Отправлено: 31.03.11 13:51. Заголовок: ГОЛОД НА 20 ДНЕЙ .

Всем приветики))
было оч много дел, по работе, голодать не получилось,
так и соблюдаю пост)
23 мая моему Сынулику будет 1 годик)) будем это событие бурно отмечать ,
должно быть около 25 человек))
собственно, с делами я расправилась, теперь есть время за себя взяться,
с 1 апреля на голод ухожу))
срок не буду ставить, хочется конечно недельки 2 просидеть.
планирую делать разные процедурки, массажики, ванны., контрасный душ, чтобы кожа в тонусе была.
а 10 кг надо сбросить, чтоб в красивое платье влезть) и самооценку повысить, а то после родов она немного снизилась.
после голода хочу перейти на правильное питание.
вот по такой схеме планирую голодать. дальше.


Начальные данные:
вес- 78,3
грудь-106
талия-86
бедра116
3см ниже пупка-99
нога с верху-68

 Отправлено: 13.04.11 13:31. Заголовок: alchik75 привет) :..

alchik75 привет)
спасибо большое за оценку моей работы над собой)))
ванны дают эффект омоложения, подтягивание и очищения кожи.
особо похудательного эффекта я не заметила, но кожа намного чище и лучше стала.
рецепты ванн я на 2 стр. писала.
советую попробовать.
ты тоже большая молодец.достигла своего желаемого веса)))
это замечательно. я вот тоже хочу 60 кг в идеале....стремлюсь к нему)
еще раз спасибо

 Отправлено: 13.04.11 13:45. Заголовок: сейчас вырвало чем-т..

сейчас вырвало чем-то горьким.....
темно-коричневого цвета...
бееееее......
живот болит, точнее крутит
клизьму сделать не могу, на работе сижу...
пойду минералки с лимоном куплю...

 Отправлено: 13.04.11 14:03. Заголовок: меня тоже рвало начи..

меня тоже рвало начиная с 5го дня голода, потом становилось легче, но ненадолго, держись!

 Отправлено: 13.04.11 15:32. Заголовок: alchik75 спаибо.,дор..

alchik75 спаибо.,дорогая... пока держусь....
пью воду с лимоном со льдом...полегче......

 Отправлено: 15.04.11 07:17. Заголовок: Катюш привет!Куда пр..

Катюш привет!Куда пропала?Как самочувствие?

 Отправлено: 15.04.11 12:49. Заголовок: 14,15 ДЕНЬ всем прив..

14,15 ДЕНЬ
всем приветики)
вчера инета не было, сегодня отписываюсь.
вес принципиально до 20 мерить не буду, подожду
вчера чувствовала себя получше, много гуляли с семьей...
сходила в спорт зал, на йогу)))
сегодня немножко слабость .
сижу на работе.
пить совсем не хочется, добавляю в воду немного лимонного сока.....
осталось 5 дней......
иду к цели)
всем отличного дня)

 Отправлено: 15.04.11 17:02. Заголовок: Ленушка приветик)))..

Ленушка приветик))) сегодня намного лучше себя чувствую))))спасибо)
еще 5 дней и выход)))
ты как? кушать хочется?

 Отправлено: 15.04.11 17:10. Заголовок: замеры за 2 недели г..

 Отправлено: 16.04.11 07:33. Заголовок: Катерина приветик!!!..

Катерина приветик!!!МОЛОДЕЦ!!! По обьемам вообще класс!!!Еще чуть-чуть тебе осталось,держись дорогая Я нормально пью сок,появляется чувство голода попью сок и проходит.

 Отправлено: 16.04.11 12:58. Заголовок: Ленушка спасибо , д..

Ленушка спасибо , дорогая) стараюсь))
главное выход правильный сделать))
умнечка, сок тоже способствует похудению на выходе)))

 Отправлено: 16.04.11 13:01. Заголовок: 16ДЕНЬ ВСЕМ ПРИВЕТИК..

16ДЕНЬ
ВСЕМ ПРИВЕТИКИ)
уже 16 день.......
время летит.......
самочувствие отличное, летаю))
объемы явно уходят больше, чем вес, одежда уже ВСЯ велика,
это здорово)
все думаю про свою схему.....
может ее немного изменю,голод оставлю, а выход другой попробую,
пока еще не определилась)
еще 4 дня........
иду к цели)

 Отправлено: 16.04.11 13:07. Заголовок: АУ !!! НАРОД!!! ЕЩЕ ..

 Отправлено: 17.04.11 10:27. Заголовок: 17 ДЕНЬ спала мало, ..

17 ДЕНЬспала мало, легла в 12, в 6 уже проснулась)
утром немного вырвало желчью(
горечь во рту.
в общем состояние на 7 баллов из 10 )
вечерком с семьей на прогулку))))
пью около 1 л воды,
моча посветлее стала
язык немножко обложен.
осьалось 3 дня......
иду к цели

 Отправлено: 17.04.11 11:50. Заголовок: Привет Катюш!Похоже ..

Привет Катюш!Похоже ты и правда одна осталась .Три дня всего как быстро летит время.Держись дорогая

 Отправлено: 17.04.11 16:41. Заголовок: Ленушка приветик)))..

Ленушка приветик)))) спасибо, держусь))
ты как?? как соки? как вес? настроение?

 Отправлено: 18.04.11 15:04. Заголовок: Привет, Катюш! Как т..

Привет, Катюш! Как твои дела сегодня? Тебе осталось всего два дня! Ты большая умничка! А ванны все еще принимаешь? Скажи, пож-та, а при твоем отличном самочувствии как выглядит лицо, оно жутко худое?

 Отправлено: 19.04.11 07:47. Заголовок: Катерина приветик!Ой..

Катерина приветик!Ой тебе еще 1 денечек остался .Молодец держись давай!!!Соки пью,пробовала уже неразбавленный нормально пошло.Вес не знаю,не хочу взвешиваться,настроение отличное.Как ты?Хвались успехами.

 Отправлено: 20.04.11 12:34. Заголовок: alchik75 приветик)))..

alchik75 приветик)))сегодня вечером выхожу, лицо сейчас такое же как на аватарке стало. завтра хочу сфоткаться и фото до и после выставить))

 Отправлено: 20.04.11 12:35. Заголовок: Ленушка привееет, мо..

Ленушка привееет, моя дорогая) сегодня вечером выхожу)) если честно, то не хочется)))
привыкла уже)) завтра фотки планирую выставить)

 Отправлено: 20.04.11 12:45. Заголовок: 20 день!!!!!!! всем..

20 день!!!!!!!
всем привет)
сегодня вечером ВЫХОД)
за 20 дней мои показатели поменялись очень сильно;
вес сегодня 67,3 (-11 кг)
-кожа на лице очистилась, поры тало намного уже)
-волосы не выпали, всё такая же грива)
-ногти слоиться немного стали
-растяжки посветлели, и кожа на теле очень нежная стала, благодаря ежедневным ваннам ,скрабам,кремам)
-одежда вся весить,
-стала намного спокойнее
- ко многим вещам изменила отношение
- появилось уважение к себе
-самооценка вернулась на прежнее место)))
-грудь уменьшилась до 4 размеры(((((((((
если еще что-то вспомню добавлю,
всем спасибо, кто поддерживал,особенно Леночке))
выходить буду на соках цитрусовых.
про схему на выход еще думаю,
если будут у кого вопросы-пишите