Отправлено: 12.02.10 04:01. Заголовок: 21 очко

С сегодняшнего дня начинаю 21 дневное голодание. Мой вес 66 кг при росте 167 см. Помимо желания похудеть есть еще надежда вылечить дискенезию, следствием которой и явился лишний вес. Полгода назад у меня был опыт недельного голодания. Результат меня очень порадовал. С выходом я тоже справилась. Но в конце осени снова набрала 6 кг. Очень надеюсь, что у меня все получится!

 Отправлено: 12.02.10 09:03. Заголовок: Желаю успешного голо..

Желаю успешного голодания.

 Отправлено: 12.02.10 13:12. Заголовок: спасибо :sm12: ..

спасибо

 Отправлено: 13.02.10 22:02. Заголовок: СИНЯЯ ЛИСИЦА пишет: ..

СИНЯЯ ЛИСИЦА пишет:

цитата:

С сегодняшнего дня начинаю 21 дневное голодание.

Как проходит голодание?

 Отправлено: 14.02.10 22:23. Заголовок: в целом неплохо, хот..

в целом неплохо, хотя голодать летом гораздо легче. Самочувствие отличное, правда вес не изменился:(

 Отправлено: 14.02.10 22:43. Заголовок: СИНЯЯ ЛИСИЦА пишет: ..

СИНЯЯ ЛИСИЦА пишет:
[quote]Самочувствие отличное, правда вес не изменился:(
Вес точно не менялся? Нужно взвешиваться в одно и тоже время. На голоде вес меняется после сна. Достаточно ли пьешь воды?

 Отправлено: 15.02.10 10:55. Заголовок: привет синяя лисица!..

привет синяя лисица! вес не изменился, потому что неправильно были выбраны сроки голодания. это же надо додуматься на масленичной неделе затеять голодание. биоритмологию надо сочетать с голоданием, дабы не наделать ошибок

 Отправлено: 15.02.10 15:54. Заголовок: Прошло 3 дня - слете..

Прошло 3 дня - слетел кг. К вечеру иногда появляется слабое чувстсво голода, но вполне терпимое. Воду пью, когда хочется, не мало не много, думаю, что достаточно

 Отправлено: 15.02.10 16:36. Заголовок: У меня назрел вопрос..

У меня назрел вопрос и более опытным голодающим: можно ли пить воду с лимоном во время голодания?

 Отправлено: 15.02.10 17:39. Заголовок: СИНЯЯ ЛИСИЦА пишет: ..

СИНЯЯ ЛИСИЦА пишет:

цитата:

можно ли пить воду с лимоном во время голодания?

Не надо,это уже не голодание.

 Отправлено: 15.02.10 19:31. Заголовок: СИНЯЯ ЛИСИЦА не стои..

СИНЯЯ ЛИСИЦА не стоит этого делать. Начинающим можно при тяжелом протекании первых дней голодания можно выпить стакан воды с небольшим количеством сока лимона с ложкой меда, но это только начинающим и как разовая акции, а вы опытный голодальщик. Кроме того - зачем такой большой срок? Вполне достаточно проголодать 7-10 дней и потом правильно питаться, а если делать это каждые три месяца, то вес будет нормальным. А вот если вы неправильно выйдете из 21 голодания, то толку будет очень мало.
Успехов.

 Отправлено: 15.02.10 20:04. Заголовок: Всем большое спасибо..

Всем большое спасибо за советы и рекомендации

 Отправлено: 15.02.10 23:57. Заголовок: Прошел 4ый день. Лег..

Прошел 4ый день. Легкое ощущение голода присутствует, но оно совсем не такое, как бывает у меня, например, на диете. Голод не зверский, а просто легкое ощущение пустоты, временами даже приятное. Единственное, что действительно доставляет мне неудобства - это сухоть и неприятный запах изо рта. Пасту использовать нельзя, от полосканий эффект незначителен

 Отправлено: 17.02.10 22:23. Заголовок: Прошел 6 день. Чувст..

Прошел 6 день. Чувствую тебя более чем замечательно! Такая легкость во всем теле! Ощущаю, что мой организм действительно отдыхает. Все таки при голодании испытываешь ни с чем не сравнимые ощущения! Эйфория. Еще меня радует то, что раз я так легко все это переношу, значит организм мой был не так уж загрязнен Состояние кожи превосходное, у меня никогда с ней проблем не было, потому что не курю и всегда старалась правильно питаться, но сейчас на коже ни одного изъяна, просто белоснежка! Вес мой сейчас составляет 62 кг, это на 10 кг больше желаемого, но уже что-то! Если так пойдет дальше, я уверена, что смогу справиться с поставленным сроком

 Отправлено: 19.02.10 00:34. Заголовок: Прошла неделя, я соб..

Прошла неделя, я собой очень довольна, а главное, реакцией моего организма, который доставляет мне минимум неудобств

 Отправлено: 21.02.10 14:39. Заголовок: Сегодня 10ый день. У..

Сегодня 10ый день. У меня отличное настроение, читаю дневники на форуме. Особенно вдохновляет дневник Василисы, за что ей огромное спасибо

 Отправлено: 22.02.10 15:39. Заголовок: вес уходит крайне ме..

вес уходит крайне медленно

 Отправлено: 22.02.10 22:42. Заголовок: 11 день закончен. Я ..

11 день закончен. Я простудилась, и это существенно портит дело. Что-то начинаю хандрить понемногу, это плохо.

 Отправлено: 24.02.10 16:02. Заголовок: По зрелом размышлени..

По зрелом размышлений, пришла к выводу, что лучше сократить срок моего голодания до 14 дней, буду выходить в течение 2х недель, а затем еще 14 дней голода. Мой нынешний опыт омрачила простуда и заставила меня скорректировать планы. Но не страшно, все к лучшему. О выходе здесь я писать, скорее всего не буду, это вряд ли кому-то интересно. Ограничусь тем, что скажу о том, как планирую выходить: первые 4-5 дней соки, затем свежие фрукты и овощи. В голод планирую вступить 15 марта.