Отправлено: 14.01.09 23:17. Заголовок: Хочу как следует и быстро вычистить организм. Подскажите оптимальную схему.

Здравствуйте! Проблема моя называется ВСД, плохое самочувствие, апатия, утомляемость, тяжесть в правом подреберье объективно не всегда понятного генеза.
Возраст 35 лет, вес чуть выше нормы, ранее злоупотреблял алкоголем и никотином, от чего в данный момент отказался. Стараюсь определённое время есть поменьше мяса, побольше овощей и фруктов, не всегда правда получается пока. Ощутимых результатов насчёт улучшения самочувствия не наблюдается пока.
Хотел бы сделать своего рода "прорыв" - проголодать, но и почиститься за это время максимально, своего рода устроить дренаж: печени с жёлчником, почкам, кишечнику, лёгким, сосудам и другим органам и системам, чтобы получить наконец требуемый результат.
Насчёт срока голодания мой первый вопрос? Также интересуют сопутствующие мероприятия. То что мне известно - это магниевая соль внутрь ежедневно, клизмы, раствор марганцовки(какова концентрация и обязательно ли при этом вызывать рвоту?), дистиллированная вода вместо обычной, гипертермические ванны, другого рода водные и паровые процедуры. Можно ли во время голодания чистить печень оливковым маслом с лимоном или эту процедуру на фоне голода вполне заменяет ежедневный приём магнезии?
В общем был бы рад если бы меня немного систематизировали в имеющейся у меня информации, как оптимально быстро и эффективно почистить организм, чтобы получить ощутимоё улучшение самочувствия в моём случае, и потом поддерживать это состояние на должном уровне постоянно. Заранее благодарен за ответ.

 Отправлено: 15.01.09 15:47. Заголовок: Привет, Алекс! Вот т..

Привет, Алекс! Вот ты думаешь, так просто да, можно в двух словах всё это рассказать. Я бы тебе посоветовала прочитать книги по голоданию, Брегга, Николаева и его сына, Столешникова и других, они есть на сайте, еще есть интересные статьи, и еще много полезной информации в теме "Спросите у Маришки", там Мариша довольно кратко выкладывает основное о голоде. Я всё-таки думаю, что сначала нужна теория, а потом уже практика, а просто бросаться в омут с головой в голодовки без подготовки не стоит, всё-таки шутить с такими вещами не надо. Ну это моё личное мнение, может быть слишком категоричное. Просто я считаю, что если что-то делать, так делать это самым лучшим образом или не делать вообще. Успехов!

 Отправлено: 16.01.09 09:53. Заголовок: Кисуня привет! Спаси..

Кисуня привет! Спасибо за отклик. Книжки, в частности Брегга, читал, здесь в темах всё компактно и удобно описано Маришкой, тоже прочитал. Дело в том что наверное каждый голодающий и чистящий организм на примере своего опыта всё равно вносит какие-то коррективы в методики. Здесь всё очень индивидуально и всего конечно не предусмотришь. Определённая концепция к данному моменту уже есть в голове. Планирую на следующей неделе начать, если не получится сразу длительно то постепенно с чистками.
Кста ещё назрел вопросик, по поводу излучения от компьютера во время голода, не наносит это вред, дисплей у меня ЖК правда, но всё равно интересно?

 Отправлено: 20.01.09 03:17. Заголовок: Мой совет сначала по..

Мой совет сначала почистить организм а уже потом приступать к голоду причем не длительному.
Чистку организма лучше всего начать с чистки кишечника.

В аптеках можно купить разные наборы целебных трав. Сделайте отвар из травы «сныть обыкновенная» (3 ч. ложки травы залить 2 стаканами кипяченой воды, настаивать 2 часа, процедить). Пейте его 10 дней по следующей схеме: 1-й день по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-30 минут до еды, 2-и день - по 2 столовые ложки. Потом сделайте перерыв на 5 дней, после которого повторите курс.

После того, как кишечник очистится, можно приступить к чистке печени.

Самый простой способ - пить растительное масло в течение 5 недель, лучше – оливковое холодного отжима. Начинать следует с совсем маленькой дозы - меньше чайной ложки, и постепенно увеличивать. Вторую неделю выпивать по чайной ложке, третью - по десертной, четвертую - по столовой. Пить масло нужно с утра до еды.

Другой метод - пить 3-5 раз в день по стакану смеси сока одного лимона с горячей водой и по полстакана морковного, свекольного и огуречного сока. И так несколько дней.

существует одно необходимое условие - во время очищения вы должны правильно питаться, категорически исключив из своего рациона жареную, острую, сильно соленую пищу.

При чистке печени исключается алкоголь, причем не только на время чистки, но и на месяц после нее.

Результат - стройное тело, чистая кожа, здоровый цвет лица, бодрость и энергия – безусловно, стоит того.
Сначала почиститесь а потом уже обсудим схему голода

 Отправлено: 20.01.09 20:56. Заголовок: Маришенька, солнышко..

Маришенька, солнышко! Спасибо тебе большое за эти ценные рекомендации! Просто я читала методики очищения кишечника - это просто ужос, делать бесконечные клизмы неделями, а то что ты написала вполне приемлемо и осуществимо. Обязательно попробую.

 Отправлено: 21.01.09 07:22. Заголовок: маришка Спасибо за о..

маришка, Спасибо за ответ! А как ты относишься к радикальным чисткам печени и кишечника? Магнезия, клизма, оливковое масло+лимон. Я если честно всё это уже проделал, счас 3-й день без писчи, не знаю на сколько хватит, но пока держусь.

 Отправлено: 21.01.09 16:23. Заголовок: Отрицательно отношус..

Отрицательно отношусь. Сразу большая нагрузка можно не выдержать, появятся побочные эффекты например геморой при радикальной чистке кишечника

 Отправлено: 23.01.09 16:05. Заголовок: Люди...перестаньте с..

Люди...перестаньте себя насиловать перед или во время голодания на воде.
Просто голодайте.

 Отправлено: 24.01.09 00:43. Заголовок: Ага а если сразу иде..

Ага а если сразу идете на большие сроки то ходите и помирайте от интоксикации и ни в коем случае не предпринимайте попыток помочь организму избавиться от продуктов распада. Совет выше надо в раздел вредных советов занести

 Отправлено: 26.01.09 00:40. Заголовок: Привет, Мариша! Пол..

Привет, Мариша! Получается что на выходе можно есть ТОЛЬКО те продукты, которые написаны в таблице Николаева. Если тебе не трудно, напиши пожалуйста почему нельзя другое. А вот когда у меня уже прошел период восстановительного питания, и я перехожу на растительно-молочную диету, тогда можно другие молочные кроме кефира и домашние консервы? И еще, есть ли другие способы чистить желудок кроме как марганцовкой? Спасибо тебе Мариша.
И еще, много раз встречала фразу у людей "не пью чай и кофе", и всё терялась в загадках - что же тогда они пьют, травяные настои и морсы? А теперь я так поняла, ты пьешь просто воду в горячем и холодном виде, да? Спасибо.

 Отправлено: 26.01.09 04:08. Заголовок: Ребята запомните одн..

Ребята запомните одну простую вещь что во время восстановления и несколько месяцев после него нужно принимать во внимание только одно что организм после голода похож на организм младенца и те продукты которые вредны до голода после голода вредны вдвойне, поэтому когда вы думаете можно ли есть тот или иной продукт, задайте себе вопрос дали бы вы этот продукт младенцу или очень маленькому ребенку без опасения, отравления колик или еще чего нибудь подобного, если да то ешьте без опасения, только в маленьких количествах, если нет, то соответственно и вам не стоит употреблять подобный продукт. Кисуня на восстановительном этапе по Николаеву никаких отклонений делать нельзя. В его таблице подобран оптимальный набор продуктов который требуется организму после голода и при этом можно не опасаться что навредишь себе. Чистка желудка может быть еще и просто чистой водой, другие способы еще менее приятны чем вода или марганцовка. А насчет чая или кофе да я пью исключительно воду в холодном виде, в горячем виде я пью воду только в голоде. Ну еще иногда позволяю себе пить ромашку.

 Отправлено: 27.01.09 02:44. Заголовок: насчёт чая и кофе

Шелтон писал про цепочку : болезнь из-за интоксикации ; отравление из-за иннервации , а вот " иннервация " то есть " неуправление " или по другому " нерегулирование " из-за переедания и ! как мне кажется кофеин тоже блокирует деятельность нервной системы , то есть ведёт к иннервации.
А пить можно много чего и без какао ....
травяные чаи ....мята ...зелёный чай , красный каркаде , шиповник , компоты ,....стевия .
А кофе , чёрный чай - этого добра "для разнообразия" вам по-любому прийдётся пить, и не избежать по-приходу к кому-нибудь в гости !

 Отправлено: 15.01.10 09:03. Заголовок: толи вы vvinnie чита..

толи вы vvinnie читали шелтона в плохом переводе, толи не правельно его трактуете
но
Иннервация (от лат. in — в, внутри и нервы) — снабжение органов и тканей нервами, что обеспечивает их связь с центральной нервной системой (ЦНС). Различают иннервацию афферентную (чувствительную) и эфферентную (двигательную).

вы наверное хотели сказать невротизация и тогда я свами полностью согласен