On-line: гостей 2. Всего: 2 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение



Сообщение: 1
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 20.09.13
Откуда: Россия, Ижевск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.09.13 10:57. Заголовок: Вот так "вошла" в голодание


Добрый день!
Прошу принять в свои ряды Очень интересует тема голодания. Удивительные истории голодающих вдохновляют. Уже год думала попробовать. Предыстория такая - год назад бросила курить после 20 лет активного курения. Пока занималась в спортзале (я регулярно посещаю тренажерный зал), три месяца после прекращения курения было все нормально. Как только сделала перерыв в тренировках - вес неуклонно пополз вверх. Появились упорные запоры и вообще самочувстие ухудшилось. Работоспособность падала. на боках и бедрах нарастал жир... Вид своего расплывающегося тела перестал меня радовать - я привыкла всегда быть в форме. Диеты для похудания - это не по мне. Ограничения в калориях приводят потом еще к дополнительным "спасательным кругам" на бедрах и животе. Много читала на тему оздоровления, поскольку имею медицинское образование, могу понять все на клеточно-молекулярном уровне. Из всех описанных методик оздоровения и омоложения понравилось голодание. Я свято верю в то. что организм человека - уникальная самовосстанавливающаяся система и обладаем своим мудрым сознанием Для меня все началось дней 10 назад, когда пожаловась своей знакомой на сниженную работоспособность и что нужно где-то взять источник энергии. Она на минуту задумалась, затем произнесла "Есть тако день - Экадаши, по лунному календарю 11 лунный день. В этот день хорошо чистить организм" Мне в душу запало... Я посмотрела всю информацию по данному поводу и пошла готовиться к чистке. Про голодание я даже не думала. В итоге в 10 лунный день. а это было воскресенье 15 сентября до 17.30, я ела только фрукты и чуть овощей. Затем в понедельник я пила только кефер по одной чашке каждый час. У меня здорово очистился кишечник, я радовалась легкости. Мне так понравилось. что я решила усугубить эффект клизмами. Купила кружку Эсмарха и вечером сделала клизму. Во вторник я с удивлением обнаружила. что ничего не хочу есть. Совершенно! Я абсолютно равнодушна к еде. Ни вид. ни запах не вызывают у меня ничего - ни слюноотделения. ни желания съесть чего-либо. Я не стала рисковать и все же съела чайную ложку меда и пила тот же кефир чашки две.. Самочувствие было отличным, есть не хотелось. Вечером снова клизмы. На этот раз сделала кофейную, прочитала. что она стимулирует печень выбрасывать токсины. после нее ощущение в животе было просто суперским. Я лежала перед сном, смаковала свои ощущения в животе и боялась быстро заснуть - так мне нравилось наслаждатьсях легкостью и комфортом в животе. В ночь на среду я спала очень хорошо, утром обнаружила легкость в дыхании - очистились носовые пазухи, я уже полгода просыпалась с заложенностью носа. снова не чувствовала в себе позывов к еде. Абсолютно! И стала всерьез думать о том, что пользуясь моментом и состоянием, можно "уйти в голодание". Сколько проголодаю - столько и проголодаю. Знаю. что крайне важен выход из него. В среду же я обнаружила довольно сильный налет на языке и зубах, у меня изменился запах от тела.... В четверг, то есть вчера, я с утра уже ничего не ела, пила только воду, причем или горячую или теплую. Появилась зябкость, я стала кутаться. Состояние было отличным, есть не хотелось, аппетита не было и заметила, что суставы стали какие-то "легкие" свободные, что ли... К вечеру появилась слабость. Спать легла пораньше. предварительно сделав клизму с водой. Сегодня ночью проснулась как от толчка, состояние было не совсем приятное - я почувствовала свою поджелудочную железу. Прям где она расположена, как выглядит, какого размера... цвета... Она болела, но чуть-чуть, терпимо. До сих пор ее чувствую, как описано в классической медицине - опоясывающие боли. только несильные, чуть-чуть. Утром проснулась с сильной слабостью, решила на работу не ехать. а пройтись пешком - тем более работа совсем недалеко от дома. По дороге усиленно дышала воздухом. хотя удовольствия от этого не получила - я живу в центре города и идти пришлось вдоль центральных магистралей города. Надо отметить, что за последние три дня у меня резко обострилось обоняние. Настолько что сегодня утром я могла сказать, на каком топливе ездит каждая проезжающая мимо меня машина. Еще с каждым днем становится острее зрение. У меня -7, я ношу линзы. От многолетнего ношения их, к вечеру обычно бывает отделяемое из глаз слизистого характера. За три последних дня отделяемого практически нет, весь мир вокруг - как четкая. яркая, цветная картинка... Только вот решила тут поделиться с Вами со всеми - как-то это все на чудеса смахивает. За такое короткое время и такие изменения в организме... Просто почиситься день хотела. а получилось - ушла в полное голодание Но мой организм решительно отказывался от еды, причем не отвращением, а полным, спокойным равнодушием к ней. Спокойно готовлю для сына - борщ сварила, рулет из мяса сделала... даже пробовать не могу, слюна не течет. Хочу понаблюдать что будет дальше и поделиться с тем, кому это интересно.
Еще хочу добавить - сама я считаю себя абсолютно здоровой. Редко - раз-два в год могу поболеть простудой, но проходит быстро, за 2-3 дня без всяких осложнений. На здоровье не жалуюсь, в последний год беспокоили только упорные запоры и лишние 6 кг. Все хронические заболевания закончились у меня в 25 лет. С тех пор. не побоюсь этого выражения. здоровье только прибывает. Все, что мне хотелось - добиться прибавки энергичности к своему образу жизни
ПЯТНИЦА (День второй) - завершился вполне благополучно. К вечеру появился прилив бодрости и сил. Я в сильном изумлении - это что? Домой с работы летела так, что сама за собой не успевала. Настроение было просто чудным. Спать легла в 22.00. Забыла сказать - в пятницу я обнаружила, что моей коже не нужен увлажняющий крем, которым я пользовалась много лет. Кожа стала чистая, ровная, блестящая.
СУББОТА (день третий) - проснулась с сильной слабостью. Настолько сильной, что встать заставляла себя полчаса. Очень хотелось выйти на свежий воздух и прогуляться. Болели оба коленных сустава - под каждой коленной чашечкой была своя жаровня. Еле встала, пошла на кухню. выпить воды. Вода из чайника оказалась омерзительной, не успев поднести стакан к губам, я поняла, что пить это не буду. Я оделась и пошла за чистой водой. На свежем воздухе стало значительно лучше, но внутри была жуткая слабость и раздражительность. Раздражало всё. И все...
Я купила чистой воды, согрела ее, чуть попила. Странно, но сразу же появилась заябкость. Мне вспомнились слова с одного сайта по голоданию "При голодании стихия воды гасит стихию огня внутри и возникает зябкость". Оделась потеплее. Мне очень захотелось в баню. Я вспомнила про друзей, что на выходные уезжают за город, у них там дом и баня. Позвонила, договорилась. К вечеру поехала. Баня - это что-то! Вообще на свежем воздухе, за городом, слабость уменьшилась и хотя с утра мне было даже трудно говорить (такая была слабость), то здесь стало намного бодрее. Когда вошла в баню.... Это было очень здорово! Правда, почувствовала сильное сердцебиение. мыться я не смогла, но погреться заходила раза три. Когда я после бани вошла в дом, друзья молча на меня уставились. "Вы что?" - испугалась я. "У тебя все морщины на лице разгладились, ты выглядишь лет на 25" Мне было приятно от такого эффекта. Ночью. я правда, сильно мерзла, никак не могла согреться.
ВОСКРЕСЕНЬЕ (День четвертый) С утра было солнышко, такое чудесное! Пока все спали (а друзья в субботу вечером пили вино и ели шашлык и с негодованием смотрели на меня)) я гуляла. Затем присела на пенек и подставила лицо солнцу. Посидела так минут 15. Про еду я уже даже забыла. что такое "есть". Я спокойно смотрела на то. как вчера друзья поглощали шашлык и вино, овощи и фрукты. Слабость чувствовалась сильно. Когда все проснулись, я поблагодарила за теплый прием и поехала домой... Приехав домой, силы окончательно покинули меня. Я лежала на диване и чувствовала себя очень плохо. Есть-пить мне не хотелось совсем, сил не было и я не хотела выходить с голодания. ОДнако... завтра на работу, опять рассказывай, почему ты ничего не ешь.. Непонимание окружающих и их явное осуждение такого способа оздоравливаться сильно мешают. Тем более сильная слабость не позволит мне завтра нормально работать. И опять будут вопросы, на которые я не хочу отвечать. Я решила начать выход.
ВЫХОД.
В воскресенье в 18.00 (получилось ровно 4 суток голодания) я отжала одну морковку и выпила 100 гр морковного сока. Через полтора часа еще 100 гр. Через 10 минут у меня заныла печень. Это при том, что я ни разу в жизни, не знала, как болит печень. Теперь я знаю(( Ныла она не сильно, но мешало в правом подреберьи. Я не могла стоять. Я спросила печень "Если тебе не нравится морковный сок, то чего бы ты хотела?" Печень ответила "Мне бы несколько капель лимонного сока". Я тут же помчалась в магазин за свежим лимоном. Увидев в магазине крупный арбуз я вцепилась в него, уже представляя, как я жму из него литры сока))) с лимоном и огромным арбузом я вернулась к себе на кухню. Когда я выжала эти несколько капель лимона по просьбе печени в чайную ложку и вылила в рот.. помойму, до желудка не докатилось ничего - весь сок всосался тут же, в ротовой полости. Наверное, это было неправильным выходом, но я отжала еще ложечку и выпила снова. И мне снова было мало. Я отжала эту половинку лимона полностью - получилось чуть больше столовой ложки и выпила это залпом. Это была эйфория!!! Мне стало так классно, что на миг я забыла, кто я и где я. Через 5 минут печень успокоилась. Я отжала арбуз. С половинки арбуза у меня получилось три литра очень сладкого розового сока. Я выпила кружку, через час еще одну. Жажду он утолял хорошо, но эйфории, как лимонный, совсем не вызывал. Я пожалела, что вышла, хотя умом понимала - для первого раза. пробного голодания, это уже хороший опыт. Но мне так хотелось и хочется до сих пор провести полное голодание! я твердо знаю. что буду это практиковать.
ВЫХОД (на следующий день)
На следующий день, в понедельник отправилась на работу с полторашкой арбузного сока. Каждый час пила по 100 гр. К обеду печень заныла снова. Я напряглась. Перестал пить арбузный сок. пила воду. Полегчало. Вечером, после работы, сварила себе очень жидкую овяную кашку - 4 столовые ложки без горки. Вот это было супер! Потом потушила кабачок на воде, съела три кусочка размером с мой большой палец руки. Час лежала - отдувалась))) Под правый бок положила свернутый плед и печень хорошо успокоилась. На ночь сделала также - плед под правый бок. Вечером появилось много сил, делала дома уборку, Жизнь хороша!)))
Сегодня, во вторник, проснулась хорошо, печень не болела. Сижу на работе, пью воду. Есть не хочется. На обед - тушеные вчера кабачки)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 1 [только новые]





Сообщение: 36
Настроение: ВСЕГДА!
Зарегистрирован: 23.04.14
Откуда: Россия, Пермь
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.04.14 13:23. Заголовок: Medass, повтряли? Ес..


Medass, повтряли? Если - да, то насколько заходили и как все прошло?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет