Отправлено: 08.07.13 19:58. Заголовок: Мой голод

Всем привет.
9 июля - первый день голода.
Чем дольше он будет - тем лучше.
Мой голод (меня раздражает слово голодание) должен не только помочь мне сбросить вес, но и вылечить от депрессии. Так больше продолжатся не может. Я не хочу жить. Я могу себе в этом признаться, как и признаться в том, что мне нечего стыдиться и, что, я хочу жить, но жить мне не хочется! Вот такой парадокс. Я светлый человек, все говорят, со мной приятно общаться, я заражаю своим позитивом. А я скрываю эти депрессии сколько себя помню, как-то я сидела на концерте и рыдала, а меня вызвали на сцену (это был сюрприз), и я вся в слезах, не знаю, что делать. О моих депрессиях знает один человек, моя ближайшая подруга. И она меня поддерживает, но не во всем. Голодать начала пробовать года три назад - обожаю это состояние эйфории от голода и психически мне было лучше. Сейчас перестала голодать- и вес сразу прибавился, ем я много, а когда перестала голодать, начала есть больше, так как не ограничивала себя, просто от скуки. Теперь хочу вернутся к голоду. Идея очищения привлекает, но очень сложна на практике. Я подумаю, на воде голод слишком круто. Я бы позволила себе молоко малой жирности и лимонад.

 Отправлено: 24.07.13 20:28. Заголовок: о березках, асанах, ..

о настрое на хорошие мысли
вспомнила историю одного человека на голодании.су
человек тяжело заболел, жена его, совсем немощного и лежачего, выбросила из дома. лежал у чужих людей, и оставалось только работать мысленно: прощал обиды, молился - и настолько искренно это делал, что потянулись помогать самые неожиданные и чужие люди. просто хлынули помогать. он говорит, чо буквально ощутил мощный ответ на свои прощения, молитвы
это я в сторону того, что наши мысли и состояния все-таки определяют того, что нам Бог пошлет на встречу

 Отправлено: 24.07.13 20:48. Заголовок: Красивая пишет: Нас..

Красивая пишет:

цитата:

Насчет окружения и человека- думаю, что некоторое окружение исправить очень сложно под себя. Даже если постоянно улыбаться и стараться делать приятные вещи людям, общий климат бывает слишком загажен.

я не имею в виду "исправлять что-то под себя". ведь этот процесс взаимный. все люди смотрятся друг в друга как в зеркала. вы нагрубили кому-то, он обидится, пойдет с плохим настроением и плеснет на другого. точно также наоборот - с улыбкой

иногда можно и что-то резкое сказать, не только приятные вещи, но эта резкость должна быть продиктована не сливом наших эмоций, а пониманием того, что в данный момент человеку нужен волшебный пендель. ведь Исус Христос не был таким всепрощающим и безвольным. он выгнал торговцев из храма.

опять-таки, не со всеми можно войти в контакт и сделать общение полезным. я - не Исус Христос, и знаю, что сильно склочному человеку или, скажем, наркоману, нет у меня ни силы духа, ни мудрости, чтобы помочь, скорее наоборот, они могут повлиять на меня губительно, поэтому общения с такими людьми я буду стараться избегать

 Отправлено: 25.07.13 03:58. Заголовок: Новая жизнь...

Новая жизнь.

 Отправлено: 25.07.13 13:20. Заголовок: Новая жизнь начинает..

Новая жизнь начинается с новых мыслей и нового душевного состояния.

 Отправлено: 25.07.13 14:37. Заголовок: В жизни Красивой и м..

В жизни Красивой и моей есть какие-то странные совпадения. 1. Кто мы, зачем и откуда - после ухода моей мамы 6 лет назад - вопрос постоянный больше или меньше в моём подсознании. 2. История с бабушкой у неё в трамвае, у меня в метро почти один к одному. Дальше прошу обратить внимание только Красивую. Кся с её ироничночностью опять начнёт сомневаться в правдивости и искренности моих слов ( Это было уже , когда я писала очень искренне Олегу и что заставило меня больше не писать вообще).У Красивой это было 2 года назад, а у меня 6 лет назад. Ушла моя Мамочка в мир иной, а я никак не могла с этим смириться, и почти уходила вслед за ней. Много было сделано для её лечения и всё напрасно.У меня была семья, муж, дети, работа. Но - мир рухнул. Прошло 4 месяца после.. Мы едем в метро в Киеве, радостный день для моих мужчин, со мной муж и младший сын, мы едем в автосалон покупать новую машину. Они в предвкушении приятных событий, а у меня слёзы в глазах, мне ничего не надо, ни машины новой,НИЧЕГО. Нет моей мамы! И здесь начинают происходить странные события. Мы сели в метро и напротив меня оказалась женщина лет 70-75. Она была какой-то необычной небесной ангельской красоты, очень кроткая. нежная, добрая, она как будто бы светилась изнутри и очень ухоженная, но не кричащены-вызывающее, а в каких-то пастельных тонах, всё в тон и с большим достоинством. Ещё я заметила у неё на ЛЕВОЙ руке обручальное кольцо, т.е. она потеряла свою вторую половинку. Мы ехали вместе минут 10. Поскольку я чел. всё-таки деликатный, я не рассматривала её в упор, я сидела опустив глаза или смотря в сторону. Но мне так хотелось ей сказать: " КАКАЯ ЖЕ ВЫ КРАСИВАЯ!" Тем более это было впервые, чтобы я так восхищалась красотой ЖЕНЩИНЫ В ТАКОМ ВОЗРАСТЕ, по сути бабушкой. И ещё я подумала о том, что она тоже пережила потерю, раз кольцо на левой руке, но старается держаться, несм. на возраст и потери. А я? Моложе её лет на 20-30, со мной мой любимый муж,дети а я ухожу вслед за мамой, неухоженная. заплаканная, ушедшая в своё горе и никого и ничего невидящая. И впервые за 4 мес. за эти неск. мин. я встряхнулась и подумала, что так нельзя, остановись в своём горе. А дальше - мистика. Мин. через 10 эта женщина-бабушка встала и собралась выходить. Я сидела возле выхода. И когда поезд почти остановился, она мне сказала те слова,кот. мне всё это время очень хотелось сказать ей: ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ!" Я опешила! Мне было и радостно, и удивительно, и жутко - одновременно. Что это?! Передача мысли на расстоянии ?! До сих пор для меня это загадка. Прошло 6 лет, но я отчётливо помню каждый нюанс этой поездки. Я рассказала этот случай своей подруге, она тоже была очень удивлена. И вот сейчас 2 дня назад я читаю очень похожую историю в истории Красивой. Наверное, есть необъяснимые моменты в нашей жизни. Я, кот. никогда никому не писала и не была участником никаких форумов, пишу Олегу, радуясь его возвращению, проникаюсь жизнью Красивой, пытаюсь ей помочь, хотя раньше такого желания никогда не было, просто читала, как инфо. И эти 2 совпадения: Зачем мы здесь и история с бабушкой. Мучилась 2 дня, писать - не писать. Но груз невысказанности, непонятности давил всё больше и больше. И я всё-таки решила написать. Прошу прощения у модераторов за длинный опус и может не совсем по теме, всё-таки сайт о ЛГ, но я думаю, что мы все понимаем, что душа и тело - едины.

 Отправлено: 25.07.13 15:32. Заголовок: А теперь конкретно, ..

А теперь конкретно, что может пригодиться Красивой. 1. Жизнь-это чудо, это подарок от Бога, от родителей. И мы должны наслаждаться каждой секундой этой жизни, ведь жизнь не вечна и эта секунда никогда больше не вернётся. 2 Тело - это костюм для души, данный Богом. За костюмом ухаживаем, стираем, чистим и т.д. Также и к телу - с любовью, холить и лелеять, не загрязнять вредностями и т. д., давать возможность отдохнуть, перезагрузиться - ЛГ.3. Бабушка сказала " Очень красивая", значит это наверное так. Красота - это дополнительный " бонус" , подарок от Бога, так надо же это ценить, беречь, грех " зарывать" , не ценить подарок, данный свыше. Эту красоту надо только развивать, шлифовать, радовать себя и близких. 4. А вторая часть - " не люби, не губи себя" - это как предупреждение, просьба - найти чел. достойного твоей красоты и молодости. Я думаю, что ты и сама это понимаешь. Да, любовь - очень важна в нашей жизни, без неё пресно, скучно, неинтересно. Но любовь д.б. красивой, достойной, а не мученической. Это моё мнение. Жизнь-одна, другой не будет, и ты должна ею наслаждаться, наслаждаться собой, радоваться каждому дню. Если надо похудеть, привести своё тело в порядок, значит, это надо - рано или поздно. Кто-то может сразу как в омут с головой на месяц в ЛГ, кто-то постепепенно. Я напр. не могу много голодать, не люблю себя ограничивать, ущемлять, нав. это слабость. Но нашла другой путь быть стройной и красивой. Но то, что с красивым стройным телом придут другие мысли, другое миро и сомоощущение, это- 1000%. Любить себя, ухаживать - это не эгоизм, это обязанность каждого чел., раз уж выпало счастье родиться и жить на этой земле. У каждого свой путь, но останавливаться в развитии и совершенствовании нельзя. Выберите правильный подходящий момент, где будет меньше стрессов, переживаний и начинайте путь к победе, к себе Новой и Счастливой. Не знаю, помогла я или нет своим длинющим опусом, но искренне желание было. Может вам будет приятно от мысли, что есть чел., кот. переживает, чтобы у вас всё получилось, как за саму себя. Говорят, мысли передаются на расстоянии и " наши бабушки" тому подтверждение. Любви вам и добра, как писал Олег. Кся пусть не обижается, я тоже люблю юмор и иронию, но недоверие к моим словам немного напрягло. Всем добра и сбычи мечт.

 Отправлено: 25.07.13 15:50. Заголовок: Красивая, интересно ..

Красивая, интересно получается :)
каждый находит в ваших постах отголоски каких-то своих мыслей или схожесть со своей жизнью, находит что-то свое

кстати, по-моему, в новой жизни вы растеряли все графоманство
жаль, хотелось бы почитать о новой жизни

 Отправлено: 25.07.13 16:34. Заголовок: ta пишет: если я пр..

ta пишет:

цитата:

если я правильно помню, ты поменяла подразделения и перешла на более низкую зп, потому что как раз условия были не очень благоприятны для нервов и здоровья

Это правда, да.
Неблагоприятные для нервов и занятости. Там малость другое.
Я все понимаю, кризис, но когда уселись, ноги свешали и 24 часов в сутки стало изрядно не хватать- то оно либо помереть, либо отойти в сторону. До сих пор считаю это решение, одним из самых верных принятых в жизни.
Сейчас хорошо, и потому, на прочих РАВНЫХ условиях может и рассмотрю работу, оплачиваемую в 2 раза больше.
Но в тот адский рабочий галоп не вернусь больше никогда и ни за какие деньги.

 Отправлено: 25.07.13 16:54. Заголовок: Иллария пишет: Кся ..

Иллария пишет:

цитата:

Кся пусть не обижается, я тоже люблю юмор и иронию, но недоверие к моим словам немного напрягло.

Ну что Вы, Иллария, я не обижаюсь.
Меня тож чуток напрягло, что качаться на качелях- это пустое, никчемное и позитива не добавляет.
Я в общем согласна, но таки имею проблему именно удержать вес в рамках. Мы много этим вопросом занимались на форуме. Похудеть могу- удержать навсегда- не получается.
За Вас рада в этом вопросе.
Но таки недоверие мое устраните. Понимаю так , как читаю.
Весь день- чашка кофе, вода, в 17 каша, салат, вечером апельсинка. И так годами. Я правильно поняла?
Дело то в том, что мы такую стратегию питания группой стяжали и определена она была целью- ПОХУДЕНИЕ.
Действительно похудели в месячный срок. Как Вам удалось в ноль не уйти, при такой длительной эпопее питания?
Мне вот это интересно. ..
Можете рассказать , объяснить доводами. Мы жешь пожизненные ученики , многого не знаем.
Но рациональные объяснения нам дорогу освещают, и примеры людей в помощь.

 Отправлено: 25.07.13 19:16. Заголовок: Кся, получается то, ..

Кся, получается то, чего всегда " боялась", ввязываться в полемику, что-то доказывать, чему-то" учить".И выходит в итоге, что графоман - не Красивая, а - я. Хотелось поблагодарить Олега, а получилось... Конечно, я постараюсь ответить Кся, хотя , честно гов. не знаю, как это сделать кратко. Может быть мой опыт пригодиться и Красивой, хотелось бы.

 Отправлено: 25.07.13 20:13. Заголовок: Ну что Вы, Иллария, ..

Ну что Вы, Иллария, какая полемика, и доказывать ничего не нужно особо, просто объясните. Мне правда хочется у Вас научиться.
Меня чуток волнует, когда легким росчерком пера, перечеркивают траблы других людей.
Вы ж тот пост для Олега ваяли, чтоб красиво , чувственно и достойно смотрелось.
Вам и в голову не пришло, что человек , который научил нас многому, который знает ВСЕ про это шахматное поле, со всеми его пешками и королями, вычисляет всех другов и недругов, все препятствия и подсобы на этом похудейном черно-белом поприще- сам "в дамки" попасть не может.
Надеюсь у Красивой не так.

 Отправлено: 25.07.13 20:17. Заголовок: Иллария чувства, мыс..

Иллария чувства, мысли и эмоции, которые ты описала ( я буду на ты, все- таки мы как бы знакомые теперь)), так вот, все что ты описала- один в один как было со мной. А еще запомнился цвет волос бабушки - рыжый. Врезалось в память это.
Спасибо за пост. Я задумалась. Любовь должна быть достойной. Достойная жизнь. Достойная любовь. Мне нужны новые постулаты. И эти мне нравятся.

 Отправлено: 25.07.13 20:22. Заголовок: кся сегодня третий д..

кся сегодня третий день и я исключаю все кроме минералки. Все, я вошла в голод. Как и хотела. Минеральная вода. Первый день первого голода на воде. До этого был кефир, бульоны, сок, кола, но это было странно в плане очищения. Недейственно. Первая ступенька на пути к цели.

 Отправлено: 25.07.13 20:28. Заголовок: Отлично! Рада за теб..

Отлично! Рада за тебя.
Пиши про чувства и эмоции, пиши когда жрать охота до обморока , все это переживают, пиши, если сорвалась .. но лучше канешь как сумела справиться с этим, очередной голодный денек на пути к Победе пережит...

 Отправлено: 25.07.13 20:34. Заголовок: Я думала будет сложн..

Я думала будет сложнее. Я чувствую себя хорошо.
В жизни все неплохо.
Я не могу его выбросить из головы. Поэтому будь что будет. Если сложиться - значит сложиться.
Любовь должна быть достойной. Я для него хочу быть красивой. Хотя это странно - он же не мой.
Ухоженной надо быть. У него вон на руках маникюр, он за собой очень следит. Говорит, нравится себе красивым. Мне говорит, подкаливает, чтоб я за собой следила.
Я записала на спорт, скульптор тела, типо фитнес, завтра первое занятие. Надеюсь, не уничтожу суставы коленей своим весом. Маникюр, педикюр, как будут деньги, запишусь. Сегодня купила блеск для губ, я почти не пользуюсь косметикой. Он мне сказал, что я красивая, но дикая. А я и правда принебрегаю всем этим. Просто не уделяю этому внимание.

 Отправлено: 25.07.13 20:35. Заголовок: Сразу хочу сказать, ..

Сразу хочу сказать, что это не рациональное объяснение, а какое-то .не знаю даже, как правильно выразиться - на уровне какого-то чутья, интуиции, слушания себя. Это - основа. Мой опыт -очень ИНДИВИДУАЛЕН. И мне самой себе иногда трудно объяснить и понять, как всё происходит.Тот рацион, что я описала, он на самом деле таков, он мне позволяет держать мой вес - 60кг. Конечно, я - не робот, я живой чел., и не ставлю себе целью всё делать по минутам и т. б. считать каллории и строго питаться именно так, как написала. Вода, кофе, вода - это незыблемо, я себя не заставляю, мне так комфортно. Вода ведь тоже даёт энергию, а кушаю я 1 раз в день. А почему надо именно 3 раза, кто это придумал? Люди. Они могут ошибаться. Мне комфортно так. Я не мучаю себя, я кушаю тогда, когда мне хочется. А хочется уже примерно в 4 -5 - 6 час. Может быть один салат без каши, но что-то лёгкое, нежирное по настроению и сезону. И перед сном - апельсин или киви или ананас ( очень люблю цитрусовые). Когда я писала Олегу, мне важнее было отметить, наверное, психологические моменты его помощи. И свой рацион я написала очень поверхностно и в общем. Для меня важнее было другое - психология, как я пришла к этому, и как помог в этом Олег. Чтобы так питаться и чувствовать себя комфортно, надо поменять мысли ( это правда, что всё идёт из головы). И я очень подробно написала, что для меня важно в жизни, что меня держит на плаву. Еда - топливо для жизни, и только, а не удовольствие. А топливо д.б. качественным. И всё! Для меня - это аксиома. Как произошли эти изменения и почему без мучений и почему навсегда - не знаю. Для меня самой это загадка, знак вопроса. Да, другие мучаются, а у меня перещёлкнуло что-то в голове раз и навсегда, появились другие приоритеты.

 Отправлено: 25.07.13 20:37. Заголовок: А из духовного - пря..

А из духовного - прямо сейчас преодолеваю свой самый большой страх - ночую а комнате, где умер папа.

 Отправлено: 26.07.13 05:46. Заголовок: Иллария пишет: Мой ..

Иллария пишет:

цитата:

Мой опыт -очень ИНДИВИДУАЛЕН. И мне самой себе иногда трудно объяснить и понять, как всё происходит.

Действительно индивидуален. Неплохо же Вас перещелкнуло.
Вы правы, Иллария , еда три раза в день - не аксиома, кто придумал..
Может Ваш организм привык к такому питанию и ему хватает теперь. Пути неисповедимы..
Но меня вот еще некая монотонность ваших полдников смущает. Как издавна- хлеб да каша пища наша.
Сейчас столько всякой еды, что ...
Вы мясо, как я поняла, не едите? А рыбу едите?
Шоколад, конфеты, печенье, орехи тоже на дух не надо?
Соленья всякие, острости хочется Вам или это вредное? Молочка?

Да Вы героиня, Иллария! Не каждый так может, и даже не через одного.
Иллария пишет:

цитата:

Еда - топливо для жизни и только, а не удовольствие.

Сильно сказано.

 Отправлено: 26.07.13 05:57. Заголовок: Красивая пишет: Я д..

Красивая пишет:

цитата:

Я думала будет сложнее. Я чувствую себя хорошо. В жизни все неплохо.

Конечно неплохо! А будет еще лучше.
Расскажи потом, что за скульптор тела, типо фитнес.. Не могу себя заставить пойти в спортзал.
Стараюсь ездить ко всем на фазенды и полоть им огороды гектарные, купаться ездим, чтоб хоть как то покалечить городскую гиподинамию.

 Отправлено: 26.07.13 10:40. Заголовок: Кся, ты сама ответил..

Кся, ты сама ответила на свой вопрос: " Ваш организм привык к такому питанию и ему хватает". Поэтому я и "не ушла в ноль", поэтому я и " не вешу 30 кг", как ты писала. В этом нет ничего удивительного. Наверное, это называется малоедение. Об этом писала ещё Шаталова Г.С., что чел. надо намного меньше еды, чем мы привыкли потреблять. Лишняя еда вызывает тяжесть, сонливость, а когда умеренно, немного, тогда - энергия бъёт ключом, хочется бегать, прыгать и летать. И я это ценю превыше всего, это состояние бодрости, активности, лёгкости в душе и теле. И никакие соблазны, "вкусняшки" не заменят мне этого удовольствия - БЫТЬ КРАСИВОЙ, СТРОЙНОЙ, ЗДОРОВОЙ, УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ. И что важнее :какие-то 10 мин. удовольствия от "такой" еды, а потом угрызения или постоянное чувство довольности собой, умиротворения и душевного спокойствия? Ну это же так просто! Просто надо выбрать, что для тебя главнее. Для меня - красота и энергия. Да, я действительно, не - раб своего желудка. Вот и всё.