Отправлено: 07.04.12 17:27. Заголовок: Итак, поехали)

Программа такая) голодаю с воскресения до пасхи! Затем перерыв и до желаемого веса....
Если я это не сделаю, то это просто полный крах((((
Только иногда подумаю о котлете или о роллах и блин чуть не срываюсь(((( плиз, ищу поддержку, "однополчане" мои и что насчет физнагрузок? И вообще какой у кого опыт?

 Отправлено: 10.04.12 19:45. Заголовок: Инкогнито пишет: И ..

Инкогнито пишет:

цитата:

И вообще какой у кого опыт?

да целый форум опыта!
Инкогнито пишет:

цитата:

голодаю с воскресения до пасхи!

а выход как же, с куличиком?
Может лучше скорректировать время голода?

 Отправлено: 11.04.12 10:17. Заголовок: Нет, выход с соком. ..

Нет, выход с соком. Может яйцо или маленький кусочек куличика.. Просто я же тайно голодаю так сказать) если и буду кушать, то тщательно пережевывать и не набрасываться... Я же не говорю, что вот в воскресение как сяду и объемся

 Отправлено: 27.04.12 01:16. Заголовок: Как успехи? Получило..

Как успехи? Получилось с Пасхой? Может дневник где-то завели? Скиньте ссылку

 Отправлено: 01.06.12 19:22. Заголовок: Успехи плохо...( сры..

Успехи плохо...( срыв за срывом, больше трех дней никак.. Начинаю не с завтрашнего дня, а с этой секунды. Началась депрессия.....

 Отправлено: 01.06.12 21:18. Заголовок: У меня тоже сегодня ..

У меня тоже сегодня первый день. Пока всё нормуль) Я готовилась неделю, может поэтому не очень трудно (пока))))
А с чего депрессия? И как у Вас с весом? Может не всё так критично? Не впадайте в панику-она заканчивается жором и набором веса (проверено). Лучший друг голода-трезвый ум и настрой на хорошее! Удачи нам!!!!!

 Отправлено: 02.06.12 01:33. Заголовок: А вы на воде или на ..

А вы на воде или на сухом?
Депрессия потому что 10 кг лишние.... Я не знаю как вообще перенести.... С одной стороны ничего трудного нет, а с другой стороны привычка или блин что-нибудь вкусное иногда хочется... Но я короче буду каждый раз писать лучше тут.... Потому что это очень надо(((( я больше так не могу....((( никогда такого состояния не было...
Давайте вместе? У вас какие планы?
На весы даже вставать не хочу, ориентировочно 63, а у вас?

 Отправлено: 02.06.12 13:03. Заголовок: Я на воде, для меня ..

Я на воде, для меня сухой не подходит, так как контакта с водой избежать не могу.У меня лишние 15 кг. А для вашего веса вы слишком депрессуете, здесь добрая половина форума мечтает о таком весе. Не расстраивайтесь голод-лучший помощник от депрессии. Планов я никаких не строю, просто голодаю и всё. Для меня в приоритете не избавиться от лишнего веса, а очередная попытка хоть как то улучшить состояние кожи (у меня хроническое рецидивирующее заболевание кожи), поверьте это намного страшнее и морально тяжелее чем лишний вес, от него, хотя бы можно избавиться , а от моей болячки нет. Так что не впадайте в раж по жалости к себе. А настройтесь на голод, подготовьтесь физически и всё у вас получиться. Удачи!

 Отправлено: 02.06.12 14:41. Заголовок: Ну я тоже не могу из..

Ну я тоже не могу избежать контакта с водой, в том смысле что купаться по любому буду, так как из дома все равно выхожу, но сейчас нет надобности вообще ходить, так что дня 3 может и получиться только зубы чистить))) а вы не знаете что насчет сауны во время сухого?
Спасибо большое) я уверена что вам поможет голодание! Удачи вам!
А насчет меня просто всегда была меньше кг на 10, а домой приехала и КАЖДЫЙ мне не забыл о том как мне плохо и как я поправилась....это было такое давление, что последние 4 месяца я ни о чем и думать не могу, а потом отчаяние и срыв и все зановооо, а сказать никому не могу ничего, меня не понимают.... В общем как-то так, надеюсь, что у меня все получится. Потому что я заметила когда худая, то у меня и настроение хорошее и везет вообще))

 Отправлено: 02.06.12 18:19. Заголовок: У всех нас есть пери..

У всех нас есть периоды жизни когда мы то поправляемся то худеем. Моя подруга во время беременности поправилась с 50 до 80 кг! И уже 4 года не может сдвинуться с точки в 70 кг. Домой перестала ездить-соседи не упускают шанса съязвить. Но это всё в нашей голове. Я , например, не могу пожертвовать встречей с друзьями и родными, из -за каких то там разговоров. У меня тоже лишний вес после родов, но пока мне доступны только диеты и голод. На зал при всем желании времени нет вообще. Поэтому я успокаиваю себя, тем, что выйду на работу и все перемениться, благо осталось пол года. Так что, будем крепиться!!!))))

 Отправлено: 02.06.12 20:45. Заголовок: Крепиться, голодая))..

Крепиться, голодая))) реально ничего другого не помогает, мне кажется...
Хотя я хожу в спортзал, недолго правда, но все-таки... Есть небольшие изменения..
Ну не об этом) итак, вот целый день ни ела, ни пила, много спала... Болит голова, на весы встану только когда в зеркале меня устроет отражение))) или хотя приблизиться к тому чего хочу))) едем дальше)

 Отправлено: 03.06.12 18:34. Заголовок: Сегодня чуть поела....

Сегодня чуть поела... Дома было не избежать. Опять заново.. Ну ничего!!! Я ДОЙДУ ДО КОНЦА...!!!!!!

 Отправлено: 05.06.12 18:20. Заголовок: Сегодня опять сначал..

Сегодня опять сначала начала) прошел первый день норм, выпила на ночь слабительного..
Где-то тут на форуме я прочитала, что лучше голодать втихую, вот наверное это мой вариант, иначе мысли только об этом... Даже почитать спокойно не могу, а сегодня вообще на этот счет не парилась, как говорится..

 Отправлено: 06.06.12 19:54. Заголовок: Второй день прошел н..

Второй день прошел нормально) идем дальше) самое трудное отмазываться дома и не думать об этом...

 Отправлено: 07.06.12 18:53. Заголовок: И третий день не уда..

И третий день не удался, у меня он какой-то критический...ни о чем кроме еды и думать не могла, вначале выпила воды, потом кефира, а потом приготовила покушать... С одной стороны ругаю себя, а с другой нет, так как я и позанималась сегодня, но все-таки что есть, то есть, но я не объелась... Так чуть-чуть) поэтому завтра снова в путь) до обеда только поем, а то типа что-то вроде на обед гости придут и мама опять заподозрит, но буду стараться избежать... В общем лучше не думать вообще о том, что ты голодаешь((( так легче....но я не отстукаю, занимаюсь, ходила в сауну, это конечно на сухую тяжело, завтра пойду, так как поела сегодня...а вот сегодня ходила до еды, было не очень хорошо((( ладно, боримся дальше)

 Отправлено: 10.06.12 20:41. Заголовок: Уже стыдно((( и снов..

Уже стыдно((( и снова первыйдень прошел.

 Отправлено: 11.06.12 20:02. Заголовок: Второй день прошел...

Второй день прошел.

 Отправлено: 12.06.12 23:34. Заголовок: Прошел третий день. ..

Прошел третий день. Контакта с водой не было. Уснуть долго не могла. Морально тяжко, да и физически не очень. Сегодня съездила в одно место, чуть прошлась под мелким моросящим небом, лома покачала чуть пресс, нагрызла физ по минимум.. А во рту фу какое-то(( завтра придется контактировать с водой, но не пить) завтра в одно место надо) так сказать чистой) не с жирной головой)

 Отправлено: 13.06.12 20:23. Заголовок: Четвертый день проше..

Четвертый день прошел) все в порядке) только был контакт с водой) но не пила) и позанималась суток) все ок)

 Отправлено: 14.06.12 20:59. Заголовок: Пятый день Выпила се..

Пятый день
Выпила сегодня почти литр воды, было очень жарко, завтра опять сг
Морально чувствую себя ужасно, хочется плакать от того что я такая... Физически - после воды покалывало в пояснице, запах изо рта..(

 Отправлено: 15.06.12 18:52. Заголовок: Вы меня, конечно, из..

Вы меня, конечно, извините, но по-моему не нужно так радикально. Голод на воде, для лета, самА -ТО.Ведь у Вас много движа, а на сухом это оч не просто.Если голод для похудения, то некоторые пишут, что сухой эффектнее, но это ведь только потеря воды и все. Лучше спокойно с водичкой, но 14 дней, чем в вперемешку ( я имею ввиду сух. и и с водой). На сухом люди стараются не контактировать "не делать лишних движений" и вести уединённый и спокойный образ жизни. Если Вам это не подходит, то лучше с водой, но без срывов и депрессухи. Вы, н-р, два дня не пьёте (хотя в +35???), а потом напиваетесь до одури и вес всё равно придёт, так, что не мучайте себя. Сухой голод, это не то, что вы сейчас делаете. Лучше пейте воду и голодайте на здоровье.А потом правильно и красиво выйти (благо сейчас это легче, чем зимой)))) Так, что удачи Вам,и правильных решений!!!!!!