On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение





Сообщение: 1
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.09 11:27. Заголовок: Ступенчатое голодание


2 дня изучала сайт,взахлёб читала про голодане, теперь добралась до вас,форумчане)))

Мне 22 года. рост 163 вес 89 или 90..

Летом ела как лошадь и весила постоянно 82, видимо это было связано с моей активной летней работой, ушла в зиму и растолстела.Жир свеженький,поэтому надеюсь,что уйдёт так же легко,как и прицепился))

Опыта в голодании нет,но еть желание, поэтому выбираю для себя ступенчатое голодание товарища Николаева:

"Методика «ступенчатого» голодания предусматривает редуцирование продолжительности разгрузочного периода до первых клинических проявлений ацидотического криза, т.е. до перехода на эндогенное питание. В наших наблюдениях, при «влажном» голодании это имело место на 4-7 день разгрузочного периода. После этого следовал период восстановительного питания, который по его продолжительности был равен половине разгрузочного периода (1-я ступень); после этого вновь назначалось («влажное») голодание вплоть до начальных клинических проявлений повторного ацидотического криза и далее вновь восстановительное питание, по продолжительности равное вновь половине разгрузочного периода (2-я ступень) и т.д., всего 3-4 ступени. "

сегодня я уже не ем 2й день, пока вес 87,6. моя цель-вернуть старый вес- 82, а затем опуститься до 73 и сменить ник)) в 73 я уе дрыщ,мне меньше и не надо.

Объявила голодовку,пока кавалер в отъезде, как приедет-придется срочненько выходить,ато покусает)))

И еще, я никак не чистила себя перед голодом. А клизмы ой как страшно делать...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 154 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All [только новые]







Сообщение: 159
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.01.09 13:33. Заголовок: Решила девушка худет..


Решила девушка худеть. Купила книгу о диете. Открывает первую
страницу, а
"голодайте 1 неделю". Поголодала с недельку, открывает вторую
страницу -
там та же надпись - "голодайте еще 1 неделю". Собрала все свое
терпение и
поголодала еще неделю. Открывает третью страницу, а там та же надпись -
"поголодайте еще 1 неделю". На последних парах дожила до конца недели.
Откривает книгу на 4 странице, там "выйдите в чистое поле и опорожнитесь".
Вышла в поле, смотрит никого нет, сняла трусы и тужится - делает дело.
Вдруг слышит звук "хрум, хрум, хрум...". Встала - никого. Снова села и
снова звук "хрум, хрум, хрум...". Всталв, огляделась - никого.
Снова села,
тот же звук. Оборачивается назад, а ее задница траву жрет.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 29
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.01.09 16:13. Заголовок: какая милая история...


какая милая история.:-)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 30
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.01.09 16:22. Заголовок: дорогой Админ! До кр..


дорогой Админ!
До кризиса я не дошла,поэтому внутреннее питание не проснулось во мне! :)а в спортзале я ходила по дорожке около часа,стрясла 220калорий.:)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 104
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 22.11.08
Откуда: Беларусь, Гомель
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.01.09 11:09. Заголовок: Поосторожней там, на..


Поосторожней там, на выходе!
Я выходила - пару дней продержалась, потом как налегла на капусточку квашенную. Отчень плохо!!! Не повторяй чужих ошибок, не спеши жрать как обычно!

Жизнь прекрасна Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 150
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.01.09 19:36. Заголовок: 89,9кг , присоединяю..


89,9кг , присоединяюсь к словам Olesyaby , но добавлю - забудь про "как обычно".
Приведу пример - моя знакомая отголодала 14 дней пдряд, так гордилась, что продержалась, так хорошо похудела, да и вообще стала лучше выглядеть. Недельку крепилась, сдерживала свои гастрономические предпочтения, а потом решила, что можно вернуться к привычному образу жизни.
Осталось добавить печальный конец.
За 4 (!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) дня набрала сброшенные 8 и бонусные - 2. Причём при голодании, получается, избавилась не только от жира, но и от мышц, а набрала..............увы...........

89,9кг , с удовольствием прочла твой дневник, сложилось мнение о тебе, как о сильной личности.
Надеюсь, ты придёшь к своей цели и останешься довольна результатом. Удачи!!!

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 36
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.01.09 20:22. Заголовок: 4й день входа 83,8 ..


4й день входа 83,8

Начался за здравие,закончился за упокой ))) нет, я не ела сладкое или жирное , но я оторвалась на супе из капуст, морковки и лука, апельсинах и чесночке с черным хлебушком) так душевно,но видимо много,раз я объелась )) мне почти не стыдно за свой аппетит ибо завтра -2я ступенька!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 37
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.01.09 20:29. Заголовок: голодаю первый раз,п..


голодаю первый раз,первй раз прочувствваю на своей шкуре прелести выхода) но я настроена решительно! после еще парочки голоданий я намерена 2-3 мес перерв и правильное питание!



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 38
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.01.09 20:29. Заголовок: тебе ест оправдание,..


тебе ест оправдание,что капусточка бла оооочень вкусная0

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор


Сообщение: 570
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Ярославль
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.09 01:17. Заголовок: 83,8, почему так быс..


83,8, почему так быстро, восстановись хотя бы недельку, ну то, чем ты переела не особо страшные продукты. Только на хлеб налегать не стоит, лучше хлебцы диетические в небольшом количестве.
Успехов.

Надоело болеть? Учись голодать! Или садись на диету! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 41
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.09 11:36. Заголовок: 1 день голодания 85...


1 день голодания 85.1кг

По привычке хочется что-нибудь укусить.:)пью водичку.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 42
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.09 11:48. Заголовок: в это голодание не д..


в это голодание не допущу ошибок как в первом-никакого чая и водички с лимоном и медом.только вода.намерена в этот раз дождатся криза и насладитую самим процессом.моя цель на это голодание 79кг!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 107
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 22.11.08
Откуда: Беларусь, Гомель
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.09 13:14. Заголовок: Цель достойная! Кст..


Цель достойная!
Кстати, про водичку я смотрела передачу о том, что вода под воздействием слов меняет свою структуру. От плохих слов становится плохой, вредной, а от хороших - вкусной и полезной, с красивой структурной решеткой. Там еще рассказывалось о монахе, которого в средние века в темницу посадили, давали только хлеб и воду тухлую. Так он над той водой молитвы читал, и вода становилась чистой и приятной на вкус. Самые сильные слова, которые очищают воду - это "любовь" и "благодарность". Я пробовала над водой из крана читать такие слова - и вкус ее действительно меняется к лучшему! Может, самовнушение?

Жизнь прекрасна Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 43
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.01.09 11:58. Заголовок: 2и день голодания 8..


2и день голодания 84.4кг


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 45
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.01.09 06:17. Заголовок: 3й день.83,3:) прям ..


3й день.83,3:) прям как в на 7 день предыдущего голодания.:) позади самое страшное-мучительные первые дни,дальше легче.от чего только отсутствует запах ацетона и изо рта?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 48
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.01.09 08:56. Заголовок: 4и день голодания.82..


4и день голодания.82.5...


Для счастья на этой ступеньке необходимо скинуть еще 3-4.!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 136
Настроение: Вполне безмятежное и умиротворенное
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.01.09 12:39. Заголовок: Держись. Успехов. Ты..


Держись. Успехов. Ты, наверное, сейчас одна на голоде.

Все это - мое личное субъективное мнение Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 49
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.01.09 19:02. Заголовок: так присоединяйся?:)..


так присоединяйся?:)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 50
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.01.09 19:06. Заголовок: так странно,конец 4г..


так странно,конец 4го дня,а воды влезло только 1.5 литра. Занялась делами вне дома,так в автобусе тошнило жутко..! Давление 110на 45,температура 35,7, она у меня выше 36 никогда не поднимается!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор


Сообщение: 592
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Ярославль
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.01.09 01:17. Заголовок: А как самочувствие, ..


А как самочувствие, криз был?

Надоело болеть? Учись голодать! Или садись на диету! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 51
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.01.09 09:28. Заголовок: 5и день. 81,4 не мож..


5и день. 81,4 не может не радовать!
Самочувствие нормальное-слабость,бессоница,все как положено! Язык в налете,чищу. Криза еще не было,я ведь новичок в голодании,надеюсь через 3 дня придет,шоб я весила стабильно 79,5!да и надоело уже,хочу тушен.капусты и суп обощнпй!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 154 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет