On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение





Сообщение: 2
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.09 15:33. Заголовок: Мой дневник.


Сперва о себе. Мне 40 лет, при росте 176 вес 86,9. В прошлом году весила 103 кг. Сбросила первые 10 кг посредством аппаратной чистки кишечника и 7 дневного воздержания на бифидо-кефире. Кормила малыша, поэтому не решилась на голодание. Сейчас хочу бросить кормить, а перетягиваться не для меня.Хочу, чтобы молоко само ушло. 2-3 раза в неделю занимаюсь аэробикой во всех ее проявлениях, но вес остановился 81кг, а после НГ безобразно вырос до 87.
Сегодня первый день голодания. Так вдохновилась вашими дневничками . Подготовка получилась произвольная. Люблю кисло-молочку. Особенно свой йогурт и три дня на тушенных овощах.
Сразу начала голова болеть, начала голодание, потому что в последнее время очень часто болит голова. Кушать не хочется, а хочется просто булку туда запихнуть или яблочко, но это сознание пугает. Пью потихоньку водичку, погуляли с малышом, готовим ужин. Самочувствие нормальное!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 178 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]







Сообщение: 57
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.03.09 10:36. Заголовок: Аринка для этого и ф..


Аринка для этого и форму чтобы делиться!!!! А стесняться можно перед тем кто это не поддерживает!! Меня вон тетка уже пугает, нельзя, опасно! У тебя есть дочка, и ей все равно какая ты, лиж бы была!!! Конечно это так, но я хочу быть стройной и красивой мамой! я ведь молодая!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 44
Настроение: Стабильно...
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Россия, Москва, Зеленоград
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.03.09 21:25. Заголовок: Тук-тук-тук, к вам м..


Тук-тук-тук, к вам можно в гости? Прочитала ваш дневник и искренне восхитилась: уже почти 2 месяца так граммотно себя контролировать и на голоде и на выходах - достойно уважения...
А я вот только вхожу в голод и уже боюсь выхода - это моя ахиллесова пята, так что читаю дневники, учусь, учусь, учусь


Каждую секунду мы делаем свой выбор... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 4
Зарегистрирован: 26.03.09
Откуда: Россия, Московская область
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.03.09 00:55. Заголовок: Аринка ,ulechka спа..


Аринка ,ulechka спасибо за ответы. Вдохновившись Вашими опытами наверное и я тоже начну голодать, надо и себя приводить в форму

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 138
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.03.09 14:17. Заголовок: Сегодня, после выход..


Сегодня, после выходных вес 78,4 кг. Думала будет намного хуже потому что 2 дня без белого друга. На даче столько дел! Никак не хотела оттуда уезжать, выгнали. Пугали, что оставят без еды, а потом вспомнили про мои голодные подвиги. Так довольна выходными!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 663
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.03.09 19:09. Заголовок: Аринка , привет :sm1..


Аринка , привет
Аринка пишет:

 цитата:
Никак не хотела оттуда уезжать, выгнали. Пугали, что оставят без еды


Да, это нам не страшно

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 140
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.04.09 08:14. Заголовок: Сейчас на маленьких ..


Сейчас на маленьких порциях, не хочу пока голода.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 75
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.04.09 08:29. Заголовок: :sm36: дерзай!..


дерзай!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 141
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.04.09 18:29. Заголовок: У меня вес держится..


У меня вес держится 78-79кг, чему я очень рада, но не уходит. Маленькие порции, но может организм пока напуган, что голодно, хтя кушать не хочется. Глаза конечно бы ели и ели. И тренировок уже 2 недели нет, тренер в командировке и дома не делаю, обленилась .
нмсс.аи

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 157
Настроение: Отличное!
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.04.09 06:11. Заголовок: Аринка классно! Вот ..


Аринка классно! Вот теперь бы мне вес свой удержать надо, сегодня выхожу из 10.
Да ты тренируешься это здорово! Я вот тож подумываю ходить.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 142
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.04.09 04:34. Заголовок: Последние три дня бы..


Последние три дня были особенно бурными в плане еды. Итог +3 кг.
Приступаю к 5-ти дневному голоданию. Вес 81,3 кг. Сегодня сухой день. Тренировок не было 2 недели, тренер была в командировке. Дома тоже не занималась. Три дня идет дождь, на даче только вчера часа 4 покавырялась. Одно бвловство и расслабление.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 143
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.04.09 16:19. Заголовок: Ну, вот! Ко мне приш..


Ну, вот! Ко мне пришел страх, что сегодня голодаю и так захотелось в последний раз поесть. Никаких положительных эмоций, одна мысль о еде. Никак не могу договориться с собой, Чувствую насилие над собой. И все равно чувствую этот рывок в голодании мне просто необходим. Потому что возвращаюсь в свои исходные параметры. Надо искать себе комфортное состояние в похудении...


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 766
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.04.09 21:22. Заголовок: Аринка , привет! Сос..


Аринка , привет!
Соскучилась по тебе

Ариша, а ты не думала о том, чтобы просто урезать порции, не есть после 6 или 7, один день в неделю голодать и заниматься спортом - вместо голодовок?
Я не убеждаю нисколько, просто действительно кому-то это помогает "комфортно худеть"...
В конце концов, 81,3 - это не много, и при новом режиме спокойно будешь килограмм по 5 в месяц сбрасывать

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 144
Настроение: Ожидание, все еще жду...
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, прекрасный город Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.04.09 17:50. Заголовок: Василис, привет! Я п..


Василис, привет!
Я писала про маленькие порции, и после 18 часов не ем. единственно спорта не было 2 недели и более интенсивно надо заниматься! 2 раза точно не хватает! Вес большой, чувствую, все обвисает, но все равно справлюсь! Какие мои годы. Правда голодать пока не хочу, не могу не договориться с собой не заставить. Даже однодневное голодание мой организм воспринимает, как насилие. Видно время не пришло. Просто обидно, чего добилась потихоньку уходит!
Я тоже по тебе соскучилась , ты большая умница! Ты в Алматы едишь? Жду тебя!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 797
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.04.09 20:44. Заголовок: Аринка , если не хоч..


Аринка , если не хочешь голодать - не голодай
А спорт творит чудеса, ты и сама это знаешь прекрасно.
Главное, стабильность.
И со временем, обвислость параллельно с кг. будет потихонечку уходить
Я верю в тебя.
А в Алматы так и не поехала, планы не совершились к сожалению

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 151
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 22.11.08
Откуда: Беларусь, Гомель
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.09 13:56. Заголовок: Да уж, я тоже так сч..


Да уж, я тоже так считаю - не хочется - не надо. А когда надо будет, организм, натренированный голодовками, сам от еды отказывается. Иногда.

Жизнь прекрасна
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 190
Зарегистрирован: 04.05.09
Откуда: Россия, 20 лет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.09 14:05. Заголовок: Olesyaby точно, ток..


Olesyaby
точно, ток врятли она ответит...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 847
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.09 20:52. Заголовок: OnePiece , ответит, ..


OnePiece , ответит, обязательно ответит.
Просто Ариша наслаждается весной в самом лучшем её проявлении

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 210
Зарегистрирован: 04.05.09
Откуда: Россия, 20 лет
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.09 21:28. Заголовок: Василиса понятно)..


Василиса
понятно)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 178 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 8
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет