Отправлено: 19.01.10 01:07. Заголовок: Голодание ( 14 )+выход +

1-ЫЙ ДЕНЬ

Всем привет!
Сегодня прошел первый день моего 40-ка дневного голодания.
Никогда не голодала (не считая фруктовых диет и однодневних голоданий).
Решила голодать в первую очередь для духовного/физического очищения.
Почитала разную литературу, морально готова, но дополнительная поддержка в любом случае не помешает

Мой возраст: 19
Рост: 160
Вес: 58

Первый день прошел с характерной слабостью и головной болью.
Сделала клизму-легче стало на полчаса

Постоянная сонливость..целый день провалялась в постели-смотрела фильмы

Но как бы плохо не было, я дала себе установку НЕ прекращать голодание..плюс вместе со мной голодает мой парень, так что ощущение того, что плохо не тебе одной успокаивает

..почти 2 утра..пойду-ка я спать

 Отправлено: 09.03.10 12:55. Заголовок: Andrew, спасибо за п..

Andrew, спасибо за поздравления

По разному бывает, но обычно вечером ,т к вечер-это итоги дня и если они плохие, то так и тянет "заесть"

После объедаловки я просто на след. день ничего не ем. В этот раз тоже так сделала. Теперь все ок. Сегодня добавляю яйца

..еще после голодания мой организм не принимает еду со всякими добавками, красителями и т д..короче, все то, что продается в супермаркетах -
сразу же аллергия. Теперь Супрастин мой лучший друг

..начинаю задумываться о раздельном питании.

 Отправлено: 24.03.10 00:46. Заголовок: и тут Остапа понесло..

Всем привет

Полностью вышла и вот тут-то началось

никаких запретов и меня просто "набросило" на еду..именно набросило, т к состояния контролировать себя не было вообще..слава Богу, этот жор начался после выхода, и скорее всего потому, что мысленно были сняты все барьеры по части еды

..меня удивило, что организм с этим жором справился и не набрал особо кг (за три дня жора я поправилась всего на 1-2 кг, при чем жор был не на ночь, а ночью )и на коже особых высыпаний не было..все-таки эффект от голодания и выхода есть иммунитет явно выше

но психологически я себя чувствую как-то не особо..постоянно мысли о том, что я хочу съесть..при чем за один прием я могу съесть реально много

вообщем, крышу снесло ..так и до булимии недалеко

короче, с завтрашнего дня несколько дней посижу на воде
сначала хотела 3 дня сухого, но поняла, что лучше не бросаться из крайности в крайность

пару-три дня воды-просто разгрузка для организма
и чистка для мозга как странно бы это не звучало

нужно убрать из головы эту навязчивую идею поесть

P.S. Интересно, сколько раз в этом посте я написала про еду?

 Отправлено: 24.03.10 21:02. Заголовок: Держись, Narzisska! ..

Держись, Narzisska! Это самое главное научиться питаться день ото дня правильно. Если ты сумела выдержать такой продолжительный срок, как 14 дней, значит сила воли и упорство у тебя на высшем урoвне. И даже сейчас у тебя хватает решимости проголадать 3-е суток. Это дорогого стоит! Попробуй после голодания выйти правильно,а потом стараться есть маленькими порциями.

 Отправлено: 25.03.10 18:49. Заголовок: Спасибо, Izabell :s..

Спасибо, Izabell

Со завтрашнего дня начинаю голодание до криза..что-то я стала опять зависима от сахара..печенье Юбилейное меня поработило на вес это все-таки начинает сказываться

Вообщем, данное голодание будет для снижения веса (не хочу знать, сколько я вешу ..думаю, в районе 53-54). в прошлый раз за неделю я похудела где-то на 5 кг, сейчас хочу похудеть до 48 и удержать вес на отметке 50..для этого после выхода НЕЛЬЗЯ есть всякие булочки и тому подобное..чем меньше сахара и соли, тем меньше съедаешь. И молочные продукты как-то затягивают..Буду придерживаться растительно-фруктовой диеты, иногда есть мясо (типа курицы)..но сладкому вход воспрещен

Желаю себе настроиться на нужную волну..аминь

 Отправлено: 26.03.10 06:58. Заголовок: Narzisska, Желаю теб..

