On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение





Сообщение: 1
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.09 11:27. Заголовок: Ступенчатое голодание


2 дня изучала сайт,взахлёб читала про голодане, теперь добралась до вас,форумчане)))

Мне 22 года. рост 163 вес 89 или 90..

Летом ела как лошадь и весила постоянно 82, видимо это было связано с моей активной летней работой, ушла в зиму и растолстела.Жир свеженький,поэтому надеюсь,что уйдёт так же легко,как и прицепился))

Опыта в голодании нет,но еть желание, поэтому выбираю для себя ступенчатое голодание товарища Николаева:

"Методика «ступенчатого» голодания предусматривает редуцирование продолжительности разгрузочного периода до первых клинических проявлений ацидотического криза, т.е. до перехода на эндогенное питание. В наших наблюдениях, при «влажном» голодании это имело место на 4-7 день разгрузочного периода. После этого следовал период восстановительного питания, который по его продолжительности был равен половине разгрузочного периода (1-я ступень); после этого вновь назначалось («влажное») голодание вплоть до начальных клинических проявлений повторного ацидотического криза и далее вновь восстановительное питание, по продолжительности равное вновь половине разгрузочного периода (2-я ступень) и т.д., всего 3-4 ступени. "

сегодня я уже не ем 2й день, пока вес 87,6. моя цель-вернуть старый вес- 82, а затем опуститься до 73 и сменить ник)) в 73 я уе дрыщ,мне меньше и не надо.

Объявила голодовку,пока кавалер в отъезде, как приедет-придется срочненько выходить,ато покусает)))

И еще, я никак не чистила себя перед голодом. А клизмы ой как страшно делать...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 154 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All [только новые]







Сообщение: 107
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.09 07:38. Заголовок: Василиса ой боюсь ..


Василиса

ой боюсь за эту голодовку не достигну я 73...!

угу, я тоже! теплые штаны,теплые носки,футболка,кофта))))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 108
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.09 07:40. Заголовок: 9й день 75,5 вода ..


9й день 75,5

вода вообще не лезет вдень ну максимум литр выпиваю- и так последние 3 дня уже.

полет нормаьный,слабость только...

решила,что буду 10 дней голодать. то есть завтра последний!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 8
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.09 07:43. Заголовок: Вот нашла твой дневн..


Вот нашла твой дневник. С удовольствием перечитала. Не бойся у тебя все получится ! А я пока не мерзну, наверно жирок согревает.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 110
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.09 07:52. Заголовок: 10й день 75,1кг пад..


10й день 75,1кг

падение веса притормозилось, от воды тошнит,не могу много ее пить,пью через силу!!!!!!!!!!!
моча по урам оранжевая, днем-насыщенногожелтого цвета.

завтра выхожу наконец-то!! ура-ура!!))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 107
Зарегистрирован: 30.11.08
Откуда: Россия, Вольск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.09 08:50. Заголовок: выход самый сложный ..


выход самый сложный этап в ЛГ
Ни в коем случае не ешь варёный крахмал - он включает жор .
Выдави лимон в стакан , смешай с пол-стаканом воды и пей , наслаждайся , жора не будет .
Голодать может любой человек а правильно выйти из ЛГ - это искусство .

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 13
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.09 11:46. Заголовок: Какая ты умничка! У ..


Какая ты умничка! У тебя все получится! А дальше что?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 112
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.09 10:32. Заголовок: vvinnie как же я с..


vvinnie

как же я с тобой согласна-то!!)))
у меня выход заканчивается на 5м дне обычно почему-то)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 113
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.09 10:32. Заголовок: Аринка месяц перед..


Аринка

месяц передых,а затем посмотрю ,что с моим весом и подуаю))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 114
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.09 10:37. Заголовок: вес 74.9 вчера жутк..


вес 74.9

вчера жутко тошнила,вода не лезла вообще,решила начать выход в 4 дня. так что можно сказать,что я проолодала9,5дней)

вчера тлько разбавленый и100% сок,сегодня планирую сок и может фрукты овощии..


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 211
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.09 19:19. Заголовок: 89,9кг , ну как ты т..


89,9кг , ну как ты там???

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 117
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.09 20:44. Заголовок: 4йдень 75,2 разреш..


4йдень 75,2


разрешаю чебе набрать максимум 2 кг.до 77.))но буду стараться етого избежать..
что же,выход продолжается..закончился 4й день выхода,осталось еще 3. а потом можно вводить рыбку ....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 110
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 22.11.08
Откуда: Беларусь, Гомель
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.09 20:59. Заголовок: Привет, давно не зах..


Привет, давно не заходила. За это время смотрю ты заметно постройнела! Поздравляю!!! А я за пару недель разьелась, завтра надо снова за себя браться.

Жизнь прекрасна Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 268
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.09 23:10. Заголовок: 89,9кг Ты как там? К..


89,9кг Ты как там? Как закончился твой выход, что с весом.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 119
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.02.09 20:09. Заголовок: я замечательно))) 2..


я замечательно))) 24.02снова в голод))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 120
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.02.09 20:09. Заголовок: я замечательно))) 2..


я замечательно))) 24.02снова в голод))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 121
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.02.09 13:28. Заголовок: 1й день голода... 1й..


1й день голода...
1й день на сухом, ниогда так не делала,вот эксприментирую..))да и пить не хочется.



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 20
Зарегистрирован: 19.02.09
Откуда: Россия
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.02.09 19:35. Заголовок: Привет 89,9кг Прочит..


Привет 89,9кг Прочитала твой дневничёк МОЛОДЧИНКА!!!! Я сегодня тоже на первом дне. Поэтому ты не одна Желаю удачки!

Ложкой и вилкой человек копает себе могилу. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 312
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.02.09 20:25. Заголовок: 89,9кг Приветик, с в..


89,9кг Приветик, с возврашением. как результаты не на голодание. Получилось удержать вес. Пиши. Очень интересно. Какой вес сейчас?

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 122
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.02.09 06:02. Заголовок: 2й день Мартина з..


2й день


Мартина
замечательно, будем друг дурга настраивать))

женечка

вчера (страшно признаться) вес был 81,2)) что я аж решила на сухом денечек посидеть) сегодня уже 79,4! за день минус 1,8. круто!! всегда бы так)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 123
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.02.09 07:43. Заголовок: 3й деень 77,7 посче..


3й деень 77,7

посчему-то совсем в меня не лезет вода..,(((

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 154 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет