On-line: гостей 1. Всего: 1 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение
Stasyka





Сообщение: 1
Зарегистрирован: 15.06.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 14:39. Заголовок: Путь к совершенству:-))


Всем привет!Сижу читаю уже целый день!На прошлой неделе все силилась и настраивалась на недельное голодание,но прочитав многие дневники теперь в раздумьях....
Немного о себе:рост 168,вес 76(((
Хочу похудеть на 20 килограмм,думаю будет просто супер!!!
Вот для такого снижения веса какое голодание более оптимально?Может быть каскадное? 2\2 может попробовать,как считаете?и у кого есть опыт,подскажите,сколько за месяц такого голодания может уйти килограммов?Заранее спасибо всем за ответы!!!Так уже хочется начать терять ненавистные килограммы(((

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 363 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 All [только новые]


Николь



Сообщение: 2
Зарегистрирован: 15.06.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 15:51. Заголовок: Stasyka Привет!!! я..


Stasyka Привет!!! я сегодня начала голодать и вес у меня тоже 76 кг
Я первый раз голодала месяц за этот месяц ушло 24 или 26 кг. (точно не помню два года назат это было) Но это всё индивидуально...

В общем удачи!!! всё обязательно получится

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 2
Зарегистрирован: 15.06.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 16:16. Заголовок: Николь привет!А сейч..


Николь привет!А сейчас ты сколько планируешь голодать?И какой у тебя рост?Круто конечно за месяц избавиться,но наверное тяжело...а почему опять голодаешь?вернулся вес?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 5
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 17:35. Заголовок: Все заходят,смотрят ..


Все заходят,смотрят и никто не отвечает((((Тут же так много голодающих!!Помогите новичку))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 6
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 20:29. Заголовок: Эх..никто не хочет м..


Эх..никто не хочет мне помогать и я сорвалась сейчас-съела капусты и яблоко,но так как я не определилась для себя в количестве дней-буду считать этот день подготовкой!))Завтра пойду куплю магнезию и выпью вечерком(гадость конечно это редкая )

Спасибо: 0 
Профиль
Кристинка





Сообщение: 79
Настроение: нус....ждемс обещаных результатов
Зарегистрирован: 08.03.09
Откуда: Пермь
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 21:35. Заголовок: Давай бери себя снов..


Давай бери себя снова в руки и в голод. Я с марта похудела уже на 23кг, это конечно не быстро(3 месяца) но думаю зато на долго. Я б на твоем месте голодала 2 через 4. Сама я сейчас делаю именно так и довольна результатом




84 кг- то с чего я начала :-)
Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 7
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 21:38. Заголовок: Кристинка Да ты чт..


Кристинка

Да ты чтоооо!!!!Это отлично!!Меня бы устроил такой результат!))Кристинка,а можешь поподробнее написать,что да как?))Что ешь между голодовками,делаешь ли клизьмы,слабительное,занимаешься ли спортом?Вообщем,по возможности,все подробно!!

А пока посмотри,что мужу напекла-силу воли тренировала))))

http://www.eva.ru/pictures/album_photos/3586458.jpg?1245100142754

http://www.eva.ru/pictures/album_photos/3586461.jpg?1245100218976


Спасибо: 0 
Профиль
Katie





Сообщение: 20
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 11:00. Заголовок: Mmmm.... vkusnjashka..


Mmmm.... vkusnjashka!!!
Zhalj, chto ne podhodit k golodaniju.....
Stasyka mozhem s toboj vmeste nachinatj. Mne tozhe ochenj trudno odnoj....


Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 8
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 12:09. Заголовок: Katie Давай!было б..


Katie

Давай!было бы здорово!А напиши свои параметры и насколько ты хочешь похудеть?И сколько голодать?

Спасибо: 0 
Профиль
Katie





Сообщение: 21
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 12:45. Заголовок: Мой рост 170, вес 71..


Мой рост 170, вес 71....
Хочу 60кг.....а там уже будет видно.
Голодала 3 дня, было 69кг, через 2 дня обжорства стало 71....вот так!
Не знаю даже какую систему теперь выбрать?!!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 9
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 12:50. Заголовок: Я вот решила 3 через..


Я вот решила 3 через 4)Главное то не обжираться потом!))а считай надо выходить столько сколько и голодала в идеале))и после того как проголодала-4 день например-отвары какие нить...овощной бульон..соки...потом кашки..я думаю так только чуть чуть наберешь)))а там уже и 4 жня прошло и снова..и тогда будет результат..а ак конечно..елси обжираться снова))))а ты что ешь после голодания?

Спасибо: 0 
Профиль
Katie





Сообщение: 22
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 13:17. Заголовок: Ем овощи, вареные, ж..


Ем овощи, вареные, жареные, любые...ммм.... курицу ем. Сладкое.... Не знаю как от него избавиться...слабость.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 10
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 13:36. Заголовок: ну вот поэтому и наб..


ну вот поэтому и набираешь)а вместо сладкого попробуй курагу,чернослив...чуть поешь и вроде бы сладкое поела!!!Давай!!Мне тоже очень тяжело,но надо как то брать себя в руки!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Кристинка





Сообщение: 80
Настроение: нус....ждемс обещаных результатов
Зарегистрирован: 08.03.09
Откуда: Пермь
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 13:55. Заголовок: Клизмы не делаю, сла..


Клизмы не делаю, слабительное пью в день перед голодом. Между голодовками я ем много и то что люблю(почти все врдное), но не ем сладкое и мучное (я очень люблю сладкое, но после голодовок не хочется). Ем много даже не потому что хочется и наестся не могу просто организму моему тогда легче снова голодать (да и чувство вины за съеденное просыпается ). Пробовала придерживаться и диетического питания во время выхода, но тогда в последующем голоде теряю мало.
По поводу спорта...не люблю спорт и не занимаюсь им ,бывает хожу в бассейн на час 1-2-3 раза в неделю, хожу пешком. Вобщем ничего особенного




84 кг- то с чего я начала :-)
Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 11
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 13:59. Заголовок: Кристинка слушай а..


Кристинка

слушай а ты можешь примерно написать..Например,три дня проголодала-потеряла столько то..потом 4 отъедалась-набрала столько то..я хочу тенденцию понять..сколько уходит чистого веса))))

Спасибо: 0 
Профиль
Кристинка





Сообщение: 81
Настроение: нус....ждемс обещаных результатов
Зарегистрирован: 08.03.09
Откуда: Пермь
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 15:35. Заголовок: у каждого по свойму..


у каждого по свойму уходит, так что моя тенденция к вам просто не применима. Ну если интересно почитайте мой дневник там кое что есть.
Но мой вам совет-пока высчитываете тенденции у других, свой вес с места не уйдет. Хотите худеть, худейте, сколько уйдет столько уйдет, а вот потом уже оглядывайтесь назад и прикидывайте молодец вы или нет и что вам больше подходит




84 кг- то с чего я начала :-)
Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 12
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 15:47. Заголовок: Кристинка даэто все..


Кристинка
даэто все понятно!!завтра начинаю 3 дневный"забег")))

Спасибо: 0 
Профиль
Katie





Сообщение: 23
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 15:52. Заголовок: Stasyka и я завтра!..


Stasyka и я завтра! Давай тогда вместе.))))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 13
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 15:57. Заголовок: Katie Давай!Только ..


Katie
Давай!Только пиши тут,будем обсуждать все,чтобы не сорваться)

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 1
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 16:09. Заголовок: Всем привет! Прочита..


Всем привет! Прочитала ваши сообщения,решила тоже начать голодать с завтрешнего дня! Возьмёте в свою компанию?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 14
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 16:24. Заголовок: ясмина конечно!!Да..


ясмина

конечно!!Давай!!!! Мы на 3 дня,а ты?Напиши свои параметры)

Спасибо: 0 
Профиль
OnePiece





Сообщение: 432
Зарегистрирован: 04.05.09
Откуда: Россия, 20 лет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 16:38. Заголовок: удачи вам)..


удачи вам)

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 15
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 16:55. Заголовок: OnePiece Спасибо!!..


OnePiece

Спасибо!!!

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 2
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 17:02. Заголовок: Stasyka,я тоже пока ..


Stasyka,я тоже пока планирую на три дня,но если всё пойдёт нормально может и на семь! параметры: рост - 167 см,вес - 57 кг.


Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 16
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 17:04. Заголовок: ясмина о!))у тебя с..


ясмина
о!))у тебя ситуация легче намного)а зачем тебе? у меня вес почти такой же..и я думаю 53-55 будет отлично

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 3
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 17:14. Заголовок: Stasyka. мне главное..


Stasyka. мне главное убрать объёмы, вроде бы вес нормальный, а выгляжу полноватой. Сегодня ещё измерю себя,буду следить не только за кг. но и за см.Хочу весить меньше 50 кг.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 17
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 17:35. Заголовок: да меньше не надо!))..


да меньше не надо!))ну хотя бы 50)))

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 1
Зарегистрирован: 16.06.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 22:15. Заголовок: Avesta


Всем привет! И я завтра планирую начать.Уже два подготовительных дня прошла. . Примете в свою компанию? только я хочу сразу дней на 10. (если получится, конечно).. Мне 27 лет. Рост 174. вес 73 кг. Хочу 60-64кг. После этого клятвенно себе обещаю начать питаться нормально, как только ненавистные бочка исчезнут... Давайте вместе "вперед и с песней"??

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 18
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 22:18. Заголовок: Avesta Здорово!Но ..


Avesta

Здорово!Но я что то так боюсь сразу на 10 дней..у меня ребенок маленький...просто боюсь в обморок грохнуться
А так,присоединяйтесь!!!Тут тогда и будем общаться и делиться!!!))Завтра-СТАРТ!!!)))

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 4
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 22:33. Заголовок: Stasyka Тогда коне..


Stasyka

Тогда конечно лучше не рисковать так, если малыш есть...

А я просто на себя разозлилась жуть как... вот поэтому и решила прибегнуть к такому жесткому способу. Опыт есть только на 1-2 дневном, и то в состоянии стресса, там не то что есть не хочшь - вообще ничего не хочешь.

Поэтому осознанно подхожу к голоданию в первый раз - хочу прислушаться к его (организма) реакциям на такой эксперимент.

В общем завтра - СТАРТУЕМ!!!






Спасибо: 0 
Профиль
Katie





Сообщение: 24
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 08:42. Заголовок: Ну что девченки, с 1..


Ну что девченки, с 1ым днем Удачи всем!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 19
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 09:18. Заголовок: Avesta Katie СТАРТУЕ..


Avesta Katie СТАРТУЕМ!!!Удачи!!!!!!Сижу-пью водичку!!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
OnePiece





Сообщение: 443
Зарегистрирован: 04.05.09
Откуда: Россия, 20 лет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 09:22. Заголовок: привет, хороших вам ..


привет, хороших вам результатов!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 20
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 09:34. Заголовок: OnePiece Надеемся ..


OnePiece

Надеемся

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 5
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 10:08. Заголовок: Stasyka Katie Всем..


Stasyka Katie

Всем доброго утра!!

Тоже пью водичку. Есть пока не хочется вообще, но я уже свою организму знаю,
это он пока спит, щас через пару часов "запоет", вредный голодный...



Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 21
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 10:09. Заголовок: Avesta это точно :s..


Avesta это точно

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 22
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 10:10. Заголовок: МОЙ СТАРТ :sm116: 7..


МОЙ СТАРТ
76,500


Спасибо: 0 
Профиль
Katie





Сообщение: 25
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 10:11. Заголовок: У меня уже поет, т.к..


У меня уже поет, т.к. проснулся в 6 утра.))))) Но я пытаюсь себя отвлекать всевозможно!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 23
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 10:17. Заголовок: :sm12: Katie убор..


Katie

уборочкой?)))Или ты на работе?Когда на работе-легче...

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 6
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 10:19. Заголовок: Stasyka Я уже и не..


Stasyka

Я уже и не взвешиваюсь часто, боюсь. По одежде определяю колебания веса... Думаю параллельно голоданию начать практиковать "Джинсотерапию"... Для поддержания оптимизма и укрощения голода

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 7
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 10:24. Заголовок: Stasyka :sm64: Да..




Да уж, уборочка отвлекает :))) Вчера думала всё, неужели организм уже из жировых запасов силы берет раз желудок пустой?? И так меня это вдохновляло , что еще энергичней пылесосом махала...))) Сгорай ненавистный жиррррр....

А на работе и правда легче переносится.

Спасибо: 0 
Профиль
Katie





Сообщение: 26
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 10:27. Заголовок: Stasyka Я на работе..


Stasyka Я на работе. Самое трудное будет вечер с 18:00. Я стараюсь на момент трапезы домашних посетить ванну, тогда легче.

Stasyka Avesta а вы, дома, на работе?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 24
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 10:29. Заголовок: Avesta Джинсотерап..


Avesta

Джинсотерапия это как?)))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 25
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 10:29. Заголовок: Katie я дома))с ре..


Katie

я дома))с ребенком и с холодильником!))

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 8
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 10:48. Заголовок: Я тоже пока дома, но..


Я тоже пока дома, но уже хочу снова на работу. С предыдущего места уволилась перед свадьбой два месяца назад, потом решили пока переезд на наовую квартиру, пока туда-сюда, чтобы я дома посидела. Сначала балдела от домашних забот-хлопот, теперь опять на работу хочу...

Себя развлекаю шитьем, очень люблю шить. Щас вот топ шью атласный, всё равно больше ни во что не влезаю (((

А про Джинсотерапию на каком-то форуме похудательном вычитала, понравилось, тем более под этим даже есть какая-то научная подоплека:

«Джинсотерапия проста.

Начинайте носить свои старые джинсы. Носите хотя бы по 10 минут. Хотя бы дома. Носите, носите.

Да, не застегиваются, но ведь как-то держатся, да? Как влитые!!

Все прелести вашей безалаберно проведенной жизни за последние несколько лет, вы сможете прочувствовать очень быстро!

Вот оно – не присесть, не наклониться, а были бы нормального размера – было бы очень даже комфортно, изящненько и сексуально!

Самая главная мысль, которая у вас должна постоянно присутствовать при похудении с помощью старых джинс: я в них все-таки влезу!!!

И, здоровая злость на саму себя, за то, что так себя распустили и теперь страдаете.

Довольно быстро вы почувствуете первые результаты ваших ненапрасных усилий.

Но самый важный позитивный момент произойдет тогда, когда вы сможете застегнуть джинсы. Пусть лежа, да, втянув живот и выдохнув, чуть не сломав молнию, но застегнуть!

Допускаем, что и с кровати вы сами не встанете, а плавно, бочком скатитесь, – но это самый важный момент! Думайте о нем и ждите, когда эти волшебные джинсы станут вам совсем свободными!

Довольно скоро (о, неожиданность!), вы сможете застегнуть джинсы уже не лежа, а стоя! Конечно, прилагая большие усилия, удерживая расходящуюся молнию, но все-таки!

Значит, до победного конца остается не так уж далеко.

Смотрите на свои старые фото, где вы более стройная и подтянутая, но не с сожалением «какая я была», а с ощущением-предчувствием «я снова буду такая!»

Мысленно можете уже обновлять свой гардероб.

И главное, когда добьетесь своего, не забывайте, каждый месяц примерять свои старые джинсы, чтобы не дай Бог, не вернуться к прежнему кошмару и не начинать все заново.»


Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 26
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 16:02. Заголовок: Девчонки!!Ну как вы ..


Девчонки!!Ну как вы там?Держитесь?))Слушайте,а основная потеря веса происходит в первые 3 или 5 дней?))

Спасибо: 0 
Профиль
Katie





Сообщение: 27
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 16:09. Заголовок: Я держусь, о еде пок..


Я держусь, о еде пока не думала. Вот чувствую, домой приеду и начнуться запахи.
Голова чего-то разболелась, раньше такого не было. (((

Stasyka Ага, в первые дни больше теряешь. Но вот у меня в последней попытке, за 2 дня ни-ни.... Сама удивлялась, думаю вода... Посмотрим, как в этот раз будет.))

Спасибо: 0 
Профиль
OnePiece





Сообщение: 449
Зарегистрирован: 04.05.09
Откуда: Россия, 20 лет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 16:10. Заголовок: Stasyka может быть и..


Stasyka
может быть и 10 первых дней, у всех по разному)

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 9
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 16:12. Заголовок: Чувствую себя нормал..


Чувствую себя нормально, есть немного хочется, особенно когда сосоеди готовят ...

вот щас например мясом пахнет тушеным, наверное с подливкой как я люблю...Хнык..

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 27
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 16:55. Заголовок: OnePiece не поняла..


OnePiece

не поняла))поподрбнее пожалуйста... Я просто хочу для себя разработать,например голодать столько дней,чтобы уходило много,потом типа восстановление(первый день на соках например).потом капуста с морковкой..потом кашка...а потом снова голодать,чтобы скидывалось достаточно))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 28
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 16:56. Заголовок: Avesta А я ребенку..


Avesta

А я ребенку супчик куриный готовила...ох..как вкусно пахло!!!Конечно,идеально было бы всем кто голодает собраться вместе,чтобы никто не готовил и не ел)))

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 4
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 17:09. Заголовок: Stasyka,надеюсь,ты н..


Stasyka,надеюсь,ты не сорвалась на супчик? Мне сегодня вообще не хочется кушать, ничего не болит,вот бы все дни голодания так проходили, а то у меня завтра экзамен.Сегодня утром взвесилась, стартую с 56.4 кг.

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 10
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 17:48. Заголовок: Stasyka А у меня п..


Stasyka

А у меня предложение, давайте вывесим фотки (неважно какие. "до" или "после) Просто чтобы поближе познакомиться :))) Если конечно тут это возможно.. Мне кажется было бы здорово друг друга увидеть..

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 29
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 17:51. Заголовок: ясмина нет конечно,..


ясмина
нет конечно,не сорвалась!))мне сегодня особо не хочется..вот думаю,завтра будет тяжело!!!Классный у тебя вес!)))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 30
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 17:52. Заголовок: Avesta Да можно ко..


Avesta

Да можно конечно вывесить,надо посмотреть как)))Ну ДО и после я думаю не особо будет различаться))

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 11
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 18:27. Заголовок: Stasyka не, я имею..


Stasyka

не, я имею ввиду "До" - это когда мы еще себе нравились, те до того, как пришли к тому, что есть сейчас ))) Чет не могу найти как их сюда впихнуть ((

Девочки, я схомячила три черешни ((( Всё пропало?!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 31
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 18:43. Заголовок: Avesta ну ты даёшь)..


Avesta
ну ты даёшь))зачем???

только не начинай жрать...если я сожру что нить-у меня все пропало!!держись!!выпей стакан большой воды теплой!!!у меня есть такие фотки-но 5 летней давности)))))

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 12
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 20:29. Заголовок: Stasyka Блин вот и..


Stasyka

Блин вот и я спрашиваю - зачем... (((( Хотя когда муж уминал за ужином селедочку с картошечкой - я это совершенно спокойно пережила, а раньше точно бы сцапала кусочек..

Так что всё равно я молодец (да уж, слабохарактерная коза вот я кто, сама себя успокаиваю) Хнык...

Как у тебя день прошел? Ты молодец, держишься уверенно так..

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 34
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 20:57. Заголовок: Avesta Да,держусь...


Avesta

Да,держусь..вот мужа накормила рисом с курицей))Завтра думаю будет тяжело!
Понимаешь,три черешенки,страшны не весом,они страшны дистрофией...так что сегодня простительно,но больше не кушай..потму что при голодании организм переходит на внутр режим питания,а
этими черешенками ты сбиваешь этот переход(типа этого_) и любой кусочек,даже маленький чего то плохо очень!!!!!Давай,держись!Мы тут!Надо поддерживать друг друга!!!У меня сила воли слабая,поэтому я созвала вас,мне так легче,когда еще кто то рядом)))

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 13
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 21:08. Заголовок: Stasyka Эххх, держ..


Stasyka

Эххх, держусь, вот водичку теплую пью.Теплая конечно гораздо лучше холодной, по ощущениям в желудке. Вроде и самочувствие нормальное, правда голова немножко побаливает...

У меня вот как-то странно урчит в животе, не как при голоде, а как-то по-другому..как будто там чего-то происходит...может он с ума сошел от такого режима питания (вернее от отсутствия этого питания)??

А вообще всё супер, я уже представляю какие мы будем красотки в итоге

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 14
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 21:16. Заголовок: А вообще это кстатти..


А вообще это кстатти вариант, попробовать систему 2 через 4...

Мне кажется должно хорошо работать, во всяком случае не будет этого панического страха, что ты себя лишаешь своих любимых продуктов надолго. Как бы я щас суп-пюре из брокколи с чесночком схомячила мммммммм....

Вот согнать бы свои ненавистные жиры, и начать нормально питаться с чистого листа, поодерживая вес. А до этого момента смысла ни в в каких диетах нет, думаю..

(Мысли вслух)

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 36
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 22:45. Заголовок: Avesta да конечно н..


Avesta
да конечно нет смысла....знаешь ,я в идеале хочу,когда скину вес,позволять себе в неделю один день ЕСТЬ все что хочется!!!но потом придеживаться правильного питания и все равно один раз в неделю голодать!!!(как раз после обжираловки)))Просто мне сейчас мои 55 кило кажутся такими недостижимыми!!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 38
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 07:01. Заголовок: Ну вот...второй день..


Ну вот...второй день голоданияя!Прочитала дневник зайчонка и прибавилось уверенности,что мы сделали правильный выбор насчет сроков голодания!!!Да и результат у зайчонка за месяц 12 кило это просто супер!!!!! Давайте,девчонки,держимся!!!как же я хочу стать худенькой,стройненькой и купить себе белый костюм!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 40
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 07:26. Заголовок: Итак,вес утром 75 кг..


Итак,вес утром 75 кг(-1,5)

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 16
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 07:55. Заголовок: Всем Доброго утра! ..


Всем Доброго утра!

Stasyka, поздравляю с первыми успехами! ))

Я еще не взвешивалась, завтра планирую. Но по ощущениям - должно немного сброситься за эти дни.

Вчера вечером и сегодня утром болит голова. Даже и не знаю, что с этим делать. Таблетки пить не буду.

И еще уже второй день снится всякая неприятная муть... Вот так.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 41
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 08:26. Заголовок: Avesta у меня слава..


Avesta у меня слава богу голова не болит..ну если так ..чуть чуть неприятно...а снилось мне тоже какая то фигня...может,клизьму сделаешь?полегчает?

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 17
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 08:38. Заголовок: Stasyka ага, сдела..


Stasyka

ага, сделаю.. Тока мне кажется у меня внутри уже ничего и нет. Извиняюсь за подробности, в туалете за эти три дня была максимум пару раз ((

Читаю дневники девчонок, всё таки молодцы, такие результаты впечатляющие...

А вот как быть в выходные? Мы обычно едем на дачу всей семьей, с родителями, которые конечно ни о каком голодании даже слышать не хотят и накрывают целую поляну всякой еды... ((((

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 42
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 08:58. Заголовок: Avesta ну до выходн..


Avesta
ну до выходных мы закончим голодание...и на выходные кушай овощи и фрукты))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 44
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 09:00. Заголовок: Скачала аудоикнигу Б..


Скачала аудоикнигу Брегга"Чудо голоданию")))Лежу-слушаю)))

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 18
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 09:09. Заголовок: Stasyka Ух ты! ЭВР..


Stasyka

Ух ты! ))) Ты просто МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!! ))) тоже хочу!!! а ты откуда качала?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 45
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 09:16. Заголовок: Avesta Отсюда)) ht..

Спасибо: 0 
Профиль
матроскин





Сообщение: 227
Зарегистрирован: 03.11.08
Откуда: Н. Новгород
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 10:35. Заголовок: Stasyka Тоже скачал ..


Stasyka Тоже скачал ,хоть знаю почти наизусть ,сегодня у меня 3-ий день на голоде ,как станет хуже ,включу буду слушать.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 46
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 11:18. Заголовок: матроскин Ага,я то..


матроскин

Ага,я тоже так решила)))
А у тебя ккие параметры?и с какой целью голодаешь?

Спасибо: 0 
Профиль
матроскин





Сообщение: 229
Зарегистрирован: 03.11.08
Откуда: Н. Новгород
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 11:47. Заголовок: Stasyka Мой рост 18..


Stasyka Мой рост 183см. В начале голодания весил 68 кг. Сегодня утром на 3-ем дне взвесился уже 65 кг. 3кг. за 2дня
Проблем со здоровьем нет,только гибкость плоховата ,ну цель как у многих почистить организм от грязи.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 47
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 11:48. Заголовок: матроскин ну ясно)..


матроскин

ну ясно))худеть явно не нужно)))ну удачи в очищении!!))

Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 893
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 12:02. Заголовок: Stasyka , успехов те..


Stasyka , успехов тебе!

Тебе-то сбросить немного нужно, так что не ной , а дерзай!
У меня примерна такая же ситуация была, поэтому знаю - в таком весе и -5 кг. - заметно очень сильно

Кстати, сколько дней решила голодать?

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 48
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 12:15. Заголовок: Василиса ну ниче с..


Василиса

ну ниче себе-немного))))Целых 20 кило!!В идеале конечно 25,ну ладно..это потом))))
Я тут почитала очень много дневничков,в том числе и твой и решила месяц поголодать 3 через 4...через месяц посмотрю,сколько уйдет(надеюсь много)))
Если немного-начну 7 дней голода-7 выхода..и новый заход...надеюсь..нормально скину..ну а если тогда ничего не получится..тогда пойду на 14 или 21))))

Спасибо за пожелание!!!Я верю в себя!!1Сколько раз я обманывала сама себя...мне даже уже стыдно не только перед окружающими,но и перед самой собой..а муж мой по моему вообще не верит...он конечно не говорит,но я чувсвтую!!!Я хочу ДОКАЗАТЬ и в первую очередь,себе,что я СМОГУ!!!!!

На одном сайте американском нашла купальник офигенский за 300 баксов))))Так вот муж пообещал купить,коли похудею!!)))))

Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 894
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 12:38. Заголовок: Конечно, немного! Пр..


Конечно, немного!
Представь, скинешь 10 кг. - будешь намного худее, чем раньше, будешь УЖЕ стройной девушкой. Поверь, знаю, что говорю, я каждый килограмм отслеживала
А дальше - как ЛЕПКА - сама будешь видеть, что и где ... Наметишь план

А стыдится не нужно, здесь, на форуме, процентов 80 точно - худеющие
Кстати, отличная мотивация - купальник!

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 49
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 12:47. Заголовок: Василиса ну да..сей..


Василиса
ну да..сейчас хотя бы 65))Потом новая точка отсчета..так классно будет!!!
а ты как считаешь мой план по голодовке нормальный?Может быть со своим багажом посоветуешь мне?

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 5
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 13:14. Заголовок: Сегодня утром вес -5..


Сегодня утром вес -55.1. Как-то пока всё легко проходит,кушать совсем не хочется! Наверно попробую поголодать подольше.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 50
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 13:39. Заголовок: ясмина посмотрим к..


ясмина

посмотрим как и что
ты сегодня второй день?

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 19
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 17:58. Заголовок: Stasyka Ну как нас..


Stasyka

Ну как настроение?

Я наверное щас умру, от воды уже тошнит...

Блин ну вот как девчонки сбрасывают по 30 кг??? Это ж какую силу воли надо иметь!!! Тут свои 10 никак не одолеешь...

Где были мои глаза когда я уминала сухарики с чипсами, они чё, не видели ЧТО я ела?? (((

Грустно...

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 51
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 19:21. Заголовок: Avesta да я вроде ..


Avesta

да я вроде нормально)))терпи завтра еще один денечек)))
и мы тоже похудеем-не боись!!)))))

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 6
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 20:12. Заголовок: Stasyka,я второй ден..


Stasyka,я второй день.Чего то под вечер я напилась воды,еле хожу.Надеюсь,завтра это не отразится на весе.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 52
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 20:35. Заголовок: ясмина ну значит м..


ясмина

ну значит мы вместе
данет наоборот хорошо водичку пить
ну и ты же ходишь по маленькому?я-часто)))

у тебя какая схема голода?

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 7
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 21:47. Заголовок: Stasyka. Я ещё не ре..


Stasyka. Я ещё не решила сколько буду дней голодать.Как только начну сбрасывать за сутки по 200-300 грамм, так буду выходить.Завтра ещё точно буду голодать.Мне за 2 недели надо скинуть как можно больше,так что буду стараться.Ты только сама держись. Вместе веселей.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 53
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 22:26. Заголовок: ну я завтра тоже точ..


ну я завтра тоже точно еще буду..а потом выход..на след неделе опять 3 дневный заход..

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 8
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 09:33. Заголовок: Я чего то не поняла,..


Я чего то не поняла,за ночь потолстела на 200 грамм,сейчас мой вес 55.3. Сегодня я буду пить меньше воды.

Спасибо: 0 
Профиль
Katie





Сообщение: 28
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 09:46. Заголовок: Девченки, а я сорвал..


Девченки, а я сорвалась....опять...
Сегодня еду на 5 дней к родителям, возьмусь еще раз! Будем на даче, свежий воздух. Книгу взяла с собой.
Так здорово, что у вас получилось все!!!
Эх, что ж я так....

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 54
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 10:05. Заголовок: Katie Не ругай себ..


Katie

Не ругай себя!Но у тебя должна быть цель!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 55
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 10:05. Заголовок: ясмина странно..я ..


ясмина

написала и исправилась,посмотрев н вчерашний результат...и чо то расстролась тоже)
у меня сегодня вес 74,600..то есть на 400 грамм только...блин..это же мало..

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 56
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 10:11. Заголовок: Вес с утра 74,600 М..


Вес с утра
74,600
Минус 400 грамм..
что то я расстроена! .

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 9
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 10:56. Заголовок: Stasyka Да,чего то ..


Stasyka Да,чего то вес у нас не уходит. Сегодня ещё один денёк голода,завтра посмотрю каким будет результат.Если ничего не скину,буду выходить.

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 20
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 11:12. Заголовок: А я завтра взвешусь,..


А я завтра взвешусь, посмотрю есть ли прогресс... Мдяяя... А если нет??!! Какие дальнейшие планы? Мне всё же думается ему три дня маловато, он наверное в шоке еще, организьм наш... Особенно если голодаешь редко..

Где-то читала что лучше не взвешиваться так часто, лучше раз в три дня.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 58
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 11:25. Заголовок: Avesta я сегодня т..


Avesta

я сегодня точно последний день..завтра выхожу...а с понедельника опять на трехдневку...если уж и тога не будет результатов более менее..тогда перерыв и на 7 дневку...

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 59
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 11:27. Заголовок: Avesta прогресс по..


Avesta

прогресс по любому будет..а ты вообще не взвешиваешься?)ну по животу же чуешь что втягивается))
а теперь и есть боюсь из за страха что опять все наберется))

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 21
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 12:13. Заголовок: Stasyka Неа, на эт..


Stasyka

Неа, на этой неделе не взвешивалась. Дома весов нет, тока на даче. Поэтому последний раз в те выходные. Поэтому и жду чего завтра весы покажут, сюприз будет...

А по одежде конечно чую.. Тока боюсь что это не жир уходит, а желудок к спине прирастает..

Тут вообще прикол получается - худые изначально места(ноги, ребра и ключицы) еще худее сделались, за счет ухода воды видимо. А те что были хомячные (животик и бочка) - на фоне худых еще больше вырисовываются теперь. Вот такое Чудо в перьях получилось из меня за три дня :)))) Красотка млин...

Хотя муж прям балдеет, говорит очертания фигуры четче стали, чтоли...

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 22
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 12:17. Заголовок: Stasyka пишет: а те..


Stasyka пишет:

 цитата:
а теперь и есть боюсь из за страха что опять все наберется))



ЖораФобия - я это теперь так называю.. У меня та же фигня...




Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 60
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 14:36. Заголовок: :sm38: Avesta и чо..


Avesta
и чо делать?))не жрать?)))

мой муж тоже заметил очертания)))))))))

а ты на этом закончишь или еще бдуешь голодать?

Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 895
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 14:53. Заголовок: Девушки, привет :sm1..


Девушки, привет

Всё у вас нормально проходит, не паникуйте
Если вы действительно всё делаете правильно - воды не менее 2 литров, клизмы и не наедаетесь по ночам (о чём на утро напрочь забываете ), то всё в порядке

А отвесы бывают разные, всё зависит, напишу банальную фразу, от наших индивидуальных особенностей!
И потом, у меня тоже такое было - за день отвес всего 200гр. (это был четвёртый день голода), а ещё через день отвес 1700гр).
Главное, путь продолжать размеренно и спокойно, по возможности с хорошим настроением!

Удачи вам довести начатое до конца

Пора-то какая прекрасная - худейте, подтягивайтесь и дефелируйте в красивых нарядах, срывая восхищённые взоры мужчин

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 61
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 15:08. Заголовок: Василиса Спасибо! ..


Василиса

Спасибо!
Василиса!!!!
буду надеяться,у меня все получится!!!
Просто вот думаю,если я так буду три через четыре голодать,это сколько мне не есть мяса например или рыбки...(((одни овощи да фрукты получается?)))

а ты после шести ешь?

Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 896
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 15:26. Заголовок: Stasyka , совсем не ..


Stasyka , совсем не обязательно, по-моему.
Мои знакомые, которые голодают примерно по такой же схеме - в дни выхода позволяют себе отварную рыбу и иногда мясо. А также каши (на воде), овощи, фрукты, ряженку или кефир. Самое главное - по чуть-чуть и ДО 7! И правило работает! И при нагрузке физической в эти дни - вес продолжает уходить, конечно, по чуть-чуть.
Я описывала уже точное их питание в одной из тем, а также успехи

Что касается меня, то бывает по-разному.
Если ты читала мой дневник, то знаешь - я писала там о разных продуктах. Те, которые есть зареклась - не ем.
И смотрю по загруженности дня.
Бывает, поем утром, днём не успеваю, тогда только вечером, около 7.
Если знаю, что вечером идём в ресторан, кафе, то не ужинаю, а на месте съедаю чего-нибудь (если времени больше 9 - что-то лёгкое и всё).
В основном, всё получается, как планировалось. Завтрак - обязательно, обед - получается. А ужин - как карта ляжет.
Кстати, вес каким был, таким и остался

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 62
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 16:36. Заголовок: а ГДЕ ПРО знакомых н..


а ГДЕ ПРО знакомых написано про их питание и успехи?))

Просто у нас завтра праздник в ресторане))))И я тобишь могу овощи на гриле и рыбку,да?)))

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 23
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 17:34. Заголовок: Stasyka Я сегодня ..


Stasyka

Я сегодня планирую подготовиться, чуточку выпить сок томатный, обожаю его. Потому что завтра на даче по-любому хоть салат, но съем. А организм меня врядли поймет без подготовки и неизвестно как отреагирует.

А так я ему сегодня намекну типа "Давай, дружочек, просыпайся.. Тока ненадолго, на два дня всего! А с понедельника снова на эконом режим, сам уж справляйся. Что накопили за долгие годы обжорства - то и ешь". Вот так я с ним и разговариваю, паранойя уже небось началась...

А рыбку я думаю с овощами вполне можно будет тебе завтра скушать, тока без соусов всяких. Рыбу-гриль, например. Ммммм... Вкуснота..

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 24
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 17:41. Заголовок: Stasyka Мысли сход..


Stasyka

Мысли сходятся, про гриль

Настроение такое сегодня танцевательно-улыбательное )))) Два дня ходила как сонная муха, а сегодня прям электровеник... Только на 8 этаж по лестнице поднялась тяжко. Раньше такого не было... Почему, интересно?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 63
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.06.09 19:46. Заголовок: Avesta нузначит я з..


Avesta
нузначит я завтра пирую))))овощи и рыбка гриль)))))))ням ням))))А уменя сегодня ноги как Асберг.....одела трое носков-одни шерстяные аони ледные

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 25
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.06.09 06:13. Заголовок: Stasyka ага, тож с..


Stasyka

ага, тож самое... Тока плюс раньше я при открытом балконе легко спала, а теперь не дай бог открытой оставят хотя бы форточку, я сразу в ледышку превращаюсь.

Вот они, сюрпризы нашего организма...

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 64
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.06.09 15:52. Заголовок: я вернулась.. утром..


я вернулась..
утром съеа салатик из полморковки и половинки яблочка...а в обед мы поехали в ресторан и там я съела рсемгу на пару и овощи на гриле......сейчас ужинаю черешней...
я даже боюсь на весы завтра вставать если будет перебор то начну опять с пенедельника,а не со вторника..то бишь 2 дня поем правильную еду и опять в путь...дабы не набрать то что потеряла...да уж...тяжелая это работа!!!когда есть установка не жрать..ка кто особо и не тянет..а как только положил кусочек в рот...понесласть!!я щас себя селе сдерживаю!!!Но надеюсь я выдержу!!!завтра тоже буду фрукты овощи кушать..

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 65
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.06.09 21:05. Заголовок: Отдохнула 2 дня,завт..


Отдохнула 2 дня,завтра новый заход!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 10
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.06.09 21:38. Заголовок: Stasyka. Я завтра то..


Stasyka. Я завтра тоже с тобой, мой выход,в связи с днем рождения подруги пошёл насмарку. Так что с 22 июня в бой!!!!!!!!!!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 67
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.06.09 22:04. Заголовок: ясмина ну я сегодн..


ясмина

ну я сегодня тоже сделала такое рагу овощное безумно вкусное)))))только очень много его съела)))ну думаю,может овощи не столь старшно?)))))
Ну,все равно,какой то вес ушел(завтра утром огорчусь какой))))и все равно через три дня он будет еще ниже)))а там вроже никаких пиршеств не намечается)))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 68
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.06.09 09:54. Заголовок: Вес на второй заход..


Вес на второй заход(3 дня)-74,100

ПОЕХАЛИ!!!))))Держитесь девочки!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 71
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.06.09 10:24. Заголовок: Еле выпила эту гадос..


Еле выпила эту гадость-магнезию

В первый раз ничего не делала,сейчас решила выпить для сравнения эффекта!

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 11
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.06.09 11:02. Заголовок: Stasyka,я в этот раз..


Stasyka,я в этот раз тоже вход решила сделать со слабительным. Какой сегодня вес не знаю,смогу взвеситься только завтра утром.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 72
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.06.09 11:26. Заголовок: ясмина а ты скольк..


ясмина

а ты сколько скинула за те три дня и что ела на дне рождения?)

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 12
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.06.09 13:19. Заголовок: Stasyka,я скинула с ..


Stasyka,я скинула с 56.4 до 54.5,а на дне рождения оторвалась! Надеюсь, сейчас я вешу не больше 56 кг. Завтра напишу точный вес. А что больше никто с нами не голодает?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 73
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.06.09 14:01. Заголовок: ясмина ну пока мол..


ясмина

ну пока молчат...)ну будем думать,что голодают!!!)))

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 26
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.06.09 22:59. Заголовок: Всем привет! Итак мо..


Всем привет! Итак мои результаты за неделю - минус 2.5 кг. Считаю, очень даже хорошо. Причем все кто меня эту неделю не видел - говорят что визуально очень заметно фигура подтянулась.

Что касается еды, конечно в выходные позволила себе лишнего. Но только в части белковых продуктов. т.е углеводы как не ела, так и не ем.. Это по привычке уже.. Никакой картошки макарон хлеба и круп. Ела яйца, индейку и салат.

Сегодня голодать тоже не особо получилось, т.к. с мужем годовщина и готовила праздничный ужин... А завтра планирую снова продолжить голодание..

Как ваши успехи?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 77
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.06.09 07:54. Заголовок: Avesta Привет,ну х..


Avesta

Привет,ну хорошо,что контролируешь себя.А за неделю,это ты с выходом считаешь?Тогда я думаю,хорошо))
А я сейчас взвесилась и опять расстроилась 73,700...на 400 грамм всего похудела что то..ну..буду надеяться-завтра будет больше)))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 78
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.06.09 07:54. Заголовок: Вес с утра 73,700...


Вес с утра 73,700.

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 13
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.06.09 09:07. Заголовок: Stasyka У меня вес..


Stasyka У меня вес сегодня 55.2, блин меньше жрать надо было на дне рождения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Хорошо хоть никаких праздников в ближайшее время нет.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 79
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.06.09 09:11. Заголовок: ясмина это сколько..


ясмина

это сколько получается ты скинула и набрала?
Да,отсутсвие праздников-для нас отличный повод держаться)))))

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 14
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.06.09 09:30. Заголовок: Stasyka,в итоге у ме..


Stasyka,в итоге у меня -1.2 кг.Тоже неплохо,а то я боялась, что после праздника я буду весить намного больше.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 80
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.06.09 09:32. Заголовок: ясмина да уж...нел..


ясмина

да уж...нелегкая это работа-Удержать вес

Спасибо: 0 
Профиль
Вероничка91





Сообщение: 205
Настроение: возвышенное
Зарегистрирован: 28.03.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.06.09 19:39. Заголовок: Stasyka ,желаю тебе ..


Stasyka ,желаю тебе крепкости духа и достижения цели)))))))00я вот тоже голдаю,как бы))
а ты на голоде??

следуй за своим щастьем и Вселенная откроет свои двери там,где раньше были только стены... Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 82
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.06.09 19:41. Заголовок: Вероничка91 Спасиб..


Вероничка91

Спасибо))
Да,сегодня второй день
У меня уже второй заход по три дня.
А ты уже голодала?Для какой цели?Меня интересует опыт для похудения))все хочу схему выработать себе!Заранее спасибо за ответ!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 83
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.06.09 12:02. Заголовок: 3 день голодания. Ве..


3 день голодания.
Вес с утра -73.200

Что то как то не густо..в первый раз больше уходило....
может мне стратегию сменить?Люди,знающие,подскажите аааа....так похудеть хочется-сил нет!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 87
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.06.09 07:09. Заголовок: Закончилась вторая т..


Закончилась вторая трехдевная голодовка.
Вес с утра 72,200.

Итого,за три дня 1,900кг...как то не густо!Ну я не буду отчаиваться!!Прорвемся!!!)))
Итог с 17.06.2009 по 25.06.2009-4.300кг-в принципе,неплохо .Теперь,главное,на выходе не набрать
Делайте мне внушение,делайте))))

Спасибо: 0 
Профиль
Katie





Сообщение: 29
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.06.09 08:25. Заголовок: Девченки, я вернулас..


Девченки, я вернулась! Была на природе. С голоданием, пришлось отложить до возвращения домой.
Сегодня начинаем!
Всем удачи! ))))

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 15
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.06.09 09:30. Заголовок: Привет всем! Я смотр..


Привет всем! Я смотрю у нас прибавление,здорово! Сегодня первый день выхода,сейчас главное не сорваться.Вес-53.7 Почему так много!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 88
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.06.09 12:28. Заголовок: ясмина сколько ты с..


ясмина
сколько ты скинула в итоге за 3дня?
я сейчас салатик ем помидоры+болг перчик)и капустку немного потушила)

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 89
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.06.09 12:40. Заголовок: Katie чо то ты рассл..


Katie чо то ты расслабилась)))а? давй в строй) у меня передышка дня на 3-4...потом снова))планирую на недельку уйти)

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 16
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.06.09 20:57. Заголовок: Stasyka,я скинула 1...


Stasyka,я скинула 1.5 кг. Ты прямо мысли мои читаешь,только хотела тебе предложить после выхода попробовать недельку поголодать,а ты меня опередила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 91
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.06.09 21:03. Заголовок: ясмина ну видишь ка..


ясмина ну видишь как)))на том и порешим!))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 92
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.06.09 08:28. Заголовок: Сижу пью свежевыжаты..


Сижу пью свежевыжаты грейпфруктовый сочек))Вчера ела салатик(помидор+болг перец) и потом фрукты.
Сижу-боюсь взвеситься))))))))))))

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 17
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.06.09 09:53. Заголовок: Stasyka Я тоже очен..


Stasyka Я тоже очень боюсь и решила, что взвешусь в первый день голода. Попробую полностью выход сделать на соках.Надеюсь, от них не поправлюсь!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 93
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.06.09 10:32. Заголовок: ясмина Я тож наверо..


ясмина
Я тож наверое в день голода)если мы будем 7 дней голодать,то наверное 3 дня буду на соках

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 97
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.06.09 16:04. Заголовок: Stasyka эх))моральн..


Stasyka эх))морально готовлюсь к 7 дневному голоданию))Интересно,выдержу или нет?В принципе,3 дня нормально проходят!)Сижу уминаю овощи и рыбку ))

Спасибо: 0 
Профиль
Katie





Сообщение: 32
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.06.09 19:16. Заголовок: Stasyka конеечно у ..


Stasyka конеечно у тебя все должно получиться!!!!
Когда идешь на 7 дневку?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 98
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.06.09 20:58. Заголовок: Katie завтра)тем бо..


Katie
завтра)тем более сегодня позволила себелишнего(((ну ниче..я уже слабительного выпила и на эллипсе побегала 20 минут(хоть что то)))завтра в путь!Надеюсь-выдержу!А потом планирую 3 дня выхода только на соках!

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 18
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.06.09 21:30. Заголовок: Stasyka Ну,что гот..


Stasyka Ну,что готова морально к семидневке? А ты планируешь выход всего три дня или три дня на соках,а потом фрукты,овощи?


Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 104
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.06.09 21:35. Заголовок: ясмина готова!!!!!!..


ясмина
готова!!!!!!!!))не..3 дня на соках..а потом фрукты-оовщи) а ты?))

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 20
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.06.09 21:48. Заголовок: Я тоже готова!!!!!!!..


Я тоже готова!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Правда боюсь завтра на весы вставать, у меня ещё начались месячные,а это +1.5,2 кг! А ты взвешивалась? О выходе из голода ещё не думала!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 105
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.09 09:10. Заголовок: ясмина как я и дума..


ясмина
как я и думала..но не думала что настолько...(((((чуть не плачу...я ж совсем немного то ела... а на весах 74,400

Уже такое ощущение,что если я не голодаю и позволю себе чуть чуть,то все вернется обратно(((((Надо постараться продержаться 7 дней,а это это будет бег на месте...а у меня у сестренки мужа свадьба в начале осени,и я должна классно выглядить!!!!!!
Еще правда,слабительное не начало действовать))Поэтому надеюсь,сегодня еще уйдет что то))

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 21
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.09 09:28. Заголовок: Stasyka у меня 55.3...


Stasyka у меня 55.3. Вот думаю идти мне за слабительным или нет? Как-то мы с тобой не худеем,я на диете и то скидывала больше!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 106
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.09 09:59. Заголовок: ясмина не,ну как э..


ясмина

не,ну как это не худеем)
Ты что ела в дни выхода?)Я за 2 этапа 3 дневок скинула 4,100.половину набрала(((Но сейчас слаб начинает действовать))))И если утром была 74,400,сейчас уже 74,100.
Я хочу еще вечером клизьму сделать!!!чтобы как можно больше вычистить..а потом клизьму день на 4 ...
У тебя вера уходит что ли,не пойму?)признавайся!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 30
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.09 11:49. Заголовок: Stasyka, начало голо..


Stasyka, начало голодания у тебя сегодня?
По поводу привеса в дни выхода не переживай, у меня так же было. Все равно вес уходит постепенно. Я прочла, что тебе надо быть осенью в идеальной форме, какая ты молодец, что заранее озаботилась. Время есть - попрощаешься с лишними килограммами, представляешь, какая будет радость!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 108
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.09 12:10. Заголовок: Талия тоеж так бы..


Талия

тоеж так было:?а потом как?как справлялась?
Надеюсь что вес уйдет,а потом легче можно будет его контролировать!Даже если позволил себе чего то(в праздники например)то потом поголодал-день,два и нормально)
Мне кажется,я так много должна скинуть.....почти 20 килограмм...кажется просто ужасным!

Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 32
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.09 12:13. Заголовок: Stasyka, почти 20 кг..


Stasyka, почти 20 кг - это нереально сделать, скажем, за один месяц!!! А за 3 месяца - абсолютно реально, если иметь решимость и настрой. Всего лишь 6,5 кг в месяц - чуть больше полутора кг в неделю. Возможно? возможно!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 110
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.09 12:19. Заголовок: Талия да,в принцип..


Талия да,в принципе реально!Только у меня сейчас страх какой то(хотя наверное рано еще))что когда вс ескину,мало что можно будет есть,иначе опять все наберется...

Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 33
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.09 12:47. Заголовок: Как справлялась? г..


Как справлялась? грубо ругалась на себя!!! я у себя там написала, что выходы делала на 1 день короче, чем голодания. Но сейчас хочу уравнять кол-во дней голодание/выход, постараться поменьше есть в дни выхода, это более правильно.

Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 34
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.09 12:49. Заголовок: Stasyka, знаешь - ко..


Stasyka, знаешь - когда живешь в таком режиме довольно длительное время, перестаешь хотеть вредные продукты. Во-первых, конечно, жаль своих достижений. А во-вторых, правда: не тянет на многое из того, без чего раньше, казалось, и не могла!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 111
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.09 13:08. Заголовок: Талия на многое не..


Талия
на многое не тянет-согласна...но некоторе вкусы уже устоявшиеся))я сама из ташкента))там где и плов и шашлыки и самсы с мантами"))это конечно не каждодневная еда,поэтому иногда думаю можно себе что то позволить))надо еще спорта добавить в свою жизнь и желательно навсегда

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 22
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.09 21:22. Заголовок: Stasuka У меня как р..


Stasuka У меня как раз с завтрашнего дня начинается отпуск,так что я настроена серьёзно,добавлю ещё спорт. Пора себя дисциплинировать,а то совсем распустилась!!!!!!!!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Фиона





Сообщение: 1
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Казахстан
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.09 21:46. Заголовок: Всем доброй ночи! В ..


Всем доброй ночи! В течение дня с перерывами читаю форум и очень впечатлилась...
Хочу к вам присоединиться!

Спасибо: 0 
Профиль
Фиона





Сообщение: 2
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Казахстан
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.09 21:57. Заголовок: Уже выпила слабитель..


Уже выпила слабительное, с завтрашнего дня не ем... Собираюсь на 36 часов попробовать.

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 23
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.09 22:15. Заголовок: Фиона Давай присоеди..


Фиона Давай присоединяйся! Всегда рады новым людям! Я смотрю нас всё больше и больше! УРА!

<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/259590/weight/55.3/line.png"></a> Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 24
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.09 22:17. Заголовок: Блин! Люди помогите ..


Блин! Люди помогите создать линейку!!!

<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/259590/weight/55.3/line.png"></a> Спасибо: 0 
Профиль
Фиона





Сообщение: 3
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Казахстан
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.09 22:39. Заголовок: Привет, Ясмина! Да, ..


Привет, Ясмина! Да, линейка прикольная штука... И всем видно, сколько ты весшь сейчас и чего хочешь. Я как ребенок, блин...
После того, как создала свою линейку, скопируй ту ссылку с сайта, которая в окошке BBCode или ту, которую пришлют на e-mail, и вставь ее в профиле в окошко Автоподпись.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 114
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.09 06:35. Заголовок: ясмина Василиса пис..


ясмина
Василиса писала,что в дни голода при занятии спортом у нее вес медленнее уходил!!Я хочу добавить спорта в дни выхода!!!!Бегать на эллипсе хотя бы по полчас а утром и вечером и пресс качать!!))Кубики небольшие хочу!!!!
Ты сегодня со мной?Как вчера прошел день?Я вчера мужу готовила ребрышки свиные под грилем...ух,какая красота,а какие запахи ))))))))))))))))))))))))))))и овощи,много овощей!!!))))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 115
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.09 06:36. Заголовок: Фиона Приветик!!!..


Фиона

Приветик!!!!))
А у тебя какая цель?)Давай,не думай,а присоединяйся

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 25
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.09 09:02. Заголовок: Stasyka Конечно с то..


Stasyka Конечно с тобой!!!!!!!! Ладно,пока спорт отложу,а то вес итак почти не уходит! Вчерашний день прошёл отлично,как-будто и не голодала.

url=http://www.myjane.ru/lines/][/url] Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 26
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.09 09:11. Заголовок: Фиона Спасибо,что по..


Фиона Спасибо,что подсказала с линейкой! Как проходит твоё голодание? Держишься?

url=http://www.myjane.ru/lines/][/url] Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 117
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.09 17:30. Заголовок: ясмина ну и хорошо!..


ясмина
ну и хорошо!!))
Надеюсь,мы с тобой выдержим!!!))
Если хорошо скинем,то я 2-3 дня на соках повыхожу,потом на фруктах-овощах..а потом опять на недельку.Если и в след раз все удастся-перейду опять на 3 дневки и добью этот ЖИР))))А как ты считаешь жир хоть уходит или вода?((

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 27
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.09 17:37. Заголовок: Stasyka Конечно выде..


Stasyka Конечно выдержим ,в первые дни уходит вода,а потом помаленьку и жир! Я на это надеюсь. Как у тебя проходит денёк?

url=http://www.myjane.ru/lines/][/url] Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 42
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.09 18:01. Заголовок: Stasyka, смотрю, все..


Stasyka, смотрю, все идет по плану! очень, очень желаю достичь цели, на самом деле уверена, что так и будет.
Девочки, я, конечно, вообще не специалист, но мне кажется, и жир уходит...

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 118
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.09 18:07. Заголовок: Талия просто,если ..


Талия
просто,если жир не уходит...то вес быстро наберется...у кого бы спросить?))люди,кто знает-помогите))

Спасибо: 0 
Профиль
Фиона





Сообщение: 4
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Казахстан
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.09 21:43. Заголовок: Привет! Хотела сходу..


Привет!
Хотела сходу написать, что моя цель - похудеть и похорошеть, но это не совсем так... Это должно быть последствием достижения моей цели.
А цель - контроль над собой и своим бразом жизни, изменение тех стереотипов, которые и привели меня к набору лишней массы, потере былой спортивной формы, выносливости и работоспособности. Примерно так...
Опыт голодания у меня совсем маленький: около года назад я в течение месяца голодала 4 раза по 30 - 40 часов, выдерживала нормально, я тогда еще танцами занималась.

Спасибо: 0 
Профиль
Фиона





Сообщение: 5
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Казахстан
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.09 21:53. Заголовок: Ясмина У меня сегод..


Ясмина

У меня сегодня внезапно (на 5 дней раньше ожидаемого!) начались месячные, голод я прервала около 3 часов дня (съела салат и яблоки). Голодала 20 часов )))
Я не предусмотрела такие обстоятельства, испугалась, что где-нибудь на улице станет плохо, а теперь вот злюсь на себя за это.
Я так конкретно до сих пор и не знаю, можно ли голодать во время менструации? Много здесь всего прочла на форуме, но об этом ничего не попадалось...
По самочувствию я уже поняла, что начинать голодание в первый день месячных - не для меня. А можно ли в конце (на 3-4 дни?) или лучше вообще после? Если есть такой опыт, поделитесь, пожалуйста!

Спасибо: 0 
Профиль
Фиона





Сообщение: 6
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Казахстан
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.09 22:03. Заголовок: О жире. Я тоже не сп..


О жире.
Я тоже не специалист (но бывшая спортсменка! ), поэтому говорю по опыту. Голодание - единственная диета и вообще ситуация для организма, когда жир уходит одним из первых. На любой диете теряютя мышцы вместе с жиром, либо толко мышцы, потому что жир организм запасает "на черный день" и расстается с ним только в самых критических случаях... А голодание - как раз такой случай для организма, и в первую очередь в расход идут жировые запасы.
Я в свое время голодала по полтора дня и то замечала, что талия уменьшается (у меня в основном, только на животе и талии больше всего жира, на бедрах не так откладывается). Отеками и задержкой воды я никогда не страдала, поэтому не было сомнений, что это жир.
Жир уходит, не только вода, не сомневайтесь!

Спасибо: 0 
Профиль
OnePiece





Сообщение: 487
Зарегистрирован: 04.05.09
Откуда: Россия, 20 лет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 04:44. Заголовок: Фиона при сыроеден..


Фиона
при сыроедение тоже ухождит в первую очередь жир,если конечно его мало потреблять)

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 121
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 05:50. Заголовок: Фиона слушай,ну ..


Фиона

слушай,ну я рада это слышать!!!!Просто прочитала в дневнике Веронички,что она начинает разочаровываться,что все что ушло-возвращается,хотя она питается правильно...Это конечно меня и напугало и расстроило...А вес и цели у нас с тобой почти одинаковые,так что вместе будем худеть))А насчет манструаций,смотри по самочуствию,я думаю,если тебе стало не хорошо,правильно сделала-что вышла.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 122
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 05:52. Заголовок: Фиона Просто прот..


Фиона

Просто противники голодания говорят,что организм запоминает все и когда ты начинаешь есть,он отплачивает тебе тем,что из каждого кусочка сохраняет максимум жира и все это снова откладывается и вес становится больше того,что сбрасывала....гм)

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 123
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 05:52. Заголовок: Фиона а каким спор..


Фиона
а каким спортом ты занималась?
Лучшее для уничтожения жира-это кардиотренировки?)Подскажи по этому вопросу)

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 125
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 08:11. Заголовок: 3 день голодания Вес..


3 день голодания
Вес 72.200

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 28
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 08:57. Заголовок: Блин, вчера была 54..


Блин, вчера была 54.9,сегодня 55.0 Это что при месячных я вообще не сброшу вес? Ещё выскочили какие-то мелкие прыщики!!!!!!!!! Хорошо что мне не надо на работу! В остальном самочувствие хорошее,буду продолжать дальше!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/259665/weight/55.о/line.png[/img][/url] Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 127
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 09:19. Заголовок: ясмина крепись!!!! ..


ясмина
крепись!!!! завтра думаю,отвес будет больше с учетом сегодняшнего!

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 29
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 11:39. Заголовок: Stasyka Я тоже на эт..


Stasyka Я тоже на это надеюсь!!!!! Даже если не будет большого отвеса,всё равно отголодаю 7 дней,хоть организм немного очистится!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 129
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 12:05. Заголовок: ясмина Надеюсь,мы ..


ясмина

Надеюсь,мы выдержим!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 49
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 15:34. Заголовок: Stasyka пишет: Прос..


Stasyka пишет:

 цитата:
Просто прочитала в дневнике Веронички,что она начинает разочаровываться,что все что ушло-возвращается,хотя она питается правильно...Это конечно меня и напугало и расстроило...



А у Василисы - лишние килограммы ушли, вес держится, такой позитивный пример. Я дневник Веронички еще не читала, мне жаль, если действительно голодание не приносит ей желаемого результата. Но многим приносит, и я очень на голодание надеюсь!!! В любом случае - будем пробовать.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 133
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 16:14. Заголовок: Талия Да я тоже о..


Талия

Да я тоже очень надеюсь и опыт Василисы очень меня в этом подбрадривает!!!
Иначе бы бросила все...но...буду пробовать и стремиться-Благо-есть к чему!))А это самое важное-чтобы была Цель!

Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 925
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 16:32. Заголовок: Девушки, всем салют!..


Девушки, всем салют!

Вклиниваюсь в вашу беседу - всё будет отлично !
Но для этого, конечно, нужно держать себя в руках
Зато эффект какой

Сегодня утром взвесилась - 52,9 кг.
А ведь была 70
И пусть кто-нибудь попробует только подумать, что я ради удержания держу себя на пределю, морю голодом
Наоборот, пересмотрев питание, стала получать от еды не столько энергию, сколько удовольствие.
Не стану сейчас приводить примеров, всё ж таки сайт голодания

И ещё гарантирую хорошее настроение.
Вы только представьте, какое удовольствие - стройное, подтянутое тело; красивые наряды; вкусная здоровая пища и пр.пр.
Когда доволен внешним видом - это большое подспорье в жизни. Когда тело в гармонии - это счастье.

Конечно, если поголодать, а потом вернуться к прежнему образу жизни ... Тогда лучше и не начинать

В общем, голодайте, худейте, красуйтесь!

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 134
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 16:49. Заголовок: Василиса Василисушк..


Василиса
Василисушка!)))А ты напиши все же,что ты ешь!Мне это очень интересно!!!!)Спасибо за поддержку.
Ты сейчас с ужасом вспоминаешь что была 70,а я сейчас почти столько же и не очень верю что смогу стать 52))))
Мы сейчас на 7 дневку пошли,надеюсь-выдержу!
И еще,расскажи что ты ела между голоданиями!Спасибо тебе огромное!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 135
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 18:00. Заголовок: я щас вообще в недоу..


я щас вообще в недоумении....3 день голодания и я сходила в туалет..почуствовала позыв и на тебе...Извините конечно за подробности,просто раньше у меня не было такого.... интересно,с чем это может быть связано?

Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 51
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 18:31. Заголовок: Stasyka, у меня тако..


Stasyka, у меня такое бывает. Вначале тоже удивлялась! Я думаю, опытные голодальщики подтвердят, что это хорошо! организм свободен от процесса переваривания пищи и добровольно очищается, всегда найдется, что выбросить в процессе генеральной уборки.

Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 52
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 18:33. Заголовок: Василиса пишет: Нао..


Василиса пишет:

 цитата:
Наоборот, пересмотрев питание, стала получать от еды не столько энергию, сколько удовольствие.
Не стану сейчас приводить примеров, всё ж таки сайт голодания





А если серьезно - я тут читала, у всех по-разному, но я с огромным удовольствием кулинарничаю для мужа в голодные дни. Мазохизм или как?

Спасибо: 0 
Профиль
Simamoto





Сообщение: 1
Зарегистрирован: 01.07.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 18:38. Заголовок: Скажите, а можно в ц..


Скажите, а можно в целях лечебного голодания, в том числе с целью скинуть излишний вес, раз в день к примеру пить витамины обычные или очищение не пройдет правильно?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 136
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 18:42. Заголовок: Simamoto я конечно..


Simamoto
я конечно не уверена,но Зачем?)

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 137
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 18:43. Заголовок: Талия ну вот подтв..


Талия
ну вот подтвердили бы-хорошо было бы)))
Просто у меня такое в первый раз...поэтому интересно)

А насчет кулинарии я тебе могу сюда дать ссылки на мои творения))что я для мужа пеку,жарю и т д))))у меня такая же фишка))и при чем мне хочется делать это как можно чаще)))

Спасибо: 0 
Профиль
Simamoto





Сообщение: 2
Зарегистрирован: 01.07.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 18:49. Заголовок: Stasyka пишет: я ко..


Stasyka пишет:

 цитата:
я конечно не уверена,но Зачем?)



А вот я прочла что количество калия уменьшается во время голодания и еще наверно волосы и ногти потеряют хорошее состояние.Или нет?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 139
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 18:53. Заголовок: Simamoto если пить..


Simamoto

если пить витамины,как я поняла,организм не сможет перейти полностью на внутреннее питание...это по поводу длительных сроков.
А насчет коротких- у меня ногти например лучше стали(ногтевая пластина жестче)...Вы насколько планируете уходть в голод и с какими целями?)

Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 927
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 18:56. Заголовок: Simamoto , нельзя, н..


Simamoto , нельзя, нельзя принимать никакие химические препараты во время голодания.
Проблем может быть очень много и довольно серьёзных.
Мне знакомая рассказывала, начала голодать

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 928
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 18:59. Заголовок: Продолжение следует ..


Продолжение следует , комп глючит -

и стала пить 2 раза в день по таблетке Витрум Бьюти (типа, переживала, что организм теряет полезные вещества, переживала за ногти, волосы и т.д.), через 5 дней почувствовала осструю боль, вызвала скорую - потом ещё недели 2 в больнице лежала - острое отравление.

Вы только представьте - голодание - полный отказ от пищи - и тут всякая бяка. Тем более, что сейчас трудно достать более-менее приличные витамины.

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 929
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 19:00. Заголовок: Stasyka , обязательн..


Stasyka , обязательно отвечу на твои вопросы сегодня, но

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 930
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 19:00. Заголовок: Да, блин, что за ф....


Да, блин, что за ф...!


...но попозже-нужно по делам

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
Simamoto





Сообщение: 3
Зарегистрирован: 01.07.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 19:02. Заголовок: Stasyka пишет: если..


Stasyka пишет:

 цитата:
если пить витамины,как я поняла,организм не сможет перейти полностью на внутреннее питание...это по поводу длительных сроков.
А насчет коротких- у меня ногти например лучше стали(ногтевая пластина жестче)...Вы насколько планируете уходить в голод и с какими целями?)


Мои цели освободиться от ощущения заесть свое состояние, во общем вечный жор и потом состояние переполненности организма.Раньше я себя ощущала,теперь нервы заедают.И конечно похудеть хочу и улучшить самочувствие.Хочется чувство легкости.От избыточного веса мне кажется стало все болеть,тело затекать.

Спасибо: 0 
Профиль
Simamoto





Сообщение: 4
Зарегистрирован: 01.07.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 19:07. Заголовок: Василиса пишет: Про..


Василиса пишет:

 цитата:
Продолжение следует , комп глючит -

и стала пить 2 раза в день по таблетке Витрум Бьюти (типа, переживала, что организм теряет полезные вещества, переживала за ногти, волосы и т.д.), через 5 дней почувствовала осструю боль, вызвала скорую - потом ещё недели 2 в больнице лежала - острое отравление.

Вы только представьте - голодание - полный отказ от пищи - и тут всякая бяка. Тем более, что сейчас трудно достать более-менее приличные витамины.


У меня от Витрума сильно сдвинулись месячные и с организмом творилось страшное. Еще про одну девушку мне знакомая рассказала, что она поправилась от него и гинеколог ей сказал что Витрум содержит гормоны, поэтому так быстро растут ногти и волосы.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 140
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 19:12. Заголовок: Simamoto От жора,к..


Simamoto

От жора,когда поголодаешь и начнешь нормально питаться-купи Омега-3 и пей(лучше конечно в жидком виде)..но продаются и в капсулах.Жора не будет,в том числе и перед КД

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 141
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 19:12. Заголовок: Василиса буду ждать..


Василиса
буду ждать!!!!!!!!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Simamoto





Сообщение: 5
Зарегистрирован: 01.07.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 19:18. Заголовок: Давайте вдохновлять ..


Давайте вдохновлять друг друга подвигами голодания.
Я вот уже сегодня с вечера кушать не буду)
Хотя готовить еду надо будет (но не для себя)


Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 142
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 19:22. Заголовок: Simamoto я каждый ..


Simamoto

я каждый день готовлю для мужа и ребенка)))супер вообще))) щас 3 день голодаю-планирую 7)
Ты почитай дневник Василисы-у нее все классно описан и опыт классный в похудении!!)

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 30
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 20:38. Заголовок: Девочки :sm33: ,не п..


Девочки ,не подскажите а во время голодания можно ходить на массаж? Всё-таки там используют вякие косметические средства!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 143
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 20:41. Заголовок: ясмина мне кажется ..


ясмина
мне кажется ,массаж супер будет!)))я вот например,кофем трусь в ванной..думаю ничего страшного не будет,у нас же не длинные голодания)

Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 931
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 20:44. Заголовок: Всем добрый-добрый в..


Всем добрый-добрый вечер ))))))

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 144
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 20:45. Заголовок: Василиса Добрый-до..


Василиса

Добрый-добрый)))Пиши ))))я жду твоих ответов)))

Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 932
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 21:05. Заголовок: Stasyka , отвечу на ..


Stasyka , отвечу на вопрос о моём настоящем питании.
Самые частые продукты на моём столе -
овощи (варёные не ем практически, просто оттого, что вкус сырых мне приятнее),
фрукты, зелень (особенно салат ),
орехи (в основном - грецкие, фундук, миндаль),
рыба (всякая-разная, но в основном - варёная или на пару),
раз в неделю точно - мясо (говядина),
каши (только на воде, во имя сохранности витаминов, чаще всего - гречневая, овсяная, рисвая),
из молочных продуктов - ряженка, кефир, творог,
свежевыжатые соки (ни разу после голодания не пила сок из тетрапакетов; если под рукой нет овощей-фруктов, лучше выпью стакан зелёного чая),
горький шоколад.

Вот это я ем, если дома, у родителей, на работе.
Кстати, соли, сахара в чистом виде не употребляю вообще.

Опишу свой примерный рацион на день -
Около 10-10.30 - парочка фруктов или стакан свежего сока.
Около 12-12.30 - какой-нибудь суп (овощной или грибной) с кусочком чёрного хлеба.
Около 15-15.30 - к примеру порция гречневой каши с парой овощей.
Около 17-18 - нежирный творог.

После 19 я не ем вообще, ни при каких обстоятельствах - установила, как закон.
В крайнем случае - пью чай или сок.

Самое главное правило - есть МЕДЛЕННО, пищу жевать ТЩАТЕЛЬНО, СМАКОВАТЬ.
Не знаю, у кого как, а у меня после голодовок появилось большое желание готовить. Раньше я отделывалась едой на скорую руку, а теперь люблю импровизировать и фантазировать))))))))))))

Обязательно не менее 1,5 литров воды в день.

Конечно, бывают дни-исключения. К примеру, ДР кого-нибудь из близких. Когда на столе такое изобилие всяких вкусностей - удержать и хрумкать морковку сложно, а по мне - так и не нужно! В таком случае - я попробую то, что хочу. Главное - понемногу. И по возможности мясо есть с зеленью. И съем даже кусочек тортика - праздник и точка!
Зато знаю, что следующий день - разгрузочный. Почему? Просто оттого, что отвык организм. И делаю следующий день или яблочным, или кефирным и т.д.

В общем, самые простые правила
Кстати, вот сегодня например :
Утром - яблоко и банан.
В 12 - рыбный суп.
В 15 - рис с морковью и изюмом.
Около 17 - мороженое
А где-то в 6.30-7 - маленький стакан яблочного сока.




Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 933
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 21:08. Заголовок: ясмина , я ходила на..


ясмина , я ходила на массаж во время голода, каюсь)))))))))))))))))))
Тоже думала-гадала, а потом рукой махнула и пошла



Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 31
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 21:18. Заголовок: Василиса! Большое сп..


Василиса! Большое спасибо за ответы!!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 145
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.09 21:56. Заголовок: Василиса Спасибо з..


Василиса

Спасибо за подробное описание!!!!
А каши чем заправляешь?ту же овсянку рис гречку?

А что ела между голодовками,тоже мне это очень интересно)

Вот ты пишешь про овощи что тебе не нравится вкус вареных овощей...а в духовке запечь под грилем?)Или вот например я обожаю баклажанную икру!!!много овощей тушится с зеленью..с чесночком...мммммммм..какое же это блаженство!!!!как думаешь?Сырые я могу только морковку,капусту(тушеную тоже люблю),огурец и помодор..другие овощи я сырыми не ела))

Про орехи..я вот их очень люблю,но побаиваюсь из за высокой калорийности,сколько ты их ешь?и как отдельный прием пищи или как?
Сухофрукты(курага,чернослив,изюм)ешь?

Вот,пока первое что пришло на ум)))

Мне сегодня муж принес новую выжималку для цитрусовых пока)))Какую хочу для овощей-пока денег нет,но обязательно куплю)))Я уверена,я тоже не буду пить пакетированные соки,это просто грех,если есть соковыжималка))))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 146
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.09 06:06. Заголовок: Вес с утра 71,300 4 ..


Вес с утра 71,300
4 день голодания.Состояние пока вроде нормальное))я уже подсознательно жду каких то изменений в худшую сторону(неприятные ощущения и т д))..это плохо наверное,просто ничего не могу поделать с собой!)))Хочу клизьму сделать сегодня для пущего эффекта)

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 32
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.09 07:46. Заголовок: У меня вес сегодня 5..


У меня вес сегодня 54.3.Ну наконец-то хоть какие-то изменения!!!!!!!! Сегодня планирую пойти на массаж,надеюсь вернусь в нормальном состоянии. Сегодня очень болит голова и вообще чего-то торможу,но ничего ,голодание не брошу!!!!!!!!!!!!!! Stasyka,а как у тебя самочувствие?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 148
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.09 07:49. Заголовок: ясмина да у меня вр..


ясмина
да у меня вроде нормальное состояние
Завидую,что пойдушь на массаж!)
А ты откуда,я забыла?

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 33
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.09 07:51. Заголовок: Ну, блин, я и тормоз..


Ну, блин, я и тормоз!!!!!!!!!!!!!!!Stasyka я тебя спрашиваю про самочувствие,хотя же прочитала ,что состояние нормальное!!!!!!!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Фиона





Сообщение: 7
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Казахстан
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.09 18:14. Заголовок: И снова здравствуйте..


И снова здравствуйте!
Не получается почаще сюда заходить, так зачитываюсь - времени много уходит...

Спортом я занималась тяжелым и не женским... в переводе на простой язык - качалась.
Да, кардиотренировки (ходьба, бег, плавание, велосипед, велотренажер, степпер, беговая дорожка, аэробика, энергичные танцы и пр.) активно сжигают жиры, но продолжительность одного занятия должна быть не менее 40 минут, чтобы жиры шли в топку. Во время голодания - не советую (если нет достаточного опыта)! Со мной был уже один неприятный случай на кроссе.
Вообще, лучше выбирать тот вид физической активности, который нравится именно вам и приносит удовольствие от занятий. Это залог того, что тренировки будут регулярными и успешными.
Лично я не очень люблю кардио я все-таки силовик в прошлом... Нравится только бегать и крутить педали на велотренажере.



Спасибо: 0 
Профиль
Фиона





Сообщение: 8
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Казахстан
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.09 18:23. Заголовок: Василиса Добрый веч..


Василиса

Добрый вечер!
У меня к тебе такой вопрос: какую воду ты пьешь во время голодания? Спрашиваю потому, что мы с тобой живем близко . Я из Караганды, сама понимаешь, вода у нас не очень качественная... Как думаешь, что будет лучше: пить бутилированную воду (мне нравится Асем-Ай, например, но минеральную вроде как нельзя, замедляет процесс очищения ) или отфильтрованную кипяченую?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 155
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.09 19:52. Заголовок: Фиона спасибо за о..


Фиона
спасибо за ответ!а я думала не менее 20 минут))ну нужно будет увеличить)))слушай а на попу упражнения самые крутые это приседания?а пресс как суперский сделать?за сколько вообще раельно?*

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 34
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.09 21:32. Заголовок: Stasyka сходила я на..


Stasyka сходила я на массаж с утречка,сейчас у меня большая часть тела в синяках (ходила на баночный). Массажист какой-то садист!!!!!!! Так ещё молодой человек пригласил завтра в ресторан(чувствую мы поссоримся,т.к придётся ему рассказать про голодание!!!!!!!!!!!!!!!!!) Сегодня самочувствие не очень. А ты как держишься? Кстати,я из Питера.

Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 63
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.09 21:45. Заголовок: Девочки, ура, четвер..


Девочки, ура, четвертый день вами пройден! Приятно зайти на эту страничку.

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 37
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.09 22:22. Заголовок: Талия спасибо за тёп..


Талия спасибо за тёплые слова!!!!! Мы стараемся,очень хочется похудеть,очистить организм и.т.д.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 159
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.09 04:43. Заголовок: Талия Ир,спасибо ..


Талия

Ир,спасибо большое!!!!Когда первый начинался,я думала...."ну воот,только 1 день,еще целых 6")))а уже 5-й))))
Я еще сегодня поголодаю,а завтра и в воскр буду соки пить...так как я в разъездаъ буду и просто боюсь как бы мне плохо не стало!!!а соку выпил-вроде поел))))))А отвесы как приятно радуют))))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 160
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.09 04:43. Заголовок: :sm35: Итак,сегодня..


Итак,сегодня утром 70,500 Неужели я завтра увижу 6 на весах!!!!!!как же давно я ее там не видела!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 162
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.09 04:48. Заголовок: Меня прет не по-детс..


Меня прет не по-детски))))))))))))))))я сегодня вскочила в 5 утра))))уже кое что сделала)))))))))))))))а легла между прочим в 1 ночи))))))))))))))
А вчера мужу на работу медовик испекла,борща наварила,пирожков с мясом!!))))Прет прет на готовку и на все дела что тут скажешь))))))

Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 66
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.09 20:00. Заголовок: Стася, я прямо-таки ..


Стася, я прямо-таки с волнением жду тоже твоего завтрашнего взвешивания!!!!!! Ох как хочется вес на цифру 6... Держись! Меня, кстати, тоже так же перло! Приятные ощущения, будто бак топливом заправлен под завязку и хочется что-нибудь делать и куда-нибудь сбегать! а сейчас у меня уже не так - слабость проявляется.

Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 67
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.09 20:02. Заголовок: Ясминка тоже молодец..


Ясминка тоже молодец. ЗдОрово вместе, да? Ясмина, ты тоже после 5-го дня выходишь или планируешь продолжить?

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 39
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.09 20:14. Заголовок: Талия Спасибо большо..


Талия Спасибо большое!!!!!!!!! Я сегодня голодаю последний день,потом всего лишь 2 дня выхода, а затем либо на 3 дня,либо на 5. В это голодание вес практически не уходил (думаю из-за месячных),посмотрим,что будет в следующий раз! Сейчас вес-54.0

Спасибо: 0 
Профиль
Ля





Сообщение: 127
Настроение: Скрипка и немножко нервно.
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Россия, Москва, Зеленоград
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.09 21:01. Заголовок: Девочки, вы молодцы,..


Девочки, вы молодцы, когда синхронно голодаете - меньше срывов... Вы тут не раз говорили о менструации: да, вес уходит медленее, но м. никак не может помешать на голоде, даже проходят эти дни как-то легче... Я во время голодовок почти всегда поподала на время менструаций и ничего плохого в этом ни разу не заметила...
P.S. И это не повод для преждевременного выхода из голода

Каждую секунду мы делаем свой выбор... и зачастую выбираем не то, чего хотим... Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 40
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.09 21:19. Заголовок: Ля Большое спасибо,ч..


Ля Большое спасибо,что заглянула! Я с тобой полностью согласна,но так хочется,чтобы вес быстрее падал,а во время месячных он у меня стоит практически на месте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 Так что с понедельника я снова на голодовку, посмотрим как будет убывать вес без месячных.

Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 937
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.07.09 23:19. Заголовок: ясмина пишет: так х..


ясмина пишет:

 цитата:
так хочется,чтобы вес быстрее падал,а во время месячных он у меня стоит практически на месте


Всё верно - во время критических днях происходит задержка жидкости.

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 167
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.07.09 08:45. Заголовок: Сегодня я вышла,не п..


Сегодня я вышла,не потому что плохо или еще что то..просто сейчас думаю 1-2 дня на соках посидеть..если вес опятьбудет набираться,что конечно будет для меня не очень хорошей новостью-в понедельник опять пойду..но только на 3 дня...а потом сова на 5..так как все таки по килограммчику у меня в эти дни уходит.Жду вечера,когда приеду домой и взвешусЬ,мы сейчас у свекрови,а тут такие весы доисторические,граммы не показыают,а мне они очень важны)))))Так что пожелайте,чтобы вечером я увидела цифру 6!!!!)))))

Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 938
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.07.09 11:38. Заголовок: Stasyka , и увидишь,..


Stasyka , и увидишь, и запомнишь, и жить с ней будешь

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 170
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.07.09 12:57. Заголовок: Василиса нееееее)))..


Василиса
нееееее)))жить хочу с цифрой 5))))))))))))

Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 946
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 7
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.07.09 16:21. Заголовок: Stasyka , :sm54: :..


Stasyka ,
Ну, пожить придётся и с 6

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
Наденька



Сообщение: 31
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Россия, Сахалин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.07.09 16:50. Заголовок: Stasyka , ты такая м..


Stasyka , ты такая молодец, мне так сейчас твой дневничок настроение поднял , жу не дождусь завтра, голодание - это зависимость

Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 74
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.07.09 17:31. Заголовок: Стася, жду с нетерпе..


Стася, жду с нетерпением:
- во-первых, результатов взвешивания,
- во-вторых, результатов того, как ты посидишь на соках. Поскольку у меня это не получалось, желаю, чтобы у тебя выходы получились что надо, и вес продолжал уходить. Расскажешь потом, да?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 171
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.07.09 19:48. Заголовок: Талия УРРРАААААААА..


Талия
УРРРАААААААААААААААААА!вернулась домой!!Сегодня пила грейпфуктовый сок утром и днем и воду!!)))Сейчас хочу апельсиновый сделать!))))Я вешу 69,700!!)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))Я так воодушевлена!!!!!!Лишь бы не сорваться!!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 172
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.07.09 19:49. Заголовок: Наденька Спасибки!!..


Наденька
Спасибки!!!!!!!!))))))))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 173
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.07.09 19:49. Заголовок: Василиса ну да))сог..


Василиса
ну да))согласна месяц пожить с 6кой))))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 176
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.07.09 21:02. Заголовок: чо то у меня изжог..


чо то у меня изжога уже от этих цитрусовых...а может не от них?от чего может быть?Завтра так хочу томатный сделать..а можно туда травки и чесночка добавить?

Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 77
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.07.09 07:13. Заголовок: Стася, я тебя позрав..


Стася, я тебя позравляю - как же приятно и важно перейти в "новое измерение" своего собственного веса!
Никаких мыслей - "как бы не сорваться". Что ты? это просто невозможно, нереально. Ты видишь, какой прогресс?
И мне кажется, что, если человек выдержал один раз хотя бы 3-5 дневное голодание, то может выдержать и второй, и третий... Просто есть люди, которым это просто не под силу, ну не дано, а уж если получилось - значит, теперь все в твоих возможностях! Я про длительные голодания сейчас не говорю, думаю, у нас с тобой еще впереди проба сил в этом направлении.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 177
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.07.09 07:58. Заголовок: Талия Спасибо!))Ду..


Талия
Спасибо!))Думаю,вконце,перед финалом попробовать 14 дней...но пока еще рано об этом говорить!!)))
Сегодня встала на весы и мой вес с утра 69,200 Это наверное значит,что выход идет правильно?)))
Сегодня хочу томатный сок попить с травками и черешню очень хочу поесть....пусть это будет мой рацион))У меня вот месячные начались,думаю переждать наверное,потому как вес говорят мало уходит,когда они приходят)))Но, с другой стороны,не наступит ли у меня ЖОР,у меня когда месячные обычно такой ЖОР,что просто ужас,сметала все подряд)))от соленых огурцов,через 15 минут могла мороженое схомякать))))СЕйчас сижу терпеливо пью водичку с лаймом))))Воистину,когда начинаешь есть-труднее себя контролировать.Но у меня такое ощущение,что мой организм очищается изнутри(по внешнему виду не очень)так как между грудей выскочили какие то прыщики,чтоб их((((и жировички мои не уходят(((избавлюсь ли я от них когда нибудь(((Вообщем,сейчас,по крайней мере,мне хочется давать моему организму только полезные продукты,по крайней мере раздельного питания я буду придерживаться!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Наденька



Сообщение: 35
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Россия, Сахалин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.07.09 08:49. Заголовок: Stasyka , молодечик ..


Stasyka , молодечик , у меня вот тоже КД начались , посмотрю как вес уходить будет, сегодня день первый

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 178
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.07.09 09:49. Заголовок: Наденька я по сост..


Наденька

я по состоянию буду смотреть)может и посижу 2 денька для профилактики

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 179
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.09 08:52. Заголовок: Ну что сказать...Вче..


Ну что сказать...Вчера значит,утром выпила сок,съела черешню)))В обед салатик из капусты и помидорчиков,а на ужин не удержалась и приготовила себе баклажановую икру))) потом, часов в 9 сделала манариновый сок(вкуснотища такая!!!!)))

Думала,сегодня встану на весы и офигею,да еще с учетом месячных....встала..69,400(была 69,200))))Меня порадовало!Сегодня постараюсь себя конечно ограничить))Любимой черешни нет(поем яблоко),ну и салатики похрумкаю...просто когда месячные -тяжело конечно...ну а так я считаю,я ела полезные продукты,поэтому привес такой небольшой!!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 180
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.09 09:02. Заголовок: проверка..




Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 181
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.09 09:04. Заголовок: +1..


новаю линеечку))а то та какая то неправильная

Спасибо: 0 
Профиль
Наденька



Сообщение: 40
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Россия, Сахалин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.09 14:38. Заголовок: Stasyka , приветики ..


Stasyka , приветики , а у меня отвес - 6оо г, если честно - порадовало даже, а то как бочонок , вот , а линеечку подправила - это хорошо, молодец!!! , пока не набирай вес, держи

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 182
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.09 15:22. Заголовок: Наденька у тебя сей..


Наденька
у тебя сейчас голодание или выход?
Спасибо,я буду стараться!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 79
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.09 19:02. Заголовок: Стася, вес у тебя ве..


Стася, вес у тебя ведет себя просто классно!!! У меня за 2 дня не меньше 1 кг возвращалось, а, как правило, больше! Завтра в голодание или еще денек будешь питаться? И как самочувствие, энергия?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 184
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.09 19:46. Заголовок: Талия Ох,Ира,завт..


Талия

Ох,Ира,завтра в голодание на 3 дня,потому как вчера держалась хорошо,о чем и вес утром напомнил..сегодня до второй половины дня тоже..а вечером кормила борщом сына...и ..не выдержала!!Борщу 3 день-как раз самая вкуснота-запах от него просто безумный!!!Я и согрешила))))))))Ну....уже сделала клизьму и завтра решила,дабы не пойти по наклонной-на три дня уйти в голод!))))Завтра прям боюсь на весы вставать!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 89
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 05:47. Заголовок: Стася, не волнуйся, ..


Стася, не волнуйся, на мой взгляд, ты практически образцово выход провела. У тебя в 1-й день голодания большая часть набранного за дни выхода веса убежит, вот увидишь, это легкий вес - за счет заполненности кишечника, вот и все, а не застарелые жировые запасы, от которых ты избавилась на голодании.
Помню, как ты на днях на голодании встала рано-рано. Вот и я сегодня полпятого проснулась, и вот, слоняюсь.

Спасибо: 0 
Профиль
Наденька



Сообщение: 46
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Россия, Сахалин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 07:12. Заголовок: Stasyka , приветик :..


Stasyka , приветик , у меня сегодня 3 день голодания - завтра 2 дня на соках, а потом опять на голод 3 дня и так, пока не добьюсь результата, а насчет борща - думаю, не наберешь, Талия , написала думаю правильно, насчет кишечника , не будет привеса

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 189
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 07:28. Заголовок: Наденька Талия Спа..


Наденька Талия
Спасибо за поддержку!!!

Ир,ты все же придерживаешься мнения,что старые жировые запасы уходят? Было бы супер конечно))
Сегодня мне приснился сон,что я такая вся красивая и в красном платье)))))))))))))))))))))))))))

Наденька
Ну ты даешь!!!!)))это вообще ниче не ешь?Ты сколько хочешь в итоге весить?Может все таки лучше выходя три дня сделать или хотя бы после голода фрукты кушать

Спасибо: 0 
Профиль
Ля





Сообщение: 129
Настроение: Скрипка и немножко нервно.
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Россия, Москва, Зеленоград
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 12:36. Заголовок: Борщ не страшен весо..


Борщ не страшен весом, а страшен искушением к зажору: вот съела борщ и думаешь - вот, блин, что ж это я так сорвалась на борщ... ну и пусть... ну и ладно... все-равно все пропало на этом выходе, съем ещё что-нибудь, все-равно терять нечего Но ты молодец, ограничилась борщом
И ещё: фруктами и овощами ты продолжаешь очищаться (кроме баклажанной икры, которую ты наверняка делала с маслом и солью), а борщом останавливаешь этот процесс и делаешь шаг назад... К тому же, намного приятнее на выходе вес немного терять, чем набирать - ведь верно?
P.S. Ты молодец, это просто я ворчу

Каждую секунду мы делаем свой выбор... и зачастую выбираем не то, чего хотим... Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 193
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 13:14. Заголовок: Ля Икру делала без..


Ля

Икру делала без масла и соли-мне и так пока нормально)я все таки борщ дал свои 600 грамм))обидно что и не так много съела,а потом вспомнила что семечек очищенных поела)))Эх....ладно...сегодня первый день,хорошо что есть весы и можно все отслеживать)))

Спасибо: 0 
Профиль
Наденька



Сообщение: 54
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Россия, Сахалин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 15:23. Заголовок: Stasyka , приветик, ..


Stasyka , приветик, не переживай, скинешь , а насчет меня ты наверное правильно говоришь, надо 3 дня сделать, а какие фрукты можно кушать? и сколько максимально?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 195
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 16:34. Заголовок: Наденька Ой,я не в..


Наденька

Ой,я не взвешивала))но кило черешни наверное точно ела в течении дня)))яблочко тоже и грушку...персики вот надо купить к след разу)))

Спасибо: 0 
Профиль
Наденька



Сообщение: 57
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Россия, Сахалин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 17:47. Заголовок: Stasyka ,спасибо, я ..


Stasyka ,спасибо, я наверное тоже на черешне посижу, сегодня ходила по магазинам, покупала овощи на салат, да и фрукты любимому, и смотрела на черешню, смотрю - и облизываюсь... , думаю на третий день

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 196
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 18:07. Заголовок: Наденька Черешня на..


Наденька
Черешня на меня еще как слабительное действует))))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 197
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 18:08. Заголовок: Что то я сегодня так..


Что то я сегодня так кушать хочу(1 день)..такого прям не было никогда..прям вот еще чуть чуть и сорвусь!!Но ниче-держусь!!Но что то как то тяжко...может потому что месячные???

Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 97
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 21:19. Заголовок: Стася, ну как ты, де..


Стася, ну как ты, держишься? у меня бывало такое, что есть хотелось просто незнамо как!!!


Спасибо: 0 
Профиль
Наденька



Сообщение: 60
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Россия, Сахалин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.07.09 06:00. Заголовок: Stasyka , не надо, н..


Stasyka , не надо, не срывайся, держись !!!!!!!!! А в месячные правда кушать хочется, я сама знаю, я сама не срываюсь, не забывай мы вместее!!!! а я сегодня выхожу на морковном соке, завтра на яблочном, а потом на ЧЕРЕШНЕ....

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 198
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.07.09 08:45. Заголовок: Талия Наденька да..


Талия Наденька

да держусь пока но что то тяжеловато))щас если взвешусь и маленький отвес будет-совсем грустно будет))))))

Спасибо: 0 
Профиль
Наденька



Сообщение: 62
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Россия, Сахалин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.07.09 08:49. Заголовок: Stasyka ,а ты лучше ..


Stasyka ,а ты лучше завтра взвешайся

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 199
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.07.09 08:58. Заголовок: Я в шоке.... :sm51: ..


Я в шоке.... вообще,даже 100 грамм не скинула.....((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

Спасибо: 0 
Профиль
Наденька



Сообщение: 66
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Россия, Сахалин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.07.09 11:10. Заголовок: Stasyka , так, НЕ ПА..


Stasyka , так, НЕ ПАНИКУЙ, или я тоже начну паниковать, ты уже скинула целых 7 кило!!!, это у меня сейчас целых 75 , а ты уже на 6.., возьми убери весы, и дня 3 не взвешивайся, а лучше неделю, или попроси чтобы кто - нибудь спрятал, вот я лично так и сделала, а теперь я их не увижу НЕДЕЛЮ, я даже НЕ ЗНАЮ где они , ГЛАВНОЕ БЕЗ ПАНИКИ!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 200
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0