On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение





Сообщение: 1
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.09 11:27. Заголовок: Ступенчатое голодание


2 дня изучала сайт,взахлёб читала про голодане, теперь добралась до вас,форумчане)))

Мне 22 года. рост 163 вес 89 или 90..

Летом ела как лошадь и весила постоянно 82, видимо это было связано с моей активной летней работой, ушла в зиму и растолстела.Жир свеженький,поэтому надеюсь,что уйдёт так же легко,как и прицепился))

Опыта в голодании нет,но еть желание, поэтому выбираю для себя ступенчатое голодание товарища Николаева:

"Методика «ступенчатого» голодания предусматривает редуцирование продолжительности разгрузочного периода до первых клинических проявлений ацидотического криза, т.е. до перехода на эндогенное питание. В наших наблюдениях, при «влажном» голодании это имело место на 4-7 день разгрузочного периода. После этого следовал период восстановительного питания, который по его продолжительности был равен половине разгрузочного периода (1-я ступень); после этого вновь назначалось («влажное») голодание вплоть до начальных клинических проявлений повторного ацидотического криза и далее вновь восстановительное питание, по продолжительности равное вновь половине разгрузочного периода (2-я ступень) и т.д., всего 3-4 ступени. "

сегодня я уже не ем 2й день, пока вес 87,6. моя цель-вернуть старый вес- 82, а затем опуститься до 73 и сменить ник)) в 73 я уе дрыщ,мне меньше и не надо.

Объявила голодовку,пока кавалер в отъезде, как приедет-придется срочненько выходить,ато покусает)))

И еще, я никак не чистила себя перед голодом. А клизмы ой как страшно делать...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 154 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All [только новые]







Сообщение: 126
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.02.09 15:12. Заголовок: Сходила в тренажерку..


Сходила в тренажерку- походила по дородке,наклоны с гантелями, тренажер на ноги и гиперэктензия...)) пришла домой съела яблочко и манго))) вот и вышла с голода...это была моя самая короткая голодовка,длившаяся чуть меньше 3 дней!)))
всме-равно я собой довольна.
следующая голодовка не за горамиииии!!!!!!!___))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 316
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.02.09 23:24. Заголовок: 89,9кг Просто молодч..


89,9кг Просто молодчина. Хорошие результаты. С смотрю тебе удалось не поправиться во время выхода. А ты какой-то диеты потом придерживалась. На колько дней голодать планируеш, опять ступенчато? О столько вопросов, жду ответа.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор


Сообщение: 717
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Ярославль
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.02.09 00:21. Заголовок: 89,9кг пишет: посче..


89,9кг пишет:

 цитата:
посчему-то совсем в меня не лезет вода..,(


У меня такое было раньше из-за проблем с печенью. После чисток проблемы с водой стали беспокоить реже и на боле поздних сроках голодания. А еще если это на третий - четвертый день почисти желудок рвотой, обычно помогает. Но, каждое голодание всегда приходится изголяться с водой, то холодную, то родникову, то кипяченую и всегда пью без желания. Кстати, вспомнил - последние несколько голоданий стал пить воду как водку. Стакан сразу, поморщищься, но водный баланс зато не нарушается.
Поробуй, может поможет. А так ты молодец, только не стоит постоянно голодать, нужно и восстанавливаться и правильно учиться питаться. А то вес будет желанным а голова еще не измениться и потом опять срыв. При регулярной практике это не происходит.
Успехов.

Надоело болеть? Учись голодать! Или садись на диету! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 140
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 22.11.08
Откуда: Беларусь, Гомель
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.09 10:34. Заголовок: http://www.pwc.com/r..

Жизнь прекрасна Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 131
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.03.09 17:35. Заголовок: Вот я и добралась до..


Вот я и добралась до свонго дневнечечка))

голова изменилась наполовину)) Но то,что я не набрала до 89,9 за 1,5 месяца считаю своим личным достижением!))) Сейчас я около 80 держусь. следующий рывок в понедельник!



Админ

у меня проблем со здоровьем вообще нет,разве что так называемый холодовой дерматит.. но с печенью всё ок!!)) В последнем 3-хдневном голодании именно на третий и начало от воды подташнивать,я решила выити.. а до этого только на 8-9...!!!В следующий раз,обязательно изнасилуюсвой желудок водой)) Я порой тоже воду как водку в себя вливаю..и холодная вода идет лучше!!!не чувствуется привкус практически...!!


женечка

Почти удалось не поправиться)))))я бы так сказала))) питаться старалась овощами-фруктами,салатами,супчиками,и по немножку вредных продуктов!!!После пьянки в прошлую субботу начала есть что-попало))
Теперь хочу с понедельника голоднуть,на сколько еще не решила. Голодать вообще не очень хочется,но аппетит приходит во время еды..))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 44
Зарегистрирован: 08.02.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.03.09 20:41. Заголовок: 89,9кг удачи! Я реши..


89,9кг удачи! Я решила голодать ступенчато глядя на тебя.У тебя все так легко описано,что создается впечатление,что и голодание дается легко. Я сейчас на второй ступени,тьфу тьфу...оч боюсь сглазить

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 291
Настроение: Вполне безмятежное и умиротворенное
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 3
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.03.09 23:28. Заголовок: Можно читать, а можн..


Можно читать, а можно нет. Но я настоятельно рекомендую сменить ник на 59.9 для начала.
Как яхту назовешь, так она и поплывет - из капитана Врунгеля.

Все это - мое личное субъективное мнение Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 347
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 14:12. Заголовок: Олег это ты точно по..


Олег это ты точно подметил. Все таки все в нашей голове. Рыба гинет с головы, а мы должны лечиться именно с этого места. Вот даже из обычной воды с под крана делают лечебную. Только заряжая ее положительными эмоциями.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 18
Зарегистрирован: 08.03.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 16:26. Заголовок: женечка , ты писала ..


женечка , ты писала что клизму если делать то 2-3 кг уйдет. А мне вот кажтся что у меня не вся вода даже выходит. Может быть такое?Или я просто неправильно делаю?

84 кг- то с чего я начала :-) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 45
Зарегистрирован: 08.02.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.03.09 12:38. Заголовок: Кристинка у меня тож..


Кристинка у меня тоже такое было,потом я прочитала,что если вводить слишком теплую воду,т.е. больше температуры тела,часть воды всасывается стенками кишечника.Вобщем температура должна быть 28 градусов

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 19
Настроение: целеустремленное))
Зарегистрирован: 08.03.09
Откуда: Пермь
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.03.09 16:04. Заголовок: Хм, а вот как ее изм..


Хм, а вот как ее измерить?

84 кг- то с чего я начала :-) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 124
Зарегистрирован: 03.11.08
Откуда: Н. Новгород
Репутация: 0
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.03.09 21:18. Заголовок: Кристинка пишет: Хм..


Кристинка пишет:

 цитата:
Хм, а вот как ее измерить?


Есть такой измерительный прибор, он называется термометр,вот им ее и измеряют.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 350
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.03.09 22:44. Заголовок: Ну да, с прохладной ..


Ну да, с прохладной водичкой эффект гараздо луччше.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 76
Зарегистрирован: 27.09.08
Откуда: СССР, Кавказ
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.09 14:21. Заголовок: женечка privet ))) a..


женечка privet ))) a skolko ti xudela za 7 dney ??? spasibo

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 154 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет