..

Romashka пишет:

цитата:

Чтобы на такое пойти в 19ть

Это юнешеский максимализм. В молодости все легко идет.
Narzisska молодец, может уже и хватит?

 Отправлено: 27.01.10 12:01. Заголовок: Тато, привет :sm12:..

Тато, привет

Скорее всего хватит будет после 2-ого криза..думаю, 28-30 дней мне выше крыши


..у меня, кстати, по этому поводу вопрос. Написано, что 2-ой криз наступает примерно на 20-ые сутки..а отсчет ведется с 1-ого дня голодания или с момента наступления 1-ого криза?

 Отправлено: 27.01.10 21:59. Заголовок: Тато пишет: Это юне..

Тато пишет:

цитата:

Это юнешеский максимализм.

Да,наверное, максимализм. Но, многие в юности предпочитают жить себе в удовольствие, особо ненапрягаясь и незадумываясь о том, чем это обернётся завтра. Максимализм в юности - это не так уж плохо. Со временем он пройдёт, а хорошие порывы остануться.

 Отправлено: 30.01.10 23:26. Заголовок: Narzisska привет, к..

Narzisska
привет, как дела?
я тоже живу на пятом этаже,
спокойно пью по 10 литров в день и ничё;
у меня уже 20 дней, дневник заведу после 30ти,
насчёт кризов ничего не знаю - не разу их не замечал...

 Отправлено: 01.02.10 01:03. Заголовок: ..не было доступа к ..

..не было доступа к компьютеру

10, 11, 12, 13 ДНИ без изменений.только слабость усилилась и воду я просто возненавидела.по сигналам организма (вечный голод) я решила с сегодняшнего вечера перейти на соки

14 дней воды мне хватило выше крыши

..даже соки стала сразу пить неразбавленными, т.к. слово "вода" вызывает

..когда я сегодня впервые выпила мандариновый сок, я расплакалась от счастья

но, наверное, надо их все же разбавлять, а то даже грейпфрутовый сок слишком сладкий (а в обычной жизни он кажется невозможно кислым), грейпфрут, как выяснилось, вообще классный фрукт

реакция на соки нормальная, хоть они и в чистом виде без воды

сначала появились силы, но потом они, правда, быстро испарились

насчет зверского аппетита, я не сказала бы, чувство голода сопровождало меня все 14 дней, поэтому я уже свыклась

вес в районе 50.5-51 кг, отвес примерно 7 кг за 2 недели

 Отправлено: 01.02.10 08:11. Заголовок: Ну вот. Пора бы уже ..

Ну вот.
Пора бы уже привыкнуть к заявлениям про 40 дней и не сильно отговаривать.
Жизнь - она лучший переговорщик в этих вопросах.

 Отправлено: 01.02.10 09:43. Заголовок: В первую очередь сам..

В первую очередь самуNarzisska эта ситуация должна научить, не давать невыполнимых обещаний.....

 Отправлено: 01.02.10 11:01. Заголовок: 14 дней для первого..

14 дней для первого раза - это очень даже неплохо! Просто без опыта голодания сложно себе представить что такое 40 дней, и вообще что тебя ждёт во время голодовки(это я по себе говорю). Но 14ть - это очень хорошо!!! Держись дальше! Пей соки!

 Отправлено: 01.02.10 11:11. Заголовок: 40-это от отчаяния о..

40-это от отчаяния обычно. А так на 40 нацелилась-14 проголодала.И так хорошо!

 Отправлено: 01.02.10 11:21. Заголовок: Narzisska ведь пото..

Narzisska ведь потом настроилась голодать столько, сколько сможет по самочувствию. думаю укор о невыполнимых обещаниях несправедлив

в общем, поздравляю с выходом :) это один из самых приятных моментов
если сил мало - было бы неплохо свежевыжатый гранатовый, при условии что найдешь хорошие гранаты

 Отправлено: 01.02.10 16:52. Заголовок: Спасибо, ta :sm12: ..

Спасибо, ta

по-моему некоторые люди здесь не понимают, что голод-это не соревнование по выживанию
и если бы они читали мой дневник более внимательно, то поняли, что в первую же неделю по мере голода я решила слушать свой организм,
и он мне четко дал понять, что вполне чист, а вредить себе просто так ради "невыполнимых обещаний" было бы глупо
по крайней мере 14 дней-это не 5, которые мне предрекали

в принципе, если бы у меня были тяжелые заболевания я бы проголодала и 40,у меня огромная сила но в данной ситуации это не целесообразно, т.к. ВЫШЛА Я НЕ ПОТОМУ ЧТО СТАЛО МНЕ ПЛОХО, А ПОТОМУ ЧТО ПОНЯЛА, ЧТО ОРГАНИЗМУ ЭТО НЕ НАДО
и поняла я это только в процессе голода



..а выходить на цитрусовых соках мне кажется не самая лучшая затея

 Отправлено: 01.02.10 17:24. Заголовок: Narzisska поздравляю..

Narzisska поздравляю с выходом!
Судя по твоему дневнику тебе особенно тяжело было с 5-8 день. Так и есть или мне показалось?
Я понял, что ты добилась того что хотела - потому и вышла. Какое у тебя сейчас состояние по сравнению с тем которое было до голода? Ты соки сейчас пьешь когда голод чуствуешь или у тебя схема выхода расписана - например в 9, 12, 15 и тд. Количество не ограничиваешь?
Я помню у тебя раньше фото другое на аватаре стояло. То которое сейчас это уже после голодания или еще из старых запасов?

 Отправлено: 01.02.10 17:35. Заголовок: Привет andrew! Да....

Привет andrew!

Да..день где-то на 4-6 нарастал ацидоз и было фигово.

Сейчас состояние усталости, я вчера выпила чистый неразбавленный грейпфрутовый сок и больше не собираюсь совершать такую ошибку он слишком ядренный и мне не очень хорошо потом было: ощущение, что съела 3 порции макарон

Соки пью, когда хочется, но теперь только разбавленные (1:1) и не сильно кислые.

Но вообще состояние слабости и жажды, валяюсь в постели.Надеюсь, что это только первые дни так. Завтра перейду на гру
шевый сок, а со среды начну есть овсянку..мне вообще кажется, что с нее и надо было начинать выход...все-таки по ощущениям цитрусовые соки это не совсем то, с чего нужно выходить.

Сейчас примерно так же как на фото выгляжу, но похудее..на этом фото я вешу 53.

 Отправлено: 01.02.10 17:39. Заголовок: Narzisska пишет: Се..

Narzisska пишет:

цитата:

Сегодня прошел первый день моего 40-ка дневного голодания. Никогда не голодала (не считая фруктовых диет и однодневних голоданий). Решила голодать в первую очередь для духовного/физического очищения. Почитала разную литературу, морально готова,

Narzisska пишет:

цитата:

40-это очень символическая цифра именно для духовного очищения

Narzisska пишет:

цитата:

и если день на 30 или еще какой-нибудь у меня организм израсходует все свои запасы, я, конечно, начну выход из голодания

Олег пишет:

цитата:

Если же все-таки проголодаешь 40 дней (в чем я сильно сомневаюсь и даже уверен, что не получится), то

Narzisska пишет:

цитата:

Тато, ты права, конечно, что сейчас я навряд ли понимаю, что такое 40 дней без еды, но как я писала отсутствие еды меня мало волнует.

На мой взгляд, это объясняется возрастом столь юной девушки.
Только потом, во взрослом возрасте происходит нечто подобное с женской логикой.
Очевидно, это напостижимо для логики.
Спасибо за урок. Буду и дальше биться над загадкой женской логики.

 Отправлено: 01.02.10 17:56. Заголовок: Narzisska пишет: Но..

Narzisska пишет:

цитата:

Но вообще состояние слабости и жажды, валяюсь в постели.Надеюсь, что это только первые дни так.

Narzisska ты сейчас еще на каникулах? А если бы училась, то как думаешь смогла бы столько отголодать?

 Отправлено: 01.02.10 18:17. Заголовок: Олег, я начинаю подо..

Олег, я начинаю подозревать, что Вы женоненавистник
В процессе голода я поняла, что мне это не надо..ключевая фраза В ПРОЦЕССЕ


andrew, у меня каникулы до середины февраля
если бы училась, даже не начинала бы..студенты народ прожорливый- постоянно чем-то хрустят


..на данный моент меня беспокоит только, не сильно ли я накосячила, выпив неразбавленнный грейпфрутовый сок

 Отправлено: 01.02.10 18:51. Заголовок: Олег общий посыл в..

Олег

общий посыл вашего сообщения понятен

но моей логике, догадываюсь в силу чего, оказался недоступным вот этот пассаж
"объясняется возрастом столь юной девушки.
Только потом, во взрослом возрасте происходит нечто подобное с женской логикой.
Очевидно, это напостижимо для логики. "
особенно второе предложение с "нечто подобным", его проявлениями и т.д.

 Отправлено: 01.02.10 19:18. Заголовок: и еще просьба, лична..

и еще просьба, личная
если вы вдруг решите молча удалить свое сообщение, удалите и мой ответ на него тоже. я могу и не заметить исчезновения, а ответ будет странно выглядеть - как ответ в никуда

 Отправлено: 01.02.10 19:23. Заголовок: Narzisska пить нера..

Narzisska
пить неразбавленные цитрусовые соки не стоило и столешников тоже упоминает, что соки нужно разбавлять, а вы ведь по нему выходите..

есть кстати варианты выхода и на овсяном киселе - вроде админ знает

 Отправлено: 01.02.10 20:29. Заголовок: Отнюдь, не удалю. Ви..

Отнюдь, не удалю.
Видите гендерные различия и Вам не позволяют принимать некоторые пассажи, хотя общий смысл улавливаете.
Что до женщин вообще, то мне они нравятся в своих привычных ролях.
Но способен с высокой вероятностью определять женщину за рулем впереди идущего авто.
И особенно меня вводит в ступор, когда женщины способны на рассуждения типа:
"Если из А следует Б.
То, наверняка и из Б следует А."

 Отправлено: 01.02.10 20:35. Заголовок: Олег пишет: Отнюдь,..

Олег пишет:

цитата:

Отнюдь, не удалю.

прекрасно

я вам задавала конкретный вопрос по поводу вашего высказывания

 Отправлено: 01.02.10 20:58. Заголовок: Вы правы. :sm12: ..

Вы правы.

 Отправлено: 01.02.10 21:03. Заголовок: Олег пишет: Вы прав..

Олег пишет:

цитата:

Вы правы.

вы мне?
так и быть - обезоружили :))) не буду настаивать
только я не совсем поняла, в чем права :)))))

 Отправлено: 01.02.10 21:09. Заголовок: Narzisska пишет: по..

Narzisska пишет:

цитата:

по крайней мере 14 дней-это не 5, которые мне предрекали

Да можно бы и написать не 14,а 40 дней отголодал,все равно ни кто не проверит.
Только я не говорю.что я Вам не верю.

 Отправлено: 01.02.10 21:17. Заголовок: матроскин , если так..

матроскин , если так рассуждать , то зачем вообще здесь общаться.
Я Narzisska лично верю, 14 дней это ого-го!
Ну зачихнула изначально девчонка, я тож 40 днями не прониклась, сзазу подумала- сказки!
Но и спорить не нужно.
Narzisska , ты все равно молодец!