On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение
Stasyka





Сообщение: 1
Зарегистрирован: 15.06.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 14:39. Заголовок: Путь к совершенству:-))


Всем привет!Сижу читаю уже целый день!На прошлой неделе все силилась и настраивалась на недельное голодание,но прочитав многие дневники теперь в раздумьях....
Немного о себе:рост 168,вес 76(((
Хочу похудеть на 20 килограмм,думаю будет просто супер!!!
Вот для такого снижения веса какое голодание более оптимально?Может быть каскадное? 2\2 может попробовать,как считаете?и у кого есть опыт,подскажите,сколько за месяц такого голодания может уйти килограммов?Заранее спасибо всем за ответы!!!Так уже хочется начать терять ненавистные килограммы(((

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 363 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 All [только новые]


Stasyka





Сообщение: 178
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.07.09 09:49. Заголовок: Наденька я по сост..


Наденька

я по состоянию буду смотреть)может и посижу 2 денька для профилактики

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 179
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.09 08:52. Заголовок: Ну что сказать...Вче..


Ну что сказать...Вчера значит,утром выпила сок,съела черешню)))В обед салатик из капусты и помидорчиков,а на ужин не удержалась и приготовила себе баклажановую икру))) потом, часов в 9 сделала манариновый сок(вкуснотища такая!!!!)))

Думала,сегодня встану на весы и офигею,да еще с учетом месячных....встала..69,400(была 69,200))))Меня порадовало!Сегодня постараюсь себя конечно ограничить))Любимой черешни нет(поем яблоко),ну и салатики похрумкаю...просто когда месячные -тяжело конечно...ну а так я считаю,я ела полезные продукты,поэтому привес такой небольшой!!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 180
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.09 09:02. Заголовок: проверка..




Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 181
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.09 09:04. Заголовок: +1..


новаю линеечку))а то та какая то неправильная

Спасибо: 0 
Профиль
Наденька



Сообщение: 40
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Россия, Сахалин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.09 14:38. Заголовок: Stasyka , приветики ..


Stasyka , приветики , а у меня отвес - 6оо г, если честно - порадовало даже, а то как бочонок , вот , а линеечку подправила - это хорошо, молодец!!! , пока не набирай вес, держи

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 182
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.09 15:22. Заголовок: Наденька у тебя сей..


Наденька
у тебя сейчас голодание или выход?
Спасибо,я буду стараться!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 79
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.09 19:02. Заголовок: Стася, вес у тебя ве..


Стася, вес у тебя ведет себя просто классно!!! У меня за 2 дня не меньше 1 кг возвращалось, а, как правило, больше! Завтра в голодание или еще денек будешь питаться? И как самочувствие, энергия?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 184
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.07.09 19:46. Заголовок: Талия Ох,Ира,завт..


Талия

Ох,Ира,завтра в голодание на 3 дня,потому как вчера держалась хорошо,о чем и вес утром напомнил..сегодня до второй половины дня тоже..а вечером кормила борщом сына...и ..не выдержала!!Борщу 3 день-как раз самая вкуснота-запах от него просто безумный!!!Я и согрешила))))))))Ну....уже сделала клизьму и завтра решила,дабы не пойти по наклонной-на три дня уйти в голод!))))Завтра прям боюсь на весы вставать!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 89
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 05:47. Заголовок: Стася, не волнуйся, ..


Стася, не волнуйся, на мой взгляд, ты практически образцово выход провела. У тебя в 1-й день голодания большая часть набранного за дни выхода веса убежит, вот увидишь, это легкий вес - за счет заполненности кишечника, вот и все, а не застарелые жировые запасы, от которых ты избавилась на голодании.
Помню, как ты на днях на голодании встала рано-рано. Вот и я сегодня полпятого проснулась, и вот, слоняюсь.

Спасибо: 0 
Профиль
Наденька



Сообщение: 46
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Россия, Сахалин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 07:12. Заголовок: Stasyka , приветик :..


Stasyka , приветик , у меня сегодня 3 день голодания - завтра 2 дня на соках, а потом опять на голод 3 дня и так, пока не добьюсь результата, а насчет борща - думаю, не наберешь, Талия , написала думаю правильно, насчет кишечника , не будет привеса

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 189
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 07:28. Заголовок: Наденька Талия Спа..


Наденька Талия
Спасибо за поддержку!!!

Ир,ты все же придерживаешься мнения,что старые жировые запасы уходят? Было бы супер конечно))
Сегодня мне приснился сон,что я такая вся красивая и в красном платье)))))))))))))))))))))))))))

Наденька
Ну ты даешь!!!!)))это вообще ниче не ешь?Ты сколько хочешь в итоге весить?Может все таки лучше выходя три дня сделать или хотя бы после голода фрукты кушать

Спасибо: 0 
Профиль
Ля





Сообщение: 129
Настроение: Скрипка и немножко нервно.
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Россия, Москва, Зеленоград
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 12:36. Заголовок: Борщ не страшен весо..


Борщ не страшен весом, а страшен искушением к зажору: вот съела борщ и думаешь - вот, блин, что ж это я так сорвалась на борщ... ну и пусть... ну и ладно... все-равно все пропало на этом выходе, съем ещё что-нибудь, все-равно терять нечего Но ты молодец, ограничилась борщом
И ещё: фруктами и овощами ты продолжаешь очищаться (кроме баклажанной икры, которую ты наверняка делала с маслом и солью), а борщом останавливаешь этот процесс и делаешь шаг назад... К тому же, намного приятнее на выходе вес немного терять, чем набирать - ведь верно?
P.S. Ты молодец, это просто я ворчу

Каждую секунду мы делаем свой выбор... и зачастую выбираем не то, чего хотим... Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 193
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 13:14. Заголовок: Ля Икру делала без..


Ля

Икру делала без масла и соли-мне и так пока нормально)я все таки борщ дал свои 600 грамм))обидно что и не так много съела,а потом вспомнила что семечек очищенных поела)))Эх....ладно...сегодня первый день,хорошо что есть весы и можно все отслеживать)))

Спасибо: 0 
Профиль
Наденька



Сообщение: 54
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Россия, Сахалин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 15:23. Заголовок: Stasyka , приветик, ..


Stasyka , приветик, не переживай, скинешь , а насчет меня ты наверное правильно говоришь, надо 3 дня сделать, а какие фрукты можно кушать? и сколько максимально?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 195
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 16:34. Заголовок: Наденька Ой,я не в..


Наденька

Ой,я не взвешивала))но кило черешни наверное точно ела в течении дня)))яблочко тоже и грушку...персики вот надо купить к след разу)))

Спасибо: 0 
Профиль
Наденька



Сообщение: 57
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Россия, Сахалин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 17:47. Заголовок: Stasyka ,спасибо, я ..


Stasyka ,спасибо, я наверное тоже на черешне посижу, сегодня ходила по магазинам, покупала овощи на салат, да и фрукты любимому, и смотрела на черешню, смотрю - и облизываюсь... , думаю на третий день

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 196
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 18:07. Заголовок: Наденька Черешня на..


Наденька
Черешня на меня еще как слабительное действует))))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 197
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 18:08. Заголовок: Что то я сегодня так..


Что то я сегодня так кушать хочу(1 день)..такого прям не было никогда..прям вот еще чуть чуть и сорвусь!!Но ниче-держусь!!Но что то как то тяжко...может потому что месячные???

Спасибо: 0 
Профиль
Талия





Сообщение: 97
Настроение: сытое-довольное
Зарегистрирован: 02.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.07.09 21:19. Заголовок: Стася, ну как ты, де..


Стася, ну как ты, держишься? у меня бывало такое, что есть хотелось просто незнамо как!!!


Спасибо: 0 
Профиль
Наденька



Сообщение: 60
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Россия, Сахалин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.07.09 06:00. Заголовок: Stasyka , не надо, н..


Stasyka , не надо, не срывайся, держись !!!!!!!!! А в месячные правда кушать хочется, я сама знаю, я сама не срываюсь, не забывай мы вместее!!!! а я сегодня выхожу на морковном соке, завтра на яблочном, а потом на ЧЕРЕШНЕ....

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 363 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет