Отправлено: 09.03.09 17:10. Заголовок: Мой дневник. Голодание 21 день

Ну вот почти наступил мой день Икс. Неделю назад решила сесть на 21-дневное голодание. Раньше еще ни разу не голодала, но думаю с выходом проблем не будет. Я буду очень стараться
Мой изначальный вес-87кг, рост-163см. Возраст 22 года. Я неделю готовилась к голоданию и питалась тушеной капустой с томатной пастой и свежевыжатым яблочным соком. Строго до 18.00

Последний день перед голоданием

Весь день я пила только свежевыжатый яблочный сок (3 больших стакана)
Вечером слабительное. (Соль Барбара не нашла, поэтому выпила "Сенадексин")
Сегодня вес 84кг

 Отправлено: 09.03.09 19:23. Заголовок: Для психики человека..

Для психики человека очень тяжело принимать стрессы в виде голоданий более трех дней. При всей браваде и "спокойном переживании" вида еды, жующих людей, воспоминаний о веселой сытой и пресыщенной жизни, без следа не проходит ни одно из этих событий. И потребуется в любом случае сознательная работа над собой для сглаживания этих психологических блоков и зажимов. Иначе все вернется на круги своя рано или поздно.
Делаю еще одну попытку докричаться до желающих похудеть.
Не голодайте более 3 дней.
Снизив свой вес до желаемого, потом сможете практиковать длительные голодания. Это будет гораздо легче для организма и полезнее.
Берегите свою нервную систему.
Как говорится, береги платье снову, а нервную систему смолоду. А с ней и остальные системы своего организма.
Есть единственный безвозвратный путь к стройности. Методом малых шагов в этом направлении.
Станьте стройными навсегда, дорогие девушки и юноши.

 Отправлено: 09.03.09 22:51. Заголовок: Олег, большое спасиб..

Олег, большое спасибо за совет. Я подумаю над вашими словами.

 Отправлено: 10.03.09 18:45. Заголовок: Первый день голода ..

Первый день голода

Ну вот первый день позади. Вес 83,5кг
Вечером сделала клизму, правда не знаю правильно ли. Почему-то очень сильно кожа сохнет на всем теле и особенно на лице (просто кусками слазит и все шелушится)Не знаю можно ли кремами пользоваться. Что-то потихоньку мой боевой настрой начинает пропадать
Сидела целый день голодом маялась, как назло никаких дел небыло, решила прогуляться и заметила, что я запахами еды надаюсь так что погуляла , понюхала и наелась

 Отправлено: 10.03.09 18:58. Заголовок: Эффект возможен, тол..

Эффект возможен, только не переедай. На голоде все-таки.

 Отправлено: 10.03.09 19:03. Заголовок: :sm38: Постараюсь..

Постараюсь

 Отправлено: 10.03.09 19:33. Заголовок: Кристинка , у меня т..

Кристинка , у меня тоже однажды на голоде кожа начала страшно шелушиться, всё лицо стягивало Я стала в течение дня протирать лицо спонжиком, смоченным в минеральной воде. Хорошо помогло. И ещё - пей побольше.

 Отправлено: 10.03.09 20:01. Заголовок: Василиса , спасибо ..

Василиса , спасибо большое за совет , очень надеюсь что и мне поможет.

 Отправлено: 11.03.09 12:32. Заголовок: Второй день голода ..

Второй день голода

Даа задачка это не из легких, очень тяжело, очень кушать хочется. Только и думаю о еде да и по ТВ ся рекламма , сериалы везде еда, ужас какой-то. Одно радует- вес уходит. Сегодня Вес 82,5 кг
Еще заметила , что жуткая слабость. пока иду от кухни в комнату ноги просто подкашиваются. Думаю прогуляться по улице, но уже страшно как бы не упасть. Еще сегодня тошнота меня одолела. Изжоги нет, но постоянно подкатывает, может просто вода плохая, хотя раньше все нормально было.

 Отправлено: 12.03.09 16:12. Заголовок: Кристинка, у нас с т..

Кристинка, у нас с тобой примерно одинаковые изначальные параметры)) я была 89.9кг)) рост 163 тоде 22 г!!)) С какого ты города?))

 Отправлено: 12.03.09 17:32. Заголовок: 89,9кг, да не почти ..

89,9кг, да не почти , а одинаковые только я пока разргруалась до олодания ушла в 85.
Я из Перми А ты сейчас на каком этапе? сколько скинула? По фотке совсем не скажешь что в тебе хотя бы 75к есть)))

 Отправлено: 12.03.09 17:39. Заголовок: Комплименты,комплиме..

Комплименты,комплименты!!)))

Я 1,5 месяца не голодала уже. С понедельника начну новый подход))Сейчас примерно 80, минимум 75 было. 5 кг вернулись, не уследила за ними))

как протекает голодание??Чем себя занимаешь?)

Я на форум тоже пришла,ни разу не голодала до этого. голодала 7,8,9 дней с перерывами по3-5 дней между ними!

 Отправлено: 12.03.09 18:31. Заголовок: Третий день голода ..

Третий день голода

Вес 81,5 Кажется мой организм определился сбрасывать по 1кг в сутки. у и это нормально Вобщеммой день начался сегодня ночью. Скрутило живот , побежала в туалет (подробности описывать не буду, но организм явно чистится ) днем ситуация повторилась. Решила поднять себе настроение шоппинг-терапией)) пока возвращалась домой ноги просто ватные стали, домой я теперь понимаюсь по ступенькам и к тому моменту когда я покорила этот эверест сил осталось только упасть на стул прямо в коридоре. С того момента как села на голодвание отдышка жуткая и сердце ведет себя по другому. Толи ритм у него изменился толи просто для него сейчас мои прогулки непосильны, но чувствую постоянную тревогу. Так что решила его успокоить и сделала клизму)) вроде помогло)) После своей прогулки рухнула и так 4 часа и проспала , так что день прошел незаметно Ну вот к вечеру еще и емпература поднялась 37,2 -организм бастует))

 Отправлено: 12.03.09 18:37. Заголовок: 89,9кг , чем себя з..

89,9кг , чем себя занимаю?? вот ты спросила и я задумалась, а я ничем не занимась -безднльничаю)) смотрю телек, по квартире шатаюсь, ну и диплом бывает сажусь писать, но это когда уж совсем скучно А чем вобще люди в голод занимаются, а то мне и правда очень скучно((

 Отправлено: 12.03.09 19:20. Заголовок: Девочки, я с завтраш..

Девочки, я с завтрашнего дня тоже перехожу на голодание лечебное, так что у меня самый ужас только начинается... Насколько я знаю, первые 3 дня вообще кошмар... Потом, вроде легче...
Кристинка, ты там как? Держишься?

 Отправлено: 12.03.09 19:29. Заголовок: annettka , я держусь..

annettka , я держусь)) и ты давай тоже бери себя в руки. По то что говорят, что первые 3 дня кошмар, то може быть, у меня всего еще 3ий день. И по себе скажу , что для меня самый сложный день 2ой. Первый день все равно еще в мечтах о том как скоро все закончится и думаешь какая я молодец, что решилась)) а вот во второй день начинает подкашивать. У меня сейчас 3ий и я себя чувствую нормально, думаю дальше еще легче будет так что не бойся все быстро закончится, а результат все окупит

 Отправлено: 12.03.09 22:07. Заголовок: Эх, черт побери, я с..

Эх, ............, я сейчас полна решимости, мне кажется, что я с легкостью сделаю это... Ой, но мы ведь будем поддерживать друг друга, правда? Вместе все-таки веселее...

 Отправлено: 12.03.09 22:38. Заголовок: annettka , конечно б..

annettka , конечно будем ))) главное решайся. Голодать "с понедельника" - последнее дело.

 Отправлено: 12.03.09 23:00. Заголовок: Правильно. Вторник -..

Правильно. Вторник - лучше.

 Отправлено: 13.03.09 16:21. Заголовок: Четвертый день голод..

Четвертый день голода

Вес 81кг . Ну вот, что-то меня это расстраивать начинает. Почему вес так меохотно уходит? Так и от былой решителности следа не останется скоро.
Весь день зябко, сутра температура нормальная была, а к середине дня опять до 37,2 поднялась. Состояние вроде нормальное, почти не хочется кушать, но и пить уже больше не могу. Может потому и вес не уходит что пью недостаточно?

 Отправлено: 14.03.09 18:49. Заголовок: Пятый день голода В..

Пятый день голода

Вес 80кг. ЖЖЖУть. Вялость тоска и все сопутствующее. Весь день я провела в постели. Желудок бурлит, и что ему еще не нравится? Правда пару дней я уже не была в туалете , может это неправильно... опять тошнит, изжга, температура 37,2 ... вобщем пора с этим завязывать

Кстати заметила , что у меня увеличились растяжки на животе, вот чего уж никак не могла ожидать. Об этом никто не предупреждал. Обещали, что кожа подтянется

 Отправлено: 14.03.09 23:19. Заголовок: Кристинка Привет. Ко..

Кристинка Привет. Кожа может и у некоторых подтягиваеться, по посмотри, ты за неделю ну или чуть больше скинула потчи 10 кг, врядли любая кожа без помоши(ну физ. упражнения) справиться с таким. Надо как-то заниматься, хоть совсем по немножку. Я делала несколько упражнение(1-2 упражнения) из боди флекса. Отлично помогает. Так, что держись.

 Отправлено: 15.03.09 02:38. Заголовок: Кристинка , приветст..

Кристинка , приветствую! Раз тошнит, надо избавиться от того, что в желудке и вызывает изжогу. Желчь там. Если не можешь вызвать рвоту, попробуй выжать четверть лимона в стакан с водой и выпей, желчь должна пройти в 12-перстную кишку, станет легче.
Насчет растяжек, да и вообще кожи. Советую массироватьвсе места, где кожа обвисает.
Еще меня насторожило то, что ты про сердце писала. У тебя лишний вес, что само по себе большая нагрузка на сердце. Не ломай себя в фитнесе, так можно и аритмию заработать. Делай легкие упражнения общего плана. Женечкин пример очень хороший - бодифлекс тебе сейчас больше бы подошел.
Успеха!

 Отправлено: 15.03.09 08:59. Заголовок: женечка, что ты каки..

женечка, что ты какие 10 кг. Сегодня 6ой день , а вес как и на 5 ый. за 6 дней голода я скинула 3,5кг. Вобщем а данный момент я в голодании разочаровалась. Упражнения я делаю и даже не 2. Я каждый день качаю пресс, поднимаю ноги, присидаю, и т. д.

loreli, ну с рвотой у меня никак не получается, а про лимон может попробую,правда за желудок страшно. А кожа у меня не провисает, у меня появлись растяжки на животе (здесь их никогда небыло), т.е. у меня не барабан огромный, а нормальный маленький животик, так что не понимаюоткуда вобще могли возникнуть растяжки. Масаж делаю каждый день. Просто беда

Скажите мне пожалуйста почему вес остановился???Для меня это первое голодание так что о раннем кризе речи и быть не может.

 Отправлено: 15.03.09 09:22. Заголовок: Кристинка привет! В..

Кристинка привет! Все таки видимо надо прислущаться к советам более опытных спецов по голоданию. Если тебя волнует остановка в потере веса, то делай как предлагал Олег , т.е. спокойно, с чувством выполненного долга и самое главное правильно выходи из голода, а потом начнешь снова.Ну подумай сама, зачем мучаться, если точно известно, что более короткие, но повторные голодания с точки зрения потери веса более эффективны. Но вообще тебе решать,конечно. Удачи

 Отправлено: 15.03.09 09:30. Заголовок: Levon , спасибо за с..

Levon , спасибо за совет. Но сроки поджимают, скоро свадьба а более короткие сроки наверное эффективны с точки зрения психологии и отсутствии срывов. Я до завтрашнего дня поголодаю, если вес не тронется то буду выходить

 Отправлено: 15.03.09 11:00. Заголовок: Кристинка , а клизму..

Кристинка , а клизму-то делала? Я так по дневнику поняла, что нет. Сделай, уйдет больше килограмма сразу И воду пей обязательно, хоть полтора литра в себя вливай, но лучше все же два.

 Отправлено: 15.03.09 12:51. Заголовок: loreli , дак и клизм..

loreli , дак и клизму делаю, пару дней не делала,но потом исправилась.Только виимо я ее точно не правильно делаю, потому что целый кг у меня точно не уходит. акое ощущение, что многое остается. Вот с водой-да, пью не много, просто уже не лезет, но пью.

 Отправлено: 15.03.09 13:59. Заголовок: Кристинка , не знаю,..

Кристинка , не знаю, почему вес не уходит. Предполагаю, что в кишечнике забито. Попробуй сделать клизму с мочой и подержать ее в себе минут 10-15. Если что-то выйдет, то делай такие клизмы каждый день. Еще советую пред клизмой полежать в тепло-горячей ванне, но не горячей, может поплохеть, прогревание поможет вывести всякую гадость из кишечника. И надо двигаться на голодании, причем, именно ходить, стимулируя этим кишечник. Хотя бы час в день. Надеюсь, что получится у тебя!

 Отправлено: 15.03.09 14:29. Заголовок: loreli, спасибо за с..

loreli, спасибо за советы

 Отправлено: 15.03.09 18:54. Заголовок: Шестой день голода ..

Шестой день голода

Вес 80кг Сутра и вечером сделала клизму. Температура опять 37, кажетя моему организму голодание не по вкусу.
Плежала в теплой ванне дак потом просто жуть что началось. Вылезла и рухнула на кровать,сердце колотилось так буд-то сейчас выпрыгнет, потом вроде успокоилось. Я опять похожа на выжатый лимон. По совету выпила стакан воды с четвертью лимона, в надежде что желчь из желудка уйдет другим путем.

 Отправлено: 16.03.09 00:08. Заголовок: Кристинка , ну, помо..

Кристинка , ну, помогло?
А ванны, значит, не надо, извини, мне вот ванны теплые хорошо идут. Тебе, значит, только душ.
Не пойму, почему у тебя температура. Температура обычно свидетельствует о борьбе организма с воспалительным процессом. Это в принципе хорошо, потому что на голодании он с этим справляется быстрее. Но то, что твое сердце так плохо себя ведет, меня настораживает. Я бы посоветовала тебе начать выход и растянуть этап сидения на соках на недельку. Все же здоровье дороже. Мы же не можем определить, что именно у тебя с сердцем. Кристиночка, не рискуй, пожалуйста.

 Отправлено: 16.03.09 10:26. Заголовок: loreli , Спасибо бол..

loreli , Спасибо большое за такое участие и внимание к моей проблеме
Организм мой кажется ничем не проймешь))) Я очень всем благодарна за советы, но цель поставлена и пока выходить не буду.. Я не написала об этом сначала, но хочу отметить, что цель моя не только сброс веса, но и полечиться. И второе от части даже важнее. Так что если для этого нужно чуть-чуть помучаться то я потерплю

 Отправлено: 16.03.09 12:20. Заголовок: НУ ВЫ ДАЁТЕ!..

НУ ВЫ ДАЁТЕ!

 Отправлено: 16.03.09 13:07. Заголовок: Кристинка , ну что ж..

Кристинка , ну что же, настрой очень важен, можно сказать, настрой решает все
Знаешь, есть люди, у которых желчь идет т.н. "верхним путем очищения", т.е. в желудок, а не в кишечник, как у всех остальных. Ведь печень выводит на голодании жирорастворимые токсины,выводит с желчью, это у всех так, но ты относишься к тому типу людей, у которых желчь скапливается в желудке. Почему это так происходит - никто толком не знает.
Я тебе сочувствую от всей души, если получится вызвать рвоту - хорошо, если рвота начнется сама - не пугайся, станет сразу легче. Успеха тебе!

 Отправлено: 16.03.09 13:11. Заголовок: loreli, ужасно навер..

loreli, ужасно наверное звучит, но я надеюсь что на сама пойдет и как можно скорее

ЖЕНЯ, что имел ввиду? непонятно, хотя для человека не голодавшего наверное все это звучит жутко

 Отправлено: 16.03.09 13:16. Заголовок: Кристинка Тяжко у те..

Кристинка Тяжко у тебя идет процесс.. ты главное держись... мы все рядом.. береги здоровье...

 Отправлено: 16.03.09 15:28. Заголовок: An4ik, спасибо))) я ..

An4ik, спасибо))) я уж постараюсь держаться, думаю как достигну цели все мучения сразу позабудутся

 Отправлено: 16.03.09 15:51. Заголовок: Кристинка Мучения по..

Кристинка Мучения по сбрасыванию веса может и закончатся, а вот поддержание веса - это не менее сложная задача...

 Отправлено: 16.03.09 17:32. Заголовок: An4ik, ой это я в ку..

An4ik, ой это я в курсе. Я раньше 48 весила и держала вес много лет, думаю так бы и оставалась, если б не злощасная Америка, прожила там год и вот результат. У них там даже яблоки модифицированные. Там набрала, а когда вернулась уже по наклонной пошла

 Отправлено: 16.03.09 17:46. Заголовок: Седьмой день голода ..

Седьмой день голода

Вес 79кг. У меня все как всегда. Температура 37.В животе буд-то кирпичи, озноб, тошнота. Вобщем все как всегда.
Сделала клизму, помогло. Эххх жду не дождусь 14ого дня. Хотя пол пути уже позади, от этго легче...чуть-чуть

 Отправлено: 16.03.09 17:56. Заголовок: Седьмой день голода ..

Седьмой день голода

Вес 79кг. У меня все как всегда. Температура 37.В животе буд-то кирпичи, озноб, тошнота. Вобщем все как всегда.
Сделала клизму, помогло. Эххх жду не дождусь 14ого дня. Хотя пол пути уже позади, от этго легче...чуть-чуть

 Отправлено: 16.03.09 18:24. Заголовок: Кристинка Молодец!!!..

Кристинка Молодец!!! Горжусь тобой Мне бы хоть недельку отголодать,а ты вон на 14 метишь. Так держать!!!

 Отправлено: 16.03.09 19:00. Заголовок: Мартина , спасибо та..

Мартина , спасибо так приятно Я помню тоже когда только собиралась голодать читала дневники и кто-то писал : "у меня всего лишь 11ый жалкий день, впереди еще 10" Вот я думала-: Жалкий??Да это же подвиг)))
Кстати, я сначала на 21 метила)) так что 14-это уже компромис

 Отправлено: 16.03.09 19:41. Заголовок: Ё-маё Кристинка у т..

Ё-маё Кристинка у тебя уже 7-ой день. Я тоже хочу, мне до тебя целых 3 дня бежать

 Отправлено: 16.03.09 19:54. Заголовок: z@noz@, какие-то 3 д..

z@noz@, какие-то 3 дня))пролетят и не заметишь еще и обгонишь меня

 Отправлено: 17.03.09 03:56. Заголовок: Молодец Кристинка :..

Молодец Кристинка ! Можешь гордиться, что у тебя такая сила воли . Хотя, говорят, гордыня - это не хорошо ...

 Отправлено: 17.03.09 07:46. Заголовок: Всё-таки сколько реш..

Всё-таки сколько решила голодать? Я тоже как и ты захотела на 21 день пойти и до сих пор хочу. Загадывать не буду, прежде надо до 14 дойти.

 Отправлено: 17.03.09 09:35. Заголовок: Кристинка , молодчин..

Кристинка , молодчина, с таким настроем все получится!

 Отправлено: 17.03.09 10:44. Заголовок: Кристинка Ой, как пр..

Кристинка Ой, как прикольно.. 48 кг.... из мира фантастики.... тяжело тебе при таких изменениях.. но я думаю, все получится...

 Отправлено: 17.03.09 11:17. Заголовок: Ой спасибо вам за та..

Ой спасибо вам за такую поддержку, даже кушать перехотелось

z@noz@ , ну насчет 21 дня я уже ооочень сомневаюсь)))так что я тоже наверное пока до 14 дойду а там уже подумаю, хотя у меня 7 пятниц на неделе Просто если у меня сейчас за сутки 500г уходит, то что же будет после криза? там наверное у меня вся решительность и поугаснет

 Отправлено: 17.03.09 17:28. Заголовок: Восьмой день голода ..

Восьмой день голода

Вес 78,5кг (на линеечке только ровные числа почему-то получются). Ну денек выдался неплохой, у нас весь день солнце, я прогулялась 1,5часа, хотя далась мне эта прогулка непросто, странно раньше такого не было.Сейчас иду у меня отдышка сильная, ножки подкашиваются, сердечко рвется из груди, вобщем доползла до дома и рухнула на диван. Температура опять 37, похоже это для меня стало нормаой. Сделала клизму и довольна

Вот еще вопросик купила себе минералу "Есентуки №2" с газами (она чуть солененькая). Дак вот мне ее можно пить? может хоть если газики выпустить? или это типа соль?

 Отправлено: 17.03.09 17:43. Заголовок: Segodnya moi pervyi ..

Segodnya moi pervyi den` golodaniya!.. ves 85 kg pri roste 177 sm. Postavila cel` sbrosit` 20 kg. Esli vyderzhu prosizhu 21 den`, esli net i 2h nedel` hvatit. Posmotrim kak poidet!

 Отправлено: 17.03.09 18:41. Заголовок: Давай, Dilyara , дер..

Давай, Dilyara , держись

 Отправлено: 17.03.09 20:07. Заголовок: Кристинка , насчет м..

Кристинка , насчет минералки мнения разные. Можешь попробовать, но как это отразится на уходе веса, неизвестно. В любом случае - только разбавленную напополам водой и помалу, например, за целый день - максимум стакан, а то и меньше. Но если ты всего литр воды пьешь, то полстакана. Но это очень приблизительно все, нет точных указаний от авторитетов.

 Отправлено: 18.03.09 11:16. Заголовок: Вобщем я так понимаю..

Вобщем я так понимаю , что смсла сидеть дальше на голодании мне нет. Уже 3ий день вес не меняется. Может был криз? как его распознать?
Если я сейчас выйду на соках скажем недельку (голодание было 9 дней), а потом снова войду в голод то вес снова будет уходить по 1кг в день?

 Отправлено: 18.03.09 12:15. Заголовок: Привет! Да мой рост ..

Привет!
Да мой рост тож 163, вес только 77, ща уже 71, сегодня 8 день у меня.
Кристинка! лучше проголодай 10 дней!
Я так похудела два года назад, проголодав сначала 10 дней, потом 10 дней восстанавливалась, а потом снова 10, тогда вес снова уходил быстро!
Вот решила снова так проголодать! Для начала 10, потом еще 14 или как там дальше получится. Это я так пощусь уже 3 год.

 Отправлено: 18.03.09 12:24. Заголовок: Девочки, а у меня ро..

Девочки, а у меня рост- 166 см, вес- 68, и это невыносимо! Я чувствую себя ЖИРОМЯСОКОМБИНАТОМ !

 Отправлено: 18.03.09 12:25. Заголовок: Кристинка вы молодец..

Кристинка вы молодец, проголодали с первого раза до киза. Теперь нужно правльно выйти, ну, а там вы сами увидите - сможете ли вы начать сразу новый цикл голодания. Ведь на выходе у начинающих развивается такой аппетит
В любом случае, организм неплохо почистился, вес снизился и если питаться правильно, то эффект сохраниться не менее 3 мес.
Успехов.

 Отправлено: 18.03.09 12:32. Заголовок: Ну при твоем росте и..

Ну при твоем росте и весе я представляю тебя стройной по сравнению со мной!!!!!!

 Отправлено: 18.03.09 12:49. Заголовок: Admin, спасибо я нас..

Admin, спасибо я настроена решительно так что как только вырвусь из ряда тяжеловесов, больше уже не вернусь

 Отправлено: 18.03.09 16:53. Заголовок: Ну вот и закончилось..

Ну вот и закончилось мое "21-днвное" голодание . Закончилось на 9ом дне.


Первый день выхода

Вес 78,5кг несколько дней не менялся. На коже на спине появилось раздражение (красные пятна), хотя аллергии нет.
Днем в 3 решила выходить. Пью сок яблочный свежевыжатый с водой (1:1). За день выпила 400мл. Пила минералку. Вобщем желудок порадовался, хотя и потяжелел. Жор проснулся страшный. Будем бороться.

 Отправлено: 18.03.09 17:12. Заголовок: Привет всем.....я то..

Привет всем.....я тоже регулярно голодаю...но ступенчатое голодание никогда не пробовала.Есть опыт и результаты????Может поделитесь?)))

 Отправлено: 18.03.09 18:42. Заголовок: Кристинка Удачи на в..

Кристинка Удачи на выходе... остались всего 8 кг... потерпи... ты практически у цели...

 Отправлено: 18.03.09 19:22. Заголовок: Эх, An4ik , Дак вот ..

Эх, An4ik , Дак вот смысл то был похудеть до 70кг на голодании, а вобщем -это же не редел моих мечтаний, я мечу на 53кг, но все по порядку, а вот первая ступенька меня подвела Ну может выходом их добью

 Отправлено: 18.03.09 19:23. Заголовок: Кристинка Извини..а ..

Кристинка Извини..а чем подвела???

 Отправлено: 18.03.09 19:24. Заголовок: Кристинка Добьешь, ..

Кристинка Добьешь, конечно... не отчаивайся...

 Отправлено: 18.03.09 21:03. Заголовок: Кристинка , поздравл..

Кристинка , поздравляю с звершением голодания!
Теперь надо граммотно выйти, желаю тебе этого от всей души!

 Отправлено: 18.03.09 21:54. Заголовок: Присоединяюсь к позд..

Присоединяюсь к поздравлениям Кристинка .

 Отправлено: 19.03.09 10:38. Заголовок: Ой, как здорово, апл..

Ой, как здорово, аплодисменты Кристине!
http://www.myjane.ru/lines/][/url]

 Отправлено: 19.03.09 13:11. Заголовок: Ой спасибо )))) наде..

Ой спасибо )))) надеюсь не разочарую результатами

Как думаете сколько дней лучше всего на соках продержаться?

 Отправлено: 19.03.09 15:50. Заголовок: Второй день выхода ..

Второй день выхода

Вес 78кг . Тяжко-тяжко,кушать хочется куда сильнее чем на голоде. За сегодня выпила 800мл сока яблочного, до середины дня пила с водичкой, а 2 последних стакана выпила чистого сока. Последний пью не позже 19.00 Решила что так постепенно настрою себя на нужный лад

 Отправлено: 19.03.09 15:57. Заголовок: Кристинка А я вот бо..

Кристинка А я вот больше предпочитаю марковный,тыквенный или томатный сок. Мне кажется от них меньше кушать хочется. Лично всё кислое у меня вызывает бурное желание скушать мяски.
Поздравляю с отличной потерей веса

 Отправлено: 19.03.09 17:06. Заголовок: Мартина , я вот тоже..

Мартина , я вот тоже очень томатный люблю, но пока как-то дороговато это будет у меня летним вариантом)) У тебя опыт есть выхода, расскажи когда лучше начать капусту тушеную есть?Я обычно готовлю с томатной пастой

 Отправлено: 19.03.09 17:48. Заголовок: Кристинка Да у меня ..

Кристинка Да у меня опыта-то особо и нет. Вечно срываюсь Да и голодаю только по три дня. Но на капусте никогда не выходила Я в блендере делаю кашку малашку из овощей или суп пюре.

 Отправлено: 19.03.09 19:03. Заголовок: приветик,Кристинка!!..

приветик,Кристинка!!!
Молодец,уже добилась таких результатов

 Отправлено: 19.03.09 20:23. Заголовок: Эй, девчонки, каких ..

Эй, девчонки, каких результатов?? 6 кг за 11 дней мучений?

 Отправлено: 19.03.09 22:26. Заголовок: Кристинка но ведь эт..

Кристинка но ведь это тоже хорошо?!
Хотя за 11 дней голода-6 кг это мало.....

 Отправлено: 20.03.09 08:19. Заголовок: Кристнка у тоже мало..

Кристинка у тоже мало сбросила сегодня 10, только 6,5 кг

 Отправлено: 20.03.09 10:21. Заголовок: ulechka , Ну вот и ..

ulechka , Ну вот и как это объяснить? я не понимаю

 Отправлено: 20.03.09 12:37. Заголовок: А объяснить это можн..

А объяснить это можно только тем, что ЖИР ЗАМАТЕРЕЛ, сцуко! По крайней менре так я объясняю всё себе. Когда он свеженький, недавно наеденнный, воздушный, скажем так- то и уходит на раз-два-три. А когда долго не берёшь себя в руки... Токда он тает медленно. Главное, всё же, не бросать эту затею !
Девоньки, УПЕРОД !

 Отправлено: 20.03.09 13:57. Заголовок: Добрый день! Я случ..

Добрый день!
Я случайно заглянула к вам на форум.
Сегодня голодаю 19 день -11кг.
Ева лучше всего выходит на апельсиновом соке(по Столешникову) от него вообще есть не хочется, в прошлый раз при 28 дневной голодовке я неднлю выходила именно на апельсиновом соке.

 Отправлено: 20.03.09 13:58. Заголовок: Ой, извените с гоода..

Ой, извените с гоодания имена переаутала - конечно же обращалась к Кристине

 Отправлено: 20.03.09 14:00. Заголовок: Да, и с письмом беда..

Да, и с письмом беда

 Отправлено: 20.03.09 14:20. Заголовок: Лена О, спасибо , -1..

Лена О, спасибо , -11кг это супер. мои поздравления

А вот про апельсиновый сок- я читала что когда выходишь на цитрусовых, то через месяц-другой может аукнуться на коже в виде пегментных пятен и др.