On-line: гостей 1. Всего: 1 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение





Сообщение: 1
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.09 11:27. Заголовок: Ступенчатое голодание


2 дня изучала сайт,взахлёб читала про голодане, теперь добралась до вас,форумчане)))

Мне 22 года. рост 163 вес 89 или 90..

Летом ела как лошадь и весила постоянно 82, видимо это было связано с моей активной летней работой, ушла в зиму и растолстела.Жир свеженький,поэтому надеюсь,что уйдёт так же легко,как и прицепился))

Опыта в голодании нет,но еть желание, поэтому выбираю для себя ступенчатое голодание товарища Николаева:

"Методика «ступенчатого» голодания предусматривает редуцирование продолжительности разгрузочного периода до первых клинических проявлений ацидотического криза, т.е. до перехода на эндогенное питание. В наших наблюдениях, при «влажном» голодании это имело место на 4-7 день разгрузочного периода. После этого следовал период восстановительного питания, который по его продолжительности был равен половине разгрузочного периода (1-я ступень); после этого вновь назначалось («влажное») голодание вплоть до начальных клинических проявлений повторного ацидотического криза и далее вновь восстановительное питание, по продолжительности равное вновь половине разгрузочного периода (2-я ступень) и т.д., всего 3-4 ступени. "

сегодня я уже не ем 2й день, пока вес 87,6. моя цель-вернуть старый вес- 82, а затем опуститься до 73 и сменить ник)) в 73 я уе дрыщ,мне меньше и не надо.

Объявила голодовку,пока кавалер в отъезде, как приедет-придется срочненько выходить,ато покусает)))

И еще, я никак не чистила себя перед голодом. А клизмы ой как страшно делать...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 154 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All [только новые]







Сообщение: 124
Настроение: прекрастное
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.09 16:32. Заголовок: првиет 89,9. Моолдец..


првиет 89,9. Моолдец, что решила голодать, но без очистительных процедур это не совсем то голодание. Хоть чаю слабительного надо было выпить. Я лично считаю, что клизмы нужно делать а особенно в первое голодание нужно делать чуть ли не каждый день. Столько разного г выйдет. просто сама удивишся. А страшного нет ни чего, главное это настрой. И еще главное не отчаивайся. Обычно в первое голодание криз наступает не сразу, у меня наступил аж на 10 день. А во второй раз в конце 5. Терпения тебе и удачи.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 2
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.09 16:36. Заголовок: женечка Привет Жен..


женечка

Привет Женечка!))
на меня слабительный чай почему-то не действует)) наверное совсем заторы во мне,не протолкнуть))

Как ты поняла,что наступил кризис?? Я сколько не читала,единственный признак-подъем сил и хорошее самочувствие)) оно у меня всегда хорошее,когда на весах отвесик)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 3
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.09 16:37. Заголовок: женечка посто я не..


женечка

посто я не представляю,как и в какои позе в себя тсолько влить можно,куда там влезет??))))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 126
Настроение: прекрастное
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.09 16:45. Заголовок: Ну про настпупление ..


Ну про настпупление криза ты поймеш. Хотя в первый раз он у меня наступал постипенно. А во во второй раз как-то почти сразу. Ну воопервых пройдет запах изо рта. И на самом дле энергии гарздо больше. Я думаю ты поймеш когда он наступит, по самочувствию. Вот только мне кажеться, что клизму просто необходимо сделать и причем не один раз. Кишечник надо почистить, да и самочувствие будет гаразжо лучше после нее. Ощушение легкости. А если еще взять от факт, что наш кишечник зашлакован где-то на 2-3 кг, то это тоже очень важно. Попробуй все таки сделать.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 127
Настроение: прекрастное
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.09 16:48. Заголовок: А еще когда наступит..


А еще когда наступит криз вес будет снижаться гараздо медленее. если до него вес и до 1,5 кг в день уходит, то после криза не больше чем на 0,5 .

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 4
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.09 16:49. Заголовок: неужели 2 кг выйдет?..


неужели 2 кг выйдет????7

пора бежать за клизьмой!))еще минус 2 кг будет)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 5
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.09 16:50. Заголовок: женечка я же в пох..


женечка

я же в похудательных целях голодаю, поэтому супенчатом методом,который для похудания реомендуется. ток кризис наступит-я на восстановление на несколько дней, а потом опять вголодовку)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 6
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.09 16:51. Заголовок: женечка сколько ты..


женечка

сколько ты голодала и сколько сбросила???

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 128
Настроение: прекрастное
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.09 17:08. Заголовок: Два это точно выдет...


Два это точно выдет. Там столько всего хорошего насобиралось. Годами непосильно нажытое . Я голодала 4 раза два раза по 7 дней и раз 14. Голодаю тоже в основном для похудения, но плюс ко всему еще и здоровье поправить. весила 90 кг при росте 175, а сейчас вешу 76. Выгляжу гараздо лучше чем выглядела. Плюс все прышики на спине прошли. Вообщем я очень довольна, что занялась голоданием. Сейчас вот второй день голодаю, хочу 21 день. Но пока думаю, может лучше несколько раз по 7. Но в оздоровительных целях хочеться поголодать подольше.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 85
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 22.11.08
Откуда: Беларусь, Гомель
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.09 18:32. Заголовок: 89,9кг Удачки!..


89,9кг Удачки!

Жизнь прекрасна Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 7
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.01.09 11:11. Заголовок: Olesyaby спасиб! ..


Olesyaby

спасиб!


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 8
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.01.09 11:14. Заголовок: женечка молодец! Т..


женечка

молодец! Ты пьешь водичку с медоми лимонным соком??

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 9
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.01.09 11:22. Заголовок: 3 день Совершенно ..


3 день

Совершенно спокойно проходит 3й день,ничего не болит, а я и не перезагружаюсь,не чувствую никакой интоксикации,много сплю)) Вес упал до 86,8, завтра утром мож 85,9 буду даже)) Живот уменьшился!

Вот ток я пью водичку с лимоным соком и медом,не знаю,мед чайную ложку в день или на стканможно?))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 135
Настроение: прекрастное
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.01.09 12:52. Заголовок: Привет. Я голодаю во..


Привет. Я голодаю вообще просто на воде кипяченой. не меда ни лимоного сока не пью. Хорошо вес снижаеться! Сколько голадать думаеш?

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 10
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.01.09 15:37. Заголовок: женечка хОЧУ ДО КР..


женечка

хОЧУ ДО КРИЗИСА,ПОТОМ ПЕРЕРЫВ РАВНЫЙ ПОЛОВИНЕ ГОЛОДАНИЯ ПОТОМ ОПЯТЬ ДО КРИЗИСА И ТАК РАЗА 4!!

оДНО но, Я ОЧ ВЫПИТЬ ЛЮБЛЮ, А НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТОД НИЗЯ ВЫПИВАТЬ?7

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор


Сообщение: 542
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Ярославль
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.01.09 00:20. Заголовок: 89,9кг, водичка с ли..


89,9кг, водичка с лимоном медом пьется только при тяжелом теч. голодания. Если самочувствие нормальное, не стоит этого делать. Это мешает переходу на внутреннее питание. Ну, а на счет выпивать, пока рано. Кстати, выпивка с едой как раз и дает отличную прибавку в весе
Успехов.

Надоело болеть? Учись голодать! Или садись на диету! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 11
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.01.09 11:46. Заголовок: 4 ДЕНЬ МОЙ ВЕС УТРО..


4 ДЕНЬ

МОЙ ВЕС УТРОМ 85,5!!!

сПЛЮ ПО 12 ЧАСОВ. СЕГОДНЯ СХОДИЛА В МАГАЗИН - ОЧ УСТАЛА, ЧТО МЫШЦЫ НАЧАЛИ БОЛЕТЬ КАК ПОЛЕ ФИЗ.НАГРУЗКИ ХОРОШЕЙ.
зАТРА ПООБЕЩАЛА ПОДРУЖКЕ СХОДИТЬ В СПОРТЗАЛ-НЕ ЗНАЮ ЧТО ТАМ БУДУ ДЕЛТЬ))НАВЕРНО ХОДИТЬ ПО БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ ДА ЛЕГКУЮ РАЗМИНКУ И БАССЕЙН)

дИСТИЛИРОВАНОЙ ВОДЫ В АПТЕАХ БЛИЖАЙШИХ НЕ НАША,ТОЛЬКО В АМПУЛАХ)) ПОЭТОМУ ПРИОБРЕЛА БУТЫЛОЧНУЮ)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 12
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.01.09 11:50. Заголовок: Admin ОЙ, А Я ГДЕ-..


Admin

ОЙ, А Я ГДЕ-ТО ЧИТАЛА,ЧТО ЭТО ПОЙЛО ПОМОГАЕТ РАСТВОРИТЬСЛИЗЬ И ЕЩЕ ЧТО-ТО, ТАК Я ВЧЕРА ТОК ЕЁ И ПИЛА.. ОК, БОЛЬШЕ НЕ БУДУ)САМОЧУВСТВИЕ У МЕНЯ ОТЛИЧНОЕ,ЕСЛИ НЕ НАПРЯГАТЬСЯ)

нУ ВСЁ,ВСЁ, ..ПОКА У МЕНЯ СУХОЙ ЗАКОН...)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 13
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.01.09 11:51. Заголовок: жАЛЬ,ЧТО УНАС В ГОРО..


жАЛЬ,ЧТО УНАС В ГОРОДЕ ОЧЕЕЕНЬ ХОЛОЛОДНО,ДОЛГО НЕ ПОГУЛЯЕШь!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 137
Настроение: прекрастное
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.01.09 15:14. Заголовок: Привет 89,9кг, воду ..


Привет 89,9кг, воду можно пить не только дистилированую, но и кипяченую. А на счет спортзала ты там сильно не напрягайся, только опятные голодальшики хорошо переносят большую физическую нагрузку. Мне во время голодания даже полную зарядку делать тяжело. Успехов тебе.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 154 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 8
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет