On-line: гостей 1. Всего: 1 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение





Сообщение: 1
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.09 11:27. Заголовок: Ступенчатое голодание


2 дня изучала сайт,взахлёб читала про голодане, теперь добралась до вас,форумчане)))

Мне 22 года. рост 163 вес 89 или 90..

Летом ела как лошадь и весила постоянно 82, видимо это было связано с моей активной летней работой, ушла в зиму и растолстела.Жир свеженький,поэтому надеюсь,что уйдёт так же легко,как и прицепился))

Опыта в голодании нет,но еть желание, поэтому выбираю для себя ступенчатое голодание товарища Николаева:

"Методика «ступенчатого» голодания предусматривает редуцирование продолжительности разгрузочного периода до первых клинических проявлений ацидотического криза, т.е. до перехода на эндогенное питание. В наших наблюдениях, при «влажном» голодании это имело место на 4-7 день разгрузочного периода. После этого следовал период восстановительного питания, который по его продолжительности был равен половине разгрузочного периода (1-я ступень); после этого вновь назначалось («влажное») голодание вплоть до начальных клинических проявлений повторного ацидотического криза и далее вновь восстановительное питание, по продолжительности равное вновь половине разгрузочного периода (2-я ступень) и т.д., всего 3-4 ступени. "

сегодня я уже не ем 2й день, пока вес 87,6. моя цель-вернуть старый вес- 82, а затем опуститься до 73 и сменить ник)) в 73 я уе дрыщ,мне меньше и не надо.

Объявила голодовку,пока кавалер в отъезде, как приедет-придется срочненько выходить,ато покусает)))

И еще, я никак не чистила себя перед голодом. А клизмы ой как страшно делать...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 154 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All [только новые]







Сообщение: 68
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.01.09 08:39. Заголовок: 2й день выхода . 79,..


2й день выхода . 79,1.

заболела.горлл дерет поэтому внепланново пью водичку с медом и ему овощи тушенные с чесночком-с

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор


Сообщение: 606
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Ярославль
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.01.09 02:41. Заголовок: 79,1, это уже не 89,..


79,1, это уже не 89,999. Молодец.
Успехов.

Надоело болеть? Учись голодать! Или садись на диету! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 69
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.01.09 12:27. Заголовок: Admin о-да! уменя у..


Admin
о-да! уменя у мамы вес был 91 кг,зараженная моим примером голодает 5й день весит 84,5 пока))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 70
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.01.09 12:29. Заголовок: 3й день выхда.79,5 ..


3й день выхда.79,5

сухофрукты,орешки,салатик капуста+морковка

интересно,можно ли при ОРЗ начинать голодать...послезавтра по-смыслу последнее голодание в этой серии))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 195
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.01.09 23:09. Заголовок: 89.9 Вот как-то тепе..


89.9 Вот как-то теперь не правильно к тбе так обрашаться. Надо менять ник срочно . Я читала, что можно при простудах и грипах начинать голодать. Даже было написано, что быстрей выздоравливаеш. А на сколько ты в этот раз планируеш в голод? И как на выходе апетит не сильно мучает?

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 71
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.01.09 09:11. Заголовок: женечка аппетит не ..


женечка
аппетит не мучает ибо горло болит-глотать больно))) голодать думаю также-7 дней! потом перерыв с месяцок с 1днвными голоданиями раз в недельку.



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 72
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.01.09 09:11. Заголовок: 4й день выхода 79,9 ..


4й день выхода 79,9
вроде как последний день выхода,если завтра возьму себя в руки,то заголодаю)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 12
Зарегистрирован: 16.01.09
Откуда: Россия, Челябинск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.01.09 18:38. Заголовок: Приветики 79,9!!! Хо..


Приветики 79,9!!!
Хороший результат!!! Молодца!
Сейчас еще раз почитала твой дневник, сейчас почитаю про ступенчатое голодание - может мне тоже так попробовать... в следующий раз....


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 73
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.01.09 07:17. Заголовок: 5й день выхода 80,3 ..


5й день выхода 80,3

сдается мне,завтра впад в голод,что-то я засиделаь на выходе с соплями своими)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 74
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.01.09 07:19. Заголовок: Семёновна когда у ..


Семёновна

когда у тебя будет следующй раз? можно будет вместе поголодать!))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 201
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.01.09 12:05. Заголовок: Удачи тебе. ..


Удачи тебе.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 186
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.01.09 15:42. Заголовок: 89,9кг , впадай-впад..


89,9кг , впадай-впадай! У тебя это отлично получается!

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 75
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.01.09 10:55. Заголовок: 1й день 81,3 сопли ..


1й день 81,3

сопли по колено,голова болит.но надеюсь вылечиться голодом+ снизиться до 75 кг примерно, чувству до 73 не дотяну) и конечно же голодаю до кризА!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 210
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.01.09 01:31. Заголовок: 89,9кг У тебя обязат..


89,9кг У тебя обязательно все получиться.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 76
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.01.09 07:15. Заголовок: 2й день 80,3 по-пре..


2й день 80,3

по-прежнему сопли,небольшая температура)) а ночью приснилось,что я слопала мааааааленькую мандаринку)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 77
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.01.09 09:51. Заголовок: http://ticker.7910.o..




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 79
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.01.09 09:13. Заголовок: 3й день 79,9 самочу..


3й день 79,9

самочувствие прекрасное,немного сопли.кашель.ушло всего-лишь 400 грамм,что не может не расстраивать...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 157
Настроение: Вполне безмятежное и умиротворенное
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 1
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.01.09 12:48. Заголовок: Пора менять ник?..


Пора менять ник?

Все это - мое личное субъективное мнение Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 82
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.02.09 09:21. Заголовок: Олежа, ник настанет ..


Олежа, ник настанет пора менять,когда я стабильно буду ну если не 73,то хотя бы 75)) а то я до 79 сбрасываю,а на выходе еще 2 кг приклеивается))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 83
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.02.09 09:23. Заголовок: 4й день 79,3 непоня..


4й день 79,3

непонятно,почему мои сопли еще не прошли!!!
первые 3 дня чувствовала себя абсолютно нормально, сегодня чуть в голове начались головокружения!!
мне кажется,что у меня стали кости бедра выделится из под живота)

никто не знает,какие упражнения делать,чтобы пока сходили поскорее???

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 154 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 8
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет