Отправлено: 30.07.09 16:49. Заголовок: Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)

Нужно научиться есть.

Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания.
Сначала нужно научиться есть.
А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде.
Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему.
И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека.
Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне.
Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой.
Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим.
Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху.
А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет.
Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь.
Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.

 Отправлено: 18.01.10 19:44. Заголовок: Олег пишет: В общем..

Олег пишет:

цитата:

В общем порядок действий такой: 1. Помыслила, хорошо помыслила. 2. Помолясь (может самой сил не хватить), сделала. 3. Закрепила контакт между мыслью и действием методом поощрения себя морального и всяческого подбадривания.

Олег, спасибо за совет! Буду работать! А я наивная думала только силой мысли обойтись

 Отправлено: 18.01.10 20:43. Заголовок: Олег пишет: методом..

Олег пишет:

цитата:

методом поощрения себя морального

Это о чем речь?

 Отправлено: 18.01.10 21:18. Заголовок: кся пишет: Это о че..

кся пишет:

цитата:

Это о чем речь?

Я думаю, хвалить себя нужно за правильное пищевое поведение. Олег расшифруйте?

 Отправлено: 18.01.10 21:51. Заголовок: Ну да, конечно. Пост..

Ну да, конечно.
Поставила задачу не есть сегодня зефира и сделала, а наутро - радость от маленького шажка вперёд.
Каждый шажок - капелька энергии волевой.
Способности преодолевать эту Жизнь.
Потихоньку наберется - можно что-то значительное предпринять.

Варианты: Ай да я!, Ай да Кся!
Ай да Тато, Ай да я!
Молодец, что вчера сдержалась. Главное спать лечь, а там и утро близко.

 Отправлено: 18.01.10 22:02. Заголовок: Ай да я , ай да Кся!..

Ай да я , ай да Кся! Я зефира и не ела уж полгода.
Тато , давай худеть со среды,а ?
Завтра работаем над первым пунктом.

 Отправлено: 18.01.10 22:08. Заголовок: кся пишет: Тато , д..

кся пишет:

цитата:

Тато , давай худеть со среды,а ? Завтра работаем над первым пунктом.

кся согласна.
Вы меня так подкалываете с зефиром, что мне он больше не полезит.

 Отправлено: 18.01.10 22:17. Заголовок: Ну все- заметано :sm..

Ну все- заметано ! Мысли завтра хорошо, продуктивно!
А как худеть то будем - голодать или чо?

 Отправлено: 18.01.10 22:26. Заголовок: Голодать не нужно дя..

Голодать не нужно для снижения веса.

 Отправлено: 18.01.10 23:01. Заголовок: Мое мнение, хвалить ..

Мое мнение, хвалить себя вредно, можно возгордиться, или хвастаться вдруг начать. Нужно просто порадоваться, без хваления себя, а то тут же упадешь обратно, где и был или хуже. Верующим, радуясь нужно благодарить Бога, да и не верующим, хуже не будет.
Что сделано, то сделано, дальше нужно смотреть, а лучше внутрь, чтобы еще увидеть, над чем работать. И вперед на работу.

 Отправлено: 19.01.10 08:45. Заголовок: verakuz пишет: что..

verakuz пишет:

цитата:

чтобы еще увидеть, над чем работать. И вперед на работу.

Спасибо ,verakuz . Сидим на работе, работаем.

 Отправлено: 19.01.10 14:16. Заголовок: Все-таки должен же б..

Все-таки должен же быть хоть небольшой позитив.
Радость от сделанного.
Помнится в Алхимике Мельхиседек после того, как уговорил главного героя поехать в Танжир, сказал что-то в таком духе:"Все по Слову Твоему Господи. Но иногда и старый царь может быть Тебе полезен, выполнив работу хорошо."
Или что-то в этом роде.
Дескать, без наших сонаправленных с Господом усилий дела сами не происходят.
Хорошей всем работы. И не только на работе.

 Отправлено: 19.01.10 17:35. Заголовок: Олег , я Вас как то ..

Олег , я Вас как то уже спрашивала: для чего Вы голодали 40 дней?
Вашими ощущениями при голоде я тогда здорово впечатлилась.
А вот ответа на вопрос так и не услышала. Вы, случаем , не для похудения ли маялись?

 Отправлено: 19.01.10 17:38. Заголовок: кся пишет: маялись?..

кся пишет:

цитата:

маялись?

для него

 Отправлено: 19.01.10 17:41. Заголовок: Ну и ? Видите, получ..

Ну и ? Видите, получилось же!

 Отправлено: 19.01.10 18:06. Заголовок: Нет не получилось. Т..

Нет не получилось. Точнее временно получилось. На период голода и выхода. А потом... все опять восстановилось. До 95 кг.
А потом вообще голодающих так жалко стало.
Что вот тему провокационную открыл.
Хотя по физиологии голод способствует набору веса в итоге. Если он только не хронический.

Хотя для желающих снизить вес голод - это как раз то, что нужно.
Представьте себе желающего похудеть человека.
Вот он похудел.
Проблем больше в жизни нет (ну представьте просто) Потому, что если повяться проблемы, то он опять поправится, заедая.
И что дальше? Жизнь потеряла всякий смысл. Худеть не надо. Проблем - нет. Скучища.
Так чтобы не было скучно, приходится есть побольше и потом опять худеть.
Как говорила моя бабушка:"Чтоб горя большего не было."

 Отправлено: 19.01.10 18:28. Заголовок: Олег пишет: Если он..

Олег пишет:

цитата:

Если он только не хронический.

Я заценила!
Ну для начала ( а оно опять приходит-72 почти, токо что взвесилась) голод не помешает . Хоть бы 3 дня протянуть.
Магнезию приготовила, жду Тато, а ее НЕТУ
Если не придет, буду в одиночестве пить.

 Отправлено: 19.01.10 18:52. Заголовок: Закончился пост Рожд..

Закончился пост Рождественский.
РКрещение.
Теперь самое время поесть.
Холодно голодать.
Организм он тепла хочет, вот и укутывается сальцом-мясцом.
Вы вправду хотите похудеть?
У меня такое впечатление, что с Вашими волевыми данными Вы бы при желании похудели давно.
Наверное не охота бросать форум?
Так и не надо.
Сделайте свои 59 и распределяйте новичков по методикам. Тебе - голод 2 дня, потом диета месяц.
Другому голод месяц, потом лиета 2 дня. И т.д.
Мне кажется, что Вы как-то не очень себя представляете в 59кг, поэтому и не худеется.
Это не страшно, но только постепенно.
Для этого нужно волю Вашу распределить не на один рывок, а до полного похудения.
У Вас получится, кся .
Это не внушение, а анализ ситуации.
Главное спокойствие.
Нужно на Вашу кипучую энергию дроссель поставить и дозированно выдавать нагора.
Все эмоциональные реакции - это миф. В основе физиология. Вот и возьмите под контроль.
Поставьте себе цели
1. 68
2. 65
3. 62
4. 60
5. 58.
6. 59.
И вперед по одной как биатлонистка.

 Отправлено: 19.01.10 19:04. Заголовок: Олег пишет: Сделайт..

Олег пишет:

цитата:

Сделайте свои 59

Почему именно 59?
Я себя последний раз "красивой" и то в 60 только помню.. Дык когда это было?

 Отправлено: 19.01.10 19:28. Заголовок: Олег пишет: с Вашим..

Олег пишет:

цитата:

с Вашими волевыми данными Вы бы при желании похудели давно.

А вот не могу больше.
А все потому что запал прошел. Потому что сделала все это хозяйство фоном , за что Вы ратовали.
Говорю ж нельзя расслабляться...
Ну вообще то кое что осталось.
Раньше я ела что хочу, сколько хочу ( а хотела я много) и когда хочу.
Теперь где то в мозгу все же засело. Газировки всякие и соки я не пью- сладко сильно.
Но кофе идет на ура!
Картофель жареный не про меня, и все на вид жирное - тоже фу!
Торты и пирожное не ем, в принципе они и раньше меня не воодушевляли- но все равно ела на ДР.
А вот колбаса и сосиски куриные мне жирными не кажутся, и я их ем.
Мороженное ем тоже. Гречку ем.
Хлеб раньше сильно уважала, ела с макаронами, пельменями и со всем прочим.
Сейчас стараюсь вообще не есть, не всегда удается.
Так что кой какой прогресс БЕЗ НАПРЯГОВ ДЛЯ МЕНЯ все же есть.

 Отправлено: 19.01.10 19:36. Заголовок: кся пишет: колбаса ..

кся пишет:

цитата:

колбаса и сосиски куриные мне жирными не кажутся

кся пишет:

цитата:

Мороженное ем тоже

Лучше мясо нежирное.
А мороженое йогУртами лучше заменить, а лучше кефиром, который вы очень любите.
Давайте я Вам про мороженое его (мороженого) тайну открою.
Мороженное делают так: сливки, жирные, сахара полно, яйца, ...
Вы попробуйте его растопить в микроволновке и поесть горячим.
Сладкое - жуть.
А когда холодное - рецепторы работают плохо и вкус не кажется приторным. На это и расчет.
Мороженное - это тоже диверсия типа алкоголя для русских.
Теория заговора против здоровья нации.
Я тоже люблю молочный коктейль ванильный, но умом понимаю - яд. Как пить дать яд.
И гадость для тела и ума. Давно не пил.
А мороженое надо есть с пониманием, что ешь отраву. Вкусную, но отраву.

Хотя в борьбе с зеленым змием может быть переходным продуктом.