On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение





Сообщение: 2
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.09 15:33. Заголовок: Мой дневник.


Сперва о себе. Мне 40 лет, при росте 176 вес 86,9. В прошлом году весила 103 кг. Сбросила первые 10 кг посредством аппаратной чистки кишечника и 7 дневного воздержания на бифидо-кефире. Кормила малыша, поэтому не решилась на голодание. Сейчас хочу бросить кормить, а перетягиваться не для меня.Хочу, чтобы молоко само ушло. 2-3 раза в неделю занимаюсь аэробикой во всех ее проявлениях, но вес остановился 81кг, а после НГ безобразно вырос до 87.
Сегодня первый день голодания. Так вдохновилась вашими дневничками . Подготовка получилась произвольная. Люблю кисло-молочку. Особенно свой йогурт и три дня на тушенных овощах.
Сразу начала голова болеть, начала голодание, потому что в последнее время очень часто болит голова. Кушать не хочется, а хочется просто булку туда запихнуть или яблочко, но это сознание пугает. Пью потихоньку водичку, погуляли с малышом, готовим ужин. Самочувствие нормальное!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 178 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]







Сообщение: 239
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.09 19:17. Заголовок: Аринка , вот видишь,..


Аринка , вот видишь, при правильном подходе к выходу - вес продолжает снижаться!!!
С удовольствием читаю твои посты.


Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 240
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.09 19:18. Заголовок: Томаты перекрученные..


Томаты перекрученные - не консервированные, думаю можно.

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 40
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.09 07:55. Заголовок: Третий день выхода. ..


Третий день выхода. Вес 79,9 кг.
К сожалению вес не снизился, а наоборот прибавил 100 гр. Буду анализировать:
-утром сок морковный напополам с водой,
-в обед шпинатно-сельдерейно-морковный чуть-чуть воды,
-в 16-30 тыквенно-морковно-яблочный,
-в 20-00 свекольно-сельдерейный, по 300гр. в перерывах водичка, но немного. Правда по маленькому ходила мало. Наверное задержка жидкости. Вчера одну таблетку панангина выпила. Сегодня выпью 3 раза в день. И куплю мочегонный чай, посмотрю на самочувствие. Сейчас продуктами закупаться. Вчера БФ не смогла сделать ощущения в области живота совсем неприятные, хорошо пресс покачала.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 41
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.09 12:40. Заголовок: У меня вообще вес 79..


У меня вообще вес 79,5 летом был и до октября держался, а потом уже вверх пополз. Никак не могла эти 79 перепрыгнуть. Сейчас добью .

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 310
Настроение: шикарное:)
Зарегистрирован: 03.11.08
Откуда: Estonia, Tallinn
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.09 15:15. Заголовок: С Праздничком Вас! у..


С Праздничком Вас!
удачи!



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 42
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.09 17:37. Заголовок: Большое спасибо, Мил..


Большое спасибо, Милана!
Правда нам не до празднования, у мужа проблемы на работе и настроения нет. Я его понимаю и еще много праздников впереди!
В обед съела мякоть апельсина и три инжира, глупо. Надо было сначала про него прочитать( инжир). Часов пять выпила мочегонный чай, все-таки пришлось. Чувство наполненности есть, а выход маленький. Песка в почках не было. И подреберье правое болит. На ужин салат: варенная тертая свекла с чесноком и помидор мелко порезанный. Думала без соли не смогу и обалденно вкусно! Заново вкус открыла. Тыкву наверное зря на сок пустила, оказывается она очень крахмалистая. Пойду читать.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 249
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.09 22:02. Заголовок: Аринка, ты просто мо..


Аринка, ты просто молодец. Жлаю тебе и дальше успешно держаться на выходе. Для меня это всегда большая проблема. Вроде исила есть и воля есть, асилы воли нету. Ах да и с праздничком.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 45
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.09 10:41. Заголовок: Четвертый день выход..


Четвертый день выхода. Вес 80,1 кг.
Как не хочется клизму делать , с утра посетила белого друга, но с маленьким выходом. На завтрак кипяточек, через час грейпик съела и за мясом, мои мужчины без мяса не живут. Купили судака, себе хвостик оставила на 7-8 день. Приготовила Боннский супчик, выпила стакан морковного сока. Как супчика хочется!
Женечка, большое спасибо!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 46
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.09 17:40. Заголовок: С удовольствием поел..


С удовольствием поела супчика. Часов в 17 салат варенная тертая свекла и мелко порезанный помидор. Вечером грейпик. За исходную беру пиалку, без весов неудобно. Даже не представляю сколько грамм за день вышло.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 47
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.09 18:29. Заголовок: Вот и заканчивается ..


Вот и заканчивается день. Поговорила с белым другом и так легко стало. Два дня БФ не делаю, брючки болтаются.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 263
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.09 19:02. Заголовок: Аринка , правильно д..


Аринка , правильно делаешь, что ешь по чуть-чуть.
За весом следишь?

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 48
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.09 03:54. Заголовок: Вчера на ночь очень ..


Вчера на ночь очень сильно болело подреберье, что у меня возникла мысль, а не пойти ли снова в голод. Но тут же предательская, когда ела жирненькое и не переедала так не болело. Хотя думаю механизм очищения запустился и надо его продолжить. Еле уснула, но на таблетки не поддалась.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 49
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.09 04:02. Заголовок: Привет. Василиса :sm..


Привет. Василиса .
За весом слежу, в день стараюсь не больше полутора кг-шек съесть. Вес растет, ведь кишечник заполняется, а я не сторонница клизм и не птичка, чтобы все напрямую выходило .

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 51
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.09 07:39. Заголовок: Пятый день выхода. В..


Пятый день выхода. Вес 80,3 кг.
Объемы:
ог-108(104)
от-86(80)
ож-98(90)
об-100(95)
Объемы уменьшились. С утра грейпик. Обязательно сделаю БФ.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 272
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.09 08:08. Заголовок: Аринка , слушай, как..


Аринка , слушай, как здорово получается - в груди - 2 см., а в бёдрах - 5!!!
У меня показатель бёдер изменялся дольше всего

Радуюсь .

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 52
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.09 12:03. Заголовок: Василис, я грудь не ..


Василис, я грудь не мерила. Сейчас посмотрела 104 см. Я ж говорю у меня фигура морковка. А по твоим показателям ты топ-модель 90-60-90.
Съела супчика и апельсинку и опять подреберье заболело. Может на апельсин реакция.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 276
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.09 12:59. Заголовок: Аринка , :sm12: . ..


Аринка , .
Не ешь апельсины, понаблюдай за собой.
Хотя, возможно дело совсем в другом

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 53
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.09 18:13. Заголовок: Василис, вот и я не ..


Василис, вот и я не знаю. Может это приглашение в голод продолжить. Пришлось марганцовкой желудок прочистить. Пока не ем и мне хорошо. Завтра посмотрю реакцию на сок. А потом видно будет.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 264
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.09 22:54. Заголовок: Аринка Привет Аринка..


Аринка Привет Аринка. У меня дело в том, что тоже частенько после выходатакое састоянии. А еще чего не сьем, даже если пол стакана водички, то тяжесть жуткая в желудке.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 54
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.09 04:44. Заголовок: Женечка, привет! Про..


Женечка, привет!
Про тяжесть и не говори, хоть соку выпьешь, а тяжесть чувствуется. Сегодня буду готовиться.
День шестой выхода. Вес 80,2 кг.
Выпила кипяточку, вроде ничего.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 178 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет