On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение





Сообщение: 2
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.09 15:33. Заголовок: Мой дневник.


Сперва о себе. Мне 40 лет, при росте 176 вес 86,9. В прошлом году весила 103 кг. Сбросила первые 10 кг посредством аппаратной чистки кишечника и 7 дневного воздержания на бифидо-кефире. Кормила малыша, поэтому не решилась на голодание. Сейчас хочу бросить кормить, а перетягиваться не для меня.Хочу, чтобы молоко само ушло. 2-3 раза в неделю занимаюсь аэробикой во всех ее проявлениях, но вес остановился 81кг, а после НГ безобразно вырос до 87.
Сегодня первый день голодания. Так вдохновилась вашими дневничками . Подготовка получилась произвольная. Люблю кисло-молочку. Особенно свой йогурт и три дня на тушенных овощах.
Сразу начала голова болеть, начала голодание, потому что в последнее время очень часто болит голова. Кушать не хочется, а хочется просто булку туда запихнуть или яблочко, но это сознание пугает. Пью потихоньку водичку, погуляли с малышом, готовим ужин. Самочувствие нормальное!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 178 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]







Сообщение: 73
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.02.09 11:00. Заголовок: Вчерашний день проше..


Вчерашний день прошел замечательно! И пить не хотелось, ни есть. Вес 81,2 кг. Сегодня в обед поела кету запеченную с лимонным соком, надеюсь это все. Вечером тренировка. Без БФ кожа обвисает, прям хорошо видно.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 77
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.02.09 16:01. Заголовок: После рыбы очень хоч..


После рыбы очень хочется пить, придется на тренировку водичку взять. Рыбу вообще не солила.
























;

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 78
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.02.09 18:34. Заголовок: На тренировке было Т..


На тренировке было Тайбо и столько комплиментов наслушалась от девчонок, что подтянулась и живот уходит. Разочаровала их, одела облегающию олимпику, ест-во подтянуто.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 80
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.02.09 07:17. Заголовок: Сегодня день растите..


Сегодня день растительной пищи. Дочитала Столешникова и впечатлилась на пять дней. Завтра и начну.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 81
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.02.09 06:57. Заголовок: Первый день. Вес 80,..


Первый день. Вес 80,2 кг.
Самочувствие замечательное. Вчера был такой солнечный день, а сегодня опять пасмурно. Клизму надо сделать и тогда готова полностью.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 82
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.02.09 13:29. Заголовок: После прогулки слабо..


После прогулки слабость была и в желудке дискомфорт был, позже клизму сделала и полегче стало. Сейчас ужин готовить и на тренировку. Чем мне нрвится мое состояние, чувством легкости. Вроде день не ела, а в теле легкость

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 317
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.02.09 23:27. Заголовок: Приветик. Я смотрю в..


Приветик. Я смотрю всче решила гоолдать, а я вот наоборот забила. И что-то меня на сладкое пробило. Рот не закрываеться. Я не могу сладкого наесться. Так и поправиться не сложно. Точнее ежу поправилась. Но не по обьемам, а по весам. Не все таки Аринка ты молодец.
Как у вас с погодкой, весна намечаеться?

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 83
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.02.09 08:43. Заголовок: Женечка, привет! Реш..


Женечка, привет! Решилась под влиянием Столешникова и кучи материала в шкафу. Одеть нечего. Давай вместе. Конечно тяжело себя все время ограничивать, тоже пару раз на выходе срывалась. Все мы люди. Погдка у нас дрянь. Пасмурно, бр-рр-р холодно, всего лишь +3 днем поднимается. Хочу тепла!
Второй день. Вес 78,8 кг.
Вчера после тренировки домой приехали, упала на диванчик и не могла встать. Хорошо Полинка папу накормила, а я отлежалась и в душ поползла, поскрабилась, намазюкалась и спать. Сегодня мерзну и голова тяжелая, а во рту так гадко у меня не было, прям чувствую запах желудка, зато отвес 1400гр! Сейчас пойдем с ребятенкам гулять.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 84
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.02.09 12:38. Заголовок: Объемы: ог-108(104)..


Объемы:
ог-108(104)(100)
от-86(80)(78)
ож-98(90)(88)
об-100(95)(95)
Это с 4 февраля, промежуточный замер и сегодня.
Пойду БФ сделаю, может меньше стану.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 320
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.02.09 00:14. Заголовок: Аринка у тебя просто..


Аринка у тебя просто хорошие рузультаты. Ая решила поврменить пока с голоднием. нельзя все таки издеваться так часто над организмом. А то я уже даже после двух первых дней голодания вес не сбрасываю. чуток попозже(когда вы уже все будете стройняшками) в середине месяца вернусь к вам.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 28.02.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.02.09 03:18. Заголовок: а я вот только что н..


а я вот только что начиталась столько всего интересного про голодание!!
решила начать с завтрашнего дня!
только у меня чуть ли не каждый день званные ужины у родственников!
Ариша, может нам теперь вместе будет легче)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 85
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.02.09 07:24. Заголовок: День третий. Вес 78,..


День третий. Вес 78,1 кг.
Женечка, спасибо. Ну, да. Надо сделать передых грамотный. А потом с новыми силами в бой!
Маринита, присоединяйся . Конечно вместе легче будет! Ты кгда хочешь начать?
Вчера БФ сделала, живот почти к спине прилипает, так приятно. Во рту гадость, но желание поесть появилось только, когда малыша кормила
. А так целый день без аппетита. Воды литра 2 выпила, больше не смогла.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 86
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.02.09 13:27. Заголовок: Съездили закупили ан..


Съездили закупили ананасов и грейпов на вторник, вкусно будет. Пирогов напекла своим с капусткой и с абрикосами, упмваюсь запахами. Но кушать не хочу!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 87
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.02.09 18:30. Заголовок: Все-таки сделала кли..


Все-таки сделала клизму, при давлении на живот очень больно. А малыш только и прыгает по мне. Сколько гадости вышло. С запахом отвратительнейшим. Легче стало.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 88
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.03.09 07:55. Заголовок: День четвертый. Вес ..


День четвертый. Вес 77,4 кг.
Перед сном нащупала в области живота, надавливанием уплотнения, наверное каловые массы. А так живот не болит. С утра слабость. Запах изо рта еще противный, но налет уменьшился. Я обожаю пироги и для меня большой подвиг, что не ем их.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 91
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.03.09 17:54. Заголовок: Были на даче, как та..


Были на даче, как там хорошо! Правда голодной работать трудно. На дорожке снег расчищала, думала лопата тонну весит. У нас в горах подснежники мальчишки продают.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 92
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.03.09 18:03. Заголовок: Василиса, уже жду с ..


Василиса, уже жду с пирогами!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 346
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.03.09 21:43. Заголовок: Ариша, а вот и я :sm..


Ариша, а вот и я .

Так как ты на голоде - предлагаю насытиться виртуальными пирогами
Аринка , сколько дней собираешься провести на голоде? Есть ещё энергия и силы?
Кстати, а ты не думала какое-то время посидеть на диете, дабы укрепить позицию настоящего веса, скинуть уверенно ещё несколько кг., набраться сил, а потом ещё на несколько дней?

Насчёт Столешникова - какое впечатление осталось от прочитанного?

А про подснежники прочла - эх, , сразу размечталась... о весне...об обновлении...
У вас сейчас, наверное, уже совсем тепло?
Я в Алматы бывала только летом и зимой

А вообще, результат у тебя ЕСТЬ и ХОРОШИЙ
Теперь главное не допустить возврата к началу.
Хотя, о чём это я?????????
Всё у тебя будет хорошо.
И я верю, что ты добъёшься намеченного!!!

Вот сколько всего тебе накалякала
Теперь жду ответа

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 94
Настроение: Ожидание
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.03.09 04:17. Заголовок: Василиса, привет!!! ..


Василиса, привет!!!
Рада твоим виртуальным пирогам
Сегодня будет последний день на голоде и почему-то с утра без сил, а потом, как динамомашина раскручиваюсь, бодра и весела
Нет, Василис, только не на диете! Они мне в прошлом надоели, лучше, как у Столешникова монах по 450 гр в сутки.
А про професссора: жалко, что его труд не возьмет на вооружение официальная медицина. Потому что при клиниках набрались опыта, как голод действует на ту или иную болезнь. Не пришлось травится таблтками.
У нас грачей уже столько и вчера почувствовала запах весны Тебе командировка в Алмату не предстоит? Приезжай! У меня сын ровесник вместе веселей будет Алматы смотреть.
День пятый. Вес 76,8 кг.
Сегодня на удивление бодро себя чувствую, хотя все ночи прсыпалась ни свет не заря.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 351
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.03.09 07:50. Заголовок: Аринка , я рада, что..


Аринка , я рада, что бодрость и хорошее настроение тебя не покидают

Значит, сегодня - последний день на голоде, какие планы на потом?

Аринка пишет:

 цитата:
У нас грачей уже столько и вчера почувствовала запах весны


Красота!
Какая прекрасная пора настаёт - хочется использовать всё имеющееся свободное время для получения новых ощущений....

Спасибо за приглашение приехать Командировка, к сожалению, не предстоит, но есть мысли.......Возможно и получится в апреле-мае.
У меня, кстати, довольно много друзей там

Вообще, в твоём городе хочется отдыхать, и это очень хорошо

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 178 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет