Отправлено: 09.11.08 19:20. Заголовок: Как бы похудеть?

Как и все нормальные люди собираюсь начать с понедельника новую жизнь. С 10 ноября хочу поголодать недельку. Есть лишний вес, при росте 170, вес 107.
Буду писать отчет.

 Отправлено: 09.11.08 20:36. Заголовок: и я тоже при росте 170 и всом сег 91,700 худею

давай типа конкурс - кто больше за неделю?
хотя стартовый вес у нас и разный - не помеха
вообще чем ближе к телу тем труднее худеть проверено лично
ты кто - типа мальчик или дев? и ск тебе лет?
мне много и я тетка уже
но мы коллеги по несчкастью

 Отправлено: 09.11.08 20:38. Заголовок: Я дядька :sm54: и м..

рая пишет:

цитата:

ты кто - типа мальчик или дев? и ск тебе лет? мне много и я тетка уже

Я дядька и мне 46. А где твой дневник?

 Отправлено: 10.11.08 01:13. Заголовок: Привет тетькам и дяд..

Привет тетькам и дядькам :-). Если решитесь голодать с 10 числа я с вами. Так что пишите :-)

 Отправлено: 10.11.08 10:33. Заголовок: День первый Вес 107,..

День первый
Вес 107,1. Хорошо с утра, и есть не хочется после хорошего ужина

 Отправлено: 10.11.08 15:19. Заголовок: Привет. Уже вроде об..

Привет. Уже вроде обед кушать еще не захотелось ?

 Отправлено: 10.11.08 21:08. Заголовок: Вообще то уже ужин, ..

Вообще то уже ужин, держусь. Попил Боржоми (контрабанда из Украины )

 Отправлено: 10.11.08 21:24. Заголовок: Хотите похудеть на с..

Хотите похудеть на семь кг в неделю? это просто... худейте по кг в день)))) Держитесь. Вообще при таком ожирении назначают от 30 до 40 дней голода без ограничения воды и отмены двигательного режима.

 Отправлено: 10.11.08 22:09. Заголовок: 1

Уже прочитал Ваши голодания

 Отправлено: 10.11.08 22:19. Заголовок: я специализируюсь на..

я специализируюсь на длительных голоданиях, поэтому наблюдаю только их. Голодание меньше 14 дней для меня не голодание а так развлечение. Если человек действительно хочет излечится в том числе от ожирения то он должен быть готов к трудностям. А страсти описывают люди которые что то делают неправильно. В случаях которые я наблюдала никаких особо страстей не было, хотя голодание я согласна дело нелегкое, и очень легко напортачить. Например если человек во время голода употребляет даже какое то ничтожное количество пищи то это ему грозит не излечением а истощением, гастритом и дистрофией впоследствии.

 Отправлено: 10.11.08 22:22. Заголовок: маришка пишет: Голо..

маришка пишет:

цитата:

Голодание меньше 14 дней для меня не голодание а так развлечение.

Тогда придется тоже не меньше этого срока.

 Отправлено: 10.11.08 22:33. Заголовок: в длительное голодан..

в длительное голодание можно входить только если чувствуешь в себе силы и знаешь что не сорвешься. поэтому лучше все таки поступенчато, так и привыкаешь быстрее и организм перестает бояться голода.

 Отправлено: 11.11.08 11:17. Заголовок: День второй С утра п..

День второй
С утра прошел 5-6 км, вес 105,2

 Отправлено: 11.11.08 11:32. Заголовок: Сколько раз в свои 2..

Сколько раз в свои 21 год ты маришка развлекалась?

 Отправлено: 11.11.08 14:40. Заголовок: Держись Fredi. Напис..

Держись Fredi. Написал тебе такой пост, но он пропал в бездну. Завтра напишу (воспроизведу) то, что собирался. Главня мысль - твой опыт это товой опыт и он единственный. Слушай себя.

 Отправлено: 11.11.08 15:22. Заголовок: О Fredi неплохо, за ..

О Fredi неплохо, за один день 2 кг. А как самочувстивие, есть не хочеться, спать?

 Отправлено: 11.11.08 17:03. Заголовок: я развлекаюсь так с ..

я развлекаюсь так с регулярностью)))) мне нравится голод, мне нравится голодать. я во время голода чувствую себя в своей тарелке простите за каламбур)))) А развлекаюсь я так с 18 лет.

 Отправлено: 12.11.08 00:06. Заголовок: Fredi, ел ли ты до г..

Fredi, ел ли ты до голодания мясо? И вообще за счет чего был набран этот вес? За какой период времени шел набор? Твои отношения с алкоголем? Твой лучший вес? чего бы ты хотел в идеале?
Между прочим, для дядек важно не только абсолютные цифры килограммов, но и состав тела.

 Отправлено: 12.11.08 00:11. Заголовок: Состав тела можно по..

Состав тела можно получить биоимпедансным методом с расшифровкой количества жира, мышечной массы, жидкостей, костей.
Я знаю, что в клинике лечебного питания такое делают. И на своем 40 дневном голоде я сильно расстраивался, когда потеря веса шла за счет мышечной массы, а жир практически не уходил. Но потом ушло все и жир, и мышцы, и вода, и силушка тоже. Поэтому желаю тебе терять Жир, но не терять силу и бодрость духа.

 Отправлено: 12.11.08 10:36. Заголовок: Как проходит голодан..

Как проходит голодание?

 Отправлено: 12.11.08 13:26. Заголовок: Если нужен устойчивы..

Если нужен устойчивый результат, а не к какому-то мероприятию, то рассчитывай надолго. Необходимо составить планчик голоданий, питания, физич нагрузок и плавненько, потихонечку, не спугнув свое тельце, не загоняя его в стресс, двигаться к намеченной цели. Цель - лучший вес в течение жизни ( в молодости, когда прыгал как...) Если интересует конкретика, готов поучаствовать в обсуждении. Пиши Fredi.