Narzisska, Желаю тебе не поддаваться соблазнам типа печенье(но.. как это не просто) и легкого сброса веса!

 Отправлено: 27.03.10 07:27. Заголовок: Narzisska привет! У..

Narzisska привет!
Удачи тебе. Если ты тык и дальше будешь менять заголовок голодание-выход-голодание-выход(навернека он будет)-... то скоро он станет Ооо-чень длинный и не поместиться в строчку

 Отправлено: 27.03.10 13:25. Заголовок: :sm54: я напишу Г/В..

я напишу Г/В/Г/В

..вчера войти в голод не получилось,после чего я решила выкинуть все сладости из квартиры
сегодня пью сульфат магния (слабительное) и взвешиваюсь
в зависимости от веса определю сроки голодания..заметила, что , если они не определены, риск сорваться намного больше

 Отправлено: 28.03.10 14:06. Заголовок: Спустя один день и п..

Спустя один день и прием слабительного вес 52 кг..т е изначально он был где-то 53.5..но по ощущениям я себя чувствовала на все 60

Сегодня и завтра вода, потом просто разбавленные соки пока вес не будет в районе 49

 Отправлено: 29.03.10 06:36. Заголовок: Narzisska судя по фо..

Narzisska судя по фотке ты симпотичная девушка и даже очень .
И я не думаю, что плюс пару кило тебя сильно поменяют. За своим весом конечно надо следить, но более спокойно и без резких скачков - голодание а потом обедаловка сладким.
А то если у тебя сейчас проблемм со здоровьем нет, то при таком режиме питания они появяться через несколько лет. И тогда тебя сколько килограммов ты весишь будет беспокоить в последнюю очередь.
Так что желаю тебе найти способ совладать со своими привычками. Если ты голодаешь только из-за веса, то может тебе попробовать также и другие методы - спорт например. Привес то у тебя не большой пару кило - это не 20 или 40 Так что и избавиться от него тебе будет не так уж сложно. Желаю удачи я в тебя тоже верю

 Отправлено: 29.03.10 07:54. Заголовок: Как твои успехи, люб..

Как твои успехи, любительница юбилейного печенья???
Как голод проходит???

 Отправлено: 29.03.10 15:09. Заголовок: Andrew, в глубине ду..

Andrew, в глубине души я понимаю, что ты прав, но скидывать нужно быстро, поэтому голод.Теперь даже привычный вес в районе 55 кг кажется мне огромным..чувствую себя мамонтенком Если бы не надо было быстро, просто поcидела бы на низкокалорийной диете После голодания обещаю не наброситься на шоколад..я его уже и не хочу

Колючка, все проходит намного легче, чем 1-ое голодание.Никаких неприятных ощущений. Дома не сижу, но особо и не напрягаюсь. Спустя 2 дня отвес около 2.5 кг. Сейчас вешу 51.Я думаю, еще 1 день голода, чтобы было 50, а потом пару дней соков. Ну а дальше кашки кашки..

 Отправлено: 29.03.10 18:45. Заголовок: Narzisska ладно я те..

Narzisska ладно я тебя понял. Удачи Голод сейчас вообше легко протекает как будто и не голодаешь или все таки разница есть?

 Отправлено: 30.03.10 16:42. Заголовок: Просто слабость иног..

Просто слабость иногда, но голова не болит. Веду обычный образ жизни, дома не валяюсь. Вес-50 кг. Сегодня вечером начну выходить, т к дальше уже начинается ненужная мне перестройка на криз..Джинсы снова сваливаются, цель достигнута

 Отправлено: 31.03.10 11:21. Заголовок: Браво! Браво! Браво!..

Браво! Браво! Браво! Достигла все- таки своей цели! Умничка! Теперь давай аккуратнее!!! Не поддавайся соблазнам!!!