Отправлено: 15.06.09 14:39. Заголовок: Путь к совершенству:-))

Всем привет!Сижу читаю уже целый день!На прошлой неделе все силилась и настраивалась на недельное голодание,но прочитав многие дневники теперь в раздумьях....
Немного о себе:рост 168,вес 76(((
Хочу похудеть на 20 килограмм,думаю будет просто супер!!!
Вот для такого снижения веса какое голодание более оптимально?Может быть каскадное? 2\2 может попробовать,как считаете?и у кого есть опыт,подскажите,сколько за месяц такого голодания может уйти килограммов?Заранее спасибо всем за ответы!!!Так уже хочется начать терять ненавистные килограммы(((

 Отправлено: 13.07.09 07:31. Заголовок: Стася, у меня вес ух..

Стася, у меня вес уходил тоже по 0,5 - 0,6 кг. Ты просто знай, что идешь к своей цели, а процесс будет происходить то быстрее, то медленнее. У меня на некоторых цифрах вес зависал. Значит, так и надо, организм же тоже имеет свое мнение, будем его уважать.

 Отправлено: 13.07.09 07:32. Заголовок: Ясмина, у тебя, мне ..

Ясмина, у тебя, мне кажется, великолепный обмен веществ. Кушала все подряд - и так организм великолепно справился, не набрал вес.

 Отправлено: 13.07.09 09:08. Заголовок: Талия ух...взвесил..

Талия
ух...взвесилась 69 кг и это 5 день голодания.Я строго наметила чтобы снизить вес до 65..это еще целых 4 кило...2 недели прикажете голодать? Мне кажется,я не выдержу..... Просто,если остановиться сейчас,я опять наберу и будет жаль и этих 5 дней и стремлений и мучений в какой то степени))и получатся будет что я стою и топчусь на месте.. а мне к августу к 16 нужно весить 55 ,так как 16-мой день рождения,19-наша годовщина свадьбы,а 22-свадьба у сестренки мужа и я просто обязана быть красивой!!!!!!!чо делать таааааааа)))

 Отправлено: 13.07.09 13:25. Заголовок: Stasyka , приветик, ..

Stasyka , приветик, моя милая , без ПАНИКИ , к 16 числу будешь весит 55 кг, а может даже 50..., нет не срывайся, а то жалко будет потерянные дни и не дай Бог еще набрать, ТЫ НА МЕСТЕ НЕ ТОПЧеШЬСЯ - вес всеравно уходит, я вообще свой не знаю, уже забыла когда взвешивалась..а встать боюсь...и хочется...

 Отправлено: 13.07.09 14:02. Заголовок: Наденька что то мне ..

Наденька что то мне уже слабо верится что ябуду весить55(((хотя бы 60..но хочется 55...я себе и платье уже обалденное нашла..но онона 44 размер)))

 Отправлено: 13.07.09 15:33. Заголовок: Stasyka ,влезишь в п..

Stasyka ,влезишь в платье, наберись терпения!

 Отправлено: 13.07.09 21:26. Заголовок: Stasyka Молодец,уже ..

Stasyka Молодец,уже пятый день держишься!!!!!! А я вот отголодала 2 дня и сделала 2 дня выхода. Взвешиваться не хочу, но одежда стала посвободней. С завтрашнего дня иду на семь дней, а то потом пойдут тренировки и я смогу голодать только по одному дню. Stasyka, ты только не сдавайся,мы в конце концов добьём вес!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 13.07.09 23:09. Заголовок: Из опыта

Девочки ,девочки перестаньте себе льстить!!!!!!!! Что это? сначало Вы кушаете как перепуганные, а потом пытаетесь худеть, использую при том все способы!!! Что это? кто нибудь вообще понимает всю серьезность голода? прежде чем сесть на голод кто нибудь из Вас прочитал книгу Войтовича? Кто? НЕ ВЕРЮ, Что это цитата"Stasyka Молодец,уже пятый день держишься!!!!!! А я вот оголодала 2 дня и сделала 2 дня выхода. Взвешиваться не хочу, но одежда стала посвободней. С завтрашнего дня иду на семь дней, а то потом пойдут тренировки и я смогу голодать только по одному дню. Stasyka, ты только не сдавайся,мы в конце концов добьём вес!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! "
Что это? хочешь похудеть НЕ ЖРИ!!!!!!!!!!!!!!!!! и иди в спортзал!!!!!!!!!

а голод это не способ похудения!!!!!!!!!

а что это- слушайте!!!!!!
когда мы выпиваем магнезию или любое другое слабительное, мы тем самым освобождаем желудок от пищи, как только не осталось еды НЕ КАКОЙ в желудке, начинается бунт в наших клетках. т.е, как любому живому организму нужно питание, в нашем случаи еда, а если ее нет, что происходит?
правильно,- клетки начинают есть запасы, т.е. жиры, потом витамины, потом микроэлементы, т.е. клетки кушают все полезное в организме, не буду рассказывать в какие дни это происходит подробную инфу прочитайте в книге Войтовича, после того когда клетки сьели все питательное и полезное( кстате в этот период чел сильно худеет) клетки начинают " КУШАТЬ" заразу, это вирусы, микробы, и самое главное это раковые клетки!!!!!!,


Но не все так хорошо, когда мы перенаправляем наш организм на " ГОЛОД" мы подвергаем нервные клетки в крайную панику, т.е. голод это очень сильный стрес для клеток!!!!!!!!!

поэтому просто сесть на 5 дней на голод не чего путевого не даст, если нужно похудеть, то делайте просто подсчитайте калории, или принцип завтрак сам, обед с другом, ужин -врагу,

после такого голода как голодаете вы все следствие одно --------
1,5 раза к вашему весу до "ГОЛОДА" это проверено !!!!!!!!!! я уже 4 года изучаю голод по Войтовичу, каждый раз разговариваю с ним по телефону( кстате уже 8 месяцев не созванивался не знаю жив ли он?)


вообщем девочки и мальчики ,прежде сесть на голод подумайте!!!!!!! а лучше напешите мне, если вы меня убедите и я не смогу Вас проконсультировать, тогда я Вам дам тел Войтовича


С Уважением Николай Дарвинович...

 Отправлено: 13.07.09 23:15. Заголовок: Настенька , Здрасте...

Настенька , Здрасте. извините за любопытство , но за какие заслуги Вас называю знатоком? за бред который Вы несете более чаще чем простые девочки...?

 Отправлено: 13.07.09 23:19. Заголовок: 419796501, ребята эт..

419796501, ребята это моя АСЯ стучити я помогу понять что такое голод, не слушайте не кого!!!!!!!!!!! Голод это СЕРЬЕЗНО, ради похудения разрешается даже Церквью, Алахом, и Буддой --это Великий пост, Ураза и что то убудистов, вот тогда бог с вами и можно 40 дней уйти на упрощенный голод.
вообщем стучити разберемся вместе, мой тел 8 499 408 72 02

 Отправлено: 14.07.09 09:28. Заголовок: Всем привет!Сегодня ..

Всем привет!Сегодня приятно удивлена была,когда взвесилась.
Вес 67,700
И это ушло 900 грамм на 6 день голодания))мистика какая то Это ,наверное,чтобы я духом не падала))
Мне так никто и не ответил,можно ли выпить магнезию для очищения,так как на входе я ничего не пила,а всетаки уже 6 день..И вчера меня немного мутило,особенно когда вставала Так сока хочется апельсинового-сил нет))

 Отправлено: 14.07.09 10:21. Заголовок: klop Можно много го..

klop
Можно много говорить и рассуждать!А я смотрю на результаты других и ,прежде всего,свои!И, между прочим,за небольшой срок моих голоданий у меня УЖЕ изменилось отношение к еде.И многое из того что я ела ДО начала голоданий,я уже никогда не буду есть!А спорт-он обязательно войдет в мою жизнь,уже начинает входить!Так что не нужно нас сбивать с нашего пути,ладно? У каждого свой путь,и пусть каждый его пройдет по своему!Всех слушать-на части разорваться можно,потому как,сколько людей-столько и мнений.Удачи Вам и многоуважаемому Войтовичу.

 Отправлено: 14.07.09 10:23. Заголовок: Олег Обязательно на..

Олег
Обязательно научимся!
У меня лично складывается и откладывается в голове,что даже маленькими голоданиями я очищаю свой организм и мне просто будет жаль впоследствии что то запихивать в него из вредного

 Отправлено: 14.07.09 15:46. Заголовок: Stasyka , УМНИЧКА!!!..

Stasyka , УМНИЧКА!!! ПОЗДРАВЛЯЮ ОТ ВСЕГО СЕРДЦА , свершилось - процесс твой пошел, давай держись, так что будет и на нашей улице праздник... КАК САМОЧУВСТВИЕ?

 Отправлено: 14.07.09 15:55. Заголовок: Наденька да нормльно..

Наденька да нормльно-только слабость и голова кружится чуть чуть)посмотрю как завтра с весом будет и буду выходить наверное)выхода дня 2 сделаю и снова дня на три

 Отправлено: 14.07.09 17:44. Заголовок: Stasyka спасибо за с..

Stasyka спасибо за совет! С 16.07 начну 3 через 3.

 Отправлено: 14.07.09 18:16. Заголовок: Машенька не за что)..

Машенька
не за что)))Удачи!!Только в дни выхода не наедайся))соки пей и кушай фрукты и салатики овощные))И про воду не забывай))За пол часа ДО или после еды!))

 Отправлено: 15.07.09 06:28. Заголовок: :sm12: Итак,мой ве..

Итак,мой вес с утра 67,400
Я наверное,сегодня попью сок..хотя..у меня 2 апельсина в холодильнике лежит...Можно,интересно еще яблочко на мелко терке потереть? Илилучше огурчики?)

 Отправлено: 15.07.09 15:54. Заголовок: Stasyka , приветик, ..

Stasyka , приветик, ПОЗДРАВЛЯЮ, как по ощущением? Легче себя ощущаешь? я думаю лучше огурчик, яблочко дает кислинку, а там и аппетит появится...

 Отправлено: 15.07.09 17:34. Заголовок: Наденька Привет!Чувс..

Наденька Привет!Чувствую себя нормально))Только у меня такой жор сегодня-благо хоть овощами его глушила и глушила!!))Завтра на весы встану и опять буду голодать чую )))не хочу больше набирать))))