Отправлено: 19.03.09 08:18. Заголовок: Дневник Анжелики56

Привет всем!!! Решила поголодаать 7 дней по 3 подхода. Сегодня уже 2 день ушло уже 1,5 кг. Мне надо скинуть 40 кг. Я вешу 90 кг. при росте 156, это уже 3 - ия степень ожирения. Худела очень много раз, перепробовала все таблетки, отдала кучю денег на обследования и не один врач не смог мне сказать из - за чего так так быстро поправилась (все в один голос говорят здорова). Очень жду вашей поддержки.

 Отправлено: 20.03.09 18:57. Заголовок: Анжелика56 Привет..я..

Анжелика56 Привет..я сейчас тоже ступенчато голодаю..никогда не пробовала но решила сделать мощный заход!!!Сегодня третий день!!Присоединяйся в наши ряды...к группе поддержки друг друга!)))Может у тебя есть агент????так проще общаться!)))

 Отправлено: 21.03.09 11:07. Заголовок: Всё отлично, вес про..

Всё отлично, вес продолжает снижаться. Самочувствие отличное. Кушать иногда хочется, но сдерживаю себя.

 Отправлено: 24.03.09 06:00. Заголовок: Давай Анжелика впере..

Давай Анжелика вперед! За новой фигуркой!

 Отправлено: 24.03.09 09:33. Заголовок: ulechka Стараюсь!!!..

ulechka
Стараюсь!!!!

 Отправлено: 25.03.09 06:25. Заголовок: Ну какие результаты?..

Ну какие результаты?

 Отправлено: 25.03.09 09:11. Заголовок: ulechka Вес останов..

ulechka
Вес остановился. но ничего, буду биться дальше. А как твои результаты?

 Отправлено: 25.03.09 14:12. Заголовок: Я выхожу и набрала д..

Я выхожу и набрала думаю пол кило уже, у меня весы механические просто. Но я все правельно соблюдаю не должна поправится быстро, а потом еще на 10 дней!
У тебя какой день то?

 Отправлено: 25.03.09 14:47. Заголовок: ulechka Первый день..

ulechka
Первый день после выхода и на 7 дней.

 Отправлено: 26.03.09 06:11. Заголовок: молодец! :sm36: ск..

молодец! сколько планируешь голодать?? по сколько раз

 Отправлено: 26.03.09 06:12. Заголовок: ааа прочитала! :sm54..

ааа прочитала!
это у тебя был первый подход?!

 Отправлено: 26.03.09 08:48. Заголовок: ulechka Ну да, сейч..

ulechka
Ну да, сейчас 7 дней, потом 14 и 21 день.

 Отправлено: 26.03.09 10:23. Заголовок: аа вон даже как на в..

аа вон даже как на возрастающую пошла! молодец!!

 Отправлено: 26.03.09 10:39. Заголовок: Анжелика56 Привет!!Х..

Анжелика56 Привет!!Хочу дать небольшой совет по поводу ступенчатого голодания..вес как правило идет первые 7дней...потом в принципе для снижения веса нет смысла насиловать себя....лучше несколько заходов по 7..с выходами по 4-5 дней....я это проходила..и сейчас в данный момент прохожу.....длительные голодания проводятся с целью здоровья!!!Если что спрашивай..я подскажу и поддержу..потому что сама через все это прохожу..и ситуации похожи!

 Отправлено: 26.03.09 10:56. Заголовок: Djoly Я бы хотела у..

Djoly
Я бы хотела узнать, а физические нагрузки в процессе голодания приносят результаты? И после того как вес будет скинут сыроедение поможет его удерживать или достаточно будет только правильного питания?

 Отправлено: 26.03.09 11:08. Заголовок: Анжелика56 Лучше все..

Анжелика56 Лучше всего больше ходить!!Конечно.в идеале.как было у меня....это душ шарко..массаж...парилка!)))А на счет питания...главное правильно выдти.и потом хотя бы несколько недель правильно питаться...без излишеств..ведь наша цель сейчас максимально снизить вес и удержать его!!!А организм должен получать все и овощи и фрукты и мясо и рыбу итд!!!Главное желание и четко поставленная цель...а результат обязательно будет!Да ..это не просто..нужна большая сила воли и выдержка......знаю.по себе...но у меня выбора нет...я хочу добится определенного результата!!!))

 Отправлено: 26.03.09 11:12. Заголовок: Djoly Спасибо за со..

Djoly
Спасибо за совет!!!!

 Отправлено: 26.03.09 11:58. Заголовок: На выходе чувствовал..

На выходе чувствовала себя не очень хорошо. А сегодня в первый день моего семидневного голодания просто супер!!!!

 Отправлено: 26.03.09 13:15. Заголовок: Анжелика56 УАУ!!! с ..

Анжелика56 УАУ!!! с началом тебя дорогая!

 Отправлено: 26.03.09 13:40. Заголовок: ulechka СПАСИБО!!!! ..

ulechka СПАСИБО!!!!

 Отправлено: 26.03.09 13:47. Заголовок: для меня вот первые ..

для меня вот первые 3-4 дня самые тяжелые почему то... а дальше нормально все!