Отправлено: 07.07.14 10:22. Заголовок: дневник агнии

Всем привет. Решила завести дневник, не судите строго его. Мне 22 года и при росте 160 см, я вешу 99 кг. Мне очень стыдно писать, но надеюсь мне это поможет. Расскажу немного о себе. Я не была полным ребенком, начала поправляться в подростковом периоде, максимальный вес на тот момент был 67 кг, началась мода на анорексичек и тд, я стала голодать, причем совершенно неправильно, и похудела до 48 кг очень быстро. Около двух лет я держала вес в 55 кг и было все замечательно, но в следующие два года вес начал резко ползти вверх, с какой-то просто ошеломительной скоростью. Сейчас начались дикие проблемы со здоровьем. Нервы расшатаны, я чувствую ущербной себя, не хочу общаться с людьми, стесняюсь ходить на улицу. Из-за ухудшения здоровья вес необходимо скинуть достаточно быстро, хотя бы 15 кг, и я начинаю голодать. Хочу отписываться о каждом дне, об изменении веса и самочувствии.

7.07.2014 Вес: 99 кг.

 Отправлено: 07.07.14 13:28. Заголовок: :sm20: ..

 Отправлено: 08.07.14 05:54. Заголовок: 8.07.2014 Вес: 97,7 ..

8.07.2014 Вес: 97,7 кг. Самочувствие хорошее, есть пока что не хочется

 Отправлено: 08.07.14 09:36. Заголовок: Здравствуйте Агния, ..

Здравствуйте Агния, привет Олег! Вообще на голодании проблемы куда-то уходят и становятся пустяками, совершенно ничего не значащими. Так что пить воду и голодать несколько дней будет правильно.

 Отправлено: 08.07.14 12:06. Заголовок: Я надеюсь, что пробл..

Я надеюсь, что проблемы растворятся, по крайней мере психологического характера Спасибо, Винни!
Пока второй день проходит отлично, но ведь это всего второй. В планах поголодать 21 день, но вероятно это слишком высокая планка для начинающего правильно голодать, так что не буду загадывать, но буду стремиться. Уже продумываю план выхода, меню составляю Понимаю, что фактически это самое важное, один раз уже был легкомысленный выход с печальными последствиями. Здоровье подпортила в основном на уровне, так скажем, мозгов. Это даже сложно объяснить: ела, потом переживала зачем же это я ела, потом опять ела и опять переживала, и карусель, карусель. В общем, необъяснимо. Не знаю, к счастью или к сожалению, муж меня не ругал и не ругает из-за набранного веса, хотя скорее всего лучше бы ругал, может одумалась бы пораньше. Пролежала в больнице у эндокринологов, рекомендация одна - худеть, худеть. Вот и стараюсь...

 Отправлено: 08.07.14 12:33. Заголовок: Привет vvinnie ...

Привет vvinnie .

 Отправлено: 09.07.14 10:02. Заголовок: 9.08.2014 Вес: 96,2 ..

9.07.2014 Вес: 96,2 кг. Самочувствие неплохое, активничаю. Муж пытается потолстеть, поэтому целыми днями готовлю пироги, оладьи, котлеты и т.д. Проверяю себя на прочность Срываться не хочется, не допускаю такой мысли в принципе. Третий день, говорят, тяжелый, поэтому морально готовлюсь. Читаю дневники и книги, подпитываюсь так скажем и убеждаюсь в правильности своего намерения.

 Отправлено: 10.07.14 10:21. Заголовок: 10.07.2014 Вес: 95,5..

10.07.2014 Вес: 95,5 кг. Вчера появилась какая-то усталость, хотя позавчера хотелось горы свернуть, ну да ладно. Муж привез ведро вишни, ой как хотелось, ой... Закатала всю в компот, от греха подальше Вообще, хочется очень фруктов и ягод, гораздо больше, чем прочего.

 Отправлено: 10.07.14 12:17. Заголовок: Agniya пишет: Вообщ..

Agniya пишет:

цитата:

Вообще, хочется очень фруктов и ягод, гораздо больше, чем прочего.

Началось.

 Отправлено: 10.07.14 18:06. Заголовок: Олег, что-то точно н..

Олег, что-то точно началось! Именно сегодня хочется всего, просто дико.

 Отправлено: 11.07.14 08:07. Заголовок: Сильнее всего точит ..

Сильнее всего точит мысль, что все эти ягодки и фруктики такие полезные, почему бы им не оказаться внутри моего желудка?

 Отправлено: 11.07.14 12:28. Заголовок: Сто процентов! Именн..

Сто процентов! Именно эта мысль и сверлит мозг. Но я гоню, гоню и мысли, и желания. Все позже

11.07.2014 Вес: 94,7 кг. Голова тяжелая, и сил особо нет, и вчера их тоже не было. Сонливость одолевает.

 Отправлено: 11.07.14 13:08. Заголовок: Вы мясо ели до голод..

Вы мясо ели до голодания? Как-то готовились к нему или с места в карьер?

 Отправлено: 11.07.14 16:53. Заголовок: Мясо не ела, но ника..

Мясо не ела, но никак путью не подготовилась

 Отправлено: 11.07.14 18:33. Заголовок: Ну сил жишь никак уж..

Ну сил жишь никак уже нет наблюдать этот прижимистый диалог.. Одни стойко ждут запросов, иные не очень на это не реагируют.. Agniya , молодец Вы, что начали хоть с чего то. Сама начинала с этого же. На сегодняшний день, я понимаю то, что худеть можно и голодая и не голодая тоже можно. И до сих пор, не совсем собственно мне понятно, сколько я сбрасывала на голодовке и набирала, а сколько при корректировке питания просто. Одно понятно точно- что если что то делаешь, то оно двигается.. Туда или обратно- надобно досоображать собственным опытом. Agniya Голод для похудения- хорошо. Но... подводные камни очень острые.. Кожа, если её было много натянуто ДО- страдает больше, если особо усердствовать в сроках похудательной голодовки.. И самое главное-жор!!! Не минует после голодовки только очень стойких БетмАнов, и не думайте изначально , что эта история не про вас.. очень может быть.. Многие, именно на этом, погибают обратно.. Agniya начало Вы положили ! Главное!!... Пусть это будет именно НАЧАЛОМ Вашего большого Пути..

 Отправлено: 11.07.14 18:39. Заголовок: Ну наконец-то прояви..

Ну наконец-то проявилась. Только не понял про то что делать-то.

 Отправлено: 11.07.14 18:40. Заголовок: Олег пишет: Олег п..

Олег пишет:
[quote]` Олег пишет:

цитата:

Ну наконец-то проявилась.

 Отправлено: 11.07.14 18:57. Заголовок: Олег пишет: Только ..

Олег пишет:

цитата:

Только не понял про то что делать-то.

Кому что делать то? Агнии голодать, Вам советовать... всего и делов..

 Отправлено: 11.07.14 19:03. Заголовок: Кся, огромное вам сп..

Кся, огромное вам спасибо за эти слова! Вы сказали, что это начало пути - вы совершенно правы, я именно так это и воспринимаю. Для меня голод - это толчок к изменению, небольшой плюсик, что я могу, ибо в то, что я могу, я и не верю. Только лишь стараюсь. Худеть можно и не голодом, и это тоже стопроцентная правда. Моя мама ярый борец за правильное дробное питание. С ним она похудела приблизительно на 20-25 кг, и уже много лет держит вес, не прикладывая усилий, т.к. просто уже не представляет, ну как можно есть по-другому. Я стремлюсь именно к этому, но я другой человек, и мне нужен толчок. И дай бог этот толчок будет удачен, а не закопает меня с головой.

 Отправлено: 11.07.14 19:31. Заголовок: Хоть и говорят, что ..

Хоть и говорят, что голодать не нужно для снижения веса, но однако можно все равно. Хотя бы для позиции, что любой реке нужен исток. Ну дает же это мощный толчок некоторым людям (я таких знаю, одну точно.. ) , почему бы не Агнии? Agniya , пусть будет это твой толчок, пендель кароче.. Я на сегодня, ишь чо, доагонизировала до чего... Столько времени прошло, я уж толком и не помню, как мытарила изначально, все удивлялась, как семейные дамы варят корытами и тазами для домашних и не ломаются от такого напора.. Можно, ага.. Очередной заворот по кругу для удержания достигнутого веса, надеюсь замкнется наконец- уже полтора месяца почти, стойко готовлю, правда только на двоих- это тебе, а это МЕНЕ... Я уж смирилась, только так.. Почти совсем не страдаю, мне вкусно. Agniya тоже сможет.. Горшки не Боги обжигали.. Олег , а Вы голодаете штоле? Или какие порывы Вас ныне сюда занесли?

 Отправлено: 11.07.14 21:57. Заголовок: кся пишет: Или каки..

кся пишет:

цитата:

Или какие порывы Вас ныне сюда занесли?

Души прекрасные