Отправлено: 03.10.09 23:41. Заголовок: Для снижения веса нужно поменять сознание. (продолжение)

Для снижения веса нужно поменять сознание. В каком-то месте у человека происходит превращение психической энергии в физическую. Как бы нас не уговаривали товарищи материалисты и бихевиористы, что первичны процессы физиологии, а затем все остальное, мне все-таки уверенно, что вначале всех процессов лежит мысль. Точнее даже не мысль, а помысел. Это что-то тонкое неосознаваемое, а только слегка чувствуемое, которое потом укрепляется, осознается и разворачивается в настоящую мысль, которую можно закодировать в словесную форму и в таком виде даже проговорить её для себя или кого-то другого, кто поймет тебя. Здесь важны и знание языка, и семантическая (смысловая) составляющая для собеседника.
Исходя из этой концепции считаю, что все наши физические действия и нарушения оптимального (в смысле лучшего) веса являются следствием функционирования организма под управлением Центральной Нервной системы (ЦНС) и Вегетативной Нервной системы (ВНС). Которые, в свою очередь перерабатывают сигналы нашего Сознания, Подсознания и Надсознания. В общем Психики.
И, следовательно, необходимо менять эту самую Психику и процессы в ней. Необходимо расширять Сознание, доводя до понимания первооснов процессов на физическом плане. Что голод - это не просто голод, а жажда - это не просто жажда. И желание сладкого - это скорее всего желание удовольствия, а не дефицит сахара в крови. И желание это родилось в далеком детстве.
В общем начинаю тему, где все проблемы с телом будут рассматриваться с точки зрения психологии.
На эту тему много литературы. Начинаем обсуждение.
В добрый путь!

 Отправлено: 18.11.09 22:32. Заголовок: verakuz пишет: Как ..

verakuz пишет:

цитата:

Как мне его теперь найти?

Поищите в остатках Вашего "детского поведения"
Вспомните лучшие моменты детства. Какой Вы были.
Посмотрите старые фотки, не надолго уйдите в легкий приятный транс. Повспоминайте друзей, подруг. Только без сильных аффектов.
Вспомните свои мечты. Может некоторые пора осуществить. Купить себе куклу. С позиции взрослого дайте внутреннему ребенку поиграть с ней.
Это очень милое создание. И его признаки сегодня в Вас. Возьмите все лучшее из Детства в теперь. Будьте как дети. О чем это? Как Вы думаете?

 Отправлено: 19.11.09 00:29. Заголовок: Детство у меня было ..

Детство у меня было не радостным, вспоминать не люблю, редкие радостные воспоминания связаны в основном, когда мама готовила что нибудь вкусное, и мы собирались все вместе, если родители были при этом трезвые. Это было редко, потому что мы все дети жили в интернате, а потом в детском доме.
Мне больше нравится период моей жизни, когда я выросла и поняла что нравлюсь мальчикам. Когда я это выяснила, я начала этим пользоваться. Но теперь и это я понимаю было не то.
Так что вспоминать прошлое не люблю.
Хочу настоящее наладить.

 Отправлено: 19.11.09 00:33. Заголовок: Олег, и остальные кт..

Олег, и остальные кто прочитает, подскажите, какие продукты нужно исключить из рациона от обжорства? Слышала что существует такой список, вроде продукты содержащие сахар и крахмалы? Но мне бы поподробнее.

 Отправлено: 19.11.09 02:26. Заголовок: verakuz пишет: Так ..

verakuz пишет:

цитата:

Так что вспоминать прошлое не люблю.

Даже те редкие мгновенья из детства могут помочь в поиске своего внутреннего Ребенка.
Вам теперь предстоит восполнить ту недополученную Любовь к Вам-ребенку.
Только это должна быть Любовь, а не попытка задобрить и избаловать.
Может Ваши переедания и лежат в попытках компенсировать недополученное в Детстве.
Кроме еды в детстве дети играют, шьют, рисуют, поют. Делают это все с радостью.
Побалуйте себя чем-то несъедобным. Тем, что тоже делают дети.
Детство надо было бы дописать, дополнить, добавить в него радость детскую.
Иначе настоящее не исправится.
Это работает. Мы в своем сознании меняем отношение к событиям в прошлом, и получаеи результат в настоящем, закладываем результаты будущего.
Задайте себе вопросы. Для чего Ваше детство было таким? Еще не поздно его дополнить Ваш внутренний ребенок с радостью примет заботу о себе.
То, что нет желания с этим связывать воспоминания - понятно. Боли, наверное было больше. Но не исправив отношение к жизни и себе в детстве, трудно получить результат в настоящем.
Это большая работа, требующая внимательного собеседника, если трудно установить диалог с собой.
Замолчать эту проблему - значит не решить её.
Пересмотр детства должен окончиться тогда, когда останутся только положительные эмоции из него.
Все отрицательные заряды должны быть компенсированы сегодня.
Можно просто вспоминая детскую несправедливость, сегодня сказать себе, "а Это, Вера, тебе за тот случай". И купить какую-нибудь детскую вещь или сводить себя в Цирк или театр.
Может съездить во Флориду в Disney World? Это гораздо меньше тех сумм, что были потеряны. провести там недельку. Стать девочкой маленькой. И после этого сказать себе: "Да, в детстве я была чего-то лишена. Но за то, жизнь мне преподнесла ТАКУЮ возможность, о которой мои сверстницы там и не мечтали и не мечтают!"
С этими проблемами можно и нужно расстаться. Должна быть компенсация за детство. Только не пищевая.
Любые наряды, развлечения, игры, куклы, бантики... И завершить эту терапию полным признанием компенсированного детскими наградами детства.

Это важнее списка.
А список составите сами. Он пресональный. Не стремитесь себя ограничивать во всем. Чем больше война, тем сильнее сопротивление.
Наоборот примите "Мне все можно. И я буду с умом пользоваться этой свободой."

 Отправлено: 19.11.09 09:39. Заголовок: Прочитала внимательн..

Прочитала внимательно. Для меня это необычно, нигде о таком не слышала. Вы думаете это поможет?
Я кстати подумывала о Дисней Ворде, была там пару лет назад, некоторые вещи понравились.
Вы знаете, я сейчас только поняла, я себя баловать не люблю, даже наоборот, если вижу что что то понравилось, стараюсь себя от этого отвадить. Вещей не покупаю, особенно дорогих, еду дорогую не покупаю, наряды, косметику, ничего дорого, только самый минимум, не по жмотству, я жертвую деньги иногда детям, или в церкви. Не покупаю, чтоб не баловать. Муж устал со мной бороться, он мне раньше тайно купит вещь, сунет между вещами, как будто так и было. А я не помню. Потом разоблачила, сказала, что еще раз купит вещь, я все мои вещи выброшу, вместе с купленной, и зимой и летом в одном ходить буду, благо климат теплый. Я отдаю вещи подругам, пока муж не видит.
Я думала так я силу воли натренирую. Вроде действительно, интерес пропал покупать вещи, а вот силы воли на еду не хватает.
Вы считаете моя тактика ошибочна и я только усугубляю?
По поводу детской несправедливости, я не считаю что была несправедливость, правда в детстве так считала.
А сейчас даже рада.

Олег пишет:

цитата:

Наоборот примите "Мне все можно. И я буду с умом пользоваться этой свободой."

Я же себя так разбалую, еще вдруг алкоголичкой стану, или картежницей. Я заметила эти люди себя очень распускают и доходят до этого. Спят подолгу, квартира в бардаке и пр.

 Отправлено: 19.11.09 09:50. Заголовок: verakuz пишет: Вы с..

verakuz пишет:

цитата:

Вы считаете моя тактика ошибочна и я только усугубляю?

Считаю, что с Детством нужно разобраться по-взрослому. Полюбить себя в Детстве. И сейчас своего внутреннего ребенка. Примите заботу мужа. Позвольте себе быть маленькой.

А по поводу все можно. Есть вторая часть аффермации "И я буду с УМОМ пользоваться этой свободой."

 Отправлено: 19.11.09 10:05. Заголовок: Олег пишет: Примите..

Олег пишет:

цитата:

Примите заботу мужа. Позвольте себе быть маленькой.

У него другая крайность, он постоянно все покупает, я боролась с ним долго, он не исправился, а стал прятать. Он покупает то чем никогда не пользуется. Такое барахло что кошмар.
Если я ему позволю покупать, то он на радостях накупит ерунды, а если с ним ходить, меня эти "шопинги" опустошают морально, я не люблю.
Может мне попробоваать делать это, например, раз в месяц? Но мне правда ничего не нужно, все есть.
В ресторан раньше 3 раза в неделю ходили, это слишком, ограничила только один раз.
А можно чем то другим компенсировать детство? Дисней например, Опера-балет подойдет? Или это не из детства? Что нибудь еще? Мультики я не люблю, да ТВ вообще не смотрю. Что можно еще придумать?

 Отправлено: 19.11.09 10:06. Заголовок: Извиняюсь, что наруш..

Извиняюсь, что нарушаю вашу беседу. Хочу обратить внимание, что в разделе книги по голоданию появилась интересная :Райли Джиллиан "Ешь меньше. Прекрати переедать" Там как раз описываеться психологический аспект переедания. Интересно Ваше мнение, Олег.

 Отправлено: 19.11.09 10:10. Заголовок: verakuz пишет: Если..

verakuz пишет:

цитата:

Если я ему позволю покупать, то он на радостях накупит ерунды, а если с ним ходить, меня эти "шопинги" опустошают морально, я не люблю.

Интересно, обычно мужчины совсем не любят ходить по магазинам, моего не утащишь, да и знакомые все таковые, а женщины наоборот только повод дай. А у вас все наобороот.

 Отправлено: 19.11.09 17:03. Заголовок: Тато пишет: появила..

Тато пишет:

цитата:

появилась интересная :Райли Джиллиан "Ешь меньше. Прекрати переедать"

я начала читать.

Олег, скажи мнение.

 Отправлено: 19.11.09 17:11. Заголовок: Тато пишет: Интерес..

Тато пишет:

цитата:

Интересно, обычно мужчины совсем не любят ходить по магазинам, моего не утащишь, да и знакомые все таковые, а женщины наоборот только повод дай.

Что интересно, все мои мужья были такие, вечная борьба была на этот счет. Помню предедущий муж даже подговорил продавщицу в Москве, чтоб она насчет цены соврала и притащил меня в этот магазин сапоги покупать, я объясняла ему что сапоги у меня есть. Но почему то мои мужья считают что одних или двух сапог не достаточно, нужно иметь много. Так вот сапоги оказались очень хорошие, и оччень дешевые. Но я все равно сказала что мы придем покупать завтра, муж сказал что завтра их может не быть, я ему говорю, значит не судьба.
А на следующий день там оказалась другая девушка, которая была на в сговоре с мужем, я спросила еще раз о цене, она говорит $600, тогда в России цены в уе были, больше она меня не видела, а муж слушал о том какой он врун до вечера.
Но сейчас муж смирился и не покупает, хотя каталоги носит, вдруг соблазнюсь.

 Отправлено: 19.11.09 17:54. Заголовок: verakuz пишет: А на..

verakuz пишет:

цитата:

А на следующий день там оказалась другая девушка, которая была на в сговоре с мужем, я спросила еще раз о цене, она говорит $600, тогда в России цены в уе были, больше она меня не видела, а муж слушал о том какой он врун до вечера.

 Отправлено: 19.11.09 20:59. Заголовок: verakuz пишет: Олег..

verakuz пишет:

цитата:

Олег, скажи мнение.

Она дает совет. И ему надо следовать.

— Мой главный совет в начале вашего пути — это не обсуждать эту методику походя с членами вашей семьи или с друзьями. Ваши взаимоотношения с едой — уникальны, личны, и они заслуживают защиты от чужих глаз. Перемены в этих взаимоотношениях тоже должны происходить внутри вас, как личный и хорошо защищенный от чужого любопытства или мнения процесс. Люди, которые вас окружают, могут сидеть с вами за одним столом, или даже готовить ваши обеды и ужины, но, в конечном итоге, от вас и только вас зависит, что попадет к вам в рот.
У вас может появиться желание объяснить то, чему вы научились из этой книги другим, чтоб помочь им с их проблемами в питании. Я категорически не рекомендую вам этого делать, так как вы скорее всего напоретесь на сопротивление и это может повредить вашему собственному прогрессу. Дайте людям знать о существовании этой книги, но не давите людям на психику, пусть сами решают, читать им книгу и менять ли им манеру взаимоотношений с едой или нет.

 Отправлено: 19.11.09 21:03. Заголовок: Мерси за коментарий!..

Мерси за коментарий!

 Отправлено: 20.11.09 12:50. Заголовок: Вы меня тут все прос..

Вы меня тут все простите , что я не в тему, но у меня позднее зажигание..
verakuz пишет:

цитата:

Что интересно, все мои мужья были такие, вечная борьба была на этот счет. Помню предедущий муж даже подговорил продавщицу в Москве, чтоб она насчет цены соврала и притащил меня в этот магазин сапоги покупать, я объясняла ему что сапоги у меня есть. Но почему то мои мужья считают что одних или двух сапог не достаточно, нужно иметь много. Так вот сапоги оказались очень хорошие, и оччень дешевые. Но я все равно сказала что мы придем покупать завтра, муж сказал что завтра их может не быть, я ему говорю, значит не судьба. А на следующий день там оказалась другая девушка, которая была на в сговоре с мужем, я спросила еще раз о цене, она говорит $600, тогда в России цены в уе были, больше она меня не видела, а муж слушал о том какой он врун до вечера.

И за что Вы мужа ругаете? Да Вам не все равно сколько они стоят , если мужчина предлагает.
Эх!!! Кто бы мне хоть когда-нибудь что-нибудь путнее подарил. Муж, когда то в древности , попервости предлагал и сапоги , и бриллианты и шубу подарить. Я аж вся смущалась: как? да ну, дорого же ! да я не могу это принять - дура, так и хожу до сих пор без шубы. Больше не предлагал , а зачем , если я и сама могу купить. Вот ,неблагодарный, я же ему галстук покупала. Ползарплаты отдает на кредит за свою машину (за такую цену будет до пенсии похоже платить), остальное тоже не мечтает мне на сапоги извести.
Есть мнение что женщины делятся на Матерей и Любовниц. Я - женщина ломовая лошадь. Зачем меня лелеять- я сама все могу: гардины повесить - делов то - дрель, чопик, саморез и т.д.; колесо на машине поменять-легко , домкрат то на что, а если ключ не поворачивается, то на нем попрыгать можно; плитку положить - ха, как 2 пальца..., молдаване с хуторов же кладут , а я что , тупее? ; денег заработать - могу и это, а уж там коня на скаку и все такое- вообще фигня, слонов останавливали..
А я хочу быть женщиной-женщиной . А чо ,накрасить ногти красным лаком, нацепить пеньюар с лебяжьим пухом, упасть в кресло , ножка на ножку и сообразить томный взгляд (раньше в древности получалось же, это сейчас все как то с выпученными глазами бегаю). И все -я ЖЕНЩИНА , на работу не пойду, хочу шубу и сапогов. Интересно , что будет? Да ничего не будет. Очередное подтверждение своего сомнения в моей вменяемости. Раньше надо было в пухе валяться ,да особую рабочую активность и самостоятельность не проявлять. Теперь уж поздно.
Да ладно, расслабилась чего то я , кто ж кроме меня, некому, куда он без меня , пропадет же, горемыка.
Вот так все и получается :одним- все для Вас, а это не востребованно ; другим .... эх! Почему?
Так что цените ,verakuz , то что имеете.

P.S. Сегодня выпрошу $600 на сапоги,из принципа..., пусть попробует не дать.
P.S.2 А что, сапоги $600 стоят ?

А вообще ,"ломовая лошадь" это говорят диагноз, а не влияние обстоятельств.

 Отправлено: 20.11.09 15:34. Заголовок: :sm38: кся вот что ..

кся вот что значит накипело!
Да это не только у Вас такая реальность насправедливая. Мужик "мельчает" нынче.
У меня и мама так живет и свекровь и я так живу. Не накого нам "бабам" положиться.
А куда деваться, это правда жизни, у некоторых и такого мужика нет.
Как говориться" плохенький кабель да мой"

 Отправлено: 20.11.09 18:24. Заголовок: Ух ты , дал :sm15: ..

Ух ты , дал ! 500 $ дал, даже без "базара". Да еще и в $ , я уж с лета забыла как они выглядят, новенькие , хрустящие. Сапоги ,понятно, покупать не буду , зачем они мне. Деньги мне тоже особо не нужны (а я кредит ипотечный ими заплачу , ха-ха), зато самолюбие восторжествовало, безмятежность сделалась. Хоро-о-шо!
Хм-м , что то мы от темы уклонились , развели тут бабий базар. Что там у кого с сознанием при снижении веса....?

 Отправлено: 20.11.09 19:07. Заголовок: кся пишет: Хм-м , ч..

кся пишет:

цитата:

Хм-м , что то мы от темы уклонились , развели тут бабий базар. Что там у кого с сознанием при снижении веса....?

Снижается.

 Отправлено: 20.11.09 19:20. Заголовок: Олег пишет: Снижает..

Олег пишет:

цитата:

Снижается.

Как снижается? Почему снижается? Ой, что же делать? Народ, кто знает , где муравейник зимой найти? Срочно.

 Отправлено: 20.11.09 19:51. Заголовок: Лучше "мордой в ..

Лучше "мордой в снег"