Отправлено: 09.03.09 17:10. Заголовок: Мой дневник. Голодание 21 день

Ну вот почти наступил мой день Икс. Неделю назад решила сесть на 21-дневное голодание. Раньше еще ни разу не голодала, но думаю с выходом проблем не будет. Я буду очень стараться
Мой изначальный вес-87кг, рост-163см. Возраст 22 года. Я неделю готовилась к голоданию и питалась тушеной капустой с томатной пастой и свежевыжатым яблочным соком. Строго до 18.00

Последний день перед голоданием

Весь день я пила только свежевыжатый яблочный сок (3 больших стакана)
Вечером слабительное. (Соль Барбара не нашла, поэтому выпила "Сенадексин")
Сегодня вес 84кг

 Отправлено: 20.03.09 13:57. Заголовок: Добрый день! Я случ..

Добрый день!
Я случайно заглянула к вам на форум.
Сегодня голодаю 19 день -11кг.
Ева лучше всего выходит на апельсиновом соке(по Столешникову) от него вообще есть не хочется, в прошлый раз при 28 дневной голодовке я неднлю выходила именно на апельсиновом соке.

 Отправлено: 20.03.09 13:58. Заголовок: Ой, извените с гоода..

Ой, извените с гоодания имена переаутала - конечно же обращалась к Кристине

 Отправлено: 20.03.09 14:00. Заголовок: Да, и с письмом беда..

Да, и с письмом беда

 Отправлено: 20.03.09 14:20. Заголовок: Лена О, спасибо , -1..

Лена О, спасибо , -11кг это супер. мои поздравления

А вот про апельсиновый сок- я читала что когда выходишь на цитрусовых, то через месяц-другой может аукнуться на коже в виде пегментных пятен и др.

 Отправлено: 20.03.09 14:29. Заголовок: Не знаю, не замечала..

Не знаю, не замечала...
У меня брат достаточно давно практикует голодовку, он тоже подтвердил что лучший выход на апельсиновом соке, а еще лучше из смеси цитрусовых, и конечно же первый день в разбавленном виде.
У меня тоже есть большие проблемы с лишним весом, но самая основная причина голодания это кожное заболевание(экзема)

 Отправлено: 20.03.09 14:32. Заголовок: А вообще, чем больше..

А вообще, чем больше голодаю, тем медленнее уходит вес, за последние пять дней всего пол кг.

 Отправлено: 20.03.09 14:57. Заголовок: Лена О Да, очень мед..

Лена О Да, очень медленно, но как это воспринимать - зависит от цели голодания... я голодаю, чтоб похудеть - такой темп меня просто в уныние бы ввел

 Отправлено: 20.03.09 15:07. Заголовок: Меня это тоже нескол..

Меня это тоже несколько напрягает, но что делать...
Опять же если голодаешь впервые вес уходит значительно быстрее, потом я думаю это еще связано с циклом.

 Отправлено: 20.03.09 15:08. Заголовок: Я думаю , что Лена О..

Я думаю , что Лена О говорит о потере пол кг за 5 последних дней-после криза

 Отправлено: 20.03.09 15:26. Заголовок: Да нет, второй криз ..

Да нет, второй криз как раз только начинается.

 Отправлено: 20.03.09 19:52. Заголовок: Третий день выхода ..

Третий день выхода

Вес пошел вверх: 78,5 кг
Пила сегодня сок грейпфрутовый(400мл), а на ужин решила поесть уже наконец твердой пищи ,но влезло в меня только половинка грейпфрута. Так что я порадовалась, надеюсь когда дело дойдет до вкусненький мокорошков и котлеток мой желудок так же мне будет говорить "стоп"
Вечерком сделала себе клизму, и моему счастью просто небыло предела. За последние 12 дней у меня (простите) первый раз стул не только жидкий

 Отправлено: 20.03.09 20:07. Заголовок: А объяснить это можн..

цитата:

А объяснить это можно только тем, что ЖИР ЗАМАТЕРЕЛ, сцуко!

цитата:

Девоньки, УПЕРОД

да,двигаемся только вперед,к цели!!!

 Отправлено: 20.03.09 23:43. Заголовок: Кристинка у тебя оче..

Кристинка у тебя очень хорошие результаты. Просто молодец. А выходить можно на любомсоке, главное чтоб он тебе нравился. Явсегда выхожу на апельсиновом, почему-то яблочный ну ни как не лезет.

 Отправлено: 21.03.09 13:52. Заголовок: Кристинка , молодец!..

Кристинка , молодец! Апельсины и грейпфруты - пища наша

 Отправлено: 21.03.09 16:38. Заголовок: Четвертый день выход..

Четвертый день выхода

На завтрак 100мл грейпфрутового сока, на обед-потушила капусту с морквкой и добавила свежевыжатый томатный сок из 1ой помидорки. Ну вкус, я вам скажу, просто отвратительный, когда уже наконец можно будет посолить и пасту добавить?? Ужин мой состоял из 200мл грейпфрутового сока. Вот такой вот скучный день((
Еще по спине как пошла сыпь во время голода, так все увеличивается и увеличивается, хоть к дерматологу иди.
Вес 78,5 кг

ай-ай-ай мне, я в 20.00 устроила себе пир и съела чайную ложечку кабачковой икры, ух соли там наверное просто немеренно

 Отправлено: 22.03.09 16:22. Заголовок: Пятый день выхода В..

Пятый день выхода

Вес 78 кг
Ну наконецто те злавредные пол кг ушли и я сразу решила себя наградить, а зря. Сутрапопила сока грейпфрутового,своего любимого, в обед акусила капустой тущеной с томат пастой и уже с солью. Хлебнула соку вечерком, ну а ужин был просто фееричный откупорила банку с солеными помидорами и сразу 3 штуки съела пришлесь сразу закусить аспаркамом(кажется так) Кажется пора опять на голодовку.

 Отправлено: 22.03.09 16:24. Заголовок: еще + одна помидорка..

еще + одна помидорка соленая и еще 2 огромных помидорины свежих с солью. Все, мое тело меня официально ненавидит

 Отправлено: 22.03.09 18:09. Заголовок: Кристинка Странно те..

Кристинка Странно тебя на солёненькое тянет стоит подзадуматься

 Отправлено: 22.03.09 19:21. Заголовок: ну и еще 2 огромных ..

ну и еще 2 огромных помидорки со сметанкой и солью))))Надеюсь на сегодня все

Мартина , не-не точно нет просто так по солененькому соскучалась за эти 2 недели. Думала за голод отвыкну, а у меня почему-то пристрастия не изменились.

 Отправлено: 22.03.09 19:35. Заголовок: Кристина привет! нед..

Кристина привет! недавно смотрела передачу, где говорили, что соль так же как и сладкое влияет на выработку гармона счастья, а т.к. ты сейчас пребываешь не в самом лучшем настроении (мне так показалось) то вполне логично что тянет на соленое. Побольше оптимизма (конечно понимаю, что сказать легче чем сделать) и вер в свои силы!!! Тогда все обязательно будет так как захочешь!