On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 06.01.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.11 12:44. Заголовок: Помогите советом.


Ситуация следующая, после НГ решил голодать 12-14 дней, в основном для похудения и для очищения организма, так как был неразборчив в еде и часто принимал алкоголь в различных дозах. Мой рост 182 см, вес утром 02.01.11 (в день начала голодания) составлял 110 кг. Жир в основном находится на талии, а так я крепкого телосложения с большим количеством мышечной массы. (меня не называли друзья толстым или жирным, а в основном "здоровым"). За три дня 3-4-5.01.11 сбросил в весе до 104 кг, чувствовал себя отлично и много занимался физическими нагрузками на свежем воздухе (расчищал снег у дома, катался на коньках с ребенком), пил только столовую минералку или чистую питьевую воду типа Бонаква. Вчера вечером прочитал статью диетолога Фалеева о вреде голодания для организма, и испугавшись разрушения мышц и прочих ужасов голодания, описываемых там - решил выйти. Выпил 50 гр. томатного сока, съел небольшой огурец. Но проснувшись с утра, понял, что очень не хочется бросать начатое, тем более есть не хочется совсем, а хочется достигнуть цели.
Это как говорится, исходные данные. Теперь сам вопрос: выходить из голодания из за этого огурца или продолжить далее? Если выходить, то я так понимаю надо неделю посидеть на растительной пище и можно будет заново входить. Если продолжить сейчас, то не придется ли начинать заново из за съеденного?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 5 [только новые]





Сообщение: 1
Зарегистрирован: 06.01.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.11 17:47. Заголовок: Форум мертвый что ли..


Форум мертвый что ли? Пойду тогда жевать капусту, от греха подальше...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор


Сообщение: 1282
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Ярославль
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.11 18:46. Заголовок: Можно и не выходить ..


Можно и не выходить из-за огурца, а вот из-за Фалееве - тем более. Но а если серьезно, без должного опыта не стоит идти на большой срок голодания особенно зимой. Хватит и этого. Выходить можно спокойно, тем более что три дня это не столь серьезный срок, но можно и из этого извлечь пользу, если посидеть на кашах или овощных супах.
Успехов и с праздниками

Надоело болеть? <\/u><\/a>Учись голодать! <\/u><\/a>Или садись на диету! <\/u><\/a> Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 572
Зарегистрирован: 30.11.08
Откуда: Россия, Вольск
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.01.11 20:05. Заголовок: Форум мертвый что ли..



 цитата:
Форум мертвый что ли?


Я хотел ответить, но сервис Borda сильно глючил, так ничего и не отправилось


 цитата:
Выпил 50 гр. томатного сока


Томатный сок - эт если вы выжали сами , а не магазинный

----------------------------------------------------------------------
Никто не будет грустить , если у него есть воздушный шарик !
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2489
Настроение: Абалдемотельное!!!!!!!!
Зарегистрирован: 08.12.09
Откуда: Украина, Львов
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.01.11 22:15. Заголовок: Продолжайте.Ничего с..


Продолжайте.Ничего страшного.

Хабиба,не будь дурой!Занимайся физкультурой!

http://www.calorizator.ru/analyzer/products<\/u><\/a>
http://edimka.ru/cgi-bin/kl.pl<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2
Зарегистрирован: 06.01.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.01.11 13:21. Заголовок: Спасибо за ответы. П..


Спасибо за ответы. После 4-х дней голодания стараюсь придерживаться растительно - кефирной диеты. Пока вес стабилизировался на 104, хочу довести до двухзначной цифры.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 1
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет