С сегодняшнего дня начинаю 21 дневное голодание. Мой вес 66 кг при росте 167 см. Помимо желания похудеть есть еще надежда вылечить дискенезию, следствием которой и явился лишний вес. Полгода назад у меня был опыт недельного голодания. Результат меня очень порадовал. С выходом я тоже справилась. Но в конце осени снова набрала 6 кг. Очень надеюсь, что у меня все получится!
СИНЯЯ ЛИСИЦА пишет: [quote]Самочувствие отличное, правда вес не изменился:( Вес точно не менялся? Нужно взвешиваться в одно и тоже время. На голоде вес меняется после сна. Достаточно ли пьешь воды?
привет синяя лисица! вес не изменился, потому что неправильно были выбраны сроки голодания. это же надо додуматься на масленичной неделе затеять голодание. биоритмологию надо сочетать с голоданием, дабы не наделать ошибок
Отправлено: 15.02.10 15:54. Заголовок: Прошло 3 дня - слете..
Прошло 3 дня - слетел кг. К вечеру иногда появляется слабое чувстсво голода, но вполне терпимое. Воду пью, когда хочется, не мало не много, думаю, что достаточно
Отправлено: 15.02.10 19:31. Заголовок: СИНЯЯ ЛИСИЦА не стои..
СИНЯЯ ЛИСИЦА не стоит этого делать. Начинающим можно при тяжелом протекании первых дней голодания можно выпить стакан воды с небольшим количеством сока лимона с ложкой меда, но это только начинающим и как разовая акции, а вы опытный голодальщик. Кроме того - зачем такой большой срок? Вполне достаточно проголодать 7-10 дней и потом правильно питаться, а если делать это каждые три месяца, то вес будет нормальным. А вот если вы неправильно выйдете из 21 голодания, то толку будет очень мало. Успехов.
Отправлено: 15.02.10 23:57. Заголовок: Прошел 4ый день. Лег..
Прошел 4ый день. Легкое ощущение голода присутствует, но оно совсем не такое, как бывает у меня, например, на диете. Голод не зверский, а просто легкое ощущение пустоты, временами даже приятное. Единственное, что действительно доставляет мне неудобства - это сухоть и неприятный запах изо рта. Пасту использовать нельзя, от полосканий эффект незначителен
Отправлено: 17.02.10 22:23. Заголовок: Прошел 6 день. Чувст..
Прошел 6 день. Чувствую тебя более чем замечательно! Такая легкость во всем теле! Ощущаю, что мой организм действительно отдыхает. Все таки при голодании испытываешь ни с чем не сравнимые ощущения! Эйфория. Еще меня радует то, что раз я так легко все это переношу, значит организм мой был не так уж загрязнен Состояние кожи превосходное, у меня никогда с ней проблем не было, потому что не курю и всегда старалась правильно питаться, но сейчас на коже ни одного изъяна, просто белоснежка! Вес мой сейчас составляет 62 кг, это на 10 кг больше желаемого, но уже что-то! Если так пойдет дальше, я уверена, что смогу справиться с поставленным сроком
Отправлено: 24.02.10 16:02. Заголовок: По зрелом размышлени..
По зрелом размышлений, пришла к выводу, что лучше сократить срок моего голодания до 14 дней, буду выходить в течение 2х недель, а затем еще 14 дней голода. Мой нынешний опыт омрачила простуда и заставила меня скорректировать планы. Но не страшно, все к лучшему. О выходе здесь я писать, скорее всего не буду, это вряд ли кому-то интересно. Ограничусь тем, что скажу о том, как планирую выходить: первые 4-5 дней соки, затем свежие фрукты и овощи. В голод планирую вступить 15 марта.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 117
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет