Отправлено: 23.05.09 12:25. Заголовок: Как выйти и составить диету правильно?

Как выходить из 20 дневного голодания я информацию нашёл , а вот как выходить из 3-х дневного голодания, да ещё какую пищу употреблять в востановительный период незнаю, подскажите пожалуйста т.к. опыт практически отсутствует.
Конкретно как выйти, что можно в первый день, можно ли белки, хлеб, каши. В каком количестве, ну и вообще насколько возможно подробно описать процесс 3-4 дневного восстановления после 3-х дневного голодания, учитывая то, что после восстановительного периода будут проводиться повторные 3-х дневные голодания и так несколько раз.

Прошу вашей помощи в грамотном составлении востановительной диеты.

 Отправлено: 26.05.09 20:35. Заголовок: Мёд и пчелопродукты ..

Мёд и пчелопродукты - это еда с оздоровительными свойствами, на которой можно жить не один месяц без употребляния другой еды. Это факт!

Просто люди незнают сейчас ничего про пчелопродукты к великому сожалению.

 Отправлено: 14.06.09 18:15. Заголовок: Здравствуйте, подска..

Здравствуйте, подскажите пожалуйста

1) При фруктовой\ овощной диете употребляется (мною) много сладких\кисло-сладких фруктов и овощей, арбузы, сухофрукты. Я собираюсь долго находиться на фруктовой\ овощной диете. Может ли это подорвать поджелудочную железу, спровоцировать диабет?

2) Мой организм начинает "петь" когда он получает помидоры. У Шелтона и Николаева кратко сказано, что употреблять томаты можно в небольших колличествах, вымочив в кипятке и в сезон. Вреlно ли в востановительный период кушать 1-2 кг. в день свежих томатов.

Спасибо. V

 Отправлено: 15.06.09 08:57. Заголовок: V больше 2 недель н..

V
больше 2 недель на фруктах и овощах без добавления семян или орехов вредно (100-200 грамм в день),
но если будешь добавлять к фруктам и овощам семечки или орехи, то можно хоть год так питаться, ато и всю жизнь,
лично я выходил несколько раз из голоданий на сырых помидорах измельчённых на блендере (без кипятка) и всё отлично)

 Отправлено: 15.06.09 12:10. Заголовок: V , Эрет жил только ..

V , Эрет жил только на фруктах, с небольшим добавление некрахмальных овощей и листовой зелени, естественно, сырых. Сочетая такое питание с голоданиями, он излечил себя от всех болезней. Прожил так до конца своей жизни, получилось лет 15-20, по-моему, точно не могу сказать, во сколько именно лет он остановился только на таком питании. (Он погиб от несчастного случая.)

 Отправлено: 15.06.09 14:31. Заголовок: V пишет: дравствуйт..

V пишет:

цитата:

дравствуйте, подскажите пожалуйста 1) При фруктовой\ овощной диете употребляется (мною) много сладких\кисло-сладких фруктов и овощей, арбузы, сухофрукты. Я собираюсь долго находиться на фруктовой\ овощной диете. Может ли это подорвать поджелудочную железу, спровоцировать диабет? 2) Мой организм начинает "петь" когда он получает помидоры. У Шелтона и Николаева кратко сказано, что употреблять томаты можно в небольших колличествах, вымочив в кипятке и в сезон. Вреlно ли в востановительный период кушать 1-2 кг. в день свежих томатов.

Я согласен,белки нужны, добавьте орехи, семечки. На счет сроков - смотрите по самочувствию.Я тоже очень люблю томаты. Мне кажется опасность грозит только в том случае если в них много нитратов /а в магазинных их много/, если домашние ем много. На счет вреда - хуже обработанные.
Успехов.

 Отправлено: 30.06.09 16:44. Заголовок: Кстати, что ты скаже..

Кстати, что ты скажешь насчёт орехов?
Когда по твоему мнению можно его кушать?

 Отправлено: 01.07.09 04:32. Заголовок: Витязь их можно ест..

Витязь
их можно есть и на завтрак, и на ужин, и в обед, главное не с чем не смешивать.

 Отправлено: 01.07.09 20:01. Заголовок: Я имелл ввиду после ..

Я имелл ввиду после голодания в первый день можно? допустим после 5- 7 дневного голодания.
Почему не смешивать?
Наоборот он с фруктами и мёдом периваривается лучше чем сам отдельно.

 Отправлено: 01.07.09 22:09. Заголовок: орехи в первый день ..

орехи в первый день после пятидневного ЛГ - нельзя , можно только жидкое .
Перевариваются орехи лучше когда съедены отдельно .

 Отправлено: 02.07.09 00:48. Заголовок: у кого ещё какое мне..

у кого ещё какое мнение
я вот в книгах читал и не в одной при том, что орехи обязательно с фруктами
а я сам допёр, что с мёдом они лучше, но не смагазинным если не вериш проверь сам убедишся!даже Шелтон тоже вроде пишет это посмотри в книгу

 Отправлено: 02.07.09 01:02. Заголовок: Витязь любая еда пр..

Витязь
любая еда при смешивании ухудшает усвоение другой,
исключения это: сырое молоко+сырой мёд,
пророщ зёрновые или бобовые+сырое раст масло
и один вид ореха с определённым видом фрукта (к разному ореху разный и только 1)...

 Отправлено: 02.07.09 07:42. Заголовок: а к какому ореху как..

а к какому ореху какой фрукт?
ты знаешь?

 Отправлено: 02.07.09 08:48. Заголовок: Витязь http://www.s..

Витязь
http://www.syroedenie.com/lib/mullerburzler.html