On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение





Сообщение: 2
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.09 15:33. Заголовок: Мой дневник.


Сперва о себе. Мне 40 лет, при росте 176 вес 86,9. В прошлом году весила 103 кг. Сбросила первые 10 кг посредством аппаратной чистки кишечника и 7 дневного воздержания на бифидо-кефире. Кормила малыша, поэтому не решилась на голодание. Сейчас хочу бросить кормить, а перетягиваться не для меня.Хочу, чтобы молоко само ушло. 2-3 раза в неделю занимаюсь аэробикой во всех ее проявлениях, но вес остановился 81кг, а после НГ безобразно вырос до 87.
Сегодня первый день голодания. Так вдохновилась вашими дневничками . Подготовка получилась произвольная. Люблю кисло-молочку. Особенно свой йогурт и три дня на тушенных овощах.
Сразу начала голова болеть, начала голодание, потому что в последнее время очень часто болит голова. Кушать не хочется, а хочется просто булку туда запихнуть или яблочко, но это сознание пугает. Пью потихоньку водичку, погуляли с малышом, готовим ужин. Самочувствие нормальное!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 178 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]







Сообщение: 102
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.09 15:41. Заголовок: Ариш,на сколько дней..


Ариш,на сколько дней настроена****???

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 3
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.09 15:53. Заголовок: Собираюсь на трениро..


Собираюсь на тренировку. И как назло КД начались. Надо бы заняться БФ.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 4
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.09 15:56. Заголовок: На 7 дней, надеюсь п..


На 7 дней, надеюсь получится, с вашей поддержкой обязательно. Жалко тренировки придется бросить. Так неудобно, как Вас зовут?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 103
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.09 17:44. Заголовок: Аринка Алёнка я ) ..


Аринка

Алёнка я )
ничего,думаю за 7 дней особо не потеряешь сноровку в тренировках!)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 5
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.09 19:08. Заголовок: Аленка, очень приятн..


Аленка, очень приятно! А где твой дневничок найти? Сколько раз ты голодала?
На тренировке сначала был кардио-стриптиз, совсем не впечатляет . У нас тренер естесто девочка стройная , а мы смотрелись жуть, зато мокрая была, как мышь под метлой. И голова прошла, ура! Вообще мне тренировки сильно помогают. Потом с гантельками потусились и на пресс. Сейчас после кофейного скраба в душе, благодать. Вот и закончился мой первый день.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 194
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.09 20:08. Заголовок: Аринка , добро пожал..


Аринка , добро пожаловать!
Мы землячки .

Желаю, чтобы ожидание и голодание переросло в НОВУЮ жизнь.
Удачи.

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 239
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.09 22:35. Заголовок: Аринка, рада что ты ..


Аринка, рада что ты к нас пресоиденилась. Голоава болит во время голодания это нормально. Ну как по мне. У меня все голодания в первый день жутко болит голова. Как кстати и в первый день выхода. Присоединяюсь к пожеланиям Василисы. Будем рады поддержать.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 6
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.09 06:55. Заголовок: Большое спасибо, Вас..


Большое спасибо, Василиса и Женечка, за пожелания и поддержку !
Женечка, голова и сегодня болит, но у нас погода меняется. Василис, у вас наверное вообще холодно, у нас похолодало.
Второй день. Вес 85,8 кг. С утра приготовила завтрак своим, кушать до сих пор не хочется. Зато во рту такая гадость. Первый раз я сосала оливковое масло, очень помогало. Оно становилось таким тягучим, выплевываешь рот прополоскиваешь и сразу другое ощущение. Пью водичку.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 104
Настроение: вроде хорошее :))
Зарегистрирован: 06.01.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.09 07:28. Заголовок: Аринка мои дневник..


Аринка

мои дневник -Ступенчатое голоадние в этом разделе. я тоже относительно новичок!

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 10
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.09 11:29. Заголовок: Все-таки попробовала..


Все-таки попробовала оливкое масло. Вкус был горький и оно почти сразу побелело. Минут 10 мне хватило. Теперь запаха почти нет, хотя язык еще обложен. Гуляли с малышом, зашли в магазин, а там прилавочек со всякими вкусностями, со свежевыжатыми соками. И ведь есть не хочу, а так и тянет, наверное привычка.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 11
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.09 16:34. Заголовок: Сейчас чистила малыш..


Сейчас чистила малышу яблоко, еле сдержалась, чтобы шкурки в рот не затолкать. Вечером по-моему самое сложно не думать о еде. Кушать не хочу, а думается! Еще часика 3 продержаться потом баиньки.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 199
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.09 20:29. Заголовок: Аринка , да, у нас п..


Аринка , да, у нас похолодало... . Но держимся, ждём весну!!!

Вот и молодчина - пей водичку. Пей мелкими глоточками и думай о том, какая ты умничка, что открыла для себя голодание.
Надеюсь, у тебя всё получится!

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 242
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.09 23:10. Заголовок: Аринка, молодец, что..


Аринка, молодец, что не сдаешся. Ну потерпи чуток без еды. Представь себе как твой организ радуеться, что ему дали немного отдохнуть от непосильной работы. Теперь он может подлечить себя. Слабость это нормально для первых дней. Обычно после криза становиться гараздо лучше.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 12
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.09 11:44. Заголовок: Спасибо, девочки за ..


Спасибо, девочки за Ваше участие!
Сегодня 3 день. Вес 84,3 кг.
Вот теперь появилась маленько слабость, но это думается из-за КД (уж очень сильно), как обычно. Кушать не хочу. Только мозги хотят, прямо-таки мечтают. Ведь если желудок не сосет, это не голод? Как кормлю малыша сознание шепчет, ой, смотри, как аппетитно! Давай, давай на фиг нам этот голод, нас толстых муж и так любит. Зато я себя не люблю! Вот похудею сошью тебе кра-аа-асивый костюмчик твидовый, о котором ты давно мечтала! Посетила уединеный уголок, правда мало, желтенькое. Все-таки аппаратные чистки сделали свое дело, мне легче, хотя третий день только еще все впереди. Буду держаться! С утра на дачку съездили, какой там воздух прямо пить хочется, погуляли сосульку погрызла. Там снега снова навалило, а в городе слякотно +3 .

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 15
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.09 17:47. Заголовок: Ну, вот и закончился..


Ну, вот и закончился день. Как хорошо! Открыла заново для себя кипяток. Одно время по утрам его пила, возненавидела . А теперь так приятно! И язык не обложен, правда заторможенность. Но если скорость переключить, может и в темпе. Прогулялись по магазинам, мужу сумку искали под ноутбук, нашли и оба довольны.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 203
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.09 20:20. Заголовок: Аринка , ну и отличн..


Аринка , ну и отлично - процесс пошёл.

Аринка пишет:

 цитата:
нас толстых муж и так любит. Зато я себя не люблю!


очень мне эта фраза понравилась. Мне тоже все говорили - "ты и так такая хорошенькая!". Да что толку от таких комплиментов, если я, глядя в зеркало, не улыбаюсь, а грущу? (грустила-грустила ).
Потому, думаю, ты на правильном пути.

Аринка пишет:

 цитата:
Вот похудею сошью тебе кра-аа-асивый костюмчик твидовый, о котором ты давно мечтала!


по-моему, замечательная мотивация!!!
И будешь ещё краше, ещё стройнее, ещё счастливее!

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 244
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.09 22:03. Заголовок: Привет Аринка. Предс..


Привет Аринка. Представь себе, скоро будеш помагазинам гулять, выбирая себе одежду, ту которая тебе нравиться. Какое это удовольствие. Мы с тобой, так, что держись.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 16
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.09 07:27. Заголовок: День четвертый. Вес ..


День четвертый. Вес 83.2 кг.
Проснулась в хорошем настроении, но готовя завтрак упала духом. Сейчас Вас почитала и ваши дневнички нет думаю не остановлюсь!!! Ведь Василиса с Женечкой смогли значит и я смогу. Душевное Вам СПАСИБО!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 18
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.09 19:51. Заголовок: Вот и закончился ден..


Вот и закончился день, а с ним и выходные. Заторможенность присутствовала, запах изо рта тоже. Налет на языке небольшой. Вечером сделала БФ, сначала думала умру, а потом ничего, раскочегарилась. Может и на тренировку во вторник сходить. Во время занятий малыш под пузом ползал, а раньше из-за живота не пролезал, хи-хи. Что день завтрашний покажет, очень интересно.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 204
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.09 21:30. Заголовок: Аринка , поверь, сам..


Аринка , поверь, самые сложные дни прошли!

И всё, что задумала, обязательно исполнится, если будешь себя очень-очень любить .
Честно - это самое главное.
Знаю, по вечерам крамольные мысли в голову лезут... но зато утром радуешься тому, что продержалась.

Я с удовольствием читаю твои записи и каждому пройденному дню радуюсь вместе с тобой!
Держись!!! Ты - сильнее и мудрее гастрономического объедения.

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 20
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.09 08:56. Заголовок: Василиса, большое сп..


Василиса, большое спасибо, что ты веришь в меня! Вчера звонила подруга рассказала ей о моем подвиге, думала она, как-то среагирует, но видно день не тот, обидно. Мы с ней начинали худеть вместе, прошли столько этапов. Она вышла на работу и сразу начала худеть+рациональное питание вместе с семьей. Весной на пост всей семьей идет, честно говоря я ей завидую, даже не знаю чему, может силе воле, так поменять свой образ питания не каждый сможет. Но я не хочу переходить на такое питание. Ведь раньше я питалась конечно меньше, но и с мясом жаренным и мантиками, тренировки 3 раза в неделю+постоянная активность. Или это возраст, или есть надо меньше. Все сумбурно.
День пятый. Вес 82,6 кг.
С утра бодрость, обязательно сделаю БФ. Измерю свои объемы. Все пошла с малышом гулять.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 21
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.09 12:19. Заголовок: Вот сейчас я почувст..


Вот сейчас я почувствовала голод, аж под ложечкой засосало. Но ничего держусь.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 22
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.09 15:30. Заголовок: Дорогие гости, моего..


Дорогие гости, моего дневничка. Извините за мое агрессивное нападение на рациональное питание. Даже незнаю, чем могу найти себе оправдание. Скорей всего я не готова к такому образу жизни. И получается, что расстаться со своей полнотой мне не удастся? Ничего не понимаю. То что наметила: 7 дней голода, выход 10, 3 дня голода, выход 10 дней, а дальше, что?
До 30 лет мой вес был стабильным 65кг все время поддерживала спортивную форму., потом по разным причинам и тренировки оставила начала поправляться итог 93 кг.за пять лет. С помощью тренировок калланетика, хореография, восточные танцы и тренажерка за 3 года похудела до 75 кг. После беременности и родов 85 кг, но при попустительстве моей мамочки "есть за двоих" поправилась до 103 кг, это было в январе прошлого года. На диетах и тренировках похудела до 79.5 кг за праздники поправилась до 87 кг. Сама читаю и ужасаюсь такие скачки. Бросаю писать, ужин надо готовить.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 212
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.09 19:30. Заголовок: Аринка , вот и я! Пр..


Аринка , вот и я! Пришла на чаёк .

Сейчас буду ругаться .
Итак, по порядку.
1. Если ты пройдёшь намеченную схему (7-10-3-10), то будешь удивляться КАЖДЫЙ день, КАК МАЛО НУЖНО НАМ ЕДЫ ДЛЯ НОРМАЛЬНОГО ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ!!! Потом, думай о том, что ты голодаешь ВО ИМЯ ЧЕГО-ТО (у каждого своя мотивация, но те, кто хочет посредством голодания похудеть, - думают о стройной, красивой, подтянутой, женственной фигуре). Я заметила, что, голодая, стоит только распустить все мотивационные мысли - на их место тут же взбираются мысли об обжорстве. Потому, чаще думай о том, что изменится в твоей жизни, когда добьёшься цели.
2. Я думаю, нет ни одного человека, которому пойдут на пользу такие скачки веса (за исключением беременности, наверное). Самое главное - что от этого не страдает НИКТО, КРОМЕ ТЕБЯ!!!
Аринка , помни и чаще повторяй, что ТЫ и ТОЛЬКО ТЫ можешь изменить себя. Если по-настоящему захочешь и психологически настроишься - уже через пару недель станешь чувствовать прилив сил и хорошего настроения.

Кстати, а почему ты выбрала такую схему? Может, 7 голода - 7 выхода - 7 голода - 7 выхода?

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 23
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.09 07:46. Заголовок: Василис, тебе с чем ..


Василис, тебе с чем чаек?
Ты конечно права во всем! И мотивация у меня есть, правда до результата далеко. Но моему подсознанию лень бороться с сознанием. Нет на некоторое время меня хватает. Одно время я ела только когда чувствовала голод и было замечательно, даже записывала, что ела- проанализировала. Сколько много в себя впихиваешь на перекусах, то сушку в себя запихнешь, то лишний салатик, то штук пять хурмы и т.д. Надо мне семью перестраивать на рацпитание. Некоторые успехи уже есть, мы не так часто едим манты, пельмени и больше овощей. Хотя после запеканки из овощей муж требовал яичницу, что эта трава один пшик и нет её.
Василиса, я тебя очень люблю, но вторую семидневку подряд я не выдержу!
День шестой. Вес 82 кг.
Мои объемы:
ог-108(106)
от-86(82)
ож-98(92)
об-100(98)
Сегодня слабость с утра, так хочется полежать! Обязательно сделаю БФ. Вчера еле начала, а потом замечательно позанималась. Занимаюсь по диску, решила дополнительно сделать упражнения, так малыш возмутился: хватит, фсе закочивось.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 25
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.09 10:39. Заголовок: У меня проблема. Я с..


У меня проблема. Я сорвалась, правда нечаянно чистила малышу яблоко и погрызла шкурку . Что делать?
Погуляли с малышом все равно слабость может только сейчас организм начинается чиститься?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 27
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.09 13:45. Заголовок: У меня сейчас так жи..


У меня сейчас так живот бурлит, как с утра когда водички выпью. И сегодня с утра у меня верхние веки припухли, сосудистые оттеки, так называемые. Ну, чо мне делать? Выходить не хочется.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 28
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.09 20:03. Заголовок: Решила не останавлив..


Решила не останавливаться! Ведь я не от болезней спасаюсь, а худею. На тренировке была силовая, правда вторую половину отзанималась без степа. На наклонах голова кружилась. Вес 81,2 кг. Приняла ванну и скрабом кофейным растерлась. Забыла написать на пятый день был стул черного цвета и правое подреберье болело, у меня в желчном камушки. Мне не нравится состояние голода, но нравится результат.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 29
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.09 09:16. Заголовок: День седьмой. Вес 80..


День седьмой. Вес 80,6 кг.
Объемы не буду мерять. Вчера на тренировке заметила суставы гибче стали, смогла руки вывернуть и растяжка еще легче идет. Конечно девчонки на меня смотрели, как на больную, но видя результат и что не отстаю от них на занятии вроде прониклись. Только польза!!! Мечтаю о соке из морковки. Но у нас соковыжималка чисто сок давит, без мякоти. Интересно можно отварить моркву и на блендере с водичкой напополам? Обязательно сделаю БФ, это у меня, как заклинание, чтобы не залениться. Заметила лицо подтягивается, особенно контур. Когда на диетах голодала было ужасно, как у бульдога . Правда мешки над глазами, что это оттеки или лишняя кожа которая должна подтянутся. Все пошла пирожки делать.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 223
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.09 17:03. Заголовок: Аринка , вот и начин..


Аринка , вот и начинаются такие приятные признаки улучшений. В данный момент - гибкость. То ли ещё будет!!!

Насчёт контура - у меня тоже дней через 5 голодания - как-будто даже кожа натянулась.

Мои апплодисменты твоему грамотному подходу, я имею ввиде тренировки, ванны, растирания.
Только если начнёшь чувствовать сильную слабость - отдыхай, не нагружайся! Ты нам нужна .

Про моркву - думаю можно, только понемножку!
Когда собираешься выходить?

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 30
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.09 18:40. Заголовок: Вот и заканчивается ..


Вот и заканчивается мой последний голодный день. Хочется кушать, слабости нет. Во рту опять появился противный привкус надо оливковым маслом его. Завтра выход на 10 дней.
Василиса , привет!
Сильной слабости я не чувствовала, хорошо сюда заглядывать, как-будто с друзьями встречаешься.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 229
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.09 20:20. Заголовок: Аринка , вот и заход..


Аринка , вот и заходи почаще!
Как выходить будешь, красавица?

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 31
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.09 08:27. Заголовок: Первый день выхода. ..


Первый день выхода. Вес 80,4 кг.
Ну, это я могу объяснить. Вчера юбку дочери дошивала в аврале до 12 ночи и водичку пила, прям жажда мучила. Встала не оттекшая. Но вес не ушел. Как быть с рекомендацией на выходе не проявлять физическую активность? У меня сегодня тренировка .
Выпила морковный сок напополам с водичкой мелкими глотками и наслаждалась. Правда потом так спать захотелось . Полежала чуток.
Василиса, спасибо тебе огромное за поддержку в мои нелегкие 7 дней.
Выходить буду по Николаеву, хотя там рекомендации на 20 голодание.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 232
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.09 08:45. Заголовок: Аринка , насчёт физ...


Аринка , насчёт физ.нагрузки во время выхода - смотри по самочувствию и желанию. Мне, к примеру, оченьхотелось нагружаться - так и делала. Наверное, совокупность "физики" и соков (я пила - сельдерей с морковкой или со свеклой, а ещё капустный) сделала своё дело - первые дни вес уходил, как во время голода, а потом остановился и не поднимался.

Аринка , ты молодец! Начало положено, причём, довольно успешное!

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 34
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.09 11:39. Заголовок: Василис, спасибо за ..


Василис, спасибо за совет. На тренировку пойду. Попробую сельдерей с морковкой.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 36
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.09 20:17. Заголовок: Cегодня тренировка б..


Cегодня тренировка была на пресс. После ванны слабость чувствуется. Достала тыковку Грибовский сорт с дачи, какой сок вкусный, правда очень сладкий даже наполовину с водой. И еще одна причина по которой начала голодание остановить кормление. Молоко немного есть и когда чувствую, что нет говорю малышу он спокойно отварачивается. Вот и закончился первый день выхода, пока не сложно. Во многих источниках помидоры упоминаются, как препятствующие сбросу весу.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 236
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.09 07:47. Заголовок: Аринка , точно, совс..


Аринка , точно, совсем забыла про помидоры!
Я брала парочку-тройку среднего размера, обливала кипятком хорошенько, затем разрезала на части и ела. Так делала около 11 утра и около 16 часов, в перерывах - жидкость, чаще пила зелёный чай и воду. Я так питалась на выходе: через 2 дня. Лично для меня - вес уходил отлично, при том, что это выход .
Попробуй.

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 37
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.09 07:48. Заголовок: Второй день выхода. ..


Второй день выхода. Вес 79, 8 кг.
Часов 8 выпила тыквенно-морковного соку. Самочувствие отличное, пойдем с малышом на базарчик овощами, фруктами закупаться. Вчера неплохо кишечник очистился. Объемы почти стоят на месте.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 38
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.09 11:16. Заголовок: А свои томаты перекр..


А свои томаты перекрученные не соленные можно? Выпила сельдерейно-шпинатно-морковный сок, очень вкусно. Завтра попробую помидоры. Зеленный чай не очень люблю, у нас на тренировках заставляли пить и в бане. Пью редко. Меду ужасно хочется. И Боннского супчика. Пойду малого спать укладывать. Нагулялись, у нас прохладно -5.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 39
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.09 17:43. Заголовок: Заканчивается день с..


Заканчивается день свекольно-сельдерейным соком, не очень, зато попробовала. Завтра на пюре из фруктов и овощей. Боль в правом подреберьи, небольшая.
Помню большая шумиха была по поводу образа жизни при Виватоне, наверное уже никто не помнит этот препарат. Моя мама до сих пор им лечит людей. Так вот, было столько сторонников этой диеты куча брошюр, на тонкой бумаге, с фотографиями до и после описаниями от каких болезней они избавились. Наша мамочка тоже готовила по рецептам мы давились, но ели. Даже мыло у них детское было для белья у меня на него потом аллергия была. Так к чему это, интересно остались люди живущие на рецептах виватонцев? Это тоже был образ жизни на всем постсоветском пространстве у нас даже школа была. По- моему на такой подвиг способны единицы.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 239
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.09 19:17. Заголовок: Аринка , вот видишь,..


Аринка , вот видишь, при правильном подходе к выходу - вес продолжает снижаться!!!
С удовольствием читаю твои посты.


Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 240
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.09 19:18. Заголовок: Томаты перекрученные..


Томаты перекрученные - не консервированные, думаю можно.

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 40
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.09 07:55. Заголовок: Третий день выхода. ..


Третий день выхода. Вес 79,9 кг.
К сожалению вес не снизился, а наоборот прибавил 100 гр. Буду анализировать:
-утром сок морковный напополам с водой,
-в обед шпинатно-сельдерейно-морковный чуть-чуть воды,
-в 16-30 тыквенно-морковно-яблочный,
-в 20-00 свекольно-сельдерейный, по 300гр. в перерывах водичка, но немного. Правда по маленькому ходила мало. Наверное задержка жидкости. Вчера одну таблетку панангина выпила. Сегодня выпью 3 раза в день. И куплю мочегонный чай, посмотрю на самочувствие. Сейчас продуктами закупаться. Вчера БФ не смогла сделать ощущения в области живота совсем неприятные, хорошо пресс покачала.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 41
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.09 12:40. Заголовок: У меня вообще вес 79..


У меня вообще вес 79,5 летом был и до октября держался, а потом уже вверх пополз. Никак не могла эти 79 перепрыгнуть. Сейчас добью .

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 310
Настроение: шикарное:)
Зарегистрирован: 03.11.08
Откуда: Estonia, Tallinn
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.09 15:15. Заголовок: С Праздничком Вас! у..


С Праздничком Вас!
удачи!



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 42
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.09 17:37. Заголовок: Большое спасибо, Мил..


Большое спасибо, Милана!
Правда нам не до празднования, у мужа проблемы на работе и настроения нет. Я его понимаю и еще много праздников впереди!
В обед съела мякоть апельсина и три инжира, глупо. Надо было сначала про него прочитать( инжир). Часов пять выпила мочегонный чай, все-таки пришлось. Чувство наполненности есть, а выход маленький. Песка в почках не было. И подреберье правое болит. На ужин салат: варенная тертая свекла с чесноком и помидор мелко порезанный. Думала без соли не смогу и обалденно вкусно! Заново вкус открыла. Тыкву наверное зря на сок пустила, оказывается она очень крахмалистая. Пойду читать.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 249
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.09 22:02. Заголовок: Аринка, ты просто мо..


Аринка, ты просто молодец. Жлаю тебе и дальше успешно держаться на выходе. Для меня это всегда большая проблема. Вроде исила есть и воля есть, асилы воли нету. Ах да и с праздничком.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 45
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.09 10:41. Заголовок: Четвертый день выход..


Четвертый день выхода. Вес 80,1 кг.
Как не хочется клизму делать , с утра посетила белого друга, но с маленьким выходом. На завтрак кипяточек, через час грейпик съела и за мясом, мои мужчины без мяса не живут. Купили судака, себе хвостик оставила на 7-8 день. Приготовила Боннский супчик, выпила стакан морковного сока. Как супчика хочется!
Женечка, большое спасибо!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 46
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.09 17:40. Заголовок: С удовольствием поел..


С удовольствием поела супчика. Часов в 17 салат варенная тертая свекла и мелко порезанный помидор. Вечером грейпик. За исходную беру пиалку, без весов неудобно. Даже не представляю сколько грамм за день вышло.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 47
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.09 18:29. Заголовок: Вот и заканчивается ..


Вот и заканчивается день. Поговорила с белым другом и так легко стало. Два дня БФ не делаю, брючки болтаются.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 263
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.09 19:02. Заголовок: Аринка , правильно д..


Аринка , правильно делаешь, что ешь по чуть-чуть.
За весом следишь?

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 48
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.09 03:54. Заголовок: Вчера на ночь очень ..


Вчера на ночь очень сильно болело подреберье, что у меня возникла мысль, а не пойти ли снова в голод. Но тут же предательская, когда ела жирненькое и не переедала так не болело. Хотя думаю механизм очищения запустился и надо его продолжить. Еле уснула, но на таблетки не поддалась.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 49
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.09 04:02. Заголовок: Привет. Василиса :sm..


Привет. Василиса .
За весом слежу, в день стараюсь не больше полутора кг-шек съесть. Вес растет, ведь кишечник заполняется, а я не сторонница клизм и не птичка, чтобы все напрямую выходило .

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 51
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.09 07:39. Заголовок: Пятый день выхода. В..


Пятый день выхода. Вес 80,3 кг.
Объемы:
ог-108(104)
от-86(80)
ож-98(90)
об-100(95)
Объемы уменьшились. С утра грейпик. Обязательно сделаю БФ.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 272
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.09 08:08. Заголовок: Аринка , слушай, как..


Аринка , слушай, как здорово получается - в груди - 2 см., а в бёдрах - 5!!!
У меня показатель бёдер изменялся дольше всего

Радуюсь .

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 52
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.09 12:03. Заголовок: Василис, я грудь не ..


Василис, я грудь не мерила. Сейчас посмотрела 104 см. Я ж говорю у меня фигура морковка. А по твоим показателям ты топ-модель 90-60-90.
Съела супчика и апельсинку и опять подреберье заболело. Может на апельсин реакция.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 276
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.09 12:59. Заголовок: Аринка , :sm12: . ..


Аринка , .
Не ешь апельсины, понаблюдай за собой.
Хотя, возможно дело совсем в другом

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 53
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.09 18:13. Заголовок: Василис, вот и я не ..


Василис, вот и я не знаю. Может это приглашение в голод продолжить. Пришлось марганцовкой желудок прочистить. Пока не ем и мне хорошо. Завтра посмотрю реакцию на сок. А потом видно будет.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 264
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.09 22:54. Заголовок: Аринка Привет Аринка..


Аринка Привет Аринка. У меня дело в том, что тоже частенько после выходатакое састоянии. А еще чего не сьем, даже если пол стакана водички, то тяжесть жуткая в желудке.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 54
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.09 04:44. Заголовок: Женечка, привет! Про..


Женечка, привет!
Про тяжесть и не говори, хоть соку выпьешь, а тяжесть чувствуется. Сегодня буду готовиться.
День шестой выхода. Вес 80,2 кг.
Выпила кипяточку, вроде ничего.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 271
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.09 11:32. Заголовок: а ты фракциооно голо..


а ты фракциооно голодать планируеш7

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 55
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.09 13:43. Заголовок: Женечка, привет! Ско..


Женечка, привет!
Скорей всего по самочувствию. Пока мне будет комфортно, что в голоде, что на выходе. Съела грейпфрукт. Хорошее самочувствие, вечером на тренировку.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 57
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.02.09 04:21. Заголовок: Вчера в обед съела с..


Вчера в обед съела супчик, через час томаты перекрученные. Почувствовала соль, вспомнила, свекровь предложила на 10 литров столовую ложку. Во время тренировки опять разболелось подреберье. Вчера выпила слабительное, сегодня в путь.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 302
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.02.09 20:51. Заголовок: Аринка , доброго пут..


Аринка , доброго пути, дорогая!

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 58
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.02.09 06:17. Заголовок: Вчера, день первый. ..


Вчера, день первый. Вес 81.2 кг.
Слабительное странным образом не помогло.Утром встала лицо оттекло и вес зашкалил. Пришлось клизмой себе помогать. Первый день был на сухую.
День второй. Вес 80.7 кг.
Лицо снова оттекшее. Водички не было и реакция странная. Организм молчит ничего не болит. Кушать не хочется, может я умерла? Прям самой интересно.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 60
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.02.09 08:02. Заголовок: Сын компьютеры модер..


Сын компьютеры модернизирует, а на ноуте не люблю писать. Вчера был насыщенный день: первое, что я поняла не хочу продолжать трехдневный голод. У меня прямо-таки мания началась составление списка чего бы я хотела съесть. Это точно привело бы меня к жору! Даю себе отдых и не думать о голоде. И по рекомендациям на нашем форуме: начинать день с фрукта или салатика без соли не раньше десяти
. Основное блюдо буду съедать до 15-30 и естественно блюдечками. Короче буду питаться как до замужества. У мужа в семье обязательно трехкратный обильный прием пищи. Хорошо хоть сломала привычку больших порций. У нас же в семье питались завтраком: чашка чая и хлеб с маслом, и один раз в день основное блюдо, чаще днем. Вечером тренировка, семья спортивная была. И никто не заморачивался. Жалко тренировка всего лишь 2 раза в неделю. По весу и объемам постараюсь отчитываться в три дня. Читала у девочек о 24-часовом голодании через день. О результатах ничего не поняла.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 130
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 22.11.08
Откуда: Беларусь, Гомель
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.02.09 10:36. Заголовок: Приветики! :sm12: П..


Приветики!
При 24-часовом через день вес уходит по 1 кг за день голодания. Главное не переедать в остальные дни.

Жизнь прекрасна Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 289
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.02.09 14:13. Заголовок: Аринка Привет, с воз..


Аринка Привет, с возвращение в голодание. Я вот тоже заметила, что голоданя мало появляеться прям мания какая-то, я вот то сьем и то сьем. Удержаться гараздо сложнее чем после длительного. Н будем ломать стереотипы.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 62
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.02.09 18:58. Заголовок: Olesyaby, привет! Та..


Olesyaby, привет!
Так много, это при любом весе? Вот, вот не переедать ! Сегодня вела себя прилично. И все равно мне кажется так много съела . Скоро мания начнется есть брошу совсем .
Женечка, на длительное пока воздержусь. Хочу попробовать и вторую сиситему, на своих ошибках буду учиться.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 65
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.02.09 08:08. Заголовок: Сегодня день голода ..


Сегодня день голода на водичке. Кушать не хочется, еще бы вчера ела .

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 341
Настроение: шикарное:)
Зарегистрирован: 03.11.08
Откуда: Estonia, Tallinn
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.02.09 12:22. Заголовок: :sm38: :sm36: ..




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 291
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.02.09 13:34. Заголовок: :sm36: а че за вто..


а че за вторая система?

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 311
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.02.09 13:53. Заголовок: Аринка , молодец :sm..


Аринка , молодец
Как бы то ни было, но мне кажется, что подготовиться к одному-двум дням голодания легче, чем к большему сроку. Причём после совершенно спокойно питаешься на выходе, нет желания наброситься на еду, как сумасшедшая .


Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 66
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.02.09 17:15. Заголовок: Девочки, спасибо за ..


Девочки, спасибо за интерес и моральную поддержку. Честное слово без вас не смогла бы голодать так долго и продуктивно. Каждый раз зайдя на сайт и почитав ваши посты, знаю, что смогу это сделать, что я не одна.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 67
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.02.09 17:20. Заголовок: Сегодня голодалось н..


Сегодня голодалось на удивление легко. У нас снег идет.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 68
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.02.09 17:23. Заголовок: Женечка, это я прост..


Женечка, это я просто назвала второй системой, девочки писали на форуме, что многие так голодают, 24 часовое голодание через день. Хочу попробовать.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 295
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.02.09 20:00. Заголовок: О тоже интересно. Я ..


О тоже интересно. Я пока на два через два решилась. Мне так нравиться. В этот раз мыслей о дне когда буду есть гараздо меньше.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 70
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.02.09 17:37. Заголовок: На даче так тихо и н..


На даче так тихо и настроение под стать. Хотели печку затопить, да подольше там остаться опять погода начала портиться, туманом ущелье накрыло. Сегодня салатиком запрвилась и то не от желания, а сестричка соблазнила.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 71
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.02.09 05:27. Заголовок: Вес 82,4 кг. Сегодня..


Вес 82,4 кг. Сегодня сухое голодание. И масленница, с утра накормила своих ржанными блинами. Моя любимая мука.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 305
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.02.09 11:34. Заголовок: Ум, блинчики, класс...


Ум, блинчики, класс. Я тоже напекла, вот правда не ем , пока нельзя, но ни чего в переди целаямасленичная неделя. Всех с праздничком.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 73
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.02.09 11:00. Заголовок: Вчерашний день проше..


Вчерашний день прошел замечательно! И пить не хотелось, ни есть. Вес 81,2 кг. Сегодня в обед поела кету запеченную с лимонным соком, надеюсь это все. Вечером тренировка. Без БФ кожа обвисает, прям хорошо видно.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 77
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.02.09 16:01. Заголовок: После рыбы очень хоч..


После рыбы очень хочется пить, придется на тренировку водичку взять. Рыбу вообще не солила.
























;

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 78
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.02.09 18:34. Заголовок: На тренировке было Т..


На тренировке было Тайбо и столько комплиментов наслушалась от девчонок, что подтянулась и живот уходит. Разочаровала их, одела облегающию олимпику, ест-во подтянуто.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 80
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.02.09 07:17. Заголовок: Сегодня день растите..


Сегодня день растительной пищи. Дочитала Столешникова и впечатлилась на пять дней. Завтра и начну.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 81
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.02.09 06:57. Заголовок: Первый день. Вес 80,..


Первый день. Вес 80,2 кг.
Самочувствие замечательное. Вчера был такой солнечный день, а сегодня опять пасмурно. Клизму надо сделать и тогда готова полностью.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 82
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.02.09 13:29. Заголовок: После прогулки слабо..


После прогулки слабость была и в желудке дискомфорт был, позже клизму сделала и полегче стало. Сейчас ужин готовить и на тренировку. Чем мне нрвится мое состояние, чувством легкости. Вроде день не ела, а в теле легкость

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 317
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.02.09 23:27. Заголовок: Приветик. Я смотрю в..


Приветик. Я смотрю всче решила гоолдать, а я вот наоборот забила. И что-то меня на сладкое пробило. Рот не закрываеться. Я не могу сладкого наесться. Так и поправиться не сложно. Точнее ежу поправилась. Но не по обьемам, а по весам. Не все таки Аринка ты молодец.
Как у вас с погодкой, весна намечаеться?

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 83
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.02.09 08:43. Заголовок: Женечка, привет! Реш..


Женечка, привет! Решилась под влиянием Столешникова и кучи материала в шкафу. Одеть нечего. Давай вместе. Конечно тяжело себя все время ограничивать, тоже пару раз на выходе срывалась. Все мы люди. Погдка у нас дрянь. Пасмурно, бр-рр-р холодно, всего лишь +3 днем поднимается. Хочу тепла!
Второй день. Вес 78,8 кг.
Вчера после тренировки домой приехали, упала на диванчик и не могла встать. Хорошо Полинка папу накормила, а я отлежалась и в душ поползла, поскрабилась, намазюкалась и спать. Сегодня мерзну и голова тяжелая, а во рту так гадко у меня не было, прям чувствую запах желудка, зато отвес 1400гр! Сейчас пойдем с ребятенкам гулять.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 84
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.02.09 12:38. Заголовок: Объемы: ог-108(104)..


Объемы:
ог-108(104)(100)
от-86(80)(78)
ож-98(90)(88)
об-100(95)(95)
Это с 4 февраля, промежуточный замер и сегодня.
Пойду БФ сделаю, может меньше стану.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 320
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.02.09 00:14. Заголовок: Аринка у тебя просто..


Аринка у тебя просто хорошие рузультаты. Ая решила поврменить пока с голоднием. нельзя все таки издеваться так часто над организмом. А то я уже даже после двух первых дней голодания вес не сбрасываю. чуток попозже(когда вы уже все будете стройняшками) в середине месяца вернусь к вам.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 28.02.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.02.09 03:18. Заголовок: а я вот только что н..


а я вот только что начиталась столько всего интересного про голодание!!
решила начать с завтрашнего дня!
только у меня чуть ли не каждый день званные ужины у родственников!
Ариша, может нам теперь вместе будет легче)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 85
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.02.09 07:24. Заголовок: День третий. Вес 78,..


День третий. Вес 78,1 кг.
Женечка, спасибо. Ну, да. Надо сделать передых грамотный. А потом с новыми силами в бой!
Маринита, присоединяйся . Конечно вместе легче будет! Ты кгда хочешь начать?
Вчера БФ сделала, живот почти к спине прилипает, так приятно. Во рту гадость, но желание поесть появилось только, когда малыша кормила
. А так целый день без аппетита. Воды литра 2 выпила, больше не смогла.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 86
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.02.09 13:27. Заголовок: Съездили закупили ан..


Съездили закупили ананасов и грейпов на вторник, вкусно будет. Пирогов напекла своим с капусткой и с абрикосами, упмваюсь запахами. Но кушать не хочу!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 87
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.02.09 18:30. Заголовок: Все-таки сделала кли..


Все-таки сделала клизму, при давлении на живот очень больно. А малыш только и прыгает по мне. Сколько гадости вышло. С запахом отвратительнейшим. Легче стало.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 88
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.03.09 07:55. Заголовок: День четвертый. Вес ..


День четвертый. Вес 77,4 кг.
Перед сном нащупала в области живота, надавливанием уплотнения, наверное каловые массы. А так живот не болит. С утра слабость. Запах изо рта еще противный, но налет уменьшился. Я обожаю пироги и для меня большой подвиг, что не ем их.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 91
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.03.09 17:54. Заголовок: Были на даче, как та..


Были на даче, как там хорошо! Правда голодной работать трудно. На дорожке снег расчищала, думала лопата тонну весит. У нас в горах подснежники мальчишки продают.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 92
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.03.09 18:03. Заголовок: Василиса, уже жду с ..


Василиса, уже жду с пирогами!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 346
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.03.09 21:43. Заголовок: Ариша, а вот и я :sm..


Ариша, а вот и я .

Так как ты на голоде - предлагаю насытиться виртуальными пирогами
Аринка , сколько дней собираешься провести на голоде? Есть ещё энергия и силы?
Кстати, а ты не думала какое-то время посидеть на диете, дабы укрепить позицию настоящего веса, скинуть уверенно ещё несколько кг., набраться сил, а потом ещё на несколько дней?

Насчёт Столешникова - какое впечатление осталось от прочитанного?

А про подснежники прочла - эх, , сразу размечталась... о весне...об обновлении...
У вас сейчас, наверное, уже совсем тепло?
Я в Алматы бывала только летом и зимой

А вообще, результат у тебя ЕСТЬ и ХОРОШИЙ
Теперь главное не допустить возврата к началу.
Хотя, о чём это я?????????
Всё у тебя будет хорошо.
И я верю, что ты добъёшься намеченного!!!

Вот сколько всего тебе накалякала
Теперь жду ответа

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 94
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.03.09 04:17. Заголовок: Василиса, привет!!! ..


Василиса, привет!!!
Рада твоим виртуальным пирогам
Сегодня будет последний день на голоде и почему-то с утра без сил, а потом, как динамомашина раскручиваюсь, бодра и весела
Нет, Василис, только не на диете! Они мне в прошлом надоели, лучше, как у Столешникова монах по 450 гр в сутки.
А про професссора: жалко, что его труд не возьмет на вооружение официальная медицина. Потому что при клиниках набрались опыта, как голод действует на ту или иную болезнь. Не пришлось травится таблтками.
У нас грачей уже столько и вчера почувствовала запах весны Тебе командировка в Алмату не предстоит? Приезжай! У меня сын ровесник вместе веселей будет Алматы смотреть.
День пятый. Вес 76,8 кг.
Сегодня на удивление бодро себя чувствую, хотя все ночи прсыпалась ни свет не заря.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 351
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.03.09 07:50. Заголовок: Аринка , я рада, что..


Аринка , я рада, что бодрость и хорошее настроение тебя не покидают

Значит, сегодня - последний день на голоде, какие планы на потом?

Аринка пишет:

 цитата:
У нас грачей уже столько и вчера почувствовала запах весны


Красота!
Какая прекрасная пора настаёт - хочется использовать всё имеющееся свободное время для получения новых ощущений....

Спасибо за приглашение приехать Командировка, к сожалению, не предстоит, но есть мысли.......Возможно и получится в апреле-мае.
У меня, кстати, довольно много друзей там

Вообще, в твоём городе хочется отдыхать, и это очень хорошо

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 95
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.03.09 11:00. Заголовок: Василиса, как рада т..


Василиса, как рада тебя видеть!
Выходить буду по Столешникову, 7 дней на цитрусовых, а потом питание малыми порциями до 16-00 часов и вечером кефирчик или сок.
Когда много друзей это замечательно! Так приезжай!
Василис, а где можно прочитать выход по Столешникову, не помню, чтобы видела.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 357
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.03.09 21:21. Заголовок: Аринка , по поводу в..


Аринка , по поводу выхода по Столешникову - кажется, информация есть в библиотеке сайта (современная литература)
Я посмотрю.
А вообще, можно обратиться к Loreli или Олегу - они пользовались этой методикой.
Уверена, что если по чуть-чуть на цитрусовых - вес будет продолжать уходить

Аринка , а в Алматы приеду до лета обязательно, увидимся, нам точно уж будет о чём поговорить

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 97
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.03.09 08:07. Заголовок: Василис, привет! ггь..


Василис, привет! ггь
ррпри имммммммммм мм лььб.южэлми бюбщз8шшшавнн и это тебе Максимка написал. Как он любит компьютер.
Читала Столешникова и Лорели, у Столешникова не написано ск-ко грамм пить в день, хотя в первый день триста разбавленного сока цитрусовых указано, а последующие дни? У Лорели вычитала, она по пять апельсинов сок пила.
Очень жду!
Сегодня первый день выхода. Вес 76,5 кг.
Начались КД и встала на лицо опухшая. Целый день мало водички пила. И посещение по малой нужде было очень плохим, скудная струйка и желание еще. Весь вечер просидела сажая семена на рассаду. Спина отваливалась

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 324
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.03.09 14:38. Заголовок: Привет. Как долго я ..


Привет. Как долго я не появлялась. Столько пропустила. Кто-то уже и выход начал. А я вот только на первй день.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 360
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.03.09 19:12. Заголовок: Аринка , Максимка тв..


Аринка , Максимка твой большой молодец , такие хорошие слова написал
А сколько ему лет?

По поводу КД - задержка жидкости, видимо, потому и мочеотделение скудное
Ты там особо не перегружайся, ты нам нужна

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 98
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.03.09 06:57. Заголовок: Второй день выхода. ..


Второй день выхода. Вес 76,2 кг.
Девочки, как я рада вас видеть!
Василис, Максимке 2,7, маленький совсем.
Скорей всего ты права на счет водички.
Женечка, удачи тебе!
Вчера была интенсивная тренировка. Ничего выдержала! С утра выпила сок половинок: лимона, грейпа и апельсина разбавленный водой. После такого вкусного напитка захотелось спать. За день съела мякоть 2-х грейпов и 2/3 ананаса.
Сегодня с утра сок такой же, но неразбавленный.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 383
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.03.09 07:48. Заголовок: Аринка , действитель..


Аринка , действительно, совсем малыш

Аринка пишет:

 цитата:
С утра выпила сок половинок: лимона, грейпа и апельсина разбавленный водой.


И слюнки мои предательски потекли ................................................................................
Поздравляю с отвесом!
Настроение как?

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 99
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.03.09 16:26. Заголовок: Василис, настроение ..


Василис, настроение замечательное! Летать хочется!
Сделала клизму, так легко стало. И вообще у нас дождик идет, на улице весной пахнет +8. Веточек набрала после обрезки почки наклевываются и рассада потихоньку всходит. Через день у дочки ДР, такая большая красотуля .
Василис, лови платочек, время быстро пролетит особенно за изучением французского. Доча обожает языки.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 400
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.03.09 19:25. Заголовок: Аринка , очень прият..


Аринка , очень приятно, что тебе хорошо!
Я вот сегодня домой шла и думала - сейчас прекрасная пора - весна, а затем - лето. Как правило, за это время мы успеваем очень-очень многое. И какой хороший стимул для тех, кто совершенствуется , - скоро ведь одёжки снимать А вдвойне замечательно, когда у человека не только душа красивая, но и телесная оболочка. В общем, будем красоваться, девушки

А сколько дочке, Ариша?


Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 100
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.03.09 05:03. Заголовок: Выход продолжается. ..


Выход продолжается. Вес 75,7 кг.
Не помню какой день у меня, да не важно. Вчера сделала клизму, наконец-то, живот ужасно крутило, бр-р-р.
Василис, привет
Дочери пятнадцать будет. Уже такая девица и хорошо, что ребенок еще
Василис, мне так приятно тебя читать. Весной хорошо обновляться, особенно снижать вес У нас на слиме тоже девочки к весне спешат, а потом и к лету, и так к каждому празднику. Мне очень хочется с тобой встретиться вживую и поговорить!


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 406
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.03.09 07:07. Заголовок: Аринка , здравствуй!..


Аринка , здравствуй!
У тебя такие хорошие результаты (тьфу-тьфу ), даже на выходе цифра снижается
Выложи, пожалуйста, подробный план питания на данный момент.
Вообще, замечательно получается, на выходе продолжаешь худеть, так что если будет потом привес в пару кг. - вообще никто не заметит
За месяц минус 11,2кг -
Наверное, подумываешь вовсю о смене гардероба
Главное, держи себя в руках на выходе (и не только ), а то я буду по-настоящему расстраиваться.
Потому что всегда приятно, когда люди "двигаются" к цели, а не только об этом говорят

А дочка - средняя, получается, да?

И правда, хорошее время мы выбрали, просто класс!
Аринка , и мне хочется увидеть тебя.
Тем бы для разговора нашлось...море
Я думаю, ты очень светлый, добрый и жизнерадостный человек, от тебя исходит тепло
Я думаю, что встреча состоится!
Или у меня, или у тебя.
Ты ездишь в Астану?
Я до лета попаду точно

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 102
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.03.09 13:22. Заголовок: Василис, сейчас я на..


Василис, сейчас я на цитрусовых и ананасах. Получается с утра сок из половинок, в день 5 грейпов и 2/3 ананаса. Сбросила, может это из-за клизмы? Скорошить начну , так рада!
Жалко в Астану мы не ездим, никого там нет.
На сайте читала истории, все кто снизил вес или избавился от болезней изменили свой принцип питания. Те же кто не смог вернулись к первоначальному, это я про вес не про болячки. Но те кто вернулся не занимались спортом, как и многие. Постоянные занятия спортом держат мышцы в тонусе, естес-но фигура подтянута. Только на это и надеюсь, не сильно хочу менять свои привычки в еде: уменьшу порции, это да и разгрузочные голодания. Потом дальше думать буду. Порядка придерживаюсь, а планы не люблю


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 411
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.03.09 13:29. Заголовок: Аринка , а я? :sm51:..


Аринка , а я?

Насчёт спорта - согласна полностью, даёт заряд энергии и поддерживает фигуру
Но ты-то и так девушка активная

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 103
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.03.09 15:14. Заголовок: Василис, представляю..


Василис, представляю всем табором к тебе завалимся, ты точно сделаешь умное лицо и скажешь не туда попали . Мы ведь вместе ездим отдыхать, правда сынуля уже без нас, свои интересы. Нет, активность это не то, нужнен активный спорт.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 104
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.03.09 18:44. Заголовок: Сегдня снова была си..


Сегдня снова была силовая, не могла дождаться когда на пресс ляжем. Сегодня съела 3 грейпа и 2/3 ананаса.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 156
Зарегистрирован: 09.02.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.03.09 22:42. Заголовок: Аринка, приветствую!..


Аринка, приветствую! Как-то я этот раздел выпустила, а тут столько интересных дневничков
Прочитала, Аринка, весь дневник, очень впечатлена. Особенно такой спортивностью . И очень рада, что вы (ты?) выходите по Столешникову. Я просто влюбилась в этот выход. Он очень спокойный, никакого жора.
Хочу сказать про нормы еды-питья на выходе.
1-ый день -500мл
2-ой день 700-1000мл
и дальше также в пределах 1000мл-граммов.
Я ананас очищенный взвесила, получилось 450г, вот я и допивала в день не более 500мл сока, но вообще меньше, где-то по 200-300мл, потому что он был мне слишком уж кислый, я его разбавляла сильно водой. И съедала один ананас в день в четыре приема.
А вообще - просто классный выход, прекрасный пример для подражания.


We shall overcome Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 105
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.03.09 04:33. Заголовок: Лорели, привет! Коне..


Лорели, привет!
Конечно ты, тоже с удовольствием наблюдаю за тобой. Ты мне очень понравилась , твой оптимизм, начитанность и конечно опыт жизни . Твои посты очень помогают Большое спасибо!
Четвертый день выхода. Вес 75,7 кг.
Думала после тренировки больше уйдет Сегодня у дочки ДР !!! Но ребенок на дискотеке будет, вечно мучаемся с этим 8 мартом, ни туда, нт сюда.
Нормы потребления получается соблюдаю и кушать не хочется.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 162
Зарегистрирован: 09.02.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.03.09 10:12. Заголовок: Аринка, спасибо, так..


Аринка, спасибо, так приятно слышать такие слова в свой адрес!
Ты, чувствуется, такой открытый, солнечный человек, прямо от дневника веет теплом
Вес уходит, потому что при выходе на ананасе и цитрусовых продолжается очищение. А вот потом, когда все остальное будешь включать, будет небольшая прибавка, если удержишься от жора. Если ему поддашься - сама понимаешь, прибавка будет значительная.




We shall overcome Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 106
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.03.09 12:00. Заголовок: Решила прекратить ци..


Решила прекратить цитрусовые соки и начать овощи. Завтра и последующие выходные на даче работать, а я не смогу и грядку вскопать. Ничего сделаю до конца в следующий раз.
Лорели, ужасно не хочу возвращаться к старым параметром, лучше рот зашить.
Вот 2 дня БФ не сделала и живот подвисает

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 326
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.03.09 17:33. Заголовок: привет Аринка. Поздр..


привет Аринка. Поздравляю тебя с праздничком. Ведь день рождение деток это прежде всегонаш праздник. Желаю тебе и твоей дочурке здоровья крепкого, терпения вам, сил и взаимопонимания. Ну что еще пожелать незнаю я в этом не сильна. Всего самого лучшего вам. а тебе усилия сбросить все, что было нажито не посильным трудом (это я про лишний вес). Сколько Дочке?

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 413
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.03.09 20:09. Заголовок: Здравствуй,Ариша! Я ..


Здравствуй,Ариша! Я сейчас за городом,в интернет реже выхожу (причины в моем дневнике), очень соскучилась по нашей теплой компании... Насчет моего "гостеприимства"-это ты зря. Я люблю гостей! Так что,будет желание,обсудим и осуществим! Поздравляю твою дочурку с Днем Ангела! А тебя с Днем Рождения дочки! Пусть в ее жизни встречается как можно больше хороших людей с добрыми намерениями, счастливых дней! Пусть Ангел-Хранитель оберегает от неприятностей. И,конечно,здоровья! Ну а мамочке поменьше тревог за девочку свою и обязательно оставаться такой же светлой, доброй, интересной!

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 107
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.03.09 20:40. Заголовок: Женечка, большое спа..


Женечка, большое спасибо! Полинке 15 лет, уже большая девочка. И конечно мы вместе с тобой сбросим все нажитое и ненужное нам.
Василис, какая разъездная у тебя работа, зато интересно. Полинка говорит спасибо и шлет привет. Спасибо за гостеприимство И спасибо за поздравления мамочке.
Натерла огурчик со свеклой, оч вкусно было. Сережка даже вина не пил.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 328
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.03.09 13:24. Заголовок: привет Аринка. Вот е..


привет Аринка. Вот еще раз перечитала твой дневник и самазахотела проччитать про выход по столешникову. Как то я этот момент упустила. Вот завтра на 5 дней собираюсь, пока любим на 5 разрешил. Да еще и самой бы решиться. Что-то я совсем руку опустила. А сколько ты дней после голодания выходиш.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 108
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.03.09 13:43. Заголовок: Женечка, привет. По ..


Женечка, привет.
По Столешникову выходят на цитрусовых и ананасе 7 дней, это продолжение очищения. Утром во рту пакость и в течении дня чистила зубы, а то дети воротили носы от мамы, муж терпел. Но я 7 дней не высидела, каюсь. Потому что сил, как у воробья, а думала на даче сегодня работать будем, но погодка подвела. Дождик у нас, так что у меня 4 дня получилось. Сейчас на овощах.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 109
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.03.09 19:03. Заголовок: С утра съела свой са..


С утра съела свой салат, в надежде обойтись без клизмы, подожду до завтра. Днем ела сельдерейный супчик. Делала БФ.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 111
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.09 08:38. Заголовок: Вес 77,5 кг растет, ..


Вес 77,5 кг растет, живот полный. Спасибо, Лорели, вспомнила про свою пиявку. На бедре, на суставе припухлость пиявка присосалась, как миленькая.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 139
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 22.11.08
Откуда: Беларусь, Гомель
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.09 10:33. Заголовок: http://www.pwc.com/r..

Жизнь прекрасна Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 193
Зарегистрирован: 09.02.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.09 11:39. Заголовок: Аринка, с праздником..


Аринка, с праздником тебя!

We shall overcome Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 358
Настроение: шикарное:)
Зарегистрирован: 03.11.08
Откуда: Estonia, Tallinn
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.09 13:01. Заголовок: с 8ым марта! :sm19: ..


с 8ым марта!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 419
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.09 17:55. Заголовок: АРИША, с праздником ..


АРИША, с праздником тебя и твою ПОЛИНКУ!!!

Желаю счастья много-много,
Улыбок радостных букет,
Друзей, здоровых и веселых,
Везенья в жизни, долгих лет,
И чтобы бедам всем назло
Жилось, любилось и везло!




Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 117
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.03.09 08:26. Заголовок: Вес 78,9кг. Праздник..


Вес 78,9кг. Праздники были веселые. Много не ела, конечно глупо, но съела много соленных огурцов, банку открыла, делала в яблочном соке и с семенами настурции. М-мм. Вчера на тренировке был хороший пресс. Стараюсь БФ и пресс каждый день.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 118
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.03.09 07:49. Заголовок: Вчера вечером поела...


Вчера вечером поела. Ночью это почувствовала, спала отвратительно. Все-таки привычка не есть на ночь хорошая! И естественно нарушение сказалось на весе. Сегодня, 80,1 кг. Начну по-тихоньку готовиться, с понедельника на 5 дней, третий этап.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 469
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.03.09 07:49. Заголовок: Аринка , аууууу!!! :..


Аринка , аууууу!!!

Утро доброе!
Хорошего тебе дня!

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 294
Зарегистрирован: 09.02.09
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.03.09 20:50. Заголовок: Аринка , а что именн..


Аринка , а что именно поела вечером?

Можно и на ты Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 119
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 06:38. Заголовок: Лорели, ночью плохо ..


Лорели, ночью плохо спится от мяса жаренного. Съела бризольку и будешь смеятся огурчиков соленных. Начиталась Зайку, про ее беды с почками и меня пробило на огурчики. Все вчера была последняя порция, еле оттренировалась, хорошо, что релакс был. У меня в животе пело и урчало На ночь магнезии выпила и еще не взвешивалась. И по-моему еще долго не буду, до сих пор бегаю.
Начну с сегодня по сухому. На 5 дней.
Василис, спасибо!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 9
Зарегистрирован: 11.03.09
Откуда: новосибирск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 08:37. Заголовок: Привет Арина! Спасиб..


Привет Арина! Спасибо что заглянула и ко мне! Хорошо что я сегодня не одна такая. Кажется 89,9 хотела тоже с сегодня начать.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 122
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 09:43. Заголовок: Прогулка у нас не по..


Прогулка у нас не получилась. Соседка позвонила и сообщила в подъезде пьяный сосед пристает. Поэтому мы дома. Хочу пряники испечь, чегой-то рецепты не впечатлили. Хочу на сметане сделать. Сегодня у меня сухой день.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 493
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 09:59. Заголовок: Аринка , здравствуй,..


Аринка , здравствуй, дорогая!
По-сухому первый раз?
Не боись, всё нормально пройдёт, я по 2 дня голодала так, но 2 день был тяжелее намного.

Аринка пишет:

 цитата:
в подъезде пьяный сосед пристает


Ух ты! Как интересно
Правильно, не рискуй

Как дела?

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 343
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 13:47. Заголовок: Привет всем. А мне в..


Привет всем. А мне вот почему-то последнее время понравилось голодать без воды. Правда больше чем на два дня меня не хватало. И первый день как подметила Василиса гараздо легче. Воторой ужасно пить хотелось. Но общее состояние на сухом голодание было гараздо лучше,Ю чем когда пью воду. Удачи.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 317
Зарегистрирован: 09.02.09
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 13:48. Заголовок: Аринка да уж, жарено..


Аринка да уж, жареное мясо и соленые огурчики, убойная еда. Слушай, после соленого на сухой голод - хорошо ли пойдет? Если что, можно и на водное перейти, почкам , мне кажется, тяжело придется. Ты уж, пожалуйста, наблюдай за собой внимательно.


Можно и на ты Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 500
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 13:57. Заголовок: женечка , точно. Мне..


женечка , точно.
Мне первый день, если насухую, перенести вообще никаких не составляет затруднений!
С водой тяжелее.
И ещё. Во многих источниках читала о том, что голодая насухо не хочется есть вообще, хочется ПИТЬ.
Так вот, мне не хочется есть на голоде без воды больше, чем с водицей .

На второй день ситуация меняется, тоже больше 2 дней не пробовала.

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 346
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 14:05. Заголовок: Интересно очень. А м..


Интересно очень. А мне вот без воды непить не есть не хочеться. Может это еще и от настроя зависит.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 502
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 14:07. Заголовок: женечка , так и мне ..


женечка , так и мне так же!

Но я, если честно, побаиваюсь голодать без воды больше 2 дней.
У меня к вечеру 2 дня губы пересыхают ужасно, кожа на лице кк-дто лопнуть должна.

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 348
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 14:49. Заголовок: Я читала, что голода..


Я читала, что голодать без воды и не советуют больше 3-х дней. И то так голодать советуют только опятным голодальшикам и то советуют под наблюдением врача. Хотя не так давно смотрели по телевизору, показывали, кка один мужчина йог(вроде), медитировал 10 месяцев, т.е. без еды и вез води и даже без движений просидел в одной позе 10 месяцев. его даже показывали. Незнаю как тако может быть. Номойкум, он часто бывает в индии. Говорит, что многие так могут очень долго медитировать и жить без воды и еды. Как им это удаеться. Но они так же еше и вегитариннцы.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 125
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 16:24. Заголовок: Вот и первые опыты. ..


Вот и первые опыты.
Лорели, так воды выпито много, мне ее запасов на день точно хватит. Почками,ттт не страдаю.
День заканчивается и пить не хочется, а может и завтра попробую сколько смогу. На сайте похуделочек на меня, как на героиню смотрят, а кто и дурочку видят. Вот и объясняю, что к прежнему режиму и порциям не вернусь. А состоянте на голоде мне начинает нравится . Хотя просветление в голове не наступает , наверное потому что сейчас о сынке думаю, как трое суток в поезде ехать.
Жень. так у тебя, что сейчас?
Василис, так круто! Даже пугает твое состояние, осторожней

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 505
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 16:50. Заголовок: Аринка , это не сейч..


Аринка , это не сейчас так

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 547
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.03.09 17:30. Заголовок: Аринка , жду тебя зд..


Аринка , жду тебя здесь, жду, а тебя всё нет...........
Всё в порядке ?

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1
Настроение: Умиротворенное
Зарегистрирован: 19.03.09
Откуда: Газоненасытная Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.03.09 17:41. Заголовок: Привет. Аринка,это я..


Привет.
Аринка,это я так пока разведку провожу,по форуму


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 130
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.03.09 15:21. Заголовок: Вот и добралась до с..


Вот и добралась до своего дневничка.
Василиса, привет !
Ангелина, добро пожаловать! Здесь у нас очень хорошо, поддержка и дружеское участие тебе обеспечено.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 131
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.03.09 15:38. Заголовок: Никак не могу догово..


Никак не могу договориться с собой. Попробую сегодня, чтобы завтра начать.
Взяла у дочери книжку про ЭМО, уж какие про них гадости пишут и говорят, а по книге простые подростки, сама такой была. Никто меня не понимает, поэтому всех ненавижу. Хи-хи. Теперь смотрю на дочку и думаю, чего ей надо? Хочется так много сделать для нее! И в тоже время раздражает, жуть

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 363
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.03.09 23:52. Заголовок: Ариночка привет. Яво..


Ариночка привет. Явот тоже сегодня еле доползла до компа. Состояни физическое просто жуть, зато голова просветлилась. Как я теперь хорошо понимаю Олега и Василису. Как твои успехи. Как нвое тело. Уже своилась

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 139
Зарегистрирован: 02.07.08
Откуда: Россия, Барнаул
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.03.09 08:07. Заголовок: В такие периоды- ког..


В такие периоды- когда слабость и раздражение- главное- не сорваться! Потому что от еды благость не наступит! А наступит тяжесть, псих, вина, жуть!!!
Аринка, привет, кстати!
А муж просёк голод твой или нет?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 133
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.03.09 05:41. Заголовок: Вот я и вернулась. У..


Вот я и вернулась. У нас начинается дачный сезон. В выходные розы пересаживали и кучу всего переделали. Поэтому буду двигаться мелкими шажками. На 3 дня, чтобы выходные были полноценными.
Сегодня первый день. Вес 79 кг.
Эти праздники были овощными, даже муж не возмущался. Правда было вино. Привыкаю к жизни без пирожков и пельмешек, от мяса не отказываюсь.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 134
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.03.09 20:16. Заголовок: День прошел мучитель..


День прошел мучительно, обычно первые три дня для меня трудные. И по-моему не только у меня первые дни дискомфотртые, поэтому не понимаю зачем призывать голодать по три дня, если есть результаты именно на длительных голоданиях. Хотя это мое мнение, и пишу в своем дневнике. Чуть раздражительна и недовольна собой, бывает.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 135
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.03.09 04:36. Заголовок: День второй. Вес 78,..


День второй. Вес 78,2 кг.
Вчера у нас была чудесная погода +16. Гуляли с малышом два раза. Сгодня не будет тренировки, Настенька уехала в командировку в Астану, неизвестно как долго. Подключу БФ. Кстати про БФ опять столько понаписали и что рак вызывает и кучуразной ерунды. Даже несколько исков в США было. Вообще-то американцы любят судится.
Я со своими переживаниями, как сынок а Петербурге, но звонила успокоил меня. Обошел два института сегодня пойдет в третий. Предстоит только собеседование. Будем надеятся!
Как писала о погоде мое состояние было противоположным, целый день ворчала и раздражалась по пустякам. Хорошо хоть вечером томаты распикировала, спать легли поздно . Малыша от груди никак не отлучу, хочу, чтобы молоко прошло, а оно если не на голоде опять возобновляется. Ну, вот выложилась.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 136
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.03.09 12:20. Заголовок: Ощущения неприятные ..


Ощущения неприятные в области желудка, вроде водичку попью утихают. У нас теплынь, +19 многие куртки поскидывали. Хотя на выходные обещают дождь со снегом. Погуляли с малышом замечательно, но в этот раз раздражительна до нельзя и слабости нет. У нас возле дома суд и вечно там ожидающих толпы. Везу на велосипедике малыша, лампы для рассадника купила и думаю где прикручивать буду, впереди мужчина замечтался идет ногами вихляет и по велосипеду задел и замечание сделал куда я пру, но я ему высказала, чтобы под ноги смотрел и не мечтал. Что это было, ведь сперва извиниться хотела

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 52
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.03.09 13:49. Заголовок: Аринка давайте!дальш..


Аринка давайте!дальше дружно друг друга поддерживать!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1
Зарегистрирован: 26.03.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.03.09 16:11. Заголовок: Аринка здравствуйте!..


Аринка здравствуйте! Скажите. а вы во время голодания кормите ребенка грудью? И сколько ребенку? Я вот тоже хочу поголодать с целью и оздоровиться и уменьшить свой вес, но я тоже кормлю ребенка грудью, ему 1год и 4 мес. Как вы это совмещаете?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 137
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.03.09 06:56. Заголовок: День третий. Вес 77,..


День третий. Вес 77,5 кг.
Улечка, ну конечно будем поддерживать. Просто я такая стеснительная боюсь кому-либо навязываться.
Симочка, по личному опыту, дитенку 2,8 уже, но все детки сами отказывались от груди, потому что молочка не было, а здесь пока на голоде вроде грудь пустеет, а только к сокам начинаю переходить снова. Хотя больше 7 дней не голодала. Пила магнезию на входе, и делала клизму на входе и выходеи наблюдала за сынулей. Животик мягкий, высыпаний никаких. У Фроси дитенку по-моему годик и она голодает 14 дней и урину пьет, у нее еще поинтересуйся.
Сегодня последний день, это голодание было отвратным. Надо диетку себе сподобить на дачный сезон.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 56
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.03.09 10:35. Заголовок: Если кормишь ребенка..


Если кормишь ребенка корми дальше! Когда завершишь лактацию тогда и начинайте голодать! Ведь в молоке всякая гадость получается!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 57
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.03.09 10:36. Заголовок: Аринка для этого и ф..


Аринка для этого и форму чтобы делиться!!!! А стесняться можно перед тем кто это не поддерживает!! Меня вон тетка уже пугает, нельзя, опасно! У тебя есть дочка, и ей все равно какая ты, лиж бы была!!! Конечно это так, но я хочу быть стройной и красивой мамой! я ведь молодая!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 44
Настроение: Стабильно...
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Россия, Москва, Зеленоград
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.03.09 21:25. Заголовок: Тук-тук-тук, к вам м..


Тук-тук-тук, к вам можно в гости? Прочитала ваш дневник и искренне восхитилась: уже почти 2 месяца так граммотно себя контролировать и на голоде и на выходах - достойно уважения...
А я вот только вхожу в голод и уже боюсь выхода - это моя ахиллесова пята, так что читаю дневники, учусь, учусь, учусь


Каждую секунду мы делаем свой выбор... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 4
Зарегистрирован: 26.03.09
Откуда: Россия, Московская область
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.03.09 00:55. Заголовок: Аринка ,ulechka спа..


Аринка ,ulechka спасибо за ответы. Вдохновившись Вашими опытами наверное и я тоже начну голодать, надо и себя приводить в форму

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 138
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.03.09 14:17. Заголовок: Сегодня, после выход..


Сегодня, после выходных вес 78,4 кг. Думала будет намного хуже потому что 2 дня без белого друга. На даче столько дел! Никак не хотела оттуда уезжать, выгнали. Пугали, что оставят без еды, а потом вспомнили про мои голодные подвиги. Так довольна выходными!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 663
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.03.09 19:09. Заголовок: Аринка , привет :sm1..


Аринка , привет
Аринка пишет:

 цитата:
Никак не хотела оттуда уезжать, выгнали. Пугали, что оставят без еды


Да, это нам не страшно

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 140
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.04.09 08:14. Заголовок: Сейчас на маленьких ..


Сейчас на маленьких порциях, не хочу пока голода.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 75
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.04.09 08:29. Заголовок: :sm36: дерзай!..


дерзай!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 141
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.04.09 18:29. Заголовок: У меня вес держится..


У меня вес держится 78-79кг, чему я очень рада, но не уходит. Маленькие порции, но может организм пока напуган, что голодно, хтя кушать не хочется. Глаза конечно бы ели и ели. И тренировок уже 2 недели нет, тренер в командировке и дома не делаю, обленилась .
нмсс.аи

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 157
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.04.09 06:11. Заголовок: Аринка классно! Вот ..


Аринка классно! Вот теперь бы мне вес свой удержать надо, сегодня выхожу из 10.
Да ты тренируешься это здорово! Я вот тож подумываю ходить.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 142
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.04.09 04:34. Заголовок: Последние три дня бы..


Последние три дня были особенно бурными в плане еды. Итог +3 кг.
Приступаю к 5-ти дневному голоданию. Вес 81,3 кг. Сегодня сухой день. Тренировок не было 2 недели, тренер была в командировке. Дома тоже не занималась. Три дня идет дождь, на даче только вчера часа 4 покавырялась. Одно бвловство и расслабление.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 143
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.04.09 16:19. Заголовок: Ну, вот! Ко мне приш..


Ну, вот! Ко мне пришел страх, что сегодня голодаю и так захотелось в последний раз поесть. Никаких положительных эмоций, одна мысль о еде. Никак не могу договориться с собой, Чувствую насилие над собой. И все равно чувствую этот рывок в голодании мне просто необходим. Потому что возвращаюсь в свои исходные параметры. Надо искать себе комфортное состояние в похудении...


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 766
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.04.09 21:22. Заголовок: Аринка , привет! Сос..


Аринка , привет!
Соскучилась по тебе

Ариша, а ты не думала о том, чтобы просто урезать порции, не есть после 6 или 7, один день в неделю голодать и заниматься спортом - вместо голодовок?
Я не убеждаю нисколько, просто действительно кому-то это помогает "комфортно худеть"...
В конце концов, 81,3 - это не много, и при новом режиме спокойно будешь килограмм по 5 в месяц сбрасывать

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 144
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.04.09 17:50. Заголовок: Василис, привет! Я п..


Василис, привет!
Я писала про маленькие порции, и после 18 часов не ем. единственно спорта не было 2 недели и более интенсивно надо заниматься! 2 раза точно не хватает! Вес большой, чувствую, все обвисает, но все равно справлюсь! Какие мои годы. Правда голодать пока не хочу, не могу не договориться с собой не заставить. Даже однодневное голодание мой организм воспринимает, как насилие. Видно время не пришло. Просто обидно, чего добилась потихоньку уходит!
Я тоже по тебе соскучилась , ты большая умница! Ты в Алматы едишь? Жду тебя!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 797
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.04.09 20:44. Заголовок: Аринка , если не хоч..


Аринка , если не хочешь голодать - не голодай
А спорт творит чудеса, ты и сама это знаешь прекрасно.
Главное, стабильность.
И со временем, обвислость параллельно с кг. будет потихонечку уходить
Я верю в тебя.
А в Алматы так и не поехала, планы не совершились к сожалению

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 151
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 22.11.08
Откуда: Беларусь, Гомель
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.09 13:56. Заголовок: Да уж, я тоже так сч..


Да уж, я тоже так считаю - не хочется - не надо. А когда надо будет, организм, натренированный голодовками, сам от еды отказывается. Иногда.

Жизнь прекрасна
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 190
Зарегистрирован: 04.05.09
Откуда: Россия, 20 лет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.09 14:05. Заголовок: Olesyaby точно, ток..


Olesyaby
точно, ток врятли она ответит...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 847
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.09 20:52. Заголовок: OnePiece , ответит, ..


OnePiece , ответит, обязательно ответит.
Просто Ариша наслаждается весной в самом лучшем её проявлении

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 210
Зарегистрирован: 04.05.09
Откуда: Россия, 20 лет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.09 21:28. Заголовок: Василиса понятно)..


Василиса
понятно)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 178 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет