Отправлено: 30.07.09 16:49. Заголовок: Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)

В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам.
1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов.
2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда.
3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме)
4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных.
5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться.
6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов.
7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство.
8.Взвешивание - один раз в неделю.
9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным.
На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть.

Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания.
Сначала нужно научиться есть.
А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде.
Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему.
И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека.
Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне.
Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой.
Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим.
Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху.
А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет.
Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь.
Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.

 Отправлено: 15.02.10 22:40. Заголовок: Привет! А вдруг ваши..

Привет! А вдруг ваши мужья тоже где-то форумятся!!!

-Моя голодает! Ура! Хоть раз САМ СЪЕМ ЦЕЛУЮ ПИЦЦУ! И ТАКУЮ КАК Я ЛЮБЛЮ!
-ООО! Моя тоже голодает! Манты мне сделала и голодает!

 Отправлено: 15.02.10 22:47. Заголовок: Habiba пишет: Манты..

Habiba пишет:

цитата:

Манты мне сделала и голодает!

Неее, я их не делала, свекровь настряпала и нам передала.
Навряд ли мой муж форумиться будет, он ленивый для этого, и считает меня сумасшедший потому, что мне интересно здесь.

 Отправлено: 16.02.10 07:22. Заголовок: Доброе утро, голодал..

Доброе утро, голодальщики.
Голодать не нужно для снижения веса.
Можно, но не обязательно.
Но голодать можно и нужно для усмирения своей плоти.
Что, собственно, мы и делаем.
Сочувствую, девушки, Голод при виде питания - вдвойне тяжел.
У меня проще.
Мы голодаем вместе.
О себе забываю в такие моменты.
Первый день прошел спокойно.
На водичке активированной.
Я уже писал об этой воде.
Это вода с отрицательным потенциалом до - 200 мВ.
Это облегчает клеточный обмен и нейтрализует свободные радикалы.
Вам для питья могу порекомендовать воду Архыз, Селивановская, Сенежская.
Не рекомендую Шишкин лес, Бонакву, Аквуминерале.
Для лучшей структуризации можно наговорить на воду что-нибудь приятное.
Например, "С благодарностью и любовью принимаю этот дар."
Можно несколько раз.
Можно молитву прочитать.
Можно предварительно заморозить и потом растаять водичку.
Для нас ВОДА теперь все. И еда, и питье, и лекарство.

 Отправлено: 16.02.10 11:16. Заголовок: Олег пишет: Для нас..

Олег пишет:

цитата:

Для нас ВОДА теперь все

Насколько в голод?
Олег пишет:

цитата:

Не рекомендую Шишкин лес, Бонакву

Почему Бонакву нельзя, мне она нравится?

 Отправлено: 16.02.10 11:18. Заголовок: В обед посетила ближ..

В обед посетила ближайший маркет.
Мимо кафе бежала бегом.
Накупила себе в пакетах кураги , изюма, чернослива, орехов всяких с фруктами, семечек тыквенных, капусты морской, хлебцев 5 сортов и .... еще много чего.
Как с голодного краю в общем.
И бутылку "Ессентуки" на сегодня (мне нормально идет).

 Отправлено: 16.02.10 11:41. Заголовок: Тато пишет: Почему ..

Тато пишет:

цитата:

Почему Бонакву нельзя, мне она нравится?

Во-первых не нельзя, а не рекомендую, если есть другие.
Будет нужда и из лужи пить придется.
Но в данном случае Бонаква делается путем дистилляции и потом минерализации простой воды.
Т.е. искусственная минеральная вода.
В нашей стране полно природных источников хорошей воды. Они обладают хорошей минерализацией (химией) и при этом имеют отрицательный потенциал (хорошая физика)
Жаль, что потенциал рассеивается в течение суток. Т.е. пить надо сразу из земли. Жить надо у источника.
Потенциал и хим состав проверяются специальными приборчиками бытовыми ОВП-метр и Соле-мер.
кся пишет:

цитата:

И бутылку "Ессентуки" на сегодня (мне нормально идет).

Я бы рекомендовал пить все-таки негазированную воду.
Если Ессентуки, то сначала вылить в тарелку и выпустить весь газ.
Понимаю, что газированная вкуснее и на голоде хоть газом наесться, но лучше без газа.
Не вдаваясь в подробности химических реакций.

 Отправлено: 16.02.10 11:54. Заголовок: Вот ,Тато , мы пьем ..

Вот ,Тато , мы пьем неправильную воду.
Олег пишет:

цитата:

то сначала вылить в тарелку

А почему в тарелку? Я ж не собачка.
А если в кружке побулькать?
Мне Бонаква не нравится, у меня потом в желудке жгет почему то.

 Отправлено: 16.02.10 13:42. Заголовок: кся пишет: А почему..

кся пишет:

цитата:

А почему в тарелку? Я ж не собачка.

Никто и не говорит, чтобы пить из тарелки. Просто поверхность, с которой выходит газ, больше.
А перед тем как пить можно слить обратно в бутылку или в чашку.

 Отправлено: 16.02.10 19:40. Заголовок: Олег пишет: Русский..

Олег ,кся ну что завтра делаем, выходим из голода или укрощаем плоть дальше?

 Отправлено: 16.02.10 20:51. Заголовок: кся Почему Вы нас с ..

кся Почему Вы нас с Тато ругали за ошибки?
При этом сильно расстраивались.
До негодования.
Я вовсе не имел ничего, что могло бы Вас обидеть.
Поддержал Вашу же игру в русский язык.
У меня сейчас период не самоутверждения - что соответствует периоду мотивации высших достижений.
А мотивация самоактуализации.
Я когда-то давно закончил школу с Золотой медалью. О чем практически не вспоминаю.И мне нет никакого интереса самоутверждаться.
Здесь у меня интерес - довести начатое дело до результата.
В конце поста смайл.
Это означает, что не стоит принимать все всерьез.
Что до голода, то чувствую надо прекращать.
Да?

 Отправлено: 16.02.10 21:27. Заголовок: Олег пишет: кся Поч..

Олег пишет:

цитата:

кся Почему Вы нас с Тато ругали за ошибки?

Наглая ложь! Когда это я ругала за ошибки ИМЕННО ВАС ИЛИ ТАТО, а?
Где именно я негодовала?
Я повествовала просто о своих знаниях.
А вот Вы точно задолбали негодовать , беспардонно тычете МЕНЯ мордой в мою тупость.
Прекратите это!
И не надо меня поддерживать в подобных играх в русский язык!!!
Мне , слава Богу, до неграмотной теперь уже далеко.
А золотая медаль здесь причем?
Она никак не мешает самоутверждаться, я Вас уверяю...

 Отправлено: 16.02.10 21:58. Заголовок: Олег пишет: Что до ..

Олег пишет:

цитата:

Что до голода, то чувствую надо прекращать. Да?

Может еще денек? Решение за Вами с ксей.
кся , как твой глод? Есть охото?

 Отправлено: 16.02.10 22:03. Заголовок: ОХОТА!!! :sm28: Я н..

ОХОТА!!!
Я не буду завтра голодать.

 Отправлено: 16.02.10 22:07. Заголовок: кся пишет: ОХОТА!!!..

кся пишет:

цитата:

ОХОТА!!! Я не буду завтра голодать.

Ок, понятно, и Олег и ты наголодались, в принципе правильно, все таки кушать приятнее, просто у меня вес больше, мне хочется быстрее с ним распрощаться, поэтому есть желание продолжить. Я подумаю, наверное тоже буду кушать завтра, что бы не одбиваться от коллектива!

 Отправлено: 16.02.10 23:13. Заголовок: А я все видю :sm177:..

А я все видю ! Голодай! Таточка! Быстрее похудеешь! Хотя если смотреть на меня,не факт...
Ксюха! А у тебя есть золотая медаль???? У меня только красный диплом ПТУ.Но это, наверное, не считается.
А Олег с тобой очень мягко ...Читала про воблу????

 Отправлено: 17.02.10 05:21. Заголовок: Есть. Но она не меша..

Есть.
Но она не мешала мне самоутверждаться, правда больше не в знаниях , поэтому диплом синий.
А вообще , я слышала мнение , что грамотность во многом зависит еще и от количества прочтенной литературы.
Т.е. банальное запоминание правильного написания слов с помощью частого использования книг.
Но у Олега и с этим все отлично- одни названия можно неделю читать.

 Отправлено: 17.02.10 07:16. Заголовок: Ну что ж, будем счит..

Ну что ж, будем считать, что все это побочные эффекты пищевой депривации.
Очень хорошо, что все это выходит, не мешая главному процессу.
Я готов выдержать и бОльшие наезды, ради получения результата.
Итак сегодня выход и взвешивание?
Я согласен.
Вообще я конформист.
Думаю, в процессе расставания с лишними кило нам еще предстоит пережить немало неприятностей.
Но это объяснимо, т.к. освобождающийся токсин сильно действует на нервную систему.
кся пишет:

цитата:

А золотая медаль здесь причем? Она никак не мешает самоутверждаться, я Вас уверяю...

Может не очень логично я изложил раньше. Попытаюсь объяснить причем.
Был такой психолог Маслоу. Американец, но родом из наших.
Так вот он наблюдал за людьми и определял, что ими движет в различных ситуациях.
И в результате долгих наблюдений за родом человеческим, пришел к выводу, что мотивационно-потребностная сфера может быть представлена в виде пирамиды. Во как! Сфера в виде Пирамиды. Это прям эзотерика какая-то.
Ну да, я отвлекся в размышлениях от повествования.
Так вот в самом основании этой пирамиды - потребности человека в самом необходимом.
Там дальше были слои.
А потом перед самым верхом - слой потребностей высших достижений.
Множество людей увлечены своей деятельностью, чтобы стать первыми. Придумывают специальные соревнования, чтобы стать первыми. По плевкам в ширину, ныряние со штангой ... Записывают рекорды в спец книги.
Если человеку нечем гордиться, то он начинает гордиться своими неудачами. Часто слышал разговоры, где обсуждалось у кого хуже то или иное дело.
Так вот следующий и последний слой - это мотивация самоактуализации.
Человек зачем-то приходит на эту Землю.
И если на предыдущем слое он наигрался, то начинает искать и реализовывать свои способности и предрасположения.
Желательно, чтобы это было социально значимо. Но не всегда.
Я за собой давно заметил, что перешел к выполнению этого плана.
Раньше - действительно добивался первых мест, спорил ради спора и победы в нем, доказывал кому-то что-то, становился лучшим в своем болоте. Словом, в любом колхозе председатель.
Кроме той медали есть еще куча всего, просто она имеет отношение к русскому языку.
И Ваше утверждение, что я самоутверждаюсь здесь за Ваш счет, не совсем верное. Точнее совсем неверное.
Я попытался быть понятым.
Не знаю, удалось ли.
В любом случае, кто бы Вас не заводил, я желаю Вам сильного Духа для противостояния.
Все что нас не убивает делает нас сильнее?

 Отправлено: 17.02.10 08:15. Заголовок: Да уж, только заводите меня

Да уж, только заводите меня только Вы, почему то...
Вес утром- 66,2 кг.
За два дня голода отвес слишком мал.
Видимо мой организм худеть больше не желает.
Хотя видок значительно получше, даже мой живот куда то пропал.
Наверно просто к спине прилип.
Дело поправимое, сегодня буду есть салат и фрукты.

 Отправлено: 17.02.10 10:15. Заголовок: Ксюха! Зачем тебе эт..

Ксюха! Зачем тебе эти книжки?
Знания умножают печаль! Царь Соломон.
66,2-поздравляю.Убегаю,но вечером нарисую тебе линеечку или сама попробуй.Возле пингвина Олега справа в углу тыкай на адрес.

 Отправлено: 17.02.10 10:48. Заголовок: Всем привет!!! Меня ..

Всем привет!!! Меня тоже отвес не порадовал, 2 дня голода и всего 1 килограм
Но я не растраиваюсь, маленькими шагами иду к своей цели!
Про воблу мне очень понравилось Я когда сама прочитала этот пост была в шоке, как такое можно писать , хотела ответить , слов не нашлось, а Олег так точно подобрал слова, особенно мне понравилось, как он написал, что у автора подобных высказываний очень много Олег , спасибо , Вам за тот пост порадовали.
Habiba пишет:

цитата:

66,2-поздравляю

Присоединяюсь, отличный результат!!!
У Олега золотая медаль, у кси тоже, а я без медали закончила школу, точнее мне ее не дали, шла на серебренную, а отдали ее дочке высокопоставленного человека, так я и не в обиде. Ей нужнее!