Отправлено: 18.04.09 19:37. Заголовок: Дневник, Сагаты. (Голодаю с 18.04.09)

Всем добрый вечер!
Да, сегодня в первый раз пробую голодание. Начинаю сразу с сухого и планирую 7 дней, хотя хочется 11. Посмотрим сколько продержусь.
Цель голодания: сбросить лишний вес, конечно с последующим изменением в питании, образе жизни.
До этого пробывала метод питания Монтиньяка, результаты были, но не впечатляющие, месяц назад стала вегетарианкой (исключила только мясо), рыбу и молоко с яйцами ела. С сегодняшнего вечера буду вести отчет голодания.
Рада буду вашему подбадриванию и поддержку.

 Отправлено: 19.04.09 06:16. Заголовок: успехов! но имей в в..

успехов! но имей в виду - один мужч на СГ за 2,5дня сбросил 5кг а на выходе за 2дня набрал яж 7!
не так все просто

 Отправлено: 19.04.09 07:39. Заголовок: Да, я понимаю что мо..

Да, я понимаю что мои кг что сброшу могут обратно вернуться. Буду очень внимательно относится к своиму ЖОРИКУ.
Спалось замечательно. Самое главное, что в моем начинании меня поддержала моя семья.
Уже 12,5ч на голоде.
Самочувствие: отличное.
ОБ 112
ОТ 92
ОГ 110
вес 92, рост 164

 Отправлено: 19.04.09 20:44. Заголовок: sagata А с водой ско..

sagata Желаю удачи,а почему сразу с сухого?

 Отправлено: 20.10.09 04:38. Заголовок: Не многовато для пер..

Не многовато для первого раза сразу 7 дней? Судя по соотношению роста и веса- организм слишком зашлакован, нужно голодовать с осторожностью. Начать, предположим, первую неделю день/через день, и так каскадно, постепеннно дать организму попривыкнуть, освоиться так сказать.