On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение





Сообщение: 2
Зарегистрирован: 08.03.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.03.09 17:10. Заголовок: Мой дневник. Голодание 21 день


Ну вот почти наступил мой день Икс. Неделю назад решила сесть на 21-дневное голодание. Раньше еще ни разу не голодала, но думаю с выходом проблем не будет. Я буду очень стараться
Мой изначальный вес-87кг, рост-163см. Возраст 22 года. Я неделю готовилась к голоданию и питалась тушеной капустой с томатной пастой и свежевыжатым яблочным соком. Строго до 18.00

Последний день перед голоданием

Весь день я пила только свежевыжатый яблочный сок (3 больших стакана)
Вечером слабительное. (Соль Барбара не нашла, поэтому выпила "Сенадексин")
Сегодня вес 84кг

85 кг- это я :-) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 134 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 All [только новые]







Сообщение: 56
Настроение: нус....ждемс обещаных результатов
Зарегистрирован: 08.03.09
Откуда: Пермь
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.03.09 20:20. Заголовок: Angel , эх спасибо з..


Angel , эх спасибо за поддержку))буду держаться




84 кг- то с чего я начала :-)
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 87
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Россия
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.03.09 19:26. Заголовок: Будем держаться вмес..


Будем держаться вместе!!! Я с 24.03 начинаю

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 59
Настроение: нус....ждемс обещаных результатов
Зарегистрирован: 08.03.09
Откуда: Пермь
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.03.09 19:52. Заголовок: а я с 25.03 снова :..


а я с 25.03 снова

Шестой день выхода

Ну как и следовало ожидать Вес прибавился 79кг.
Сегодня закрепила тенденцию)))Сутра хоть и выпилагрейпфрутового сока, а вот обед и ужин у меня состоял из рагу с картошкой,маслом, солью и всякими вредностями. Закусила 4мя таблетками "аспаркам" и клизма на десерт. Температура опять 37. Все, точно пора в голод.




84 кг- то с чего я начала :-)
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 88
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Россия
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.03.09 20:07. Заголовок: Это "проклятая&#..


Это "проклятая" соль))) Какой рацион на завтра?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 61
Настроение: нус....ждемс обещаных результатов
Зарегистрирован: 08.03.09
Откуда: Пермь
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.03.09 20:50. Заголовок: Angel, постараюсь на..


Angel, постараюсь на соке грейпфрутовом выседеть, и чай вечерком без сахара, что б на след день уже не на полный желудок в голод входить




84 кг- то с чего я начала :-)
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 26
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.03.09 05:58. Заголовок: Ну Ну постораемся!!!..


Ну Ну постораемся!!!! уперед!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 29
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.03.09 06:10. Заголовок: А разве можно солено..


А разве можно соленое то? Тем более помидоры??? Я бы огуречиков поела!!! Хи-хи!
У меня сегодня 4 день выхода, съела одно яблоко только ще, в обед банан!

А скажите а что нельзя кушать???

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 62
Настроение: нус....ждемс обещаных результатов
Зарегистрирован: 08.03.09
Откуда: Пермь
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.03.09 11:22. Заголовок: ulechka , во-первых..



ulechka
, во-первых-это называется срыв, а во -вторых:

Диета восстановительного периода (вариант №1, на соках) после разгрузочного периода сроком 7 дней.

1 день - в течение дня употребляется сок, разведенный водой (1:1), общим количеством 0,7-1,2 литра. Концентрация сока увеличивается к концу дня, между приемами пищи можно употреблять воду.

2 день - до обеда чистый сок - 2-3 приема, после обеда - фрукты или овощи, желательно в тертом виде.

3 день - овощи, фрукты. Вводится каша на воде, хлеб, сухофрукты.

4 день - в меню добавляется отварные овощи, фрукты, вегетарианские супы, подсолнечное масло.

5 день - добавляется кисломолочные продукты (кефир, ряженка и пр.), в небольших количествах сливочное масло.

6 день - в рацион вводят сыр, сметану, соль.

7 день - добавляют яйца, творог.

После 7 дня восстановительного периода в рацион постепенно вводят продукты с высоким содержанием белка, сначала рыбу, зернобобовые продукты, потом птицу, мясо.




84 кг- то с чего я начала :-)
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 31
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.03.09 12:28. Заголовок: Кристинка ага это я ..


Кристинка ага это я читала! просто ты так писала, что поела потом еще!! Мне тоже захотелось! Но не буду! да и кушать не охото!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 111
Зарегистрирован: 12.02.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.03.09 13:35. Заголовок: Кристинка А почему и..


Кристинка А почему именно на грейпфрутовом.. после него так есть хочется...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 64
Настроение: нус....ждемс обещаных результатов
Зарегистрирован: 08.03.09
Откуда: Пермь
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.04.09 11:15. Заголовок: Подведем Итоги Ну ..


Подведем Итоги


Ну вот и прошел март, для меня он был очень пладотворным Мой изначалный вес 87кг. Пока собиралась голодать до 10ого марта сидела на капусте и скинула 3кг(к началу первого голодания вес 84кг), за 8 дней голода я потеряла 5,5кг и вес к моменту выхода 78,5кг. За 7 дней выхода я набрала 1,5кг и к началу второго голода весила 80кг. Сегодня закончилось мое второе голодание сроком в 7 дней и теперь мой вес 75кг.
Таким образом, за март я потеряла 12 кг и постараюсь уже больше никогда их не набирать, а впереди апрель))) Ждем новых побед))




84 кг- то с чего я начала :-)
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 77
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.04.09 12:10. Заголовок: :sm36: Кристинка ты..


Кристинка ты вообще супер молодец!!!!!! Я тоже хочу хороших результатов!!! У меня седня 2 день из 10 голода.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 65
Настроение: нус....ждемс обещаных результатов
Зарегистрирован: 08.03.09
Откуда: Пермь
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.04.09 14:30. Заголовок: Спасибо ulechka, и ..


Спасибо ulechka, и как результаты?ты ведь уже не первый раз в голоде, да?




84 кг- то с чего я начала :-)
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 9
Зарегистрирован: 01.04.09
Откуда: Россия , Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.04.09 16:05. Заголовок: А мой старт 02 апрел..


А мой старт 02 апреля...сегодня есть не буду,и завтра вперед,буду держаться сколько смогу...решила не ставить четких границ в днях

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 66
Настроение: нус....ждемс обещаных результатов
Зарегистрирован: 08.03.09
Откуда: Пермь
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.04.09 16:14. Заголовок: Muza сколько хочешь ..


Muza сколько хочешь голодать? и вобще какие параметры?Сколько хочешь сбросить




84 кг- то с чего я начала :-)
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 682
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.04.09 20:49. Заголовок: Кристинка , ПОЗДРАВЛ..


Кристинка , ПОЗДРАВЛЯЮ!

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 67
Настроение: нус....ждемс обещаных результатов
Зарегистрирован: 08.03.09
Откуда: Пермь
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.04.09 23:16. Заголовок: Василиса Спасибо, т..


Василиса Спасибо, толи еще будет




84 кг- то с чего я начала :-)
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 87
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.04.09 06:10. Заголовок: Кристинка я не первы..


Кристинка я не первый раз голодаю! Уже даже не помню сколько раз.
Сегодня 3 день, на весах 70 кг за два дня -2. на выходе 2 набрала и вот их скинула снова.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 10
Зарегистрирован: 01.04.09
Откуда: Россия , Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.04.09 07:48. Заголовок: Мой рост 160,вес кол..


Мой рост 160,вес колеблется в среднм 50-53,хочу убрать жирок с внутренней стороны бедра и животик маленький есть,скинуть хочу 3 кг,чтоб вес был 48-49,будет самое то...да и вообще надоело мне есть,сколько можно пичкать в себя гадости всякие,еще хочу как бы это сказать духовную гармонию обрести,говорят во времена голодания человек даже думает по lh>ukfdyjt пережить период думок о еде)))ну вот настало утро сегодня начинаю,не определилась что начинаю,ни разу не пробовала больше одного дня...страшно

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 11
Зарегистрирован: 01.04.09
Откуда: Россия , Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.04.09 07:49. Заголовок: ой что эт за шрифт....


ой что эт за шрифт...имелось ввиду даже думает по другому

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 134 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 8
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет