Отправлено: 09.03.09 17:10. Заголовок: Мой дневник. Голодание 21 день

Ну вот почти наступил мой день Икс. Неделю назад решила сесть на 21-дневное голодание. Раньше еще ни разу не голодала, но думаю с выходом проблем не будет. Я буду очень стараться
Мой изначальный вес-87кг, рост-163см. Возраст 22 года. Я неделю готовилась к голоданию и питалась тушеной капустой с томатной пастой и свежевыжатым яблочным соком. Строго до 18.00

Последний день перед голоданием

Весь день я пила только свежевыжатый яблочный сок (3 больших стакана)
Вечером слабительное. (Соль Барбара не нашла, поэтому выпила "Сенадексин")
Сегодня вес 84кг

 Отправлено: 18.03.09 16:53. Заголовок: Ну вот и закончилось..

Ну вот и закончилось мое "21-днвное" голодание . Закончилось на 9ом дне.


Первый день выхода

Вес 78,5кг несколько дней не менялся. На коже на спине появилось раздражение (красные пятна), хотя аллергии нет.
Днем в 3 решила выходить. Пью сок яблочный свежевыжатый с водой (1:1). За день выпила 400мл. Пила минералку. Вобщем желудок порадовался, хотя и потяжелел. Жор проснулся страшный. Будем бороться.

 Отправлено: 18.03.09 17:12. Заголовок: Привет всем.....я то..

Привет всем.....я тоже регулярно голодаю...но ступенчатое голодание никогда не пробовала.Есть опыт и результаты????Может поделитесь?)))

 Отправлено: 18.03.09 18:42. Заголовок: Кристинка Удачи на в..

Кристинка Удачи на выходе... остались всего 8 кг... потерпи... ты практически у цели...

 Отправлено: 18.03.09 19:22. Заголовок: Эх, An4ik , Дак вот ..

Эх, An4ik , Дак вот смысл то был похудеть до 70кг на голодании, а вобщем -это же не редел моих мечтаний, я мечу на 53кг, но все по порядку, а вот первая ступенька меня подвела Ну может выходом их добью

 Отправлено: 18.03.09 19:23. Заголовок: Кристинка Извини..а ..

Кристинка Извини..а чем подвела???

 Отправлено: 18.03.09 19:24. Заголовок: Кристинка Добьешь, ..

Кристинка Добьешь, конечно... не отчаивайся...

 Отправлено: 18.03.09 21:03. Заголовок: Кристинка , поздравл..

Кристинка , поздравляю с звершением голодания!
Теперь надо граммотно выйти, желаю тебе этого от всей души!

 Отправлено: 18.03.09 21:54. Заголовок: Присоединяюсь к позд..

Присоединяюсь к поздравлениям Кристинка .

 Отправлено: 19.03.09 10:38. Заголовок: Ой, как здорово, апл..

Ой, как здорово, аплодисменты Кристине!
http://www.myjane.ru/lines/][/url]

 Отправлено: 19.03.09 13:11. Заголовок: Ой спасибо )))) наде..

Ой спасибо )))) надеюсь не разочарую результатами

Как думаете сколько дней лучше всего на соках продержаться?

 Отправлено: 19.03.09 15:50. Заголовок: Второй день выхода ..

Второй день выхода

Вес 78кг . Тяжко-тяжко,кушать хочется куда сильнее чем на голоде. За сегодня выпила 800мл сока яблочного, до середины дня пила с водичкой, а 2 последних стакана выпила чистого сока. Последний пью не позже 19.00 Решила что так постепенно настрою себя на нужный лад

 Отправлено: 19.03.09 15:57. Заголовок: Кристинка А я вот бо..

Кристинка А я вот больше предпочитаю марковный,тыквенный или томатный сок. Мне кажется от них меньше кушать хочется. Лично всё кислое у меня вызывает бурное желание скушать мяски.
Поздравляю с отличной потерей веса

 Отправлено: 19.03.09 17:06. Заголовок: Мартина , я вот тоже..

Мартина , я вот тоже очень томатный люблю, но пока как-то дороговато это будет у меня летним вариантом)) У тебя опыт есть выхода, расскажи когда лучше начать капусту тушеную есть?Я обычно готовлю с томатной пастой

 Отправлено: 19.03.09 17:48. Заголовок: Кристинка Да у меня ..

Кристинка Да у меня опыта-то особо и нет. Вечно срываюсь Да и голодаю только по три дня. Но на капусте никогда не выходила Я в блендере делаю кашку малашку из овощей или суп пюре.

 Отправлено: 19.03.09 19:03. Заголовок: приветик,Кристинка!!..

приветик,Кристинка!!!
Молодец,уже добилась таких результатов

 Отправлено: 19.03.09 20:23. Заголовок: Эй, девчонки, каких ..

Эй, девчонки, каких результатов?? 6 кг за 11 дней мучений?

 Отправлено: 19.03.09 22:26. Заголовок: Кристинка но ведь эт..

Кристинка но ведь это тоже хорошо?!
Хотя за 11 дней голода-6 кг это мало.....

 Отправлено: 20.03.09 08:19. Заголовок: Кристнка у тоже мало..

Кристинка у тоже мало сбросила сегодня 10, только 6,5 кг

 Отправлено: 20.03.09 10:21. Заголовок: ulechka , Ну вот и ..

ulechka , Ну вот и как это объяснить? я не понимаю

 Отправлено: 20.03.09 12:37. Заголовок: А объяснить это можн..

А объяснить это можно только тем, что ЖИР ЗАМАТЕРЕЛ, сцуко! По крайней менре так я объясняю всё себе. Когда он свеженький, недавно наеденнный, воздушный, скажем так- то и уходит на раз-два-три. А когда долго не берёшь себя в руки... Токда он тает медленно. Главное, всё же, не бросать эту затею !
Девоньки, УПЕРОД !