Отправлено: 15.06.09 14:39. Заголовок: Путь к совершенству:-))

Всем привет!Сижу читаю уже целый день!На прошлой неделе все силилась и настраивалась на недельное голодание,но прочитав многие дневники теперь в раздумьях....
Немного о себе:рост 168,вес 76(((
Хочу похудеть на 20 килограмм,думаю будет просто супер!!!
Вот для такого снижения веса какое голодание более оптимально?Может быть каскадное? 2\2 может попробовать,как считаете?и у кого есть опыт,подскажите,сколько за месяц такого голодания может уйти килограммов?Заранее спасибо всем за ответы!!!Так уже хочется начать терять ненавистные килограммы(((

 Отправлено: 15.06.09 15:51. Заголовок: Stasyka Привет!!! я..

Stasyka Привет!!! я сегодня начала голодать и вес у меня тоже 76 кг
Я первый раз голодала месяц за этот месяц ушло 24 или 26 кг. (точно не помню два года назат это было) Но это всё индивидуально...

В общем удачи!!! всё обязательно получится

 Отправлено: 15.06.09 16:16. Заголовок: Николь привет!А сейч..

Николь привет!А сейчас ты сколько планируешь голодать?И какой у тебя рост?Круто конечно за месяц избавиться,но наверное тяжело...а почему опять голодаешь?вернулся вес?

 Отправлено: 15.06.09 17:35. Заголовок: Все заходят,смотрят ..

Все заходят,смотрят и никто не отвечает((((Тут же так много голодающих!!Помогите новичку))

 Отправлено: 15.06.09 20:29. Заголовок: Эх..никто не хочет м..

Эх..никто не хочет мне помогать и я сорвалась сейчас-съела капусты и яблоко,но так как я не определилась для себя в количестве дней-буду считать этот день подготовкой!))Завтра пойду куплю магнезию и выпью вечерком(гадость конечно это редкая )

 Отправлено: 15.06.09 21:35. Заголовок: Давай бери себя снов..

Давай бери себя снова в руки и в голод. Я с марта похудела уже на 23кг, это конечно не быстро(3 месяца) но думаю зато на долго. Я б на твоем месте голодала 2 через 4. Сама я сейчас делаю именно так и довольна результатом

 Отправлено: 15.06.09 21:38. Заголовок: Кристинка Да ты чт..

Кристинка

Да ты чтоооо!!!!Это отлично!!Меня бы устроил такой результат!))Кристинка,а можешь поподробнее написать,что да как?))Что ешь между голодовками,делаешь ли клизьмы,слабительное,занимаешься ли спортом?Вообщем,по возможности,все подробно!!

А пока посмотри,что мужу напекла-силу воли тренировала))))

http://www.eva.ru/pictures/album_photos/3586458.jpg?1245100142754

http://www.eva.ru/pictures/album_photos/3586461.jpg?1245100218976

 Отправлено: 16.06.09 11:00. Заголовок: Mmmm.... vkusnjashka..

Mmmm.... vkusnjashka!!!
Zhalj, chto ne podhodit k golodaniju.....
Stasyka mozhem s toboj vmeste nachinatj. Mne tozhe ochenj trudno odnoj....

 Отправлено: 16.06.09 12:09. Заголовок: Katie Давай!было б..

Katie

Давай!было бы здорово!А напиши свои параметры и насколько ты хочешь похудеть?И сколько голодать?

 Отправлено: 16.06.09 12:45. Заголовок: Мой рост 170, вес 71..

Мой рост 170, вес 71....
Хочу 60кг.....а там уже будет видно.
Голодала 3 дня, было 69кг, через 2 дня обжорства стало 71....вот так!
Не знаю даже какую систему теперь выбрать?!!

 Отправлено: 16.06.09 12:50. Заголовок: Я вот решила 3 через..

Я вот решила 3 через 4)Главное то не обжираться потом!))а считай надо выходить столько сколько и голодала в идеале))и после того как проголодала-4 день например-отвары какие нить...овощной бульон..соки...потом кашки..я думаю так только чуть чуть наберешь)))а там уже и 4 жня прошло и снова..и тогда будет результат..а ак конечно..елси обжираться снова))))а ты что ешь после голодания?

 Отправлено: 16.06.09 13:17. Заголовок: Ем овощи, вареные, ж..

Ем овощи, вареные, жареные, любые...ммм.... курицу ем. Сладкое.... Не знаю как от него избавиться...слабость.

 Отправлено: 16.06.09 13:36. Заголовок: ну вот поэтому и наб..

ну вот поэтому и набираешь)а вместо сладкого попробуй курагу,чернослив...чуть поешь и вроде бы сладкое поела!!!Давай!!Мне тоже очень тяжело,но надо как то брать себя в руки!!!

 Отправлено: 16.06.09 13:55. Заголовок: Клизмы не делаю, сла..

Клизмы не делаю, слабительное пью в день перед голодом. Между голодовками я ем много и то что люблю(почти все врдное), но не ем сладкое и мучное (я очень люблю сладкое, но после голодовок не хочется). Ем много даже не потому что хочется и наестся не могу просто организму моему тогда легче снова голодать (да и чувство вины за съеденное просыпается ). Пробовала придерживаться и диетического питания во время выхода, но тогда в последующем голоде теряю мало.
По поводу спорта...не люблю спорт и не занимаюсь им ,бывает хожу в бассейн на час 1-2-3 раза в неделю, хожу пешком. Вобщем ничего особенного

 Отправлено: 16.06.09 13:59. Заголовок: Кристинка слушай а..

Кристинка

слушай а ты можешь примерно написать..Например,три дня проголодала-потеряла столько то..потом 4 отъедалась-набрала столько то..я хочу тенденцию понять..сколько уходит чистого веса))))

 Отправлено: 16.06.09 15:35. Заголовок: у каждого по свойму..

у каждого по свойму уходит, так что моя тенденция к вам просто не применима. Ну если интересно почитайте мой дневник там кое что есть.
Но мой вам совет-пока высчитываете тенденции у других, свой вес с места не уйдет. Хотите худеть, худейте, сколько уйдет столько уйдет, а вот потом уже оглядывайтесь назад и прикидывайте молодец вы или нет и что вам больше подходит

 Отправлено: 16.06.09 15:47. Заголовок: Кристинка даэто все..

Кристинка
даэто все понятно!!завтра начинаю 3 дневный"забег")))

 Отправлено: 16.06.09 15:52. Заголовок: Stasyka и я завтра!..

Stasyka и я завтра! Давай тогда вместе.))))

 Отправлено: 16.06.09 15:57. Заголовок: Katie Давай!Только ..

Katie
Давай!Только пиши тут,будем обсуждать все,чтобы не сорваться)

 Отправлено: 16.06.09 16:09. Заголовок: Всем привет! Прочита..

Всем привет! Прочитала ваши сообщения,решила тоже начать голодать с завтрешнего дня! Возьмёте в свою компанию?

 Отправлено: 16.06.09 16:24. Заголовок: ясмина конечно!!Да..

ясмина

конечно!!Давай!!!! Мы на 3 дня,а ты?Напиши свои параметры)

 Отправлено: 16.06.09 16:38. Заголовок: удачи вам)..

удачи вам)

 Отправлено: 16.06.09 16:55. Заголовок: OnePiece Спасибо!!..

OnePiece

Спасибо!!!

 Отправлено: 16.06.09 17:02. Заголовок: Stasyka,я тоже пока ..

Stasyka,я тоже пока планирую на три дня,но если всё пойдёт нормально может и на семь! параметры: рост - 167 см,вес - 57 кг.

 Отправлено: 16.06.09 17:04. Заголовок: ясмина о!))у тебя с..

ясмина
о!))у тебя ситуация легче намного)а зачем тебе? у меня вес почти такой же..и я думаю 53-55 будет отлично

 Отправлено: 16.06.09 17:14. Заголовок: Stasyka. мне главное..

Stasyka. мне главное убрать объёмы, вроде бы вес нормальный, а выгляжу полноватой. Сегодня ещё измерю себя,буду следить не только за кг. но и за см.Хочу весить меньше 50 кг.

 Отправлено: 16.06.09 17:35. Заголовок: да меньше не надо!))..

да меньше не надо!))ну хотя бы 50)))

 Отправлено: 16.06.09 22:15. Заголовок: Avesta

Всем привет! И я завтра планирую начать.Уже два подготовительных дня прошла. . Примете в свою компанию? только я хочу сразу дней на 10. (если получится, конечно).. Мне 27 лет. Рост 174. вес 73 кг. Хочу 60-64кг. После этого клятвенно себе обещаю начать питаться нормально, как только ненавистные бочка исчезнут... Давайте вместе "вперед и с песней"??

 Отправлено: 16.06.09 22:18. Заголовок: Avesta Здорово!Но ..

Avesta

Здорово!Но я что то так боюсь сразу на 10 дней..у меня ребенок маленький...просто боюсь в обморок грохнуться
А так,присоединяйтесь!!!Тут тогда и будем общаться и делиться!!!))Завтра-СТАРТ!!!)))

 Отправлено: 16.06.09 22:33. Заголовок: Stasyka Тогда коне..

Stasyka

Тогда конечно лучше не рисковать так, если малыш есть...

А я просто на себя разозлилась жуть как... вот поэтому и решила прибегнуть к такому жесткому способу. Опыт есть только на 1-2 дневном, и то в состоянии стресса, там не то что есть не хочшь - вообще ничего не хочешь.

Поэтому осознанно подхожу к голоданию в первый раз - хочу прислушаться к его (организма) реакциям на такой эксперимент.

В общем завтра - СТАРТУЕМ!!!

 Отправлено: 17.06.09 08:42. Заголовок: Ну что девченки, с 1..

Ну что девченки, с 1ым днем Удачи всем!

 Отправлено: 17.06.09 09:18. Заголовок: Avesta Katie СТАРТУЕ..

Avesta Katie СТАРТУЕМ!!!Удачи!!!!!!Сижу-пью водичку!!!!!

 Отправлено: 17.06.09 09:22. Заголовок: привет, хороших вам ..

привет, хороших вам результатов!

 Отправлено: 17.06.09 09:34. Заголовок: OnePiece Надеемся ..

OnePiece

Надеемся

 Отправлено: 17.06.09 10:08. Заголовок: Stasyka Katie Всем..

Stasyka Katie

Всем доброго утра!!

Тоже пью водичку. Есть пока не хочется вообще, но я уже свою организму знаю,
это он пока спит, щас через пару часов "запоет", вредный голодный...

 Отправлено: 17.06.09 10:09. Заголовок: Avesta это точно :s..

Avesta это точно

 Отправлено: 17.06.09 10:10. Заголовок: МОЙ СТАРТ :sm116: 7..

 Отправлено: 17.06.09 10:11. Заголовок: У меня уже поет, т.к..

У меня уже поет, т.к. проснулся в 6 утра.))))) Но я пытаюсь себя отвлекать всевозможно!!!

 Отправлено: 17.06.09 10:17. Заголовок: :sm12: Katie убор..

Katie

уборочкой?)))Или ты на работе?Когда на работе-легче...

 Отправлено: 17.06.09 10:19. Заголовок: Stasyka Я уже и не..

Stasyka

Я уже и не взвешиваюсь часто, боюсь. По одежде определяю колебания веса... Думаю параллельно голоданию начать практиковать "Джинсотерапию"... Для поддержания оптимизма и укрощения голода

 Отправлено: 17.06.09 10:24. Заголовок: Stasyka :sm64: Да..

Да уж, уборочка отвлекает :))) Вчера думала всё, неужели организм уже из жировых запасов силы берет раз желудок пустой?? И так меня это вдохновляло , что еще энергичней пылесосом махала...))) Сгорай ненавистный жиррррр....

А на работе и правда легче переносится.

 Отправлено: 17.06.09 10:27. Заголовок: Stasyka Я на работе..

Stasyka Я на работе. Самое трудное будет вечер с 18:00. Я стараюсь на момент трапезы домашних посетить ванну, тогда легче.

Stasyka Avesta а вы, дома, на работе?

 Отправлено: 17.06.09 10:29. Заголовок: Avesta Джинсотерап..

Avesta

Джинсотерапия это как?)))

 Отправлено: 17.06.09 10:29. Заголовок: Katie я дома))с ре..

Katie

я дома))с ребенком и с холодильником!))

 Отправлено: 17.06.09 10:48. Заголовок: Я тоже пока дома, но..

Я тоже пока дома, но уже хочу снова на работу. С предыдущего места уволилась перед свадьбой два месяца назад, потом решили пока переезд на наовую квартиру, пока туда-сюда, чтобы я дома посидела. Сначала балдела от домашних забот-хлопот, теперь опять на работу хочу...

Себя развлекаю шитьем, очень люблю шить. Щас вот топ шью атласный, всё равно больше ни во что не влезаю (((

А про Джинсотерапию на каком-то форуме похудательном вычитала, понравилось, тем более под этим даже есть какая-то научная подоплека:

«Джинсотерапия проста.

Начинайте носить свои старые джинсы. Носите хотя бы по 10 минут. Хотя бы дома. Носите, носите.

Да, не застегиваются, но ведь как-то держатся, да? Как влитые!!

Все прелести вашей безалаберно проведенной жизни за последние несколько лет, вы сможете прочувствовать очень быстро!

Вот оно – не присесть, не наклониться, а были бы нормального размера – было бы очень даже комфортно, изящненько и сексуально!

Самая главная мысль, которая у вас должна постоянно присутствовать при похудении с помощью старых джинс: я в них все-таки влезу!!!

И, здоровая злость на саму себя, за то, что так себя распустили и теперь страдаете.

Довольно быстро вы почувствуете первые результаты ваших ненапрасных усилий.

Но самый важный позитивный момент произойдет тогда, когда вы сможете застегнуть джинсы. Пусть лежа, да, втянув живот и выдохнув, чуть не сломав молнию, но застегнуть!

Допускаем, что и с кровати вы сами не встанете, а плавно, бочком скатитесь, – но это самый важный момент! Думайте о нем и ждите, когда эти волшебные джинсы станут вам совсем свободными!

Довольно скоро (о, неожиданность!), вы сможете застегнуть джинсы уже не лежа, а стоя! Конечно, прилагая большие усилия, удерживая расходящуюся молнию, но все-таки!

Значит, до победного конца остается не так уж далеко.

Смотрите на свои старые фото, где вы более стройная и подтянутая, но не с сожалением «какая я была», а с ощущением-предчувствием «я снова буду такая!»

Мысленно можете уже обновлять свой гардероб.

И главное, когда добьетесь своего, не забывайте, каждый месяц примерять свои старые джинсы, чтобы не дай Бог, не вернуться к прежнему кошмару и не начинать все заново.»

 Отправлено: 17.06.09 16:02. Заголовок: Девчонки!!Ну как вы ..

Девчонки!!Ну как вы там?Держитесь?))Слушайте,а основная потеря веса происходит в первые 3 или 5 дней?))

 Отправлено: 17.06.09 16:09. Заголовок: Я держусь, о еде пок..

Я держусь, о еде пока не думала. Вот чувствую, домой приеду и начнуться запахи.
Голова чего-то разболелась, раньше такого не было. (((

Stasyka Ага, в первые дни больше теряешь. Но вот у меня в последней попытке, за 2 дня ни-ни.... Сама удивлялась, думаю вода... Посмотрим, как в этот раз будет.))

 Отправлено: 17.06.09 16:10. Заголовок: Stasyka может быть и..

Stasyka
может быть и 10 первых дней, у всех по разному)

 Отправлено: 17.06.09 16:12. Заголовок: Чувствую себя нормал..

Чувствую себя нормально, есть немного хочется, особенно когда сосоеди готовят ...

вот щас например мясом пахнет тушеным, наверное с подливкой как я люблю...Хнык..

 Отправлено: 17.06.09 16:55. Заголовок: OnePiece не поняла..

OnePiece

не поняла))поподрбнее пожалуйста... Я просто хочу для себя разработать,например голодать столько дней,чтобы уходило много,потом типа восстановление(первый день на соках например).потом капуста с морковкой..потом кашка...а потом снова голодать,чтобы скидывалось достаточно))

 Отправлено: 17.06.09 16:56. Заголовок: Avesta А я ребенку..

Avesta

А я ребенку супчик куриный готовила...ох..как вкусно пахло!!!Конечно,идеально было бы всем кто голодает собраться вместе,чтобы никто не готовил и не ел)))

 Отправлено: 17.06.09 17:09. Заголовок: Stasyka,надеюсь,ты н..

Stasyka,надеюсь,ты не сорвалась на супчик? Мне сегодня вообще не хочется кушать, ничего не болит,вот бы все дни голодания так проходили, а то у меня завтра экзамен.Сегодня утром взвесилась, стартую с 56.4 кг.

 Отправлено: 17.06.09 17:48. Заголовок: Stasyka А у меня п..

Stasyka

А у меня предложение, давайте вывесим фотки (неважно какие. "до" или "после) Просто чтобы поближе познакомиться :))) Если конечно тут это возможно.. Мне кажется было бы здорово друг друга увидеть..

 Отправлено: 17.06.09 17:51. Заголовок: ясмина нет конечно,..

ясмина
нет конечно,не сорвалась!))мне сегодня особо не хочется..вот думаю,завтра будет тяжело!!!Классный у тебя вес!)))

 Отправлено: 17.06.09 17:52. Заголовок: Avesta Да можно ко..

Avesta

Да можно конечно вывесить,надо посмотреть как)))Ну ДО и после я думаю не особо будет различаться))

 Отправлено: 17.06.09 18:27. Заголовок: Stasyka не, я имею..

Stasyka

не, я имею ввиду "До" - это когда мы еще себе нравились, те до того, как пришли к тому, что есть сейчас ))) Чет не могу найти как их сюда впихнуть ((

Девочки, я схомячила три черешни ((( Всё пропало?!

 Отправлено: 17.06.09 18:43. Заголовок: Avesta ну ты даёшь)..

Avesta
ну ты даёшь))зачем???

только не начинай жрать...если я сожру что нить-у меня все пропало!!держись!!выпей стакан большой воды теплой!!!у меня есть такие фотки-но 5 летней давности)))))

 Отправлено: 17.06.09 20:29. Заголовок: Stasyka Блин вот и..

Stasyka

Блин вот и я спрашиваю - зачем... (((( Хотя когда муж уминал за ужином селедочку с картошечкой - я это совершенно спокойно пережила, а раньше точно бы сцапала кусочек..

Так что всё равно я молодец (да уж, слабохарактерная коза вот я кто, сама себя успокаиваю) Хнык...

Как у тебя день прошел? Ты молодец, держишься уверенно так..

 Отправлено: 17.06.09 20:57. Заголовок: Avesta Да,держусь...

Avesta

Да,держусь..вот мужа накормила рисом с курицей))Завтра думаю будет тяжело!
Понимаешь,три черешенки,страшны не весом,они страшны дистрофией...так что сегодня простительно,но больше не кушай..потму что при голодании организм переходит на внутр режим питания,а
этими черешенками ты сбиваешь этот переход(типа этого_) и любой кусочек,даже маленький чего то плохо очень!!!!!Давай,держись!Мы тут!Надо поддерживать друг друга!!!У меня сила воли слабая,поэтому я созвала вас,мне так легче,когда еще кто то рядом)))

 Отправлено: 17.06.09 21:08. Заголовок: Stasyka Эххх, держ..

Stasyka

Эххх, держусь, вот водичку теплую пью.Теплая конечно гораздо лучше холодной, по ощущениям в желудке. Вроде и самочувствие нормальное, правда голова немножко побаливает...

У меня вот как-то странно урчит в животе, не как при голоде, а как-то по-другому..как будто там чего-то происходит...может он с ума сошел от такого режима питания (вернее от отсутствия этого питания)??

А вообще всё супер, я уже представляю какие мы будем красотки в итоге

 Отправлено: 17.06.09 21:16. Заголовок: А вообще это кстатти..

А вообще это кстатти вариант, попробовать систему 2 через 4...

Мне кажется должно хорошо работать, во всяком случае не будет этого панического страха, что ты себя лишаешь своих любимых продуктов надолго. Как бы я щас суп-пюре из брокколи с чесночком схомячила мммммммм....

Вот согнать бы свои ненавистные жиры, и начать нормально питаться с чистого листа, поодерживая вес. А до этого момента смысла ни в в каких диетах нет, думаю..

(Мысли вслух)

 Отправлено: 17.06.09 22:45. Заголовок: Avesta да конечно н..

Avesta
да конечно нет смысла....знаешь ,я в идеале хочу,когда скину вес,позволять себе в неделю один день ЕСТЬ все что хочется!!!но потом придеживаться правильного питания и все равно один раз в неделю голодать!!!(как раз после обжираловки)))Просто мне сейчас мои 55 кило кажутся такими недостижимыми!!!!!

 Отправлено: 18.06.09 07:01. Заголовок: Ну вот...второй день..

Ну вот...второй день голоданияя!Прочитала дневник зайчонка и прибавилось уверенности,что мы сделали правильный выбор насчет сроков голодания!!!Да и результат у зайчонка за месяц 12 кило это просто супер!!!!! Давайте,девчонки,держимся!!!как же я хочу стать худенькой,стройненькой и купить себе белый костюм!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 18.06.09 07:26. Заголовок: Итак,вес утром 75 кг..

Итак,вес утром 75 кг(-1,5)

 Отправлено: 18.06.09 07:55. Заголовок: Всем Доброго утра! ..

Всем Доброго утра!

Stasyka, поздравляю с первыми успехами! ))

Я еще не взвешивалась, завтра планирую. Но по ощущениям - должно немного сброситься за эти дни.

Вчера вечером и сегодня утром болит голова. Даже и не знаю, что с этим делать. Таблетки пить не буду.

И еще уже второй день снится всякая неприятная муть... Вот так.

 Отправлено: 18.06.09 08:26. Заголовок: Avesta у меня слава..

Avesta у меня слава богу голова не болит..ну если так ..чуть чуть неприятно...а снилось мне тоже какая то фигня...может,клизьму сделаешь?полегчает?

 Отправлено: 18.06.09 08:38. Заголовок: Stasyka ага, сдела..

Stasyka

ага, сделаю.. Тока мне кажется у меня внутри уже ничего и нет. Извиняюсь за подробности, в туалете за эти три дня была максимум пару раз ((

Читаю дневники девчонок, всё таки молодцы, такие результаты впечатляющие...

А вот как быть в выходные? Мы обычно едем на дачу всей семьей, с родителями, которые конечно ни о каком голодании даже слышать не хотят и накрывают целую поляну всякой еды... ((((

 Отправлено: 18.06.09 08:58. Заголовок: Avesta ну до выходн..

Avesta
ну до выходных мы закончим голодание...и на выходные кушай овощи и фрукты))

 Отправлено: 18.06.09 09:00. Заголовок: Скачала аудоикнигу Б..

Скачала аудоикнигу Брегга"Чудо голоданию")))Лежу-слушаю)))

 Отправлено: 18.06.09 09:09. Заголовок: Stasyka Ух ты! ЭВР..

Stasyka

Ух ты! ))) Ты просто МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!! ))) тоже хочу!!! а ты откуда качала?

 Отправлено: 18.06.09 09:16. Заголовок: Avesta Отсюда)) ht..

Avesta

Отсюда))
http://kinozal.tv/details.php?id=331209

 Отправлено: 18.06.09 10:35. Заголовок: Stasyka Тоже скачал ..

Stasyka Тоже скачал ,хоть знаю почти наизусть ,сегодня у меня 3-ий день на голоде ,как станет хуже ,включу буду слушать.

 Отправлено: 18.06.09 11:18. Заголовок: матроскин Ага,я то..

матроскин

Ага,я тоже так решила)))
А у тебя ккие параметры?и с какой целью голодаешь?

 Отправлено: 18.06.09 11:47. Заголовок: Stasyka Мой рост 18..

Stasyka Мой рост 183см. В начале голодания весил 68 кг. Сегодня утром на 3-ем дне взвесился уже 65 кг. 3кг. за 2дня
Проблем со здоровьем нет,только гибкость плоховата ,ну цель как у многих почистить организм от грязи.

 Отправлено: 18.06.09 11:48. Заголовок: матроскин ну ясно)..

матроскин

ну ясно))худеть явно не нужно)))ну удачи в очищении!!))

 Отправлено: 18.06.09 12:02. Заголовок: Stasyka , успехов те..

Stasyka , успехов тебе!

Тебе-то сбросить немного нужно, так что не ной , а дерзай!
У меня примерна такая же ситуация была, поэтому знаю - в таком весе и -5 кг. - заметно очень сильно

Кстати, сколько дней решила голодать?

 Отправлено: 18.06.09 12:15. Заголовок: Василиса ну ниче с..

Василиса

ну ниче себе-немного))))Целых 20 кило!!В идеале конечно 25,ну ладно..это потом))))
Я тут почитала очень много дневничков,в том числе и твой и решила месяц поголодать 3 через 4...через месяц посмотрю,сколько уйдет(надеюсь много)))
Если немного-начну 7 дней голода-7 выхода..и новый заход...надеюсь..нормально скину..ну а если тогда ничего не получится..тогда пойду на 14 или 21))))

Спасибо за пожелание!!!Я верю в себя!!1Сколько раз я обманывала сама себя...мне даже уже стыдно не только перед окружающими,но и перед самой собой..а муж мой по моему вообще не верит...он конечно не говорит,но я чувсвтую!!!Я хочу ДОКАЗАТЬ и в первую очередь,себе,что я СМОГУ!!!!!

На одном сайте американском нашла купальник офигенский за 300 баксов))))Так вот муж пообещал купить,коли похудею!!)))))

 Отправлено: 18.06.09 12:38. Заголовок: Конечно, немного! Пр..

Конечно, немного!
Представь, скинешь 10 кг. - будешь намного худее, чем раньше, будешь УЖЕ стройной девушкой. Поверь, знаю, что говорю, я каждый килограмм отслеживала
А дальше - как ЛЕПКА - сама будешь видеть, что и где ... Наметишь план

А стыдится не нужно, здесь, на форуме, процентов 80 точно - худеющие
Кстати, отличная мотивация - купальник!

 Отправлено: 18.06.09 12:47. Заголовок: Василиса ну да..сей..

Василиса
ну да..сейчас хотя бы 65))Потом новая точка отсчета..так классно будет!!!
а ты как считаешь мой план по голодовке нормальный?Может быть со своим багажом посоветуешь мне?

 Отправлено: 18.06.09 13:14. Заголовок: Сегодня утром вес -5..

Сегодня утром вес -55.1. Как-то пока всё легко проходит,кушать совсем не хочется! Наверно попробую поголодать подольше.

 Отправлено: 18.06.09 13:39. Заголовок: ясмина посмотрим к..

ясмина

посмотрим как и что
ты сегодня второй день?

 Отправлено: 18.06.09 17:58. Заголовок: Stasyka Ну как нас..

Stasyka

Ну как настроение?

Я наверное щас умру, от воды уже тошнит...

Блин ну вот как девчонки сбрасывают по 30 кг??? Это ж какую силу воли надо иметь!!! Тут свои 10 никак не одолеешь...

Где были мои глаза когда я уминала сухарики с чипсами, они чё, не видели ЧТО я ела?? (((

Грустно...

 Отправлено: 18.06.09 19:21. Заголовок: Avesta да я вроде ..

Avesta

да я вроде нормально)))терпи завтра еще один денечек)))
и мы тоже похудеем-не боись!!)))))

 Отправлено: 18.06.09 20:12. Заголовок: Stasyka,я второй ден..

Stasyka,я второй день.Чего то под вечер я напилась воды,еле хожу.Надеюсь,завтра это не отразится на весе.

 Отправлено: 18.06.09 20:35. Заголовок: ясмина ну значит м..

ясмина

ну значит мы вместе
данет наоборот хорошо водичку пить
ну и ты же ходишь по маленькому?я-часто)))

у тебя какая схема голода?

 Отправлено: 18.06.09 21:47. Заголовок: Stasyka. Я ещё не ре..

Stasyka. Я ещё не решила сколько буду дней голодать.Как только начну сбрасывать за сутки по 200-300 грамм, так буду выходить.Завтра ещё точно буду голодать.Мне за 2 недели надо скинуть как можно больше,так что буду стараться.Ты только сама держись. Вместе веселей.

 Отправлено: 18.06.09 22:26. Заголовок: ну я завтра тоже точ..

ну я завтра тоже точно еще буду..а потом выход..на след неделе опять 3 дневный заход..