Отправлено: 30.07.09 16:49. Заголовок: Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)

В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам.
1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов.
2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда.
3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме)
4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных.
5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться.
6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов.
7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство.
8.Взвешивание - один раз в неделю.
9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным.
На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть.
Итоги примененного метода:
Lana - недолго была с нами.
Кся - скинула-таки несколько кг.
Тато - тоже скинула около 9 кг.
Олег - скинул несколько кг.
Теперь у каждого Свой этап познания себя.17.04.2010
Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания.
Сначала нужно научиться есть.
А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде.
Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему.
И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека.
Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне.
Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой.
Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим.
Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху.
А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет.
Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь.
Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.

 Отправлено: 28.05.10 18:32. Заголовок: А я сегодня решила п..

А я сегодня решила приобщиться к молочке...
Говорят она полезна и кушать ее надо.
А я из всей молочки, только мороженое и люблю...
Молоко, творог, кефир, молочные коктейли я уже много лет не употребляю..
Разве что йогурт питьевой с клубникой редко...
Надо , так надо.
Купила на рынке самый нулевой обезжиренный творог и кефир 1%.
Дома все это намешала, ну творог сейчас я начну тебя любить..
Но! Сердцу не прикажешь ем, да давлюсь- ну не вкусно ведь!
В итоге решила накрошить туда укропчика, а потом петрушечки, а потом еще редиски на терке натерла, а за ними еще огурец, и перца сладкого туда же и чесноком присыпала...
Опять все замесила и ложкой его, ложкой...
А творог, оказывается, вкусная вещь!!!!
И чего я его так не любила?

 Отправлено: 28.05.10 21:02. Заголовок: Блюдо получилось пох..

Блюдо получилось похожим на Болгарский суп Тар-Тар. Там в кефире огурцы, зелень, чеснок и грецкий орех.
Предлагаю назвать блюдо Кся-Кся.
Запатентовать и патент продавать по бешенным деньгам всем снижающим вес.
И в ресторанах можно подавать.
Я без смеха.
Можно другое название придумать.

 Отправлено: 29.05.10 05:02. Заголовок: Доброе утро, дорогие..

Доброе утро, дорогие товарищи.
Продолжаем контролировать приход и свершение желаний.
Главное не пропустить этот момент.
Как мы узнаем, что оно сбылось?
Должно произойти чудо.
У Кси уже происходят маленькие чудеса с мумиём, с молочкой.
Здорово.
Дарья нашла выход для эмоций. Скоро и мужикам, предлагающим кусок мяса, тоже, наверное, повезет.
Юлия как с небольшими чудесами?
Тато, как дочка?
Анютка, привет Днепропетровску, как с чудесами?
Вселенная уже начала своё действие по выполнению наших желаний.
Надо не пропустить чудеса, совершающиеся каждый день.
Это здорово.
Планирую посетить наш славный город в ближайшее время.
Всем-всем бодрости и хорошего настроения.
И бережного отношения к окружающим.

 Отправлено: 29.05.10 07:40. Заголовок: Доброе! Привет перед..

Доброе! Привет передам Днепропетровску, а что Вы имели ввиду "Планирую посетить наш славный город в ближайшее время." ?
У меня чудес хватает. Вот начала есть и вроде вкусно -салаты с зеленью и овощами, вот ведь не любила раньше. А сейчас ем ведрами. Хорошо..!! И это не все. Помните мое желание? Хочу что б моя жизнь изменилась в лучшую сторону. Так и есть, запланированы большие дела на следующую неделю-месяц, пока не хочу распрастроняться, как свершиться- сообщу. Некая тревога от происходящего, то жизнь, как в болоте, то сразу несколько дел затеяли....
Да и процес постройнения идет, уже 1кг растаял за неделю. Только спорт еще "не шевелиться" в моей жизни, но сдвигов хватает, вечером просто с ног валюсь от дел, так что пусть и "не шивелиться" ПОКА... А потом и с этим разберемся.
Всем хорошего настроения!

 Отправлено: 29.05.10 10:26. Заголовок: А со мной сегодня сл..

А со мной сегодня случился эксперимент, причем незапланированный.
Вообще то я не особо люблю распространяться о всяких подобных процессах-но тут прям интересно.
Утром мой личный будильник сработал всего на час позже телефонного.
Подорвалась до туалета и вывела накопившуюся жидкость...
Пока брела , запнулась об весы - 63,9 кг..
Так это что? я только за счет жидкости почти на килограмм похудела???
Килограмм мочи я с трудом представляю.
Значит это примерно литр.
Я посмотрела на свой живот и мысленно поместила туда литровую банку. Аду-реть!!!
И это при том, что вчера я спать ложилась уже не мучимая никакими позывами.
Дела-а!!!
Сейчас варю в пароварке филе минтая с луком и перцем..
Закупилась на выходные, давно не ела простого минтая.
Салатик из редиски с кефиром поробую, надеюсь редиска весь кефир перебьет..
Ну и естественно буду ждать свои 65 обратно..
А так красиво уже смотрелось-63,9. Эх!!!

 Отправлено: 30.05.10 06:28. Заголовок: кся пишет: Ну и ест..

кся пишет:

цитата:

Ну и естественно буду ждать свои 65 обратно..

Это и есть наша "житейская мудрость" - знание обо всем. Которая мешает перейти в другое состояние.
Или это некое лукавство, я вот посокрушаюсь, а тут - раз сюрприз. Вес не вернется.
Тоже подход.
В общем, началось. Точнее продолжилось.
Ура!

 Отправлено: 30.05.10 10:11. Заголовок: Случилось чудо!!! Я ..

Случилось чудо!!! Я вчера ходила на день варенья. Ела скромно, но вот к чаю мне хозяйка отрубила огромный кусок торта . На мольбы отполовинить хотя бы половину она мне категорически отказала со словами: "беременным отказывать нельзя !", принудила меня все енто слопать. Успокаивало одно, я успела все скушать до 18:00. Вечером, видимо от переизбытка углеводов , разболелась голова. Естественно тренеровка накрылась медным тазом. Ну думаю завтра в наказание на весах увижу опять 70 кг .
Наступило утро. Встаю на весы, а там 67,9 . Вот оно ЧуДо дамы и господа. Я уже давно мечтала увидеть 67, теперь буду мечтать увидеть о 66.

 Отправлено: 30.05.10 11:53. Заголовок: Молодец Юля! Молодец..

Молодец Юля!
Молодец Анютка!
А у нас дождь льет второй день.
А это я под дождем в новом сарафане!!!
А я тоже похудела на 200 грамм..
Ура-а-а!!! Работает!!!

 Отправлено: 30.05.10 22:02. Заголовок: кся пишет: Олег, а ..

кся пишет:

цитата:

Олег, а Вы что, опять куда то уехали?

Я на месте. В окрестностях столицы нашей Родины.
Где так вольно дышит...

 Отправлено: 31.05.10 07:31. Заголовок: Для всех, у кого ес..

Для всех, у кого есть сложные житейские вопросы, предлагаю адрес места Силы.
Речь идет о Матронушке московской. Которая вступает в контакт с земным планом на территории монастыря. Адрес здесь
http://homutovo.ru/matrona.html

Сам я узнал о ней в далекой Индии. Когда первый раз пришел, то сильно был поражен Силой места и Силой разговора с Матронушкой.
После этого привел туда много людей. У каждого было чудо. Описывать все - долго. Но об одной истории расскажу, хотя все они чудесные и наберется не один десяток.
Встретилась мне по жизни девушка одна, которая была чем-то озабочена. После выяснения сути - оказалось, что у неё болеет тяжело мама. Лежит на гемодиализе. Почки совсем отказывают. И это обстоятельство её сильно подавляло.
В разговоре я долго рассказывал ей о проявлении Божественного, но дитя прогресса и бездуховности просто вежливо кивала головой.
Однако после всего разговора я взял с неё слово, что она поедет к Матронушке и поступит, как я ей сказал. Она пообещала, хотя я мало наждеялся на успех. Слишком она современная и пока молодая.
Дело это было в пятницу. Назавтра были выходные, но я был чем-то сильно занят. В понедельник я услышал чудесную историю.
Первыми словами её было - я хотела вам срезу позвонить но постеснялась. При этом глаза и все лицо просто сияли от счастья и удивления, и еще чего-то, что всегда видно на человеке, прикоснувшемся к реальному чуду.
Вот её рассказ.
Я пришла на территорию храма и заняла очереди и к мощам и к иконе, которая висит на улице. А тем временем вышла из очереди и стала напротив иконы и стала мысленно обращаться к Матронушке. Была суббота, утро, я не выспалась и стояля позевывая, между прочим думая, как классно было бы поспать еще. Пошло в таком состоянии минут пятнадцать. А куда спешить - очередь медленно идет.
И вдруг внутри что-то началось. Какое-то приятное тепло начало волнами ходить по всему телу. Снизу вверх. Сверху вниз. При этом было ощущение, что меня кто-то взял на руки и качает. Я сразу вышла из сонного состояния и ощутила Нечто. Так продолжалось несколько минут. Потом я услышала, точнее не услышала, а почувствовала, или как-то по-другому, но возникли слова: "Сзади тебя источник - набери воды. Сама умвайся по утрам и матери отвези. Пусть попьет."
Я только теперь заметила источник. Вначале даже не видела. Потом получила еще кое-какие указания. Что нужно делать.
Поблагодарив, я уехала. Но ощущение это необычное долго еще оставалось внутри.

Не знаю, получилось ли у меня, Олега, передать то, что я видел своим глазами, те изменения в человеке, но по словам этой девушки, это было чудо.
Ищите местА Силы и находите ответы на вопросы. Пути Господни неисповедимы, но иногда Он говорит с нами.

 Отправлено: 31.05.10 10:56. Заголовок: Для меня это все из ..

Для меня это все из разряда фантастики....Я просто не понимаю, как я смогу получить ответ. странно все это и удивительно одновременно. Я съезжу туда, когда вернусь в Москву. Хотя честно говоря одной страшно. Олег, а с собой можно кого-нибудь взять? Или лучше одной, абсолютно не отвлекаясь ни на кого. А если честно, я элементарно боюсь, а вдруг я услышу то, что не совпадет с моими желаниями и мыслями.

 Отправлено: 31.05.10 20:56. Заголовок: Дарья19 пишет: можн..

Дарья19 пишет:

цитата:

можно кого-нибудь взять?

Конечно. только не бойтесь. Точнее воспринимайте все это с радостью. Энергии в этом месте Силы очень ласковые и нежные.
Ощущение возврата домой, где тебя любят.
Очень женские мягкие энергии.
Ничего плохого не случится это точно. Я уверен, что будет только лучше.

 Отправлено: 31.05.10 21:30. Заголовок: ну, тогда попробую. ..

ну, тогда попробую. А вдруг?...
С мамой сегодня не виделась, поэтому отхожу потихоньку. Так всегда бывает, нужно время.
На днях уеду к сестре. Учеба закончилась. А средняя сестра скоро улетает по своим модельным делам и я не хочу оставаться с ней одна.
В лес ходила...здорово так! Мысли в порядок сами собой приводятся. И дышится легко...Сегодня много чего решила.

 Отправлено: 31.05.10 21:34. Заголовок: Дарья19 пишет: В ле..

Дарья19 пишет:

цитата:

В лес ходила...здорово так!

Будьте осторожны. В лесу клещи.
Осматривайтесь после леса.
Минздрав предупреждает.

 Отправлено: 31.05.10 21:39. Заголовок: :sm54: кстати я Ваш..

кстати я Ваш юмор еще оценила, когда Вы про кусок мяса написали. у меня до сих пор эта фраза не выходит из головы. если еще раз будет такая ситуация, не смогу сдержаться,буду долго смеяться!(вспоминая написанное)
А если серьезно, то я помню. А вообще к заразе, зараза не липнет! Ну или как то так...

 Отправлено: 01.06.10 12:15. Заголовок: Олег пишет: Тато, к..

Олег пишет:

цитата:

Тато, как дочка?

Дочка чуствует себя хорошо, когда мы проводили свой эксперимент, она как раз шла на выздоровление после тяжелого бранхита , быстро выздоровела и пошла в садик, правда поймала инфекцию, но за выходные быстро и легко ее перенесла и снова в саду. Вообщем, эта штука работает! Встала на весы, вес ушел, немного но ушел, при этом особых усилий я не прилагала.Чудо.
Олег пишет:

цитата:

но по словам этой девушки, это было чудо.

И правда чудо.

 Отправлено: 01.06.10 17:29. Заголовок: Что то Дашка ввела в..

Что то Дашка ввела всех в осадок...
Все будет хорошо, Дарья!!!
Я отклонюсь от темы чуток...
Сегодня довелось посидеть в машине , в режиме ожидания, целый час.
Стоянка была рядом со светофором, где на пару минут останавливается куча автомобилей.
Бесцельно разглядывала останавливающиеся автомобили и их номера...
Разноликость номеров толкнула меня на мысль достать блокнотик и зафиксировать мини-статистику.
Итак, 72 регион- коренные жители тысызыть, их я даже считать не стала...
Так же как и 86 и 89- это наши северя-яне, они уже почти родные и очень желанные гости в нашем городе..
Их непосильный труд помог выглядеть нашему городу так, как он выглядит сейчас.
66 и 96 тож поначалу считала. Потом бросила.
Это свердловчане. Они тоже почти родные.
Воротят в нашем городе свой бизнес, а так же очень любят развлекаться на наших горячих источниках, оборудованных по высшему разряду, т.к своих таковых не имеют.
Нам не жалко. У них в Екатеринбурге имеется мега-аквапарк, который , в свою очередь, очень облюбовали наши детишки. 1:1
Один раз зафиксировала раздолбанный Land-rover с кодом 01.
Полезла в справочник- Адыгея. Где это вообще?
Еще в моем списке нашлось три 99 ,шесть 177 и четыре 199 . Господа москвичи-и!!!
Интересно, а они то тут что делают??
Бизнеса у них тут тож немеряно.
Почти все мегамарты, много развлекательных центров и строительных объектов, владельцами которых являются столичные воротилы. Но Москва далеко!!! Наверняка они по своим деловым делам если и посещают наш город , то только воздушными путями!!??
Ай! Наверно тож на источники приехали...
Или к чукчам на север едут, посмотреть на их чумы и оленей, да покрасоваться там своими лексусами..
Вот так я провела сегодня свой досуг...
Ну что, повеселело вам??

 Отправлено: 01.06.10 18:23. Заголовок: Кся, меньше всего я ..

Кся, меньше всего я хотела вводить в осадок! Просто, из-за такой проблемы тормозилось исполнение моего желания...И отписываться я не могла. И выглядила просто как истеричка. Советы даны. Больше вы ничего сделать не можете, могу я. Спасибо за поддержку! Но не нужно переживать, теперь все в моих руках.
Ну у тебя и денек...Хотя стоя в пробке, я этим и занимаюсь! Интересненькие иногда субъекты наблюдаются!А вообще нас приучают к "наблюдению", это вроде оооочень полезное упражнение!(нам так говорят)
Кстати, так странно у тебя насчет молочки....Я без нее не смогу...А от кефира у меня вообще зависимость...Уезжая отдыхать каждый раз горюю...у них там НЕТ кефира. и гречку фиг найдешь(не то чтобы я ее прям люблю, но когда нету - надо. Причем очень надо.) Единственное творог я как то не очень тоже...В горле застревает! Но кефир... Как ЕГО можно не любить?!

 Отправлено: 01.06.10 18:37. Заголовок: Дарья19 пишет: Как ..

Дарья19 пишет:

цитата:

Как ЕГО можно не любить

Хорошо. Разложим.
Арбуз вкусный, там много жидкости, сок арбузный вкусный.
Персиковый сок вкусный. Он сладкий и ароматный.
Впрочем как и многие другие фруктовые соки. Хотя я их не пью. Мне сильно сладко.
Мартини кому то вкусно, я принимаю, хотя по мне валерьянка голимая.
Коньяк с лимоном- о-о кхех!! Но вкусно все равно.
Водка - не вкусно, но в ней некоторые ценят совсем другое преимущество...
ЧЕМ ЖЕ ВКУСЕН КЕФИР???
Распиши мне в красочных прилагательных, пожалуйста... Какой он???

 Отправлено: 01.06.10 19:10. Заголовок: :sm54: Кся....Не че..

Кся....Не честно так!
Он просто ВКУСНЫЙ и полезный! Он оооочень вкусный и этого достаточно! В прилагательных...., красочных говоришь? Он восхитительно- изумительный, освежающий, аппетитный, бодрящий, живительный, привлекательный на вид и к тому же еще и полезный! Настроение повышает.
А алкоголь...Ну это вообще с молочкой не вяжется!кся пишет:

цитата:

Коньяк с лимоном- о-о кхех!! Но вкусно все равно.

Хех.....Кся открывается с новых сторон...
Да он просто, без выкидонов ВКУСНЫЙ! И этот дивный бодрящий напиток любят многие!
а теперь твоя очередь, расписать мне в красочных прилагательнх,пожалуйста...Какой он по твоему мнению